IK ZEG NOOIT MEER DAT EEN 5K MAKKELIJK IS - lentevlog 42

Gisteren nam ik deel aan de allereerste CoronaSolo5K. Kun je zenuwachtig worden van een virtuele wedstrijd? Kun je alles geven in een wedstrijd waarbij je de andere deelnemers niet ziet? Voel je de adrenaline van een wedstrijd tijdens een virtuele wedstrijd? Is het gevoel na afloop net zo goed? Beoordeel zelf ;-)
Liefs,
Annemerel
Bestel mijn boeken!
In de zomer van 2018 trainde ik 16 weken als topatleet, om zo fit mogelijk aan de start te staan van de Berlijn Marathon en mijn PR te verslinden. Het verliep niet volledig volgens het boekje. Bestel mijn boek 'Trainen als een Topatleet' hier: bit.ly/2Niqygt
We hebben allemaal wel eens geen zin om naar buiten te gaan om te sporten. De zwaarste stappen zijn vaak de stappen van de bank naar de deur. In mijn boek 'Ik heb geen zin' deel ik motiverende verhalen om een einde te maken aan al je smoesjes. Je bestelt Ik heb geen zin hier: bit.ly/2vntEmT
Ben jij net begonnen met hardlopen en op zoek naar een goed schema? De perfecte hardlooplegging? Lekkere looprecepten? En wil je weten hoe je blessures kunt voorkomen? In mijn boek 'Live, Love, Run' vertel ik het je allemaal. Je kunt hem hier bestellen: bit.ly/317Xeh8
Muziek: Epidemic Sound
Volg me ook op:
Blog: annemerel.com
Instagram: / annemerelcom
Twitter: / annemerelcom
Facebook: / annemerelcom
Ik film met een Canon G7X Mark III & iPhone X

[@AbGroothaar]

herkenning is er ben 69 en loop al heel mijn leven hard. 2023 met mijn zoons en nu inmiddels kunstknie 8 K op de Marathon Amsterdam. 2005 Amsterdam Marathon gelopen. als Amsterdammer liep ik meestal langs de Amstel naar Abcoude super mooi daar de natuur. Ik werkte in verleden 10 uur per dag en trainde erna nog en vroeg naar bed.op racefiets naar werk 32 km en terug. Deze vlog wel positief. vind jullie wel echte juppen

[@lucaskirsten5]

Zo lief, die aanmoedigingen en het live verslag! Genoten van deze video!

[@judithkoop_]

Yessss weer een nieuwe vlog! Perfecte afsluiter van m’n dag tijdens m’n avondroutine (of als ik lui ben ‘s avonds tijdens m’n ontbijtroutine 😜). Heel leuk dat je weer dagelijks aan het vloggen bent 😊😊

[@tothebone7569]

Gefeliciteerd Meertje, knap hoor die tijd. Mooie schoenen ook !! Blijf je volgen.

[@melaniehuyghe1423]

Zo ongelofelijk motiverend zijn jouw vlogs!!! Ik ga dadelijk ook een rondje hardlopen !!!

[@MissNobody1]

Zo leuk om te zien, heb daar zelf ook vroeger zo vaak gelopen toen ik daar nog in de buurt woonde!

[@lennydekker9148]

Wat loop jij mooi! Prachtige run in een prachtige omgeving, leuk om te zien als geboren Haagsche💖 En goed gefilmd met enthousiaste aanmoediging door Tuur! Ja en natuurlijk beloond met dat heerlijke hazelnootgebak van Maison Kelder die alleen in Den Haag te koop is. Fijne W(K)oningsdag🏅🎂🥂👑

[@minyverheij5621]

Super gaaf om te zien! Ik loop zaterdag een virtuele 5km en heb er nu nog meer zin in.

[@alifuru06]

Leuk filmpje.. Lekker weer een hardloop filmpje

[@amandavanslooten3942]

Meer van dit soort beelden in de vlog. Superleuk!

[@ingridrook7744]

Super knap gedaan annemerel! Vroeg je bed uit en dan zo,n tijd neer zetten op de 5 km! Ik ga volgende week zondag met mijn loopmaatje mee fietsen zij gaat ook een 5 km "wedstrijd" lopen.

[@Michelle-cf8tr]

Ik heb morgen ook een virtueel wedstrijdje en ook best een beetje zenuwachtig! Leuk om met jou mee te kunnen kijken en wat een mooie tijd! 😃 Ben wel benieuwd of je net zo diep kon gaan als normaal in een wedstrijd 🥵 maar dat zal ik morgen ook ervaren 😅

[@miep101989]

als je zo weinig op een bepaalde schoen loopt...is dat dan niet tijdens een westrijd een klap voor je voeten dat ze moeten wennen? Verder super leuke vlog! leuk dat je ons meenam in je vitruele wedstrijd:) en Tuur thnx voor het filmen

[@MsJenn1995]

Hi Annemerel en Tuur, ik heb nu bijna het schema tot 30 min weer gevolgd na een blessure. Ik wil het dit keer rustig oppakken en heb nu jou boek er weer bij gepakt 'live, love, run'. Ik merk dat ik de afgelopen 2 jaar met het kwakkelen van blessures niet meer terug ben gekomen op mijn oude tempo's omdat ik dan weer een blessure kreeg. Zou jij nu een ander schema maken dan dat in je boek van de 5 naar 10 km? Of komt hier nog een blog over? Alvast dank!! PS, de tip voor de nike sokken BEDANKT!!! Dit scheelt mij nu al 2 weken pijnlijke voeten en blaren

[@esss9091]

Wat ben je prachtig bruin. Weer een leuke vlog. Credits naar je vlog editting!! En diepe buiging en respect voor je loop

[@joycevanmeeuwen5719]

Whoppa, gister ook gezegd, maar yeah girl! Top gedaan! 💪💪💓💓💓💓

[@thestoryofrenate3193]

Goed gedaan! ☺️

[@marijkeschops8470]

👍 Respect! Knap geëdit! Knap camerawerk Arthur .

[@Roos_m]

Knap gedaan! 🥳 Vraagje: Wat vinden jullie in het algemeen van de trainingsschema’s van Hardlopen met Evy?

[@ellenvandestadt2934]

Top gedaan

[@c.vandenbogert9647]

Goed gedaan! Ik heb door jou toch even op de site van Tracksmith gekeken en wat een mooi merk 😍 mag ik vragen welke maat jij draagt van de spullen?

[@Sem84]

Respect voor je discipline! Vraagje: zou je dit nog eens vaker doen, zo’n virtuele wedstrijd? En zou jij je bijv wekelijk of maandelijks kunnen opladen voor zo’n wedstrijd (5 of 10k)?

[@nelis030]

Dat is ook een hele moeilijke afstand heb hem ook gelopen maar ook ik was kapot maar had toch een nieuw PR van 22:33 naar 21: 39.

[@karlijn346]

Ik heb me altijd al afgevraagd waarom hardlopers nooit op de stoep lopen, ik zie ze altijd op de weg of op het fietspad rennen.

[@Michelle-cf8tr]

Karlijn ik loop zelf graag over asfalt omdat het lekkerder loopt dan klinkers en zodat ik niet struikel/of m’n enkel zwik over tegels die een beetje omhoog staan 😄 Maar kan voor anderen natuurlijk een andere reden hebben 🤷🏼‍♀️

[@North_West]

Daar ligt de stront

[@ingridbreugelmans1795]

Dat gezicht van Tuur toen je vertelde dat je al chips had gegeten! 🤣🤣🤣

[@mannyfalcon00]

Mooie tijd! Waarom had je eigenlijk 2 horloges om?

[@jobe1976]

Knap gelopen en ook gefilmd👍

[@mandypinkster9866]

First