Pranzo fuori ufficio/università | Insalatone #1

[@roberta62345]

Anche se sono video che si vedono di frequente su KZbin bisogna guardare la qualità dei video........dico ma avete visto queste due ragazze che serietà e conoscenza dell'argomento che trattano hanno? Brave ragazze continuate cosi.....baci baci

[@robyroby6398]

Concordo!!!!

[@ilGolosoMangiarSano]

Roberta, grazieeee :D Detto da te che ci hai visto crescere fin da quando avevamo una manciata di iscritti ci fa ancora più piacere! Un bacione

[@omarzardini4541]

ma l avete ascoltata tutta che menata!!!

[@lydiasaluce4129]

Non lascio spesso commenti si YT ma devo dire che questo video merita sia un pollice in su che un commento positivo: molto ben pensato e realizzato, una ricetta lascia il tempo che trova mentre un'impostazione del genere lascia spazio ad infinite idee e combinazioni. Veramente complimenti e vado a preparare la mia insalatona!

[@missolona]

Ottima iniziativa! Aspetto il prossimo video! Grazie mille continuate così...

[@artemake]

Fantastico!!! Grazie davvero!!! Domani avrò una giornata lunga e mi preparerò qualcosa di buono prendendo spunto da questo video utilissimo e fatto molto molto bene!!!

[@barbaralorenzi3308]

Bella serie di video. Non vedo l'ora di vedere gli altri!!

[@MissAtheneNoctua]

io vorrei venire a cena da voi. PUNTO. :D

[@ilGolosoMangiarSano]

+MissAtheneNoctua ahahahahah ^______^

[@giuliamarcolungo9373]

Siete veramente competenti e brave! Fate venire voglia di imparare e sperimentare! I vostri video sono utilissimi e si vede che avete passione per quello che mostrate e raccontare... E tu sei tenerissima! Baci

[@Robertama24]

vi adoro. questo canale è una manna dal cielo :-)

[@ilGolosoMangiarSano]

+Robertama24 ^______^ Ma grazie

[@illesa91]

Apprezzo moltissimo questo tipo di video in cui dare un'idea di base con tutte le "categorie" e i dettagli su cui poter variare a seconda dei propri gusti e di quello che si ha in frigo, perché specialmente per i giorni in cui si ha poco tempo è molto più pratico avere un canovaccio su cui variare che una ricetta molto rigida per cui dover comprare appositamente degli ingredienti..brave brave

[@ilGolosoMangiarSano]

mi fa piacere che ti sia piaciuto!!

[@PiNkEkYs]

Ottima spiegazione, ne avevo proprio bisogno, ho copiato tutta la lista e l'ho attaccata sul frigorifero, a portata d'occhio. Grazie ^_^

[@ilGolosoMangiarSano]

+PiNkEkYs ^_____^

[@stella.fragale]

ciao! non commento spesso ma vi seguo sempre! siete fantastiche e non paragonabili a nessun altro! avete sempre idee nuove e fresche e soprattutto fondate su delle basi! faccio tantissime delle vostre ricette, dalle salate alle dolci e so che vado sempre sul sicuro! grazie e non calcolate I commenti poco carini perchè siete davvero in gamba! ciao ragazze!

[@ilGolosoMangiarSano]

Grazie Gaia

[@Asghdassden]

Video utilissimo, complimenti veramente!! uno schema semplice e completo da seguire senza difficoltà. amo il vostro canale!! :-)

[@JulesRaww]

video fantastico!!! io sono sempre in ufficio e spesso opto per panini osceni comprati per velocità e pigrizia.. grazie per queste idee super sane e supe golose!

[@klaudietto93]

Ragazze questa volta vi siete superate! Non perché abbiate condiviso una particolare o strabiliante ricetta, ma perché avete iniziato un progetto bellissimo e strutturato benissimo. E' proprio un vero video tutorial sulla sana e buona alimentazione che ogni giorno dovrebbe accompagnarci! Grazie ancora per il vostro vero e sincero lavoro! :*

[@ilGolosoMangiarSano]

Grazie Claudio ^____^

[@CiarliBraun90]

Mi avete dato un'ottima idea per il pranzo che mi porterò domani al lavoro! La scaletta che avete preparato è utilissima. Si vede che mettete passione in quello che fate, vi seguo sempre con piacere :)

[@ilGolosoMangiarSano]

+CiarliBraun90 Grazie

[@caterinamia5927]

bellissimo ed utilissimo video :D ottima idea. Adoro il vostro canale e tutti i consigli che date!!! :D

[@andreap3050]

Grande idea la farò sicuramente per l'università!

[@scemina784]

Vi meritate davvero 1000000 mi piace!!! Sempre brave... :)

[@asliceofranci]

sempre pensato che i vostri video dovrebbero durare un'eternità :)

[@ilGolosoMangiarSano]

aahahahah ^_____^ Grazie!

[@MissCicetta]

Ciao IGMS, ho appena finito di vedere il video e l'ho adorato! Mangio tutti i giorni fuori casa, e i miei pranzi sono monotoni, troppo semplici e noiosi! Grazie a voi, non vedo l'ora che sia domani per gustarmi la mia super insalatona! Grazie di cuore per le belle idee e come al solito complimenti perchè vedere i vostri video è davvero piacevole....una terapia Zen! Non vedo l'ora di vedere i prossimi video della serie! Un abbraccio!

[@ilGolosoMangiarSano]

+MissCicetta ^____^ Grazie

[@zoerinaldi9837]

Sono contentissima di questa serie ! 😍😘😂

[@LaBicchie]

bellissimo genere di video! è da prendere appunti! lo riguarderò con calma a casa..mangio 5 volte la settimana a pranzo fuori casa e è sempre difficile organizzarsi. grazie per l'immenso aiuto!

[@annalisabaccini5646]

Fantastiche! Video davvero utilissimo, soprattutto per noi studenti che mangiamo fuori casa tutti i giorni :) Grazie e continuate così! :)

[@ilGolosoMangiarSano]

+Annalisa Baccini ^____^

[@annaritacasto7486]

Grandi 😍😍😍😍 Grazie mille, video utilissimo!

[@andreaguerrini5702]

Bellissimoooooo Mi avete conquistato!!

[@zenoproduction]

idea molto carina. complimenti per la fantasia

[@pescafe27]

che professionalità e precisione...vi meritate milioni di complimenti e miliardi di iscritti! 😁😁

[@ilGolosoMangiarSano]

+Federica Soprano hhahhaah ma grazie

[@francescokekko6]

ottimo video! io direi che questi pranzi possano essere utili anche se si mangia in casa grazie 😄

[@eleonorasodde818]

bravissimeeeeeeeee :) adoro questa tipologia, grazie davvero di darci tutte queste idee e di fare questi interessantissimi e utilissimi video continuate così

[@ilGolosoMangiarSano]

Grazie Eleonora, felice che ti sia piaciuto :)

[@gaiamora3670]

bellissimo video! anche se per 4 coinquiline ci sarà molto da fare la sera, è una bellissima occasione per chiacchierare un po' e salvarci dai panini flaccidi della mensa! :) grazie!

[@ilGolosoMangiarSano]

+Gaja Mora Ma che bello ^____^ Mandateci le foto :D

[@alessiocangini7460]

Speravo in dei video del genere! Grandi!! :D

[@ilGolosoMangiarSano]

^____^

[@EnjoyDifferentTaste]

Bella idea! E' sempre difficile portarsi un pranzo buono e comodo da mangiare :)

[@clav7711]

un piacere le vostre ricette grazie

[@AghanaShini86]

Mamma mia ragazze, siete troppo brave! Complimenti e grazie

[@ilGolosoMangiarSano]

+AghanaShini86

[@pikkolettasilvia1]

Apprezzo che ogni tanto si pensi anche a noi poveri onnivori!

[@giuliacrisanti2659]

giusto !😂

[@gianfrancogiacchetti2187]

giulia crisanti io jl bb bbb mbnmnnñb Non b b bb n m ...n . m n non nn n

[@giada_mua]

Ottima idea, prenderò spunto! Sono anche io universitaria e pendolare, devo portarmi per forza il pranzo in borsa anche perchè in università ci sono solo le macchinette e non hanno praticamente niente di vegetariano/vegan!

[@AliceSabena]

No ma... :( ci son rimasta persin male a leggere certi commenti. Siete uno dei pochi canali, anzi l'unico mi sa, che parla di alimentazione tra quelli che seguo e lo trovo NATURALE. Naturale nel senso che siete limpide, brave, sapete di cosa parlate e sapete cosa fate; lo fate sembrare semplice, allegro, e tutto super appetitoso... Vabhe, è per dire che io vi appoggio in toto, mi date un sacco di spunti anche se in cucina mi applico pochissimo per varie ed eventuali e nonostante ciò ogni video è una goduria. Ripeto: tanto amore e appetito per voi ♥ E come prima ricetta "pranzo fuori" è super approvato perchè è proprio ciò che più spesso mi porto: ora ho ampliato le ricette ;)

[@ilGolosoMangiarSano]

+Alice Sabena Grazie per bellissime parole tesoro

[@AliceSabena]

Un bacio ciascuna!!

[@MissValle89]

Wow ragazze sembra buonissima :Q___ Io di solito mi preparo queste insalatone quando sono a casa, ma non includo mai i cereali, perchè magari le accompagno con cracker o pane integrali, ma devo assolutamente provare. Da oggi le sfrutterò anche quando dovrò pranzare all'università. Delicious! ^^ Aspetto le altre ricette da schiscetta :D Braveeeee, sarà contenta la signora Gertrude! Ahahah XD

[@ilGolosoMangiarSano]

+MissValle89 ^_____^ Felici che ti sia piaciuto :D

[@dg4350]

:) non è un tuo limite il ricuocere un surgelato è anche il mioooo :) eheh

[@chiaradidomenico6998]

Bellissimo videooooo un altro! Un altro!!!!!

[@ilGolosoMangiarSano]

+chiara di dom arriva presto :)

[@eli_sa_q.belisa9079]

Idee: 1)orzo integrale, feta light,cetrioli,pomodorini,cipolla rossa,olive nere,olio e origano. 2) farro con due legumi stupendi ovvero cicerchie e roveja più ratatoulle di verdure. 3) quinoa, sgombro,fave spezzate, pomodori secchi,porro, carotine,rapa bianca e zucchine. 4) metà cereale (quadretti di polenta integrale) e metà castagne bollite o arrosto con cubetti di zucca, ceci e paprika!

[@lauracastiglione]

Grazie mille, fantastica!!!!! :D

[@Bettymillehobby]

Bellissimo!!!!!

[@LaCucinadiLena]

Bellissimo vademecum! molto completo. lo metto da parte volentieri ;) uso spesso la salsa di soia per insaporire le verdure e la adoro ^_^

[@ilGolosoMangiarSano]

+Lena FortuNella (FortuLena) ^____^

[@Giampanna]

Molto interessante questo video.. la scaletta è molto utile, il più delle volte le cose più semplici sono le più efficaci! :-D

[@ilGolosoMangiarSano]

+Giampanna ^______^ vero!

[@fede3710]

Da Tiger vendono anche un mega bicchierone praticissimo perchè è incastonata al suo fianco anche la forchetta e sul tappo ha un contenitore per inserire i condimenti se a qualcuno interessa :) Alla modica cifra di 3 euro xD

[@giulialongoni4816]

Grande! :D Ero proprio alla ricerca di un contenitore adatto, al posto della solita schiscetta :D

[@deborapezzoli7206]

Siii io l ho 😍😍 però cerco di non mettere l olio perché altrimenti con la plastica viene via difficilmente !! Volevo provare con i barattoli di vetro 😍😍😍

[@Labottegaalchemica]

Chi l'avrebbe mai detto che con così poco si riesce ad avere un pranzo così sfizioso 🙂...se vi posso dare un consiglio io di solito i semi o la frutta secca la tosto un po' in padella...diventano molto più buoni e digeribili😋😋😋comunque video molto interessanti 👍

[@Valentina_0613]

se potessi metterei 100 mi piace al video!! grazie ragazze! :*

[@ilGolosoMangiarSano]

+Valentina P ahahaah ma grazie :-*

[@martacastroni5199]

Ciao ragazze, complimenti! mi piace moltissimo questa vostra nuova idea... Ho una richiesta: potreste fare un video/un post sul vostro sito per spiegare come si cucina l'amaranto? Una volta ci avevo provato e non mi era venuto bene, grazie mille!!

[@cucciolarosa7]

mi piacciono troppo i tuoi video...io non trovo le carote viola! puoi fare un video su come lavi la verdura e frutta se la mangi cruda?

[@ilariarusso3682]

Grazie milleeeee 😍😘😘😘

[@MargePace]

Ciao! Non so se l'avete già fatto, ma mi piacerebbe un video sulle erbette aromatiche: come crescerle (se vogliono acqua, sole, etc), come seccarle e come conservarle!

[@veronicarindone3014]

bellissimo video e ottimo progetto....idea: inserire le calorie. io mangio al lavoro tutti i giorni ed è sempre triste!

[@claudia1659]

Ciao, anche a me come dicevi tu, infastidisce il fatto di scongelare qualcosa e poi di mangiarla senza una altra scottata , per I legumi tu consigli di cuocerne un po e poi congelarli,ma nel caso delle insalatone nn bisogna ricuocerli , tu li usi solamente scongelati?? grazie:-) un bacio!

[@chiaraindirli720]

Ho notato che carlita dolce ha fatto un video molto simile! I vostri video sono comunque sempre molto completi! Vi adoro :*

[@ilGolosoMangiarSano]

+Kiara Iidirli ^_____^

[@lovelydayitaliancottage]

io non vado all'università e non vado a lavorare....ma voi siete geniali..io mi preparo questa ricettina e me la mangio a casa..tiè ihiihihiihihihihihihi ;-)

[@ilGolosoMangiarSano]

+Petit Amour ahahahahah Un bacione :D

[@simonaromanelli8125]

bravissime grazie ❤❤

[@ilGolosoMangiarSano]

:)

[@santalucedeimacelli]

That's amore!

[@Georgiana.9]

Fantastici questi video, iscritta subito. Una curiosità ma sei vegetariana ? :)

[@giulialongoni4816]

Io spesso e volentieri ci metto anche della scorzetta di limone grattugiata finemente, per dare un tocco di freschezza è il massimo, soprattutto in estate ;D

[@ilGolosoMangiarSano]

Buona!!

[@ElyMM87]

Attenzione. Mi permetto una critica da micofila appassionata...mi occupo di studiare i funghi (al momento solo per passione, a breve per diventare micologo). Al minuto 4.41 parli di funghetti, piccoli, sodi, da mangiare anche crudi! Attenzione a non dare questi consigli, perchè nessun fungo deve essere consumato crudo! è bene che si sappia, poiché essendo composti per la maggior parte da chitine e chitosani (che non sappiamo digerire) appesantiscono la nostra digestione e il lavoro di fegato, stomaco e reni. Nemmeno i Porcini, i piccoli prataioli, o i Pleurotus o i Gallinacci devo essere consumati tagliati a fettine sottili. Inoltre tutti i funghi in sé sono un alimento indigesto e creano tossicità da accumulo. Chiaramente questo dipende dalle dosi a cui si consumano e da quante volte nel tempo si reitera questo comportamento, ma è la prima cosa che presso la mia associazione viene spiegata e chiarita sia ad adulti che a bambini di scuole medie e dell'infanzia. Scusa per la precisazione, ma mi sentivo in dovere.

[@fiorellinofiorellino8780]

brava anche se sono vegana dai consigli anche gli onnivori perché altrimenti ci considerano una setta ...👏💖👏💖👏💖👏💖👏💖👏

[@richinaanaa1094]

i broccoli si possono mangiare crudi! specialmente con limone olio e sale.. sono anche più buoni!! =)

[@gloriapanighel5270]

a quando il prossimo video? 😄

[@ilGolosoMangiarSano]

+Gloria Panighel quello delle polpette è già stato pubblicato :D

[@elfa86]

Ciao! Un'insalata di questo tipo può stare fuori frigo durante il giorno?

[@ilGolosoMangiarSano]

+elfa86 se la fai la sera la tieni in frigo fino alla mattina e poi 3-4 ore fuori frigo regge benissimo :)

[@botanicaltreat3255]

Bravi ragazzi e le vostre ricette mi piacciono molto.... solo un appunto.. io vivo viaggiando xché lavoro sulle navi da crociera... e specialmente in america le verdure le mangiano crude, tutte le verdure intendo... così anche broccoli, cavoli, asparagi, e funghi.... e vi assicuro che sono buone allo stesso modo. vi abbraccio

[@CaipiroskaD]

L'acquolina in bocca

[@sweetlovechloe]

quando mi invitate??😍

[@ivotek]

nella lista 2a c'è un piccolo errore di battitura, sadano al posto di sedano. mi è tornato in mente il film di Frankestin Junior ☺......... sadadavo!!!!

[@asiarachelcousin95]

Ma hai fatto l'henne che hai le orecchie arancioni?😂

[@velenkiss]

però devo dire i legumi pronti in barattolo di. vetro come quelli valfrutta o bonduelle sono ottimi

[@ilGolosoMangiarSano]

+Bonjour .Tristesse ^___^ è vero son molto buoni!

[@margheritaabbate5092]

Il mais mica è una verdura?

[@graziatroiano3631]

Posso avere uno schema x 6 giorni grazie

[@annak8618]

scusa ma perché broccoli e carote nn si possono mangiare crudi?

[@ilGolosoMangiarSano]

+Anna K le carote le mangiamo sempre crude, oltre che cotte, i broccoli per una questione di gusto, ma se ti piacciono crudi mangiali pure :)

[@kiakisuperstar]

Ragazze, continuate con questa serie di video perchè tra 2 settimane mi ricomincia l'università e mi salvereste i pranzi u.u

[@ilGolosoMangiarSano]

+Chiara Bandicoot Sì hai ragione! il video zuppe e vellutate è in programma per essere registrato questa settimana :D

[@sybiksusy5539]

Proprio pochi giorni fa CarlitaDolce ha caricato un video simile...

[@lollita411]

+Sybik Susy Non li ha inventati Carlita questo tipo di preparazioni, ne ho viste centinaia su pinterest e sui canali esteri, e da un annetto a questa parte.

[@Georgiana.9]

+Sybik Susy Semmai Carlita avrà preso spunto ahahahah

[@sybiksusy5539]

Mah, saranno anni che vedo carlita accingersi a consigliare modi per mangiar sano anche fuori casa..

[@Georgiana.9]

Sybik Susy A dire la verità solo nell'ultimo anno si è improvvisata dietologa, nutrizionista e salutista del cibo, invece questo canale sono anni e anni che pubblica ricette sempre diverse, comunque spiega lei stessa in un video che non la copia e che la stima molto. (:

[@annafama628]

se posso dire la mia carlita copia settecento ricette spacciandole per sue....