Идеальная техника плавания кролем или ОШИБКА?

Вакансия тренера в Москве: silverswim.ru/vakansii
Запись в группы по плаванию в Москве: silverswim.ru/?utm=instagram
📞[phone] Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге
Запись в группы по плаванию в Санкт-Петербурге silverswim.ru/plavanie-dlya-v...
Онлайн Курс по плаванию на открытой воде silverswim.online/ow
Онлайн Курс для тренеров и продвинутых любителей silverswim.online
Silver Swim Club
Привет, Чемпионы!
Идеальная техника плавания кролем, есть ли она? Или у каждого техника плавания своя и уникальная?
Что если есть элементы в технике плавания кролем, которые можно считать особенностью , а есть ошибки техники плавания, которые нужно обязательно исправлять.
Как научиться искать и исправлять ошибки в технике плавания кролем, вы узнаете в этом видео.
Мы, с командой Silver Swim, благодаря колоссальному опыту, научились бороться с ошибками в кроле и оставлять уникальные особенности техники плавания, которые не мешают плыть быстро, а иногда даже позволяют плыть кролем быстрее.
В этом ролике вы узнаете, как научиться плавать кролем быстро и без ошибок , но оставаясь с уникальной «своей» техникой плавания.
Приятного просмотра!

[@dusterdouglas356]

Что у перворазрядника ошибка, у олимпийского чемпиона - индивидуальная особенность!

[@timbright397]

Победителей не судят)))

[@IgorShalagin25]

😂😂😂😂😂

[@user-ke2du6vp4r]

Подача - супер! И "как" и "почему". Только надо добавить, - на технику чемпионов надо любоваться, но не стоит копировать! Они - с другой планеты) Делайте "базу"!

[@SILVERSWIM]

Точно 💪

[@daddy_x3990]

Ух ты, что-то новое! Смотрю регулярно, спасибо Вам и вашей команде!

[@sechernov]

выпуски почаще бы) а так супер

[@AndrEY-DJ1]

Топ-канал по плаванию кролем на груди! 👍

[@user-ph7pv4ux5q]

С интересом просмотрела ролик, много позновательного.

[@teimuraz9663]

Очень интересно супер

[@ipso_jure]

Забавно то, что оказывается это на выбор -- либо длинные гребки с мощностью и накатом либо покороче и менее мощные :) А я плавая и думаю как правильно -- длинные напрягают что-то сильно, укороченными гребками плыть проще, что ли... :)

[@mihaildolgih9900]

Хотел бы добавить про прямые и согнутые руки.. Распространённая ошибка у любителей, сгибающих руку во время проноса - укорачивают гребок либо в начале захвата, либо в фазе окончания гребка, либо и там и там)) страдает скорость, шаг... В то же время любители, не сгибающие руку во время проноса- понимают всё буквально! Прямая рука прямая везде и в том числе во время подводной части гребка)) по понятным причинам ребята страдают на длинных дистанциях. Вывод- без хорошего тренера никуда!

[@user-tm3fv7eq4x]

Благодарю❗👍

[@user-cl6vd5nu5h]

У новичков ошибки в техники плавания а у мастера ИНДИВИДУАЛЬНАЯ особенность .🏊.

[@SILVERSWIM]

😁😁😁 ну типа того, но не всегда 😆

[@freebootereducated]

Спасибо

[@magicinfinity5978]

ТОПЧИК !!!

[@user-tx6oc9kp6n]

А в Нижнем Новгороде не порекомендуете, где поучится? За лето по роликам дошел до 32мин. на 1км, на открытой воде, думаю много ошибок, которые не чувствую.

[@user-cb7qn8vx7h]

В Нижнем Новгороде отличному кролю может Вас научить Мурашов Роман, обучает в «ФизКульт» Автозаводец 😉

[@ninaglazer3020]

Я живу в Иерусалиме , у нас нет 50 метр бассейнов, но самый длинный университетский 33 метра, Я плаваю по состоянию , после работы , иногда хочется без усилий просто как лодка, и при ваших замечаний : как баланс , ротация,,,, просто кайф !как йога….

[@ninaglazer3020]

Очень нравится « вальс Бостон» могу без напряга плыть кролем пол часа

[@egorprokudin1114]

Нина а вы есть в Инстаграме

[@ninaglazer3020]

Я конечно из тех которые просто плывут мягко без особых усилий

[@buzmeggg]

В Спб персональных тренировок нет я так понял?

[@ap3amac720]

Даня, 200м каким лучше кролем идти? 2х, 4х или 6ти ударным?

[@dusterdouglas356]

Вопрос не мне, но выскажу своё мнение. Тем стилем, какой удобнее вам. Есть пловцы, которые 1500 шестиударным молотят, а есть, кто 200 двухударным выигрывал, как Лора Моноду. Все индивидуально.

[@user-ke2du6vp4r]

@@dusterdouglas356 есть свежая статистика (гоняли в разных режимах пловцов универов США), в среднем: до 200 м быстрее на 6х, с 200 до 400 на 4х, свыше 400 м преимущество за 2х. У женщин - минус 100 м. 1500 молотили на 6х, когда за фарм поддержкой не сильно следили. После скандалов с нашими, гайки закрутили и все - физики уже не хватает!

[@dusterdouglas356]

@@user-ke2du6vp4r это не про фарму, это скорее про особенность. Как каденс у велосипедиста. Можно делать менее мощные удары ногами, но делать чаще. Многие спортсмены на открытой воде плывут 6 ударным от старта до финиша. Там кони такие и без фармы молотят.

[@user-ke2du6vp4r]

@@dusterdouglas356 не знаю, как там на велике, а на воде надо попасть ногой в такт гребка рука-спина. Иначе смысла молотить нет никакого. Коней в бассейне вижу часто, пловцов - редко(

[@dusterdouglas356]

@@user-ke2du6vp4r при высокоинтенсивном, 6 ударном кроле, особенно на 5-10 км в открытой воде ни в какой такт попадать не нужно. Ноги работают сами по себе. Высокоинтенсивно, но, с небольшой амплитудой в отличии от спринтеров. Вы никогда в волнение, в борьбе или в рывках, которые длятся по 700-800 метров у пловцов на открытой воде, особенно на 10-25 км, никогда не попадёте ни в какой такт. Нужно забыть про эти такты.

[@user-ph2tq2cf2p]

Тренер а я на 50м делаю 36-38 гребков....если плыву 2000км,то 42-45 гребков на 50м....не могу улучшить никак....может потому, что мне 52 года и я не был даже на 3м взрослом в детстве..что скажешь, посоветуй.

[@KiselGreg]

Скоро тренировки в 50 метрах. Буду считать гребки. На 25-ти метрах 17-18 грубков...

[@user-yg1jn2zi2j]

👍👋

[@egorprokudin1114]

5:20 это вы специально показали женщину у которой все ошибки о которых вы говорили перед этим?

[@SILVERSWIM]

Все герои вымышлены, все сцены случайны 😆

[@user-rp7eb4dn8y]

Почему Пальтриньери так сильно загребает под себя согнутой рукой?

[@SILVERSWIM]

Скорее всего компенсирует поворот корпуса. Потому что импульса ног возвращающего корпус нет от ног

[@user-rp7eb4dn8y]

Получается, всё же ошибка, а не фишка?

[@timur4e]

5:59

[@AntonNortov]

Моя особенность 52 гребка на 50 метров 🤣

[@fishup2898]

Не очень скользкий ты тип, попробуй обмазать себя растительным маслом перед плаванием это возможно добавит скольжения вместо 52 греков будешь 45,но это не точно)

[@user-wt7jt3ct2r]

Ледеки плывет по 40 гребков на 50 метров и никто ей не говорит, что нужно скользить и делать меньше 30 гребков на полтинник.

[@user-rz7dh5rl2g]

Вот вы предлагаете, но это очень далеко, поэтому бессмысленно это делать для всех, только два города, а звучит как для всех