Pranzo fuori ufficio/università/palestra | Polpette

[@azzurra7372]

Spero di non essere maleducata ma vorrei esprimere il mio parere...non c'è assolutamente paragone con la Carlita, un miliardo di volte sceglierei sempre voi!!!! Per tantissimi motivi

[@giuliavalente2311]

Ragazzi è ridicolo! chiunque abbia detto che il goloso mangiar sano copiano carlita dolce è proprio fuori strada. Elisabetta ha una preparazione sul tema alimentazione che carlita non ha! ps: amo il vostro canale, ha cambiato la mia vita ! vi adoro

[@lillyomarcat]

Carlita non ha nulla di simile a voi... Voi siete il 🔝...

[@fatimacherrat6237]

NON E VERO SONO UGUALI E FANTASTICI

[@ambrosiana9478]

Carlita e' il vuoto assoluto, l'ignoranza fatta donna.... Voi siete brillanti e innovative, non e' possibile fare un paragone tra lei e voi!

[@chiara4833]

Sei così dolce, così precisa nelle spiegazioni e i vostri video sono utilissimi e ricchi di contenuti. Carlita non è neanche 1/4 di tutto ciò!! Un bacio :)

[@baumiao2469]

condivido carlita non meriterebbe nemmeno di avere un canale tu sei molto piu semplice e soprattutto ti presenti con molta umilta e dolcezza qualità che a lei mancano proprio

[@katiaascanio9001]

Ciao Eli! Ieri in base al vostro suggerimento ho fatto delle polpette con broccoli e quinoa (con uovo e formaggio, quindi non vegane) erano buonissime! mai mi sarei sognata di usare questi ingredienti per fare delle polpette! siete una continua fonte di ispirazione! grazie grazie!

[@placidocristino7293]

ciao Elisabetta, sono iscritta da tanto al vostro canale e vi seguo sempre!!! le vostre ricette sono davvero super sane e gustose!!! seguirvi è davvero un piacere!!! :-)

[@ilGolosoMangiarSano]

+Placido Cristino ^______^ Ma grazie :*

[@vincenzaascione6859]

Ma perché solo ufficio/palestra/università?!?ma nessuno fa l'operaia in fabbrica

[@Briseide9]

Non vedo l'ora di vedere i prossimi video, ho da poco cominciato a fare full time e quindi a mangiare al lavoro, ed è un incubo. Grazie a voi con le insalate ho fatto un po' pace, ma mi annoio subito. Cmq fate video splendidi, brave!

[@ELIRE82]

grazie per questa "istruzione/formazione"... grazie davvero. finalmente ho capito il "metodo" e il perché di ogni cosa... ecco perché ti seguo così tanto, cara Elisabetta! :-D

[@ilGolosoMangiarSano]

+Elisabetta Renna

[@vilmaauxiliadoraalves6686]

amo tuo canale,tesoro ,mi aiuta tantissimo, grazie ,Bacci grande.

[@franzibell89]

Siete bravissime! Queste idee sono davvero spettacolari!! Mi divertirò a provare diverse varianti!!! Grazie :))))

[@Nora-tg6wi]

Ciao, volevo ringraziarvi per queste fantastiche ricette che fate!! Ho fatto il pane proteico con la quinoa (morbidissimo, a casa lo hanno adorato) e le brioche integrali ultimamente (le abbiamo congelate alcune altrimenti finivano subito) e sono venute benissimo :) Le polpette le proverò sabato, gnam :P Buona serata!!

[@ilGolosoMangiarSano]

+Nora 93 grandeee

[@giada_mua]

Grazie, l'altro video mi è stato utilissimo per l'università in queste settimane! Proverò le polpette :D

[@ilGolosoMangiarSano]

+TheCherryFlowerGirl Facci sapere!

[@LanimaBruciaPiuDQuantoIllumini]

Bellissimo canale! Continuate così! :) ❤️

[@SilviaArossa]

adoro ogni vostra ricetta!!! ancora complimenti!!

[@Harinny]

Siete sempre il TOP!

[@caterinamia5927]

Mi avete dato una fantastica idea per il pranzo di domani :) ho giusto della zucca avanzata dal pranzo di oggi. che dire amo il vostro canale e la vostra fantasia in cucina :D

[@chicchebiscotti]

Brava! Molto funzionale la ricetta scritta così!!

[@sarapiperno7422]

bello e utile questo video. fin'ora mi sono venute sempre un po asciutte proverò a seguire i vostri consigli.

[@venilia81]

Adoro questo tipo di video

[@RobyRiv]

Adoro questa rubrica! grazie!

[@ilGolosoMangiarSano]

+RobyRiv ^______^

[@Camillachiara]

Non mi spiego perché come canale crescete così "lentamente" :) amo ogni vostra ricetta!

[@operazionefrittomisto1274]

Domani proverò a seguire lo schema per farmi la cena da portare a lavoro! Comunque i vostri video sono uno spunto continuo...grazie :)

[@ilGolosoMangiarSano]

+Operazione fritto misto Facci sapere :)

[@gaetanacina371]

Dolcissima e garbata, grazie per le varianti orzo con ... 🥰

[@Sara-dl7ji]

Ciao sono iscritta da pochissimo...già adoro i vostri video =)

[@LasoffittadiJole]

Eli sei proprio superpartes.... è grazie a Carlita se ho conosciuto voi, grazie a una ricetta che a suo tempo copiò da te, ovvero le pizzette di melanzana ^_^ non far caso a chi straparla ^_^ bravissime siete, continuate così!!

[@world_of_carly_2579]

canale veramente molto utile,brava continua così! ps {adoro i tuoi what i eat in a day}

[@ilGolosoMangiarSano]

+Musiclover 23 Grazie! ^____^

[@michelag.6209]

Dalle mie parti si dice: "e ci 'orre 'na cea" tra te e Carlita! Il goloso mangiar sano forever!!!

[@roberta62345]

Ecco infatti mettiamo i puntini sulle i...........

[@caterinacieri]

bellissima ricetta...facile ;) sei bravissima

[@alessianardone9496]

siete fantastiche grazie dei bei consigli

[@gretagre6463]

video fantastico! Siete grandi :)

[@francescacasoli2744]

Grazie Betta sempre al top😍😘😘😘

[@michelamelis7184]

Ho appena scoperto un canale che mi salverà l'esistenza 😍😍😍

[@ilGolosoMangiarSano]

addirittura!!! ahahaha

[@daniela362]

sei davvero tanto brava, e spieghi le ricette in modo molto semplice.....non ho mai provato il tofu, potresti spiegare alcune ricette su come usarlo....per motivi di salute ho dovuto eliminare i formaggi, e vorrei provare a sostituirli....grazie...

[@MaryDiGioia]

ricetta strepitosa 😍

[@dollydiletti2019]

Video utilissimo..grazie!👏👏👏👏

[@ci7312]

Grazie per questi spunti! Buoneeee...chissà se riesco a incuriosire i figli! Grazie per le idee

[@jenniferfederica6273]

Questo video è eccezionale 👍🏻

[@ilGolosoMangiarSano]

+Jennifer Federica Grazie :)

[@Figliadellestellearcobaleno]

Grazie le faró certamente 👌

[@LaCucinadiLena]

ciao carissime. come sempre video molto utile ^_^ adoro le polpette...in tutte le salse ;) quando le faccio in bianco io le cuocio a vapore...sono buonissime e rimangono belle succose. la settimana scorsa le ho fatte con quinoa e lenticchie, patate e pangrattato integrale. naturalmente spezie varie... cotte in forno. strepitose! con il sugo poi potrei mangiarmene davvero troppe XD cmq bando alle ciance. ottimo vademecum per le polpette...andrò a vedere i video delle polpette che mi sono sfuggite. grazie ancora per questi video.

[@ilGolosoMangiarSano]

+Lena FortuNella (FortuLena) al vapore devo provare!!!!

[@LaCucinadiLena]

Il Goloso Mangiar Sano si prova. rimangono belle morbide. e devono cuocere poco ;)

[@rosaliabattaglia5630]

Siete bravissime e simpatiche

[@stefaniaziccarelli5460]

Ciao, potrei sapere che erbetta è quella che triti prima dell'erba cipollina? Grazie :-)

[@lisross8074]

Ciao ragazze, mi viene da ridere nel sentire che voi copiate carlita ☺ magari è il contrario; per quanto mi riguarda sul tema alimentazione c'è un abisso tra di voi e preferisco ascoltare i vostri consigli. Siete brave, preparate, vere e semplici cose molto importante su KZbin dove invece c'è molta falsità e voglia di mettersi in mostra. Avete sempre delle ricette e idee interessanti. Continuate così 👍 siete uniche 😊 ciao

[@katarzynakasik7394]

Ciao! Buone le polpette e anche veloci 😉😊 Perché non fai più il menù settimanale ??? Peccato

[@luisac.2855]

Si potrebbero avere dosi anche un po’ approssimative? Grazie

[@ericatomaminaolenne5495]

Il cane è uno spettacolo😍 ricetta buonissima 😝

[@ilGolosoMangiarSano]

^_____^

[@MrPikky77]

Ciao Elisabetta, complimenti per le vostre bellissime ricette. Io non riesco a fare delle polpette che non si rompono in cottura....le faccio vegan e credo che il problema si la mancanza di uova, hai un consiglio da darmi, ho provato con le patate ma non cambia il risultato Grazie grazie

[@sara3161]

Vi seguo da un bel pò di tempo e le vostre ricette sono davvero belle interessanti e alcune golose e sfiziose Volevo chiederti ma tutti gli ingredienti sotto elencati sono da aggiungere o tra quelli elencati si possono scegliere,e al posto della ricotta o tofu si può mettere un formaggio spalmabile come la Philadelphia

[@LauraZaccaro]

Adoro le polpette!

[@Hecate256]

Ciao Elisabetta! posso chiederti che tipo di cereale avete utilizzato in questo video? :)

[@mauropiantoni7468]

ma per le dosi come mi posso regolare? grazie e complimenti per i canali. siete bravissime

[@lindac3065]

Ciao non ho capito la quantità esatta di legumi e quinoa di quanto deve essere?

[@lauramassena2528]

mi sono appena iscritta, mi piaci molto, voelvo solo dire che bene o male tra voi you tuber capita che le ricette si ripetono da ognuno magari si impara qualcosina in più,

[@saievamaria8876]

buoneee😄

[@EF_ATELIERCOMMUNICATION]

bravissimaaaa la farò variando da portare a lavorare

[@mariadelosangelesclaverie1049]

ottimo l'intervento del cane! simpaticissimo!

[@ilGolosoMangiarSano]

ahahahah

[@albertoa.catb.6114]

quanto devono cuocere in forno ed a quanti gradi? nb: anche io seguo carlita e la trovo molto simpatica, divertente e senza dubbio anche utile, ma non c'è paragone con il vostro canale, per preparazione, modi, argomenti e stile!!!! siete top!

[@ilGolosoMangiarSano]

+Alberto cb di solito in forno le faccio andare 20 minuti circa a 180° :)

[@Stiano24s]

Ciao Elisabetta! Complimenti a te e a tutti voi :) Volevo chiederti: usate tanto "scatolame" in casa? Quindi prodotti già cotti etc etc.. non so il perchè ma sono un po' restio ad usarli ma non vi è una reale motivazione anche perchè, soprattutto, sono comodissimi!! Sei di una semplicità e sincerità emozionante. Non cambiare mai. Un bacio :)

[@ilGolosoMangiarSano]

+Cristiano Dimitri Certo preferire il fresco è sempre la cosa migliore... anche come gusto! Ma quando si è di fretta possiamo usare tranquillamente qualche prodotto in scatola, sempre leggendo gli ingredienti. Quello che di solito usiamo noi sono principalmente legumi, che si trovano anche bio a pochi centesimi! L'importante è che la lista degli ingredienti contenga solo "legumi, acqua, sale" :)

[@patriziamadonna6736]

bravissimaaaaaa

[@rosariazagami8222]

Patrizia Madonna

[@ari23auri93]

Davvero stimate Carlita?😯 ve lo chiedo perché non c è, non c è mai stato e mai ci sarà un paragone tra lei e voi! Siete persone completamente diverse, e meno male!

[@Labottegaalchemica]

Ciao, una domanda ma invece dell'uovo se metto i semi di lino? Come avete fatto X i pancake? Grazie 😊

[@ilGolosoMangiarSano]

+jessica carpignoli Purtroppo i semi di lino in questo caso non aiutano e non fanno il lavoro dell'uovo

[@amandawalkyrie]

Posso usare lo yogurt bianco al posto della ricotta? Grazie :)

[@ilGolosoMangiarSano]

magari quello greco

[@Croccantina90]

caso mai è lei che copia te!!

[@MarikaC90]

io mi sono cancellata dal suo canale. è troppo falsa

[@chiaraminna7450]

eh già!

[@elisa8967]

Ciao ma non usi mai la soia!? Tipo edamame fagioli di soia quelli che si mangiano al ristorante giapponese cinese!!!!

[@francafloppy]

Polpette svuotafigo

[@ariminumrimini1862]

carlita é stata il mio secondo amore su you tube dopo alcesti l' angolo del focolare...che ho mpllato dopo che si é messa a promuovere la dieta dukan. dopo carlita la spesa al supermercato non é stata più la stessa ....quindi giù le mani da carlita, anche se non é vegetariana o vegana e anche se ogni volta che fa video sul sushi mi fa un po' arrabbiare!. brava eli, signori si nasce

[@rosannamellone3706]

😍😍😍Meravigliaaaaaaaaaaaa 😍 😍 😍 il tuo cane 😍

[@ilGolosoMangiarSano]

ahhaha

[@denisamuhametaj9644]

scusa ma per quanto tempo si devono tenere in forno le polpette e a quanti gradi? grazie u.u

[@7Nevermore9]

al posto dell'uovo non si può usare il gel ai semi di lino?

[@ilGolosoMangiarSano]

certo

[@lorenap7127]

Si potrebbe sostituire la ricotta con lo yogurt credo, secondo te??

[@lorenap7127]

greco*

[@leprottiamo2601]

O anche con lo yogurt di soia!!

[@jenniferfederica6273]

Secondo me sì ...

[@ilGolosoMangiarSano]

+Lorena Perone sì il greco va benissimo, quello di soia è più liquidino quindi attenzione poi a regolare bene gli altri ingredienti :)

[@michelazanchi1973]

Ciao, ci dici le dosi di queste polpette? Grazie!!

[@ilGolosoMangiarSano]

+michelazanchi1973 mmmh avevo fatto tutto un po' a occhio, cmq orientativamente sono: -150g riso integrale cotto -150g di lenticchie cotte - 1 uovo - 2 cucchiai di ricotta - 150g di zucca cruda a julienne -pane grattugiato a occhio - salsa di soia, concentrato di pomodoro - Prezzemolo erba cipollina fresche

[@K0L1BRI]

Se volessi congelarle dovrei farlo prima della cottura , no? Pensi vada bene congelarle? Ps: grazie mille!

[@ilGolosoMangiarSano]

+K0L1BRI in questo caso ti consiglio di farlo dopo la cottura, da crude una volta scongelate butterebbero fuori troppa acqua e rischi di non cuocerle bene, invece se già cotte riesci a farlo molto meglio.

[@K0L1BRI]

+Il Goloso Mangiar Sano quindi in caso quando le scongelo dovrò solo scaldarle, d'accordo grazie come sempre! Un abbraccio!!

[@TheLucilla979]

avevo capito subito che carlita seguisse il tuo canale perchè molte delle tue ricette le ha poi, riproposte lei spacciandole per sue.

[@sailormemole344]

Per me che odio le lenticchie potrebbe essere un buon modo per mangiarle senza accorgermene.... Si sentono molto o il sapore viene coperto abbastanza?

[@ilGolosoMangiarSano]

+Sailor Memole a me piacciono quindi ti dico che il sapore non è molto dominante... ma se non ti piacciono ti consiglio di cuocerle in casa (sono i legumi più veloci da cuocere e non hanno bisogno di ammollo). Quelle nel barattolo già pronte a mio parare hanno un sapore più "lenticchioso"

[@sailormemole344]

grazie ci proverò !

[@valefromitaly84]

io non sono vegetariana ma ero curiosa di provare il tofu, l'unica cosa è che vorrei sapere se contiene caseina...

[@JoeYeshua]

+valefromitaly84 ciao, assolutamente no, il tofu è un derivato della soia e non c'è nessun derivato animale all'interno, privo di colesterolo, ricco di proteine vegetali, ferro, omega 3, 6, calcio, lo puoi abbinare ad una bella insalata mista a me piace ad esempio tagliarlo a dadini e aggiungo, pomodori secchi, mais, carote, lo puoi anche cucinare, fare salse e creme, aggiungerlo a qualke zuppa, è molto versatile anke per preparare un dolce in versione vegana, ciao spero di esserti stato utile :)

[@valefromitaly84]

grazie mille per avermi risposto! Lo proverò allora

[@JoeYeshua]

valefromitaly84 figurati è un piacere, su internet o youtube poi trovi mille ricette :)

[@ninayma]

non c'é paragone! per contenuti e modi...stop

[@AliceSabena]

Non capisco perché non stiano "piovendo polpette" QUI, su questo treno, in questo viaggio lungo, ora, adesso?!!?! Trenitalia tiiii pregooo! Che bontà! [Le incursioni di Billino.... 💙]

[@ilGolosoMangiarSano]

+Alice Sabena ahahhahah, ti adoro

[@aster91]

Mi raccomando la stima per carlita, eh!

[@mariacamp2306]

oddio Milly 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@fefferika82]

Stima?!?! per Carlita?? Sicura?!?

[@ornacchietta]

non penso sia tu a copiare Carlita....

[@marylyyn]

l'uovo io lo sostituisco con un po' di farina di ceci

[@annafama628]

a me il tofu non fa impazzire.. non so davvero come mangiarlo ahauhaua

[@mary7230]

Lilli

[@vicghoul4631]

Io seguo sia te sia carlita , ma carlita la seguivo da di più , poi ho scoperto te e ho visto che tu hai caricato video molto prima ,e mi so reso conto che erano identici ai tuoi , quindi è lei che ti copia o_o

[@Babyangeldark91]

chi come me non puo mangiare legumi?

[@lucialago3420]

maaaa... sarò banale, ma poi, a voi piace mangiare la polpettina fredda quando siete fuori casa? la mettete in un panino? la mangiate così, al naturale? io ho provato e non ho apprezzato - la polpetta era buona calda ma temperatura ambiente non l'ho apprezzata!

[@ilGolosoMangiarSano]

+Lucia Lago ti dirò... tante volte le preferisco più a temperatura ambiente che calde. Poi abbinate a qualche salsina sono davvero ottime :)

[@sonysailor82]

fai troppo polemiche,, e fai stancare,,,troppe cose dici,,

[@PrincySirena90]

quanta cattiveria nei commenti che leggo.... peccato che la stragrande maggioranza delle persone ama carlita. come me ;)

[@sere1492]

Se volessi sostituire l uovo con i semi di lino quanti grammi ne devi mettere di semi per sostituire un uovo?

[@sere1492]

Un po' di errori per via del telefono, pardon!! Comunque grazie a voi riesco ad introdurre con molta facilità e in modo super goloso la cucina vegetariana nella mia alimentazione, cosa che prima con un po' d'ignoranza non facevo bene perché pensavo si basasse solo sull'utilizzo di alimenti come il tofu e il seitan. Grazie mille ragazze!!!

[@ilGolosoMangiarSano]

metti pure un cucchiaio di semi tritati! Sono felice che le ricette ti piacciano :*

[@miriamlecoccolose761]

State tranquille ragazze che Carlita , è lei che copia tutto e tutti ...e su questo non ci piove