KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
【騎車這檔事】腿力與迴轉速哪個重要|腿力VS迴轉速|職業車手告訴你
Рет қаралды 199,321
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 35 М.
單車誌
Күн бұрын
各位車友覺得腿力與迴轉速哪個重要?
哪一項是提升騎行速度的重點呢?
讓職業車手張偉顗來分享專業的看法吧!
#腿力 #迴轉速 #張偉顗
#單車誌 #騎車這檔事
Пікірлер: 68
@catybbneedu
4 жыл бұрын
儲存起來了。 對於一個初入門騎車的我來說,是個很棒的影片
@willytuo286
Жыл бұрын
以前我也堅信腿力就是一切,後來我踩宇老花了快三小時後才發現腿力的提升步步艱辛,個人有健身深蹲可以負重90公斤,腿推腿前曲腿後曲臀推可以說下肢該訓練的都有涉足,有氧的部分跑步10k跑1小時05分,以上的成績並不是特別出彩,使用的自行車是標準盤配11/28飛輪…,最後火大乾脆整組系統全換…。
@yorkoxmaul66
Жыл бұрын
我深蹲180還是均速24
@user-gg7bk1mr5p
6 жыл бұрын
有一定概念了 畢竟重齒輪比~速度起來可是體力也消耗得快
@solebikewheel
6 жыл бұрын
功率 = 扭矩*迴轉速 扭矩=腿力*曲柄長 增強腿力 或 提高迴轉速都可以讓速度提升
@Dexter_motor
5 жыл бұрын
功率hp = 扭矩kg-m*迴轉速/727
@eric880000
4 ай бұрын
其實 最簡單的訓練方式是~固定心跳率,做更大的功,懂得都懂。
@MeiChuanLiu
5 жыл бұрын
很棒的解析,感謝分享!
@vanship1109
5 жыл бұрын
我是這個月剛進入新手村,20吋小摺 目前都是掛中擋看路況微調後盤
@maslow11
6 жыл бұрын
身體保護好才重要。
@user-nq8dh7xg5m
6 жыл бұрын
年紀越大不見得要用高迴轉
@user-oy7kf9sg9u
6 жыл бұрын
真的,我八斗子上九份老街,真的快死了!我以為自己[平常有在跑步,打球,健身]是(破風),結果發現自己是 破格,花了兩個小時多
@user-lr8lf5iq5x
4 жыл бұрын
全 你的腳力滿強的....^^'
@midlymx
6 жыл бұрын
腿力=扭力 迴轉速=馬力
@user-gg7bk1mr5p
6 жыл бұрын
心肺=續航力 體力=燃料
@Dexter_motor
5 жыл бұрын
馬力hp = 腿力kg-m*迴轉速rpm/727 (物理公式)
@Women-pf4tj
2 жыл бұрын
換騎重機了 是不是?😂 不過你這樣講我反而更懂了 XDD
@pkpkpkok
28 күн бұрын
超人不會考慮這些~haha
@maxsu8795
6 жыл бұрын
馬力=扭力(腿力)x rpm(廻轉速)
@Dexter_motor
5 жыл бұрын
馬力hp=扭力(腿力)kg-m x rpm(廻轉速)/727
@Xman-px9hm
7 ай бұрын
噢... 回转速... 受教了,谢谢谢谢~
@user-rj7ti9hb7e
5 жыл бұрын
飛輪最小是十一齒.大盤有50/34 高階的又有52/36
@user-ld2nx4yl1v
5 жыл бұрын
那請問抽車上坡跟坐著上坡有差別嗎?
@user-ld2nx4yl1v
5 жыл бұрын
感謝解惑!
@user-xj1if6ml3n
5 жыл бұрын
抽車就是練大腿有感可是很累, 坐這輕鬆一點有累沒抽車累, 抽車沒速度還是乖乖坐這有效率。
@user-vc6tn7vp8k
5 жыл бұрын
我抽車 有兩個情況 1.加速 2.休息 ......... 2居多,因為我都是騎至少二個半小時才上 1.都是想破pr才會用的
@youtubechangemynamewhy
Жыл бұрын
當然有差別,一個是坐著騎一個是站著騎。
@user-ip6xv7hg2h
2 жыл бұрын
我問一下喔為何我在爬山會變很快平地爬的很累我環島教練和我說的他說我爬山很快我想知道如何在平地騎很快
@user-bp3pv8po1t
5 жыл бұрын
請問碼表 一般要多少錢
@Zhan1314
Жыл бұрын
一定要用碼表嗎?
@user-bb7xe7qr4v
4 жыл бұрын
回转数就是踏频吧
@user-iq2go5ps7p
5 жыл бұрын
96車店嗎?
@famsookeng7307
2 жыл бұрын
老师您好。我是新手。请问什么是回转数
@Women-pf4tj
2 жыл бұрын
就你的單腳在一分鐘內往下踩到底幾下就代表多少回轉速,影片裡有說明10秒內你單腳往下踩到底幾下之後在乘與6 就是你現在的回轉速 好啦其實我也沒有到非常懂啦 你可能也看不懂 迴轉速就是車子的馬力的概念啦 馬力越高跑得越快的概念 我有講錯的話拜託糾正我 因為我不想要保留錯誤的觀念 謝謝🙏
@risun2189
Жыл бұрын
就是踏频
@hsiehhao-yun3056
6 жыл бұрын
小黑帥喔
@syupeter9891
5 жыл бұрын
96台中朝馬店?
@user-rv8od8ye7v
5 жыл бұрын
那練習迴轉數時的齒比呢~
@da-ve7ms
2 жыл бұрын
看了留言一陣鼻酸
@JallahBomber
4 жыл бұрын
上个字幕吧
@peterlui278
5 жыл бұрын
节拍器比码表好用
@user-ou7mf7kd6v
4 жыл бұрын
真的我是这样训练
@ye7710101
2 жыл бұрын
小野田可以
@LOL-qu8ns
5 жыл бұрын
哥教我
@fishmoto2741
6 жыл бұрын
哪裡的96?
@user-vw7fz3eq1b
3 жыл бұрын
WTF,我只是腦中閃過這個念頭,怎麼就推送給我了
@user-hi5kz8hj4l
4 жыл бұрын
回轉數快了屁股會亂跳呀,怎麼辦
@user-ij7ly6tg1f
3 жыл бұрын
樓主太忙,沒回! 【屁股亂跳】,不是迴轉太快!是【齒輪比】太輕!所以車子才會有【變速】呀!當你開始有【跳動】的感覺時,就要將【齒比】變重!立馬就會穩定下來!這是基本常識~
@0932331
3 жыл бұрын
不 屁股會跳是協調性跟核心可以克服的,我一開始練90轉就會跳,現在120也還穩穩的,練半年的心得僅供參考。
@user-ho2sh5xy9e
3 жыл бұрын
一句話,始終還是要腿力夠
@user-ij7ly6tg1f
3 жыл бұрын
由職業選手來講解,很有說服力!有的頻道叫什麼【ㄨ迷】的,?明明就是自行車技師,卻說要教人【正確的騎姿】他會不會騎都不知道!還教人?最少要像您一樣,或者是職業級教練才能教人騎車吧?您說是嗎?
@user-lk1cv4tt9b
3 жыл бұрын
你是說 舒迷嗎 哈哈
@zzz33233
2 жыл бұрын
他不只是技師...還是fitter,人家做了多少學問先去了解一下再來講,你知道自行車選手背後也是需要fitter、防護員跟技師的支持嗎...
@eric880000
4 ай бұрын
你拿騎姿來鞭 ,,fitting 的,你知道你在說什麼嗎?
@HaveAGoodHeart
3 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@user-ho2sh5xy9e
4 жыл бұрын
没裝卡鉗,怎訓練廻轉數?
@user-yx1ho3hp2e
11 ай бұрын
飛輪or去買踏頻
@user-vz7so7uh1s
4 жыл бұрын
我能说看风吗
@tomislavmiak580
6 жыл бұрын
肯定腿力
@yuhuang9346
6 жыл бұрын
絕對新手 腿力哈哈 沒迴轉騎什麼
@Zenus_peter
3 жыл бұрын
腿力好只是起步快吧?
@user-pf2qu3ib3c
Жыл бұрын
用Ubike騎助航站 就絕對是完全靠腿力上去了
@hooiken
3 ай бұрын
沒腿力還迴轉條毛
@hooiken
3 ай бұрын
@@yuhuang9346你才新手 還有人沒迴轉? 那傢伙是癡肥吧 有腿力只是用錯齒比維持迴轉
@user-xy9tp1sk1l
3 жыл бұрын
踏频 踏频 踏频 踏频
@user-xj1if6ml3n
5 жыл бұрын
先腿力再來就有回轉速, 要常騎才會進步。講在多都廢話, 騎久就有經驗, 講這麼多都廢話, 講重點好嗎。
14:31
爬坡技巧大公開!人人都是KOM!/ 李4練肖喂EP9
李4 Bunzlee
Рет қаралды 148 М.
14:38
{{大哉問 }} Ep10 不管新手與老手都要看,迴轉速到底要多少才適合?平路與爬坡的迴轉差異在哪? #公路車 #功率 #練單車 #爬坡 #迴轉
TTR 練單車
Рет қаралды 21 М.
1:00:04
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Матвиенко, Булкин, Сабина, Бустер, Дилара, Гурам, Леон, Янчик
Дима Масленников
Рет қаралды 9 МЛН
00:25
Побег из Тюрьмы : Nuggets Gegagedigedagedago удирает от Nikocado Avocado !
Фани Хани
Рет қаралды 2 МЛН
00:32
Kind Waiter's Gesture to Homeless Boy #shorts
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 15 МЛН
00:35
Glow Stick Secret Pt.4 😱 #shorts
Mr DegrEE
Рет қаралды 11 МЛН
15:48
第一台公路車要準備多少錢?新車還是二手車?為什麼背痛.膝蓋痛?裝備哪些最重要?|一輪的運動日常 #公路車 #新手
一輪的運動日常eLun_fitnessTW
Рет қаралды 133 М.
7:35
【舒迷說】 「教你用屁股騎車 爆發隱藏的肌力!!!」 #騎乘姿勢 #臀大肌
舒迷說
Рет қаралды 148 М.
14:52
[Podcast][06]想快速增進推力比,你吃對了嗎? - 台北單車Go
tpebikego
Рет қаралды 1,1 М.
10:49
一般愛騎車的人有多強?自行車功率淺談 / FTP 計算方式與強弱 / 職業車手的 FTP 是多少瓦 & 環法公路車選手的排名 / FTP 測量與體重的關係,什麼是功率。
可利呼。CLIFF
Рет қаралды 653 М.
18:43
【騎車】43大地震後的單車花蓮之旅!觀光已復甦了嗎?|一輪的運動日常 #單車 #莫名騎妙
一輪的運動日常eLun_fitnessTW
Рет қаралды 32 М.
11:05
騎什麼品牌的公路車的人最快 / STRAVA 趣味排名 TOP 20 最快公路車車款 / 看了一個有趣的報導,STRAVA 用速度數據排名出 20 款被車主騎得最猛的自行車。來看看什麼公路車最快?
可利呼。CLIFF
Рет қаралды 797 М.
16:46
「K2」你真的懂變速系統嗎?淺談變速系統差異與分析
K2
Рет қаралды 86 М.
9:27
Ep06 練車要花多少時間才夠? #功率 #功率訓練 #zwift #公路車 #公路車 #練單車 #自行車比賽 #公路車賽
TTR 練單車
Рет қаралды 12 М.
13:23
Shimano 105 Di2 vs Ultegra / 挖地瓜有比 105 厲害嗎?變速系統是哪裡差最多?開箱 Shimano 105 12 速電子變速 / 自行車 公路車 變速器 升級 評測
可利呼。CLIFF
Рет қаралды 126 М.
5:23
王牌教練的高山爬坡訓練秘辛,在家也可以模擬爬坡訓練!?|申騰美利達成為頂尖車隊的鍛鍊秘密大公開【騎車這檔事】
單車誌
Рет қаралды 60 М.
1:00:04
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Матвиенко, Булкин, Сабина, Бустер, Дилара, Гурам, Леон, Янчик
Дима Масленников
Рет қаралды 9 МЛН