Aleš LAMKA: S kulturistikou jsem chtěl skončit. Bude životní forma? A co když Olympia nevyjde?

Рет қаралды 28,430

Күн бұрын

Пікірлер: 110

@mishakoutna311 10 ай бұрын

Aleš je skvělej, moc mu fandím! Má oproti jiným sportovcům tu výhodu, že umí být vtipný, přirozeně sympatický a umí upoutat pozornost. Objevila jsem ho už cca před 13 lety a nějaké ty cviky od něj odkoukala. Dodnes moc ráda cvičím. Díky za fajn podcast! 👍👍👍

@tomolle5843 10 ай бұрын

Aleš je top koukám na něj od doby kdy mněl ješte v posilovně smetí 👌😅

@hokatore933 10 ай бұрын

Vlocky po podlaze 😂

@adamhladikdrums 10 ай бұрын

Úžasnej podcast 👍🏼, Aleš je prostě borec 💪🏼a má to v hlavě srovnané ✅️.

@swenderos 10 ай бұрын

Ales je takovej nas tatulda co z nas vychoval poradny gym beasty za poslednich 10 let😀

@Cestaslobody 9 ай бұрын

Vystihol si to perfektne.

@Martin-zz2tv 16 күн бұрын

Presne, spolu s Grznárom sú to rodičia fitness scény a mali asi najväčší vplyv na mladých zo všetkých fitnesákov

@jakubkacmar9846 10 ай бұрын

Prijemny zvuk, dobre otazky.

@FrnJedlicka 10 ай бұрын

Aleši my tě máme rádi ❤

@petrheller5226 10 ай бұрын

fascinuje mě,že Aleš zná tekkno :D

@zlatkostepina6260 10 ай бұрын

Nechci Aleše urazit, ale asi je na čase, aby zvážil zařazení zpátečky… sypačka mu dojebala zdraví, plotýnky v háji, nafouknutá hlava (když nepočítáme pár dní před závody), tlak n oblacích a k čemu? Aleš býval vzorec pro obrovskou masu lidí… teď bych to bral spíš jako odstrašující příklad, jak to nedělat. No hate, jen to jsou fakta. 🙈

@nowem3252 10 ай бұрын

Bro, plotynky nemá v háji kvůli sypce😂

@zlatkostepina6260 10 ай бұрын

@@nowem3252 ne, ono totiž vůbec nezvedáš minimálně o 30 % větší váhy a nezatěžuješ brutálně víc celej pohybovej aparát včetně páterě díky dopingu. 🙄 Ale samozřejmě to není PŘÍMÝ důsledek sypky. Ale úzce s tím souvisí. Sám říkal, že ho celej rok bolí i stoupnout od počítače. Protože je šíleně přetíženej díky dopingu.

@KorNnI58 10 ай бұрын

@@zlatkostepina6260 ten chrbat si dojebal davno davno pred sypkou

@vitapreclik5468 10 ай бұрын

Plotýnky a sypacka nějak spolu souvisí? To asi ne...

@zlatkostepina6260 10 ай бұрын

@@vitapreclik5468 o řádek výš to píšu. :)

@vladimir7370 10 ай бұрын

SM system richarda smíška by ti na výhřez plotynek pomohl.. Ondra bank se tim dal dokoupi i Jánko..

@danieldanoid9026 10 ай бұрын

Hodně super 👍

@koucjoudris 10 ай бұрын

Lamka na Hrad!

@watsonkushmaster3067 9 ай бұрын

Moc hezka zpoved, dava to alesovi lidskou stranku kterou podle me casem ztratil, kdyz prestal bejt natural a zacal jet generic fitness influencer drahu...

@tomastkacik9287 10 ай бұрын

Aleš je nejlepší 💪

@josefbarot7088 10 ай бұрын

Před cestou na temnou stranu - kážeš vodu, piješ vodu - a ty původní výsledky - klobouk dolů. Původně jsem Aleše chtěl dát v některých věcech za příklad svému synovi. Teď, když už na to pomalu začíná mít věk - už to nejde. Nedokázal by při svých zkušenostech dát dohromady co je pro něj dobré. Škoda. Snad mu nebudu muset za 2,3 roky vysvětlovat na jeho příkladě co dělá sypka. Otázka na ostatní - je na českém youtube aktuálně nějaký naturál kterému se dá věřit, má to jako životní cestu kterou mapuje a lze ho dát za příklad (tak jak to bylo ještě před u Aleše)? Dříve jsem narazil na Jakuba Prchala, ale kdo ví jak na tom je teď a asi nic netvoří.

@S400E 10 ай бұрын

Kuba Štěpánek Jarda Pecka

@josefbarot7088 10 ай бұрын

@@S400E díky, Jardu Pecku jsem už zaznamenal, musím na něj mrknout detailněji, vypadá hódně dobře

@vitapreclik5468 10 ай бұрын

Jestli nevadí Slovák, tak já mám rád Valiho fitmagazin sice bývalý kulturista, ale posledních snad deset let má pěkná videa..dělá to trošku jinak, zkouší i jiné cvičení, než jen fitko, cvičil hodně venku, i v zimě, hrazdičky, vlastní váha atd.

@krystofodehnal9448 9 ай бұрын

Lukáš Roubík. Měl sice negativní zkušenost s dopingem už v roce 2008 ale právě na základě toho od té doby pracuje s mládeží atd. Nejen ohledně tréninku ale hlavně výživy.

@josefbarot7088 9 ай бұрын

@@krystofodehnal9448 ano toho již delší dobu sleduji. V IMV podcastu lze nalézt hromadu zajímavých informací a souvislostí.

@sgwsportswear 10 ай бұрын

Aleši ale s Pajičem fakt ne 😂😂😂

@MarekKE-ei6ec 10 ай бұрын

Veľké prsné svaly "spadnutého tvaru", ale zároveň úzky hrudník. Trochu "spadnuté" kľúčne kosti s neestetickým bicepsom a tricepsom. Trup z predu divného tvaru, pretože pás máš najužší až niekde pod plachtami. Práve som popísal neestetické časti Alešovho tela, ostatné môžeme považovať za estetické. Ako naturál na kúpalisku určite super. Ako sypač v profi IFBB Jima Maniona? ... V druhej polovici súťažného poľa, skôr ku koncu (ak pôjde na lepšiu súťaž a nie nejakú najslabšiu). Takže - asi si radšej mal skončiť a cvičiť si len pre seba + robiť jedálničky a tréningové plány (pre hlupákov, ktorým nevadí, že ich naživo neuvidíš, hlavne, že im to napísal "sám Aleš").

@RO-M-A-N 10 ай бұрын

A kdo se ptal ?

@klavesajobs1494 10 ай бұрын

A kolkatim ludom si pomohol ty s jedálničkom a tréningom a zmenou lifestylu ked tu rozprávaš že ludia od neho nemajú výsledky. Myslím si že keby ludia nemajú výsledky z jeho jedálničkov a trening. planov tak sa tým neuživí. Aleš žere dobre, trénuje dobre len žial genetika a stavba tela tam na pro už neni. Naturálne vyhrával všetko čo sa dalo tak to chcel posunúť dalej len už to mno nestačí s jeho genetikou.

@gtxtesting6143 10 ай бұрын

Další odborník z Maďarska

@RO-M-A-N 10 ай бұрын

@@klavesajobs1494 mám stále stejnou otázku .. komu to tady cpeš ? Ptal se te někdo ??

@yodyyody4006 10 ай бұрын

@@klavesajobs1494ono to není tak, že naturálně vyhrál co se dalo, ale kdyby se nerozpadlo NPC a IFBB a bylo to postaru.. tak by se hezký ukázala uroveň.. bohužel někteří zůstali v IFBB 3-4 roky po rozpadu a udělaly se z nich hvězdy… ale kdo sledoval NPC tak věděl, že až tam půjdou tak dostanou tvrdou kopačku, že to je jiný lvl. Ale nechci vyznít že ho shazují, úspěšný je a dost a mám ho rád. 😊

@vikiskrekova2145 10 ай бұрын

👍👍

@petrholubar3071 10 ай бұрын

Takže kdo víc sype, dále dojde 😢 to je doba. Aleš to ještě zvládá balancovat 👍

@dolanduck978 10 ай бұрын

Takhle to samozrejme nefunguje. Vetsina zavodniku muze sypat, jak chce, a na tu nejvyssi uroven se stejne v zivote nedostanou, i kdyz pro to delaji vsechno. Natahnout si do injekce o trochu vic by bylo to uplne nejjednodussi.

@gtxtesting6143 10 ай бұрын

Něco si o tom zjisti z daleko větší části je to i genetice

@vitapreclik5468 10 ай бұрын

Takto to není a nikdy nebylo, komentář člověka, který očividně snad ani nikdy nebyl v posilovně, jinak by takovou blbost nemohl ani napsat.

@martinsebela6201 10 ай бұрын

aleš je dobrej kár mám ho rád..

@ahuserka 10 ай бұрын

Aleš je pohoďák :)

@AlexRamesse 10 ай бұрын

Slusne se Ales do je ball.

@TomasKudlacek-eo3zm 10 ай бұрын

Nevim jestli je Lamkovo chování dané psychickou poruchou,drogama nebo prostě a jednoduše tim že je postižený. Ale nelíbí se mi že člověk jako je on,který má nejrůznější tiky atd...je vzorem pro ostatní. Kdybych o něm mel psát knihu tak by se jmenovala "sen jednoho postiženého kluka". Jsem neutrální a nemám zájem o něm cokoliv šířit,pouze si myslím že záškodník (bez zaplacení špatně radí),spíše ke škodě na zdraví. To jeho sádlo mě dostalo.

@pepcakozel4838 10 ай бұрын

To vůbec není pravda.jeho vlastní problémy vůbec nesouvisí s tím že je to dobrý trenér a má s tím spoustu zkušeností a dokáže každému dobře poradit a sám se na tu Olympii Jendou určitě dostane.a jaký sádlo je 10 dní před závodamy takže si myslím že si asi pleteš sádlo se svalamy.

@TomasKudlacek-eo3zm 10 ай бұрын

@@pepcakozel4838 není to dobrý trenér když si musí platit trenéra a tečka.

@vitapreclik5468 10 ай бұрын

@@TomasKudlacek-eo3zmjaj, to je ale zase názor... tvrdit, že sportovec nepotřebuje trenéra,pokud je dostatečně dobrý. Proč vlastně pak mají všichni sportovci ve všech sportech trenéry?😂😂

@TomasKudlacek-eo3zm 10 ай бұрын

@@vitapreclik5468 nepsal jsem že nepotřebuje trenéra ale že kdyby byl dobrý trenér tak by měl už dávno kartu sám. On je pouze ten kdo zvedá činky a točí o tom. Se sipačkou dá jeho výsledky každý. Nevěřím že byl naturální před rokem. Zcela jistě vždy sipal dle mého názoru. Důvod?? Protože ho dlouhodobě nelze dělat. Pouze nyní bere nějaké antietrogeny tak zmužněl. To je můj názor.

@TomasKudlacek-eo3zm 10 ай бұрын

@strycskala4191 10 ай бұрын

Jako na to že v životě ani pořádně necvičil a dělal 4x12 tak je dojebaný slušně

@filiphudak9706 10 ай бұрын

Jaké jsou tvoje výsledky?

@loxinoxfiala6936 10 ай бұрын

co to meleš ?

@javo55 10 ай бұрын

Musel sis vypůjčit i falešný ksicht, takové jsou tvoje výsledky. Neser se do Aleše a nepapouškuj 4x12 jako někdo......kdo má sledovanost jen 10 tisíc.

@CharlieKacalka 10 ай бұрын

Ty ses retardovanej pavian to jsem nevidel 😂🙈. Zamysli se nad sebou, pokud to zvladnes. 🙏

@strycskala4191 10 ай бұрын

Ty se na to vyser kouříte péro někomu kdo šíří desinformace a bere za ně nemalé peníze @@CharlieKacalka