Il miglior sistema di GESTIONE DEL TEMPO⏰

Gestione del tempo: in questo video parliamo di time management in maniera approfondita con tecniche pratiche, snelle ed un esempio di pianificazione completa di una giornata.
App to do list: Notion
App Masterplan: timetable - weekly schedule/planner
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Timestamps:
0:00 Introduzione
1:15 Primo livello: calendario
2:02 Secondo livello: to-do list
4:00 Terzo livello: masterplan
4:48 Quarto livello: tecnica del pomodoro
6:25 Esempio pratico pianificazione giornata
13:28 Vantaggi
15:21 Obiezioni gestione del tempo
16:30 Conclusioni
#gestionedeltempo #timemanagement #produttività

[@mrcodplay3r564]

Per me che impiego 1 ora per studiare una pagina,ci vorrebbe una coltivazione intera di pomodori.

[@danielepugno5814]

Complimenti per la precisione e la chiarezza della spiegazione. Argomento spesso trattato ma sempre con consigli sentiti e risentiti o app a pagamento da utilizzare, mentre questa fusione di tecniche è davvero interessante. Ottimo anche l’esempio per come utilizzarlo. Grazie, continua così!

[@giovannimartini9541]

Sei un esempio, big up andre and enjoy the journey!

[@federicolucchi1446]

Grazie mille per questi contenuti informativi e consigli molto utili per studenti universitari (e non) che hanno anche altri impegni come me. Sono davvero interessanti oltre che efficaci.

[@alezzandermatamoros4342]

Mi hai rivoluzionato la vita. Complimenti!!! 👏🏼👏🏼👏🏼

[@virginiaquiroz4410]

Da quando avevi avvisato che avresti pubblicato questo tema non ci vedevo l'ora. Grazie!!

[@mammaditobia]

Grazie! Ho visto mille video su questo tema e il tuo metodo è tra i più 'veri', realmente applicabile e quindi davvero utile 👍🏻

[@lorenzoguaraldi1312]

Continua con altri video così, sei un modello 💪🏻

[@ilnik]

Ho utilizzato il pomodoro per anni, soltanto a livello lavorativo, è devastante! Complimenti per la chiarezza e per la qualità assoluta del contenuto! 🤙🏻😁

[@TereMoto]

grazie mille per questo prezioso video Andrea! Ho letto libri, siti web e visto molti video sull'argomento, ho sperimentato con diversi strumenti (Trello, Teamworks, Notion ecc.) e idee, ma direi che i tuoi video, insieme a Atomic habits, sono stati il punto di svolta! Grazie ancora, aspetto i prossimi video

[@flaviogannuscio6942]

Grazie mille, consigli utilissimi🔝🙏

[@matteorossi1311]

Grazie mille dei consigli, gran bel video

[@ultraniko2254]

Complimenti veramente, utilissime ste cose, grazie mille!

[@adnansardi231]

Video utilissimo! Complimenti davvero

[@riccardoiannaco]

Bellissimo il video, prenderò certamente spunto

[@CROW-id1yd]

video stra utile, grazie infinite!!!

[@Markebbasta]

Bellissimo video e super utile, assomiglia molto a come organizzo la mia giornata, implementerò con il pomodoro

[@gemitex7048]

Quello che più mi piace di te e del metodo di studio di ADC è il fatto che prendete principi e li combinate con un senso logico, nel modo più efficace che trovate, complimenti. Volevo farmi la to do list con notion ma non so come farla come la tua, la potresti condividere in qualche modo?

[@alessandrofalcinelli506]

Bellissimo video mi ha aiutato un sacco

[@erikzonta8296]

Grazie, ottima spiegazione

[@danielepanico7994]

Mi trovo in tutto e ti ringrazio della condivisione delle tue esperienze. Prendo appunto

[@luciaagrelli4893]

Grazie un super video 🙏

[@fillobi8593]

Ottima spiegazione da mettere in atto!

[@riccardoceccaroni903]

Bel video, super interessante e utile

[@sashacuniberzi7067]

ohh finalmente contenuti utili, anche se già li applico anche in modo più dettagliato, ma come inizio per chi non ne sà è perfetto. Allo stesso modo migliorerei un pò il rapporto con la fotocamera che credo si noti un pochino, ci hai mai pensato ?

[@christianferrario]

Quando vedo video del genere penso sempre "wow, quante cose si possono fare in un giorno se ti organizzi", poi rivedo le timetable e capisco cosa non va... Mancano sempre le 4/6 ore di università, 1.5h di treno/metro, il tempo per lavarsi, vestirsi, fare colazione, andare e tornare dalla stazione ecc. E alla fine del video è già finito il tempo libero. 😢 Comunque video ottimo, continua così.

[@AndreaMuzii]

Infatti per questo motivo considero le giornate a casa (con disciplina e pianificazione) molto più produttive!

[@wanderer325]

Questo video è oro puro

[@filippobergo276]

Video molto utile grazie

[@emanuelecirillo431]

Credo sia tutto giusto quello che hai detto e lo condivido in pieno. Nonostante tutto, ho sofferto e soffro d'ansia, e non so mai se, avere un'organizzazione del genere me la possa aumentare, o magari, essendo uno che prende le cose così come vengono e fa tutto con (moooooolta) calma, è proprio la mancanza di una gestione del tempo a provocarla. Rispondendo alla sezione "obiezioni", non so se è stata una mia impressione ma sembrava stessi parlando con un po' d'ansietta. Comunque, buon lavoro e grazie.

[@Quattrodirezioni]

Video fatto molto bene, chiaro e preciso. Grazie, molto utile. PS: ti consiglio anche io di curare un po' di più il rapporto con la videocamera in generale (luci, inquadratura ecc..) senza nulla togliere alla qualità del contento

[@tateeee819]

sei un grande

[@alexander4magic71]

video molto utile grazie

[@orazioannunziata3978]

Vi auguro buone feste a tutti voi...ciao.

[@cristianacanova3309]

stra stra utile

[@gaudioo]

Mamma mia, 500 like e 0 dislike, complimenti veramente

[@greatfelino]

Video utilissimo

[@davidemesina3909]

Visto oggi, in realtà a me non ha trasmesso ansia, tutto il contrario. Solo il pensare di poter organizzare così mi ha messo serenità! 😂 Nei prossimi gg inizierò a puanificare, sto raccogliendo un po' di materiale per farlo. Grazie e complimenti per il tuo lavoro di divulgazione.

[@VictorPlama]

Uso una tecnica molto funzionale. Un excel dove scrivo le attività fatte, di ora in ora, con una colona memorino che fa da agenda ricorda impegni, ed una colona con il nome delle attività del giorno. Ho anche una todo list divisa a livelli 1-3-5. Ma la uso poco rispetto all'aggiornamento ora per ora dell'Excel. (Risparmi il tempo per organizzare la giornata). Più che organizzare la giornata piuttosto organizzare gli obbiettivi. A lungo periodo è molto più fattibile così. Poiché avrai a portata di mano tutto quello che hai fatto, piuttosto tutto quello che hai programmato. Guardare quello che hai fatto aiuta a migliorarsi oltre a ricordare le attività del passato.

[@microbusinessone732]

Bel video Andrea, non riesco a distinguere le attività occasionali del calendario da quelle del MasterPlan, come fai a decidere cosa inserire e cosa no?

[@Friscone]

Ciao, cosa consiglieresti di fare per restare nel focus senza rischiare di distrarsi

[@andreafabietti756]

io uso il calendario e le sveglie del cellulare, però proverò il tuo metodo🦾🦾🦾

[@lorenzoborgato]

Complimenti per il video, avresti il template della to-do List?

[@Bonghy1]

Sapere che usi il metodo del pomodoro anche tu mi ha fatto sentire una persona migliore 😊💖

[@Axel-jv8wb]

Anche io ho sempre fatto così e ti cambia realmente la tua visione rispetto ad andare ad occhio, non sai mai cosa dovresti fare lo stesso giorno, il giorno dopo o il prossimo mese. Non é che programmare ti aumenti le ore, ne abbiamo tutti 24 ma se sono gestite bene e incastrate come tetris ti risparmi un sacco di tempo che useresti in altri modi

[@AndreaMuzii]

Vero!

[@Ryyttttg4]

Bro stai una bomba con sto capello

[@AndreaMuzii]

Ahah grazie

[@nicolasdibartolo1351]

“Urgente: Mettere like al video” sei geniale

[@davideiaconianni7196]

Ciao Andrea, applichi i tuoi metodi di memoria all'università?

[@devidvalzano1801]

Video utilissimo e fatto davvero bene. Potresti consigliare anche delle applicazioni utili per utilizzare questi metodi?

[@AndreaMuzii]

Grazie! Notion e timetable - weekly schedule

[@Makiaveliiste]

Man, you're the best but make videos in english please. The World wants to learn from you, not Italy only

[@lucacattaneo9872]

Ciao Andrea, ti seguo da 2 anni ormai, ti ho visto per la prima volta sul canale di ADC. Ti stimo molto per tutti i risultati che hai raggiunto, ma soprattutto per la capacità che hai di seguire le tue passioni senza farti influenzare troppo dal giudizio altrui. Sono anche io uno studente di medicina e sono anche io molto indeciso sul continuare o meno. Mi piacerebbe molto e mi sarebbe molto utile sapere quali sono state le tue riflessioni e perche hai deciso di lasciare medicina. Grazie e in bocca al lupo, anche se so che non ne hai bisogno;).

[@AndreaMuzii]

Grazie innanzitutto! Ci farò un video, non nell'immediato però, più verso novembre/dicembre

[@lucacattaneo9872]

@@AndreaMuzii ok grazie

[@emanuelevizzarro6589]

Ciao Andrea complimenti per questo video davvero molto utile :) volevo chiederti se nel tuo corso di memoria è presente una parte su come migliorare il proprio metodo di studio.. ti ringrazio in anticipo!

[@AndreaMuzii]

Mi fa piacere! È presente un modulo su l'applicazione delle tecniche allo studio (a tutte le diverse tipologie di materie e situazioni) ma il metodo di studio vero e proprio non è trattato essendo appunto un argomento a parte

[@emanuelevizzarro6589]

@@AndreaMuzii grazie mille della risposta sei molto gentile 😉👍

[@Luca23dS]

Bel video, chiaro e semplice, secondo me comunque questo tipo video è adatto a persone veramente piene di impegni e sicuramente aiuta nell’organizzazione del tempo, sulla gestione non lo so, ho i miei dubbi, ci sono cose in cui stabilire un tempo è definito, quello è e quello rimane, ma in altre cose è indefinito, magari ci metti molto di più di quanto pensavi e gli orari si accavallano con altri impegni. Sicuramente aiuta perchè si riesce ad avere più ordine ed è molto più probabile fare tutte cose

[@AndreaMuzii]

Serve tempo anche per diventare bravi a capire quanto tempo ci vuole per le attività. Comunque sì, vero che è adatto soprattutto per chi è molto impegnato ma aiuta anche gli altri perché permette di organizzare meglio anche il piacere e lo svago

[@xilo3012]

Ciao Andrea do you use mnemonics in everydays life? Greetings.

[@AndreaMuzii]

Yes, it depends on the situation btw

[@SamueleCastiglioni]

stai bene con i capelli così!

[@zuccospooky]

Ciao Andrea, grazie dei consigli, che app usi per il masterplan? In pratica è come se fosse un calendario normale ma meglio tenerlo separato dal calendario vero e proprio se ho capito bene

[@AndreaMuzii]

Timetable - weekly schedule/planner

[@mariag.1601]

@@AndreaMuzii la svolta (spero). Grazie mille per i consigli!

[@riccardoiannaco]

Ciao Andrea, come consigli di poter memorizzare le forme complesse dei composto chimici/chimico-organici come può essere ad esempio la forma degli amminoacidi correlata al nome

[@AndreaMuzii]

Conviene segmentare le immagini e memorizzarle a sezioni andando poi a usare il link method per i punti più importanti.. lo spieghiamo nella pratica e con tanti esempi nel nostro corso: www.artediricordare.it/mnemonica

[@beppebitondo6635]

Bel video. Consigli molto utili! Posso chiedere che applicazione usi per la "to do list" (nel video si vede la schermata al minuto 3.13)?

[@AndreaMuzii]

Notion!

[@beppebitondo6635]

@@AndreaMuzii🔝🔝🔝🔝🔝 Perfetto! 😉

[@davidemilani9065]

Grazie per il video direi chiaro e semplice da applicare. Se non lo hai già fatto, ti chiedo come fai a mantenere alta la motivazione per studiare, allenarti eccetera e non essere tentato dal procrastinare.

[@AndreaMuzii]

Porterò contenuti anche su questo

[@cristianocorradini]

@@AndreaMuzii Grande. Grazie

[@francescolux09]

Quanta invidia, ci provo da tanto tempo ad organizzarmi così 😅. Cose dette e ridette, tuttavia esponi le cose in maniera chiara e concisa, bravo. Magari bisognerebbe far luce su un elemento, ossia la determinazione, chi non ce l'Ha non raggiungerà mai gli obiettivi. Concordo sul fatto dell'ansia, molto meglio organizzarsi.

[@lucabasket08]

Secondo te per una attività che si ripete, ma settimanalmente (o addirittura mensilmente) e non giornalmente, conviene scriverla nel calendario oppure no?

[@AndreaMuzii]

Settimanalmente non conviene. Mensilmente sì perché è molto meno frequente

[@dariopalmieri7572]

7:15

[@rawamuhammad7223]

Hello my favorite champ👏🏻 Plz set english subbtitle for your video so we can improve our memory thanks alot man👍🏻

[@tmacchioni]

Ciao Andrea, nell'esempio che hai fatto non hai preso in considerazion le liste "secondario" e "priortario". Non si prestano ad essere utilizzate per masterplan di giorni ma piuttosto di settimane o più?

[@AndreaMuzii]

Più che altro le attività scorrono verso l'alto in questo sistema quindi uno fa quasi sempre quelle urgenti (che prima erano nelle categorie inferiori). Se non ne ha urgenti fa direttamente quelle prioritarie e così via.

[@gretamarchese3663]

Io per studiare uso study bunny, mi permette di tenere traccia delle ore studiate nei vari mesi con i codici colore e allo stesso tempo di usare la tecnica del pomodoro

[@AndreaMuzii]

Non la conoscevo!

[@gretamarchese3663]

@@AndreaMuzii a prima vista sembra una cavolata, ma la trovo davvero utile. Tieni conto che ha anche la sezione dove si possono inserire le domande di un esame e le risposte e poi ci si può testare. Devo dire che il risultato percentuale che mi fornisce si avvicina sempre al voto che poi prendo negli esami, quindi di fatto mi aiuta a capire la mia preparazione effettiva. Diciamo che finché non ho la percentuale del 90% non mi presento neanche all'esame, così sono sicura di essere sufficientemente preparata. Chiaramente funziona con gli esami piu teorici, o che comunque hanno un orale teorico da preparare.

[@fabiodalessandro2765]

buongiorno Andrea. Devo comunicarLe che i Suoi video sono ZEPPI di spot di youtube - inevitabili - che durano anche 2 MINUTI!!! e a volte si susseguono. Morale: si devono attendere 3 minuti e passa per poter accedere al contenuto

[@riccardofoschi4874]

Ciao! Ammiro veramente il tuo mindset, ahimè ho scoperto da poco il mondo dell'organizzazione, e secondo il mio punto di vista avere il controllo della propria vita è fondamentale per vivere bene, soprattutto a livello psicologico, quando appunto si hanno tante idee, obiettivi, voglia di fare 1000 cose etc.... Una domanda: Farai mai un video sulla tua opinione riguardo la pornografia? È un argomento che ormai oggigiorno è sempre più presente e anche molti professori, psicologi, persone produttive discutono e quasi sempre ne sconsigliano l'uso perché quasi sempre sfocia in dipendenza, riduzione della concentrazione, in un momento errato per il rilascio di dopamine e altre cose,oppure come quella storia della nofap cui molti la prendono per gioco quando in realtà effettivamente i porno stanno mangiando la vita a parecchie persone. A mio parere sarebbe molto interessante una tua opinione a riguardo, a maggior ragione da parte di un campione di memoria, e magari anche di ispirazione a molte persone per riprendere in mano la propria vita e non rifugiarsi più dietro alla pornografia o almeno con consapevolezza. È venuto un papiro ahahah però ci tenevo a farti questa domanda, spero leggerai. Come sempre tanta stima per il tuo mindset verso la tua vita.

[@AndreaMuzii]

Argomento delicato ma sarebbe molto interessante farci un video

[@DaniC44]

Beh, vede porno non significa esserne dipendenti, come per tutto, è possibile. La pornografia di per sé non è un male, lo è se passi le ore, ogni giorno, ma ripeto, questo riguarda qualsiasi cosa, anche lo sport e lo studio.

[@carollo4867]

@@AndreaMuzii dillo che nel tuo masterplan poco prima della cena dedichi quei 10 minuti al cuscinetto autogratificativooo e che utilizzi i fazzoletti vicino al cuscino come frizione ahaaha ps sei un grande bro tanta stima..

[@pinopallino2043]

Che applicazioni usi ?

[@simonesilvestri4431]

Che ansia

[@orazioannunziata3978]

Mi va benissimo...vorrei che faccessi un discorso più approfondito con opportuni esempi sul palazzo dei locali...una storiella raccontata dentro il palazzo della memoria...grazie

[@daviderossitto6427]

Andrea non trovo l'app nè dall'app store nè da microsoft store, me la potresti linkare?

[@mattiacivitillo5142]

Ciao, come gestire gli imprevisti? E come recuperare il tralasciato causa imprevisti?

[@AndreaMuzii]

Conviene tenere sempre dei cuscinetti sparsi per la giornata in modo da poter gestire meglio gli imprevisti

[@giuseppegirasia4047]

Come si chiama l’app usata durante l’esempio pratico?

[@Francesco-fe4ic]

Quale app consigli per la to do list?

[@AndreaMuzii]

Notion

[@jacopodelcarlo2067]

Che applicazioni usi? o fai tutto sul Calendar?

[@AndreaMuzii]

Calendario Samsung, Notion, Timetable

[@kurafox544]

L'ho messo in preferiti e lo guarderò... Quando avrò tempo. 😭

[@annunziataorazio4382]

Prima che mi possa iscrivere, vorrei sapere quali sono quelle cose che sono tenuto a rispettare. Ciao.

[@mattiapiampiani7420]

Ma quindi il masterplan è giornaliero o settimanale? Se ogni giorno devo organizzare il giorno successivo, lo sto facendo giornaliero, no? E poi, non converrebbe usare il calendario (google calendar) già come app per il master plan? Mi spiego. Lo utilizzi come un calendario normale e ogni volta che crea un impegno lo segni, però allo stesso tempo quando poi andrai a fare l'organizzazione delle giornate, non farai altro che aggiungere le attività della to do list e quelle ricorrenti, così eviti un passaggio e di usare una terza app. Secondo te ha senso?

[@gigiugo2370]

si esatto anche io avrei lo stesso dubbio

[@koreyakundaligi2880]

Please bro make English subtitles 🙏

[@jackblood00]

cosa ne pensi però di una organizzazione più maniacale come in adc?

[@AndreaMuzii]

Probabilmente è più maniacale questa😂 Comunque la base è il masterplan e lo ho preso proprio da Ale

[@jackblood00]

@@AndreaMuzii si ma con tutto lo studio suddiviso già dall'inizio fino agli esami con ogni ora già programmata con quello che devi studiare mi fa venire un po' di ansia hahaha

[@AndreaMuzii]

@@jackblood00 così si ha il totale controllo.. l'opposto dell'ansia!

[@dayd534]

Ciao, come hai fatto a creare quella tabella si notion?? È da 1 ora che sto cercando ma non la trovoooo

[@AndreaMuzii]

I banner colorati sono semplicemente l'opzione "background color". Il resto "to do list" e "divider"

[@dayd534]

@@AndreaMuzii grazie mille

[@pietrofabbri1487]

Puoi spiegare meglio in un video come utilizzare la to do list?

[@caterina.messa17]

io mi trovo male con il pomodoro: non riesco a concentrarmi tanto in 25 minuti , (i’m slow to warm up), e quando mi concentro finalmente devo già stoppare e dopo non ho più voglia di cominciare dopo soli 5 minuti di pausa. Consigli?

[@AndreaMuzii]

Pomodoro doppio💪🏻 50 minuti + 10 di pausa

[@caterina.messa17]

@@AndreaMuzii grazieeee

[@fremsoft]

fammi sapere quando esce l'upgrade "Gestione del tempo con 2 figli" :grinning_face_with_smiling_eyes:

[@kerasan6001]

non ho capito quale applicazione hai usato per fare il masterplan, il semplice calendario?

[@AndreaMuzii]

Si chiama "timetable - weekly schedule/planner"

[@kerasan6001]

@@AndreaMuzii grazie mille

[@losgon9980]

Buona fortuna per quantitative models for data science quest’anno hahahahahaha Calvia è pesantissimo!

[@AndreaMuzii]

Ahahah materia bella tosta

[@nikolaabbate7864]

bella pe dieg naski

[@gabrizanni]

In attesa dei nuovi videooo

[@xxxyyy-zzz2624]

Un carabiniere si reca in un negozio di abbigliamento e dice alla commessa: “Buongiorno, vorrei una camicia”. La commessa risponde: “La taglia?”. “No, no, la indosso intera!”..

[@mylife_priory]

How many mins in your one pomodoro

[@alessandrosala5272]

He says 25/5 in the video

[@davidminati8365]

Se solamente pensassi ad organizzare la giornata in questo modo avrei già finito il tempo a disposizione

[@paolovarsi2959]

Ma sei Milo Ventimiglia?!

[@darkking141]

Please make video in English ❤️

[@MrEssenovanta]

Ma se ad esempio tu programmi di fare un video in un'ora e mezza ma ce ne vogliono 4 per una serie di motivi che preliminarmente non sai....come lo gestisci?

[@AndreaMuzii]

Di base conviene sempre raddoppiare le stime che facciamo perché l'80% delle volte sono ampiamente sottostimate. Poi col tempo uno migliora nella previsione della lunghezza delle attività. E quando ci si ritrova in questa situazione conviene finirla il giorno dopo per evitare di far slittare tutta la giornata (a meno che non si tratti di una cosa urgente).

[@matteonicolanti5872]

Io: scopro solo adesso che Andrea è mancino

[@giampierocannata7239]

Se ti viene un cacarone di mezz'ora salta tutto. Se devi pisciare metti un pannolone

[@teo_deb]

Poi ti sposi, fai i figli e vai in time-sharing con la famiglia perdendo il controllo di tutto... Il 90% del tempo va diviso tra lavoro e famiglia e ti ritrovi a ricavarti un oretta la notte quando gli altri vanno a dormire... 🤦

[@ijejlnfzzdfar7540]

Ma legge o sa il testo a memoria?

[@sarafortunato2301]

Ciao, non trovo l’applicazione del time-table nello store🥲