Чиа пудинг / 3 варианта : шоколадно-банановый, с манго и клубничный / ПП / vegan

Все рецепты на сайте
.......................................
Мой второй канал GoECOlife - / @yoga_psyhosomatica
................................................................................................................
Чиа-пудинг - это вкусный, легкий, сытный и полезный десерт... или завтра.... Семена чиа придают любой основе желистую нежную текстуру! Веганский (постный) рецепт без молока, сахара, масла.
На 100 мл растительного молока берите 2 столовые ложки семян чиа и далее экспериментируйте с ягодно-фруктовыми вкусами бесконечно.
.................................
Мой Инстаграм @valeria_purelife - / valeria_purelife
Вконтакте - club130...
Facebook - / ecocooking
! Сотрудничество - [e-mail]
..................................
Скидка на товары IHerb 5% по промокоду AIU2073
.................................
Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу:
❤️WebMoney
WMZ - Z282283902730 долл.
WMR - R397373686362 руб.
❤️Карта сбербанка: 5469750011116426
Валерия Александровна Г

[@СоняТихонова-х2г]

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, а семена чиа промывать перед приготовлением пудинга?

[@svetlanap.3748]

Спасибо Просто супер

[@СоняК-е7у]

Вы не сказали, на сколько часов оставить семена чиа набухать( в молоке)

[@ilonalilovskaya4069]

Какая классная идея молока из воды и кешью! Надо попробовать. А что это у Вас за такой милый маленький блендер?

[@sugarno4058]

Чиа пуддинг моя любовь,готовлю примерно 5 раз в неделю и всегда с фруктами и ягодами+овсяное или кокосовое молоко в основу,очень вкусная вещь💜

[@sofiemalinovskaja8748]

Сколько смотрю, ECO Cooking лучший канат. . Так держать. Вы лучшая. Привет из Германии. 😍😍😍🌹🌹🌹

[@valeriaECOCooking]

❤️🙏😊

[@mariakusanli9195]

Валерия, спасибо за рецепт! Как всегда, очень красиво! Очень удобно, что под видео рецепт , что вся информация даётся сжато.

[@Квадробикатоп-п6э]

У вас очень приятный голос, просто балдею от просмотров видео. Чиа пудинг обязательно сделаю.

[@user-violet767]

Спасибо большое за вдохновение! После пары экспериментов поняла, что, если хотеть минимально добавлять подсластители, то лучше использовать кокосовое молоко (делаю из стружки, так как оно вполне сладкое уже). Очень понравилось со сладким киви) но тут на любителя, конечно)

[@Квадробикатоп-п6э]

Здравствуйте, я недавно подписалась на ваш канал. Мне все у вас 💓нравится.

[@mariakusanli9195]

С клубникой- супер! Благодарю, Валерия! Удачи вам!

[@valeriaECOCooking]

maria kusanli рада, благодарю 🙏 😁

[@misskittyru]

Какой у вас приятный канал. И с умели ли же вы не показываясь на экране сделать канал интересным!

[@valeriaECOCooking]

Tatyana, благодарю 🙏 я интроверт ))) поэтому предпочитаю оставаться за кадром 😎

[@misskittyru]

Cooking Notes понимаю) а тут каждый блогер с влогами почти каждый день считает себя интровертом) забавно их слушать)

[@valeriaECOCooking]

Tatyana Larina ахах, я то точно знаю себя, у меня вторая вышка - психология;))

[@misskittyru]

Cooking Notes так я и не спорю.наоборот. к тому что согласна с вами, но не согласна с блогерами которые ведут активную блогерскую жизнь, снимают влоги и такие интроверты)...Я тоже психолог)

[@valeriaECOCooking]

Интровертам Через экран всегда легче раскрыться, чем вживую, думаю блоги помогают раскрепощению😉

[@sugarno4058]

Прекрасный канал и красивая подача! 🌟Не так много каналов с растительными сладкими рецептами🍓,поэтому ваш канал порадовал!Вы Веган?🌱☺

[@valeriaECOCooking]

Sugar No благодарю 🙏 😉 недавно полностью перешла на растительное питание ))

[@simplehealthy5153]

Вдохновилась Вашим видео и придумала рецепт полезной клубничной галеты без глютена и сахара ❤️ kzbin.info/www/bejne/nKfSqXyDrrppfaM

[@ЛилияНикитина-т2ч]

Спасибо, для клубничного можно было клубнику засыпать сахаром - вот и сироп, и клубнику мыть не надо.

[@katjanassi6317]

Спасибо за рецепты! Готовлю по вашим рецептам, часто экспериментирую, так как то того нет, то того)) Хочу узнать, какой мощности у вас этот блендер?

[@valeriaECOCooking]

Ekaterina Nassi благодарю 🙏 очень приятно 😉 этот компактный блендер от китфорт не мощный 150 вт всего, но за счёт того, что у него маленький объём чаши, мягкие компоненты взбиваются достаточно однородно (твёрдые не возьмёт) мне удобно брать его даже на работу ( для этого и покупала)) и чаша- бутылочка снимается и закрывается крышкой.

[@АлексейГовряков]

Спасибо рецепты 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

[@nata-solnishko]

Валерия, благодарю за вкусноту.

[@ТатьянаТрояновская-с6ц]

Спасибо. Очень понравился способ нарезать манго. Очень классно, 😆

[@СветланаУгаров]

Я не веган, но ваши рецепты просто класс!!! Было бы здорово , если б ещё указывали калорийность ! Желаю удачи и процветания на канале!!!!

[@alinamuradova4930]

То что мне было необходимо... СУПЕР КАК ВСЕГДА

[@АлёнаЮрьевна-е4б]

Мне хочется все ваши рецепты повторить) это чудо

[@aynuratalasbayeva2784]

Завтра буду готовить , жду не дождусь утра ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Lemengfantube]

Спасибо, Валерия ❤❤❤

[@user-de255]

Здорово. Хороший рецепт!

[@ТатьянаКоняева-ч5з]

Какими орехами можно заменить, у меня есть арахис это конечно не орех можно им заменить

[@Правильноепитание-х7ж]

Тоже делаю с семенами чиа kzbin.info/www/bejne/jqWVlqlpgbCdptE

[@Nata_Kay]

Обалденно...рецепт просто вааауу.Спасибо Вам!😊

[@СветланаЕвсеева-й1ж]

Спасибо. Вы просто умничка!

[@ЯнаВолошина-е9э]

Очень аппетитно смотрится. А какой марки мини-блендер, которым вы пользуетесь?

[@valeriaECOCooking]

Яна, благодарю 🙏 мини-блендер kit fort 😉

[@ЯнаВолошина-е9э]

Спасибо

[@СергейН-я4и]

Умничка🥰Полезная😊

[@RECETASDELICIOSAS_INNA]

Просто класс,спасибо огромное!

[@СветланаКоноплева-е3л]

Добрый вечер! Кешью это не орешки, а бобы, так же и арахис тоже бобы! На ютубе-Юрий Фролов.

[@valeriaECOCooking]

Я знаю, представьте себе!

[@весна-х6я]

Спасибо😊

[@op3882]

Спасибо большое

[@СТАСИКПАШПАРИН]

я тебя люблю)

[@КатяРев-з2й]

А семена льна можно взять вместо чиа?

[@valeriaECOCooking]

Катя, нет, они очень твёрдые, можно попробовать смолоть семена льна в муку, пудинг тоже загустеет, но есть неприятно. А с семенами чиа очень нежный десерт получается.

[@ЮлияЕфимова-к8ц]

Скажите пожалуйста,а где вы берете семена чиа,какао порошок и сироп?можете дать ссылочку.СПАСИБО)

[@valeriaECOCooking]

Юлия, я покупаю у нас в магазинах либо в магазине Роял Форест (ссылка с кодом на скидку под видео «живое пирожное картошка» или в гипермаркетах в отделах полезного питания.

[@ИринаПолева-ю2е]

Сейчас купила семена чиа в Ленте, в отделе диабетических продуктов

[@nnaanna4506]

здорово!!!

[@nastya.blossom]

Вот это крутота)

[@misskittyru]

Валерия, а вы не пробовали с чем вкусно кокос есть. Я попробовала с клубникой не хватает сладости. С бананом не хочу.

[@valeriaECOCooking]

Tatyana, честно говоря, я его просто так не ем)) делаю молочко и сливки, у меня уже столько муки накопилось, что хоть продавай )). Может сухофрукты или различные подсластители, спелый сладкий манго, думаю, идеально подойдёт.

[@misskittyru]

Cooking Notes финики?

[@misskittyru]

Cooking Notes курага кисловата...инжир непонятно вообще с чем сочетается

[@valeriaECOCooking]

Здесь все от вкуса зависит, я в последнее время в основном спелыми бананами насыщаю тягу к сладкому... сухофрукты редко ем, особенно летом, и то в основном изюм или финики (так как качественных сухофруктов днём с огнём). Если сладости не хватает подслащиваю сиропом агавы/кленовым, например)

[@misskittyru]

Cooking Notes а кленлвый на ай херб? Все хочу заказать его.но не знаю какой.