爱自己与自私的区别是什么？ | Sadhguru 萨古鲁

[@Hau830404]

愛是一種體驗，當我們身上充滿愛時，我們感覺到愉悅 但sadhguru點破了愛自己，只是因為想從別人身上獲得愛，卻得不到，產生「愛自己」的想法，代表心中要充滿愛是要靠外界推動的，但這往往會變成「討愛」，所以後來才用汽車的比喻，要自動不要手動，主動讓自己的身心愉悅，讓自己很有愛

[@zoeodelet]

每次看薩古魯總覺得身體心靈非常自由，謝謝薩古魯跟辛苦的翻譯者！

[@annyweng9041]

ㄧ直困擾我很久的疑問，今天終於得到合理的解釋了....ㄧ直以來有人說我因為不夠愛自己，所以不夠成功...應該尋求協助⋯⋯應該去上課...我希望身邊的人好，我自己也會感覺很愉快，從來就沒有愛不愛自己這個問題，只有你希望是只有自己好，還是擴及到家人親友，還是更多人...全世界....謝謝薩古魯的解釋...我感覺很放鬆...讓我就做我自己

[@Shawn-s4l]

也許朋友的意思是 在愛別人之餘，別去傷害到自己 例如委屈或者勉強，甚或犧牲的感覺

[@jOnnaNa_1314]

@@Shawn-s4l 我觉得她的意思是也许更看重感情，又或者为了一些别人觉得不重要的东西而放弃什么，所以有人说她不够成功。但是这些都是她觉得付出爱而愉悦的事情。

[@藍姑姑]

愛是你發生內在的美妙，他無法在你之外發生

[@Mrs.Hollis路過人間Spring]

個人淺見：愛本身本無須刻意強調，它是自然而然由內而外從心念到實踐所帶來的滿足與喜悅，不論你服務和付出的對象是個人自己還是家庭親友、社會群體，又或是國族以至於世界整個生命體。然而有些人困於習慣性從外在人事物的認同、讚賞、討好、奉承，去獲得自身的滿足、喜悅、肯定與自信，這樣的人們往往忽略愛的喜悅和感受及正能量更重要的應該是由自身產出，而不是向外去抓取短暫且不一定可靠，甚至在交換／交易條件下所產生的不夠紮實或不健全的愛及喜悅。是故，出現了愛自己(向內肯定自己的正向內在力量並強化)這樣的提醒。換言之，唯有個人意識到／覺醒到當自己不再只聚焦專注在個人自我的得失利益和陰暗陰影痛楚，而能發自內心自然而然的去為自己以至於家人、團體，以至國家和全人類，量力而為的盡己之力付出而得到踏實的滿足與喜悅，以致不僅能讓自身變得美好、感受美好，也延伸至幫助群體變得美好、感受美好，甚至因此讓自己或消減或忘卻了身處陰溝陰影的苦楚艱澀時，便不會一再重複的向自身以外去抓取自以為能夠肯定自我價值、獲得社會認同、感受愛、被愛與尊敬等等的態度及行為，因為向外抓取所獲得的愛及認同肯定是如此的不紮實、不踏實確定並且表淺，以致必須不斷重複、強化這樣的動作，否則愈發感到虛空、軟弱及慌亂，甚至失控與迷失。

[@ELLYSU]

我觉得总结得好好呀~ 我大学学的哲学和宗教学，学到一个影响我很大的concept就是 suffering都是因为lacking，因为匮乏感所以会觉得生命是苦的。当我们能self-start我们也不会再被匮乏感到痛苦了吧~

[@Mrs.Hollis路過人間Spring]

@@ELLYSU 謝謝分享。我查了一下，不確定能否使用self generated這詞，個人覺得若能專注在內在自我的正向能量產生，而且能不斷強化它，那麼便不會需要依賴外界的''供給''，也無需擔心外在的''斷糧''和對其上癮。

[@chenpeiwang8288]

愛自己而不是只愛自己，愛自己、接受自己一切好與不好，就能擴展愛別人一切好於不好，更高的覺知一切中性，從來不存在好或不好，而是一切如其所是的在進展、流動，我的愛是從我自己出發繞行宇宙包裹世間萬物再回到我自己

[@云赵-n1p]

不需要特意爱自己 只要全意的去爱万物生灵就可以了 因为你已经蕴含在万物之中了！

[@无生]

人类被自己的认知概念所卡住，引发更多的妄念。觉者是那个拨开障碍的智者。

[@h2254881]

我們普遍說的愛自己，在我理解就像是薩古魯說的，在自私這方面不要吝嗇，別擔心多為自己著想一點。如此直觀的說‘’愛自己‘’並不正確，學到一課👍👍。

[@綠度母]

愛❤一切生命就包含了自己🙏💕 如果只愛自己、可能為了這個自己傷害到別人。完全不同的出發點

[@柏宇陳-h5f]

簡言之 練瑜珈跟地球合一後 愉悅 愛 欣喜 就會自動啟動 不必在向外追求了

[@matsumotomizuki4099]

感謝Sadhgulu！謝謝上傳者！謝謝翻譯者！讓我得到滋養：通過他的笑容，他的眼神，他的聲音播灑的靈性甘露。

[@避刃兔-v1z]

愛這個世界，世界好人自然幸福

[@亚安迪-d6q]

他的眼睛，已经将事物的本质看的一清二楚。经由他这么开示，我们才发现，原来所有的爱自己和恨自己都不是自己，而只是我们之前发生或者叫经历过的事情。在这些事情中，由于我们的选择低头或者反抗而产生了悔恨或者权利高昂的不同。而对这些事情的回忆或者它们不经意的造访，我们产生了爱恶，并认为那些就是我们自己

[@黄能-w5g]

我想了 半天好像理解了 爱是一种情绪层面内心体验的东西 所以是自发的 而不是 需要外在推动的 爱别人是不可能做到的 ，都是在爱自己而已，里面说的不要爱自己指的是不要去这样念咒语而要关注自己

[@chen-zhuqi4594]

"Self-love" shall be understood in the sense of "self-care" (对自己有所关照，因为冷暖自知。)

[@游中堯-i9q]

愛是一種心靈/靈魂上的欣賞！ 與肢體上的親密動作毫無關係！

[@huhangtong]

读书笔记 a. 爱是一种发生在个人内心的美好体验，而不是外在的交易。爱别人，是一件让自己感到美好的事情；而被别人爱，有时反而会成为一种麻烦。 b. 没有必要去"爱自己"，因为人本来就是一个整体，不存在两个需要相爱的自我。 c. 每个人关心自己的幸福，只是这种关心的范围有大有小。一个人只有在周围的一切都好的情况下，才能真正幸福。 d. 我们应该把对幸福的追求从自身的局限中解放出来，希望周围的一切都能好起来。这样做，我们就尽了自己最大的努力，不必再担心爱不爱自己的问题。 e. 爱是源自内心的体验，不应该依赖外界的推动。就像汽车发动机从手动启动变成自动启动一样，我们的快乐、喜悦、幸福也应该是自动启动的，而不是靠别人的爱来推动。 f. "我爱你"往往被当作一种口头禅，用来达成某种目的。但真正的爱是发生在内心的美好事物，不应该依赖外界的推动。

[@yunchang4046]

我愛上你了！哈哈哈！精妙的理解方式！

[@cynthia8003]

很感動，謝謝，愛在心中自然發生

[@无生]

感恩顶礼觉者智者萨古鲁

[@任园园-j3b]

其实我们每个人都本自具足！爱是一种体验，无所谓爱自己或者是爱别人！我理解的爱是自己的心思意念，自己的身体和这个大自然合二为一！

[@鈦鋭]

說的怎麼那麼好！

[@iris9830]

愛，就是愛

[@mai.maia.m]

❤❤❤❤ 我一直在體驗著愛

[@徐桂芬]

感謝🙏智者薩古魯

[@Qianhui275]

谢谢萨古鲁和译者！

[@liningyuch8847]

愛是動機無私的連結體驗，是一種被達到的狀態而非行為，故「愛」自己是個被濫用的口號，催生於一種自身需求被他人或社會拒絕的感受。依我看，所謂愛自己更像是一種「覺察自身需求並積極做出回應」的智慧。

[@威-f6c]

謝謝!!!

[@何繁荣]

爱自己的爱是可能拿外物犒赏自己保护自己替代真正的爱的不足。 真正的爱不需要爱自己，自觉自发的爱，才是真实对爱美好的体验，藏在内心或者失落的爱要重新找回，这和赚钱无关但确实我们生命过程所追求体验的本质，不然达到目标也是没有那么开心喜乐也没有爱。 人都是关心自己福祉，是有责任有关怀的自私，这样的自私不用小气。

[@1338-x8m]

其實他是從另外一個維度吧看問題。大家平時如果接觸過外國人或者說其他省市就是比較遠地方的人的時候，你會發現他們會說你們那裡的人都怎麼怎麼樣，你可能就反駁不對。很多人搞不清楚兩個人的看法如此詫異之大，外人看你和你生活周圍人的時候他們看你們的共性，而我們自己人之間看的是差異，但有時我們會把共性都分的很細，當成了差異在看，但在外人眼裡你們的差異幾乎不存在。

[@净心心净]

🙏🙏🙏

[@WadeWater224]

生命只有自私，與自我，只是看你發展到什麼面向，那些框架的談論只不過是一種自我安慰，所以我們就全然的愛自己吧。

[@任园园-j3b]

如何把手动变成自动这需要一个修炼的过程

[@梁成奎]

感谢

[@sunniyatw]

Thank you.

[@chenwilliam5176]

愛自己的人愛惜羽毛❤ 自私的人只為自己的私慾😢

[@philiat5599]

多謝分享，深智慧

[@vanchang7126]

你想讓你的身體是愉悅的 情感是愉悅的，頭腦是愉悅的，不是嗎? 我們可以在這方面下功夫 讓你現在內心充滿愛意 然而 無論遇到誰 你都會這樣充滿著愛，不是嗎? 愛是在你內在發生的美妙事件 它無法在你之外發生 或許它能找到一些外在的表達方式 但它只能在你的內在發生，不是嗎? 那你是想讓這美妙的東西。處於推動模式呢，還是自動啟動? 我們會讓它自動啟動，好嗎?

[@lahmy3363]

一直追求爱自己只会让自己精神分裂，什么是爱自己，你们大谈爱自己的youtuber们做到了吗？

[@lifeisallaboutperspective9617]

Please update. Latest please

[@oskscuob]

终于明白自爱的人才会懂得爱别人。

[@olivefragrant1691]

其实不爱自己也是一种爱 任何形式的病症都是扭曲的方式想要爱自己 也有种恶性循环来爱自己而导致生病的情形 别说自私每个人都有自爱 说爱和喜欢的差异罢了

[@-leovinci]

爱是不及物动词

[@亚安迪-d6q]

求中文版的《death》，谁有这本书，求购买的线索！！

[@christineyo8317]

有點不太懂 如果如果愛自從內心自行驅動 那只要我喜歡有什麼不可以? 那如果讓在讓自己心靈開心卻牴觸了道德底線 又該如何處理呢? 如故事中的男主角 他心中喜悅跟別人告白 那被他告白的女生及老婆又該以什麼心態面對這個情況呢?

[@GW-oz9sf]

所以要以當代法律為主啊⋯如同以前男同性戀很容易被打死，現在多數國家都能看到男同性戀情侶卿卿我我了呢

[@onchemisty3273]

他的意思是愛所有東西=愛自己嗎？

[@wruldifo5886]

他是說並沒有愛自己這種事，愛只是我們稱呼美好體驗的一種方式，而人應該做的是使自己變得美好

[@mandylam88320]

愛的範圍=製造讓自己體驗美好的環境範圍 世俗定義的自私 = 範圍只有自己, 自己開心就好(世俗自私範指偏向物質慾望熏心、會透過奪取別人利益滿足自己慾望那種, 而古魯所指的自私是透過美好體驗使自己內在開心那種, 所以不要混淆) 愛身邊人 = 範圍擴大至身邊人, 自己開心也想他們開心, 所以會透過不同的表達方式讓他們都體驗美好。 大愛 = 範圍擴大至世間萬物 多大的範圍足夠你體驗美好就是你對愛的眼界。 其實我覺得只要不損人, 自私一點是沒有問題的, 只是世俗把自私一詞貶低而矣。專注做好自己的事, 沒顧及別人其實沒有問題的。如果每個人都能做到顧好自己, 就不會有人需要別人照顧。始終顧好自己才有餘力顧及他人。自己心情好才有心情說笑話逗人開心吧。

[@chandrahartono644]

Quite close quite close.

[@zhiyangyu7135]

爱是一种体验；自己是一个因人而异的范围

[@王泓翔-r1e]

他的重點是「愛」這種愉悅美好的體驗本身，它發生在你裡面。我愛自己、我愛你、我愛我的家庭、我愛我的寵物...等等，都是對一個客體產生愛的感受，客體是無關的，重要的是在你裡面那愛的感受。所以如果能讓你經驗愛的是自己，那就讓它是自己，沒有關係；如果能讓你經驗愛的是家庭，那就讓它是家庭，沒有關係。

[@ericzhang4830]

😲

[@qy6061]

可能我悟性太低，没有理解自私vs爱自己的区别😮

[@kbbhjv806]

❤️

[@xiaowenguo1114]

爱万物的一切，但我無法理解我们杀生，还要靠着这万物来维持自己的生命。

[@calvinyu4514]

为什么不能爱自己，我说的是自爱😂

[@xixycui466]

请问爱怎么能自动启动。他说"我们会让它自动启动。" but how?

[@lyzu33]

Xixy Cui 你的存在本身就是愛，你所做的一切就是愛，這就是自動啟發

[@KilluaGonxx]

要去上他的內在工程課程才能體會，或著先用他的冥想影片初步體驗入門

[@ChainOfConditionedArising]

这个问题他没明白，没有清晰的表达结果。当他标新立异的用“分裂”这词，后面就全在牵强“分裂”这个天马行空词。 自爱才能爱人，怎么分裂了？因为自爱就是自私，但我愿意把你纳入自私，直到把一切众生纳入自私，直至如母有情。这条路的起点就是自爱。越对自己好的人，一旦爱，越是懂如何去爱别人。自爱才能爱人，自欺才能欺人，自信才能相信.........一切福田、不离方寸，他的这段solo乱了。

[@GW-oz9sf]

智者把問題化繁為簡 你把問題複雜了 自愛，什麼叫自愛？ 你喜歡天天抽菸放鬆心情（自己認定自愛方式） 叫另外一半也要跟著做（用你自愛方式來愛別人） 你喜歡餐餐吃素、也叫對方要跟著吃素？ 又例如若你吃全素、叫雜食性寵物也吃全素？ 所以自愛才會愛別人，這句話本身爭議就很大。多少人以愛別人之名 行情勒之實？ 上述例子又可以再討論，抽菸方式的自愛 本來就不對、你認為的好也不代表對對方就是好 所以再回到最源頭『分裂』，當你不懂的正確方向 何謂自愛？要順應天性。這個天性是指人性本善的面向，而不是小我的認知 小我的認知是可以被環境與教育洗腦的⋯例如以前男同志是罪孽該死、必須強制治療為正常異性戀，不然就是自私與病態。現在呢？多數國家都可以接受男同志在一起，而不是矯正為異性戀 不需要再自欺欺人

[@wada-wada]

我覺得思緒有點混亂...

[@kankan1759]

哈哈，我也是。

[@chandrahartono644]

回顾一下Sadhguru 所说的：某某人说她很爱你，（行动上，口头上）你却觉得很厌烦。“爱”这个词汇对你还有价值吗？还有意义吗？从这个出发点，在用回在自己身上。反思再反思。

[@-leovinci]

“爱情”这两个字其实很误导青少年，在现代“爱情”指的是“性爱”

[@NonHumanity-mt5nk]

分手就什麽都没做省省吧张别再做不要脸的啦。分了手无法做事