いくつからでも人は変われる。

[@みちる海王-w6b]

こういうのを見るのが一番モチベが上がる

[@ikky92739]

同感です🥹もう既に痩せてる方のダイエット動画みても、あまり励みにならず。

[@aaltokaru]

これはほんとにほんとにほんとにほんと

[@kimi_yurukawa_f5636]

そうだね😊 　モチベ上がる⤴️

[@AA-yu3uu]

えぇぇぇー！！！素敵過ぎます！！

[@ねこはかせ-t7x]

今とんでもなく太っているので頑張る気持ちが貰えました！！ ありがとう！！

[@おふとぅん乾燥機]

３年後の体型とヨガのポーズが美しすぎて震えた。私も頑張ろう。投稿主さんありがとう😊

[@paka3284]

「なんにも楽しくなかった」が、共感しかないです😅そして、やる気頂きました。ありがとうございます✨

[@IRIS-uq4cd]

この程度じゃ😂😂😂😂😂😂😂 脂はビクトもしない 食事コントロールと　階段上り 下がりはスロープ　コレ最高に効く😂😂❤❤

[@reika7551]

⁠@@IRIS-uq4cdこの程度とか言わないの！さすがに失礼だよ。

[@りりがみ-u6r]

@@IRIS-uq4cd筋トレしてる自分からしたらその程度効くとか…w こんな風に言われたら嫌だろ。絵文字の使い方も下手。中年は本当にインターネットの使い方が下手

[@sarada-ge2wc]

@@IRIS-uq4cd太ってる人ってこういうの言うんだな気にしてへんよ特に失礼なこと言わない方がいいよ話聞こか?

[@ruru_c4]

⁠@@IRIS-uq4cdおばさんキッツwあと下りちょっと楽すんなw

[@ままよ-i8r]

「何にも楽しくなかった」が本当に楽しくなさそうで笑ったのですが、それでも続けて綺麗になられてるのすごいです😭😭😭😭

[@sumomomo-momotaro]

私も挫折のプロで、｢なんにも楽しくなかった｣に共感しました😢 50代半ばですが、今からでもいけるかなぁ・・・

[@gorogoronori]

突然失礼します。 私は今50代後半ですが、昨年からの８ヶ月で、13kg減らしましたよ。 大丈夫！少しずつでも続けられたら、変わります。私も最初はリンパ流し程度の10分のストレッチから入りました。

[@nao-lw8ck]

@@gorogoronori 10分もできるなんてすごい！3分も体動かしたくない自分にはそれすら無理。尊敬します。

[@くるみくるみ-e2m]

​@@gorogoronori 凄いですね! どんなふうにやったら痩せるのか？聞きたい 挫折のプロの私です

[@ランボ-k5r]

ヨガのいい所　何歳からでも始められる。 誰かと争わない。　運動音痴の私も　もう6年も続いて資格まで取得してしまいました😅(笑)

[@pussy-cat.doll4649]

それは凄いわ、資格取るまでハマったのですね。

[@raul3150da]

なんにも楽しくないのに ここまで続けるの凄いて！

[@akaneyano5528]

私も日々ヨガは欠かしません。48.0キロgの体型維持出来てます。ヨガは朝にはヤル気がアップし。日中はヨガでリフレッシュし集中力アップ！更に寝る前のヨガで熟睡できる様になりますよねーー❤みんなにお勧め。 元々キレイなお顔立ちですしスリムで素敵になりましたねー(^^)v

[@係長匿名-u8b]

自分も88kgから52kgまで痩せたけど最初の頃何も楽しくないの本当によくわかる。

[@miki.azuki35]

何年で痩せましたか？💦

[@係長匿名-u8b]

この方と同じ37歳から初めて３年半ほどです。 最初はとにかくウォーキングとラジオ体操しまくりました。 正しい歩き方を調べて、買い食いしないように水筒と300円だけ持って10キロ歩いて、朝昼晩とラジオ体操。 ある程度身体が楽になってきたら有酸素運動と筋トレです。 スナック菓子とジュース断ちはしましたが、カロリーだけ気をつけてそれなりにしっかり食べてました。

[@yukko8826]

10km‼️ 私なら2〜3km歩いたらその晩にヒザが痛くなって2日目はないだろうorz

[@daifuku3976]

何度見ても感動的なムービー👏👏👏

[@hiyoko.]

選曲がまたいい✨ 人生のメリーゴーランド🎠　本当に、真似して私も希望を持ってがんばりたいな❤

[@Mg2SiO4-Fe2SiO4]

3年も頑張れるなんて持続力がホントに凄いです❗

[@fanfan497]

本気なのがこれですげー分かる

[@yukko8826]

どうして楽しくないのに続けられるんでしょう？？

[@user-xs3og8jy6b]

人の体って美しいなと思いました。私も頑張ります！

[@ゆるりん-i4z]

｢痩せるには努力がいちばん｣と、わかっているが楽な方法を探してしまう 3年も続くなんて凄いです

[@MeguK-ge8ll]

ヨガ、最高すぎる!!とりあえず、20分ぶらぶら、、みんな、やるヨー!!

[@minami6815]

凄い😭初めから動画に残すのって 勇気がいるけど 自分への後押しにもなるのかしら 素敵です💓

[@meidremin]

なんだか涙出ちゃった。私も挫折ばっかりでもうこんなダメな自分は一生ダメで、デブだから周りから嫌なこと言われても自分が悪いから仕方ないやって思ってたけどそんなの間違ってた。もう一度今日から頑張る！挫折したとしても絶対また戻ってくる！それで健康的に痩せた体を手に入れるぞーーーー！

[@ykk5854]

習慣化するまでも大変だろうに維持している所も本当に凄いです！😮

[@すまっ子]

尊敬の一言　とてもキレイにシェイプされていて、すごいです。

[@ミント-p6s1s]

初見？のみなさんが本当に同一人物⁉︎って疑うほどの変化を遂げたりえさん、心から尊敬しかありません。努力の人です✨そしてVoicyでいつも元気もらってます🙏私はホットヨガに3年通ったけど体はそんなには柔らかくなりませんでした。とっても美しいアーサナに惚れ惚れします🧡

[@かわうそ-h8b]

同じ人とは思えないし若返りすぎてる😂 継続の大切さがよくわかる。。

[@usatasos2]

素敵すぎる

[@user-tb2yh3cz5e]

最後の足上げポーズの美しさに感動しました。とってもとっても素敵です！！

[@うちの猫ちゃんず]

凄い✨私も見習いたい…😅

[@NEKOMAMA-n9j]

この変化はすごい‼︎若い子がダイエットするのとは訳が違うからね…尊敬する! 本当は意識高い方なんですね！

[@マリー-f6i]

凄いです😊羨ましいです。

[@蚊ゴリ]

なぜか涙出てきた、ガチで凄い

[@romimat.2319]

music ともども感動しかないです。結果の美しさよ！

[@きむーら-w7s]

ありがとうございます。 感動しました。 今、すべてに挫折していろいろ考えてしまっていたけど、 もう一度チャレンジします。 頑張ります。 勇気をくださってありがとうございます。

[@るる-z5i]

素晴らし👍続けることの大切さを改めて痛感しました。 尊敬します✨

[@tomotomo5822]

家で動画みて1人でヨガ？3年もよく続きましたね😍 素敵です。 私は健康器具ばかりが増えて、部屋が狭い…😭

[@まなみ-z7v]

私、今ちょうど37歳なのもあってすごく励まされました！いくつになっても人は変われる✨

[@おとぼけママ-j6k]

感動しました！！！！勇気でました！！！やはり継続って大事ですね。

[@dior8554]

私あなたを見て頑張れました 代謝が高く筋トレ有酸素運動食事を頑張って 筋肉量増やして脂肪量10キロ減らし 体脂肪率も-10%して 1ヶ月半で10キロ痩せれました。 もう少し筋肉つけて引き締めてそこからキープなのでまだまだこれからですが😢 勇気をくれてありがとうございました！ 有酸素運動する時たくさん見てました。 これからも応援してます

[@yuu_3125]

凄すぎます！！！

[@kep9395]

まさに今これのビフォーに近いかもしれない😢元気が出た✨

[@Port712]

すっごい！音楽もピッタリあってる！

[@AF-dg2dk]

継続は力なりですね。 本当尊敬します！ ダイエットもボディメイクも勉強も全ては続けてなんぼって分かっているのに、できない、、、。 なのにきちんと続けて、しかも成果が出てるのって、こっちもやる気が出ます！ ありがとうございます✨

[@laura4237]

えっええええーっ！なんか素敵すぎて💓継続って大事なんだな😮

[@kiko-q9y]

何も楽しくないけど毎日生きてるよ　素敵な動画をありがとうございます　すごくいい🎉

[@MIYORA924]

私の体型がまさにコレです！もうどこから手をつけて良いのやら🙄でもやって見ようかなぁ？とも思える動画ですね

[@free6769]

どこから手をつけていいのやらってのは、まさにその通り😅 ゴミ屋敷の如く引っ散らかったこの身体どこから片付けよう…

[@桜ゆあ-i3f]

自分を見本にして人を導くのは素晴らしいです😂俺も変わりたい😢

[@saitohitorisan_projects]

素晴らしい❗生きる力が湧いてきました😍見習います😆ありがとうございます🙇心より感謝申し上げます🙇🙇🙇

[@Kei-vk4mt]

継続できるのがかっこよすぎる…！

[@ゆきゆき-t4c]

凄い！挫折のプロがどうやってモチベーションを保って頑張れたのか知りたいです！私は挫折のプロから抜け出せないので…😭

[@ももよ-y1z]

本買いました〜❤モチベたくさん頂いてます！ありがとうございます✨

[@moonliver1126]

すごすぎる😭✨✨✨✨✨ まさに継続は力なり、ですね☺️

[@lovem1557]

ちょっと感動してウルッときた🥹 頑張りましたね！

[@yumekana]

本当に努力は裏切らないですね！本当に素晴らしいし勇気いただきます✨

[@えリ-n6y]

すごー！足が上まで上がってる！ヨガにハマったってことですね😊😊

[@ルミ橋本]

素晴らしい、見習わせて頂きます。ありがとうございます😊

[@スヌーピー野郎]

食事制限が1番辛い自分にとって、こーゆう今が1番いいじゃんって動画見せられて、うらやましいー

[@usagi7011]

BGMがベストマッチ❣️🥰

[@m.n252]

体が硬くて確かに何回もヨガ諦めました。 とてもきれいになっていて、継続の素晴らしさを改めて感じました。😊

[@ゆらまさ-e6z]

すごい！ただただすごいです✨ 体もしなやかで素敵です✨

[@sakura7908]

この動画を見て続けることの大切さを感じ、体を動かし続けて4キロ痩せました！ とにかく続けることが一番の近道！

[@nekokurarie_ch]

素敵です！！！💕

[@peach563]

わたしも長年挫折のプロなので、プロ卒業したいと心から思いました。 美しい筋肉、素敵です✨ アラフィフですが今回こそ出来る気がする！ ありがとうございます💓

[@たろう-m7t]

あまりにも綺麗になりすぎていて驚くとともにとても努力を感じました。

[@まりもも-i1o]

凄い変化がスゴすぎる

[@nozomi737]

人生のメリーゴーランド🎠 まさに！選曲が話と合ってて最高です！

[@ayako2186]

ほんと、いろんな意味で美しい。 感動する。 エンドレスで観れる。

[@こぴょん]

リバウンドもないでしょうね〜この地道な理想的なダイエットは。尊敬です。 私も頑張ります😅

[@MY-tg7vr]

続けることが一番大変です。私、ほんとに続かないんです💦 これ見て頑張れる気がします！！

[@しのびちゃん]

本当に継続するって難しいんで尊敬ですっ！やる気出ましたっ！！

[@oj3334]

曲も併せて感動しました

[@ニャンぴょう-j6w]

楽しくないのに続けられるのはすごいと思う

[@kinturi8240]

継続は力なりを証明している、素晴らしいショ〜ト動画!!

[@ウチナーンチュ-u4q]

最近ヨガ初めました 何にも楽しくない共感しかない でも頑張ろうと思えました！　 楽しさに気付けれるよう！

[@ああ-h2d8v]

凄いの一言！！

[@kasuga1313]

ブラボー🎉　刺激されるvlogありがとうございます。

[@Alice-pf9wx]

最初の固い表情が　胸をギュッと掴んで 涙が出そうになる。 希望に満ちた　今の姿に感動します。 素敵です。🎉

[@なつき-u4p]

こんなにしなやかになれるの…！？ 本当に凄いです！！！ モチベ下がってたので本当に勇気づけられました✨

[@nemikana4684]

かっこいい！しか言葉が出なくなった😂　ステキ💓

[@小暮美香-d1m]

すげーーーー！！！！！！人生何が起こるか分からないって本当に素敵な言葉だなと！！！

[@ゆんこ-i3d]

素敵です。 見習いたいけど…。😅

[@menomeeeery]

えーーーー！！！ すごい！と声が出そうでした🎉

[@ゆみこ-p6i]

凄いです🎉🎉

[@purumui]

【挫折のプロ】すごく好き そしてアフターが理想体型すぎる ガリガリでもなく本当に健康的な細さで目標になる ありがとうございます

[@鈴木幸子-u9n]

凄いですね~ おめでとうございます🎉

[@あんかけ-l5c]

こうゆう動画で、初めて「美しい人」って思いました✨✨　部屋も考え方も全部！

[@癸丑-x5f]

何となく観てたら 思わず へ～凄い 声が出てしまいました😂 モチベが上がる♡⤴︎⤴︎

[@gtmawpjmvf]

ほんとキレイ✨👏👏👏素晴らしい✨

[@ぷよぷよ-f6b]

食事制限などされてたのかな？楽しくない事を続けて習慣化できるって並大抵の努力じゃ出来ないから尊敬です✨

[@yk-uf6fs]

カッコよすぎる、、、！

[@chekamaria]

今まさしく同じ状態の37歳です 勇気を貰えました。頑張ります

[@ポケモンあかね]

勇気もらいました!自分も頑張ります！

[@ohyach1945]

ねこくらさんすげー。ねこくらさんの動画に出会い、3分プランクするようになってから糖代謝の数値が改善しました！痩せてモテようとか思いませんが、美味しい物を一生食べ続けたいと思っているのでねこくらさんは神様みたいな存在です。食後の3分プランクで一生美味しい物を食べ続けたいと思います！

[@8年前5時間前3分前]

この動画を見てなぜか涙が出てきました。主様の努力に感服です。

[@Manmaru-ug7fh]

かっこいい…！私も見習います！！！

[@ここ-f9s6d]

かっこいい…！！もうこの一言に尽きます✨✨

[@のののあ]

ビフォアは親近感だけどアフターが憧れすぎます！ 食事制限はどうしたんでしょ？？ 地道な努力、頭が下がります！！

[@msmile39]

他のショートにありましたが、めちゃくちゃ真剣に食べたそうです、人生で一番真面目に としかショートには書かれてなかったけど動画にはまとめられているのかしら？🤔

[@ブリィちゃん]

インスタでお食事のお写真もUPされてましたよ😊

[@msmile39]

@@ブリィちゃんさん あーやっぱインスタかー… 情報ありがとうございます！✨

[@anan1919]

食事制限しないとムリやろどう考えても

[@msmile39]

@@anan1919さん ？？？ だからその方法を聞いてんだよ😅

[@natashya7100]

何度も見ています。 見るたびに感動‼️‼️‼️

[@小林こぱ]

先生と生徒バリの違い😮 凄い変化でした！ そして挫折のプロとのお言葉に私の全細胞が共感しました😢

[@mamamoomin7501]

選曲が素晴らしいｗ 編集もセンスが重要だとつくづく思った。 挫折の繰り返しだけど、また頑張ろうと思わせてくれてありがとうございます。

[@2021elle]

やるなぁ‼️ 努力の人には報われる❤ 素晴らしい👍尊敬致します‼️ 綺麗ですね😍

[@竹内高橋]

すごぉ！ガリガリじゃなくて、綺麗な痩せ方で本当凄い

[@おい-l2g]

すっっごい！別人ですね！素敵です！

[@ranranran572]

この人の動画本当に勇気出る

[@ひろみしみず-q6p]

やればやせる。何度も読み返しては、地道に続けています。私も変わりたいです。

[@user-cyk49zwrug1zb]

かっこよすぎる！！！！

[@カテーテル-x3z]

ほんとすげぇ