《IM 100M 접배구간》 기록단축 _ 8가지 방법 ( 2 OF 4 )

그 동안에 우리가 했던 수영 영법과 IM 에서의 영법은 조금 다르게 접근해야합니다
이 영상은 IM 에 특화된 영법 설명이니 참고하면서 시청해주시면 감사하겠습니다.
8가지라서 평소에 자신에게 적용 됐던 부분도 있을것이고 간과하고 있는 부분도 있을거라
생각됩니다 . 꼭 꼼꼼하게 확인하시면서 자신에게 맞는 영법으로 개선되길 바랍니다 ^^
다음 영상은 평자 구간입니다.
그 동안에도 IM 100과 친해지기 ( 슬로우 3~4개 이상 ) 꾸준히 해주시면서
IM 과 이번 기회에 더욱 가까워 지셨으면 좋겠습니다 !

[@user-zi4sh4ov5o]

탬포빠른 돌핀킥 접영스트록 갯수 세기 1번호흡 1번무호흡 접 배 턴 구간에 호흡 최대한 들이마시기 배영 발차기 수면에 가까이 폭좁게 빠르게 팔은 살살 해보기

[@okdream369]

므찜니다 열수함니다

[@maristelladuce]

정말 귀한 정보들을 알려주셔서 감사합니다. 체력이 부족한 일반인이 실제 IM기록단축을 고민할 때 너무나 체감하는 부분들이고 또 갈고 닦을 부분이네요. 좋은 영상들 항상 감사합니다.

[@swpark91]

네네 ㅎㅎㅎ 저 또한 일반인으로써 Im시합을 준비했다보니 공감하실게 많을거라 생각됩니다 😄

[@user-em8zl2eg5h]

수력 7년에 첫대회 출전. 결과에 울고 영상보고 한번더 울었습니다. 자유,접영,혼영 출전했는데 갈길이 멀다생각듭니다. 진작에 영상시청하고 훈련했음 도움됐을텐데... 대회치루고 영상보니 이해가 팍팍!! 와닿습니다 내년 대회 재도전을 위해 노력해볼께용 구독~~~갑니다!!^^

[@swpark91]

잘하셨습니다 ㅠㅠ 얼마나 노력했고, 얼마나 용기를 내셨을까요~ 이번 계기로 더 영법이 개선되고 멋진 수영러가 되시길 바래요 ^^ 화이팅!

[@sodab84]

중간 실력 정도 인 제게 찰떡 같은 조언이네요

[@swpark91]

화이팅!!😄

[@user-li2yk7kg8u]

저도 IM200 에서 평영할때 팔이 저리다는 느낌을 받은적이 있어요. 배영구간은 대쉬보다는 처지지 않게 다음 구간들을 위해 체력을 아끼는 걸로.. ㅎㅎ

[@swpark91]

맞습니다! 배영구간에 힘을 아끼는게 정말 중요해요 ㅎㅎ 화이팅 !

[@user-pt5zw6vf1t]

재밌네요 ㅎㅎ

[@swpark91]

감사합니다 ^^

[@user-zi4sh4ov5o]

현재 기록 3초만 더 줄이면 되는데요ㅠ 평균기록보다 시간이 느린 영법을 파면 될까요? 배영 자유형이 평균에 비해 좀 느린것 같아요

[@user-kz5zx8cc2w]

배신님 설명은 수영장바로가고파요!!!!!

[@swpark91]

ㅎㅎㅎ 고마워요😄

[@seora4914]

배영구간에서 발차기를 빠르게 하고 손은 서브로 가져간다 하면 킥풀 박자는 구지 맞추지 않아도 될까요? 6비트로 맞춰서 연습을 해놔서리…. 안그래도 배영구간에서 발차기가 좀 느리다라는 느낌은 있긴 했었어요…

[@swpark91]

사실 발을 비트없이 찬다면 박자를 맞추기눈 쉽지 않습니다 ㅎㅎ... 박자없이 살랑살랑 발차기에 팔을 언지는 연습을 해보시는게 좋을것 같습니다^^

[@user-uq7id6bs2u]

배영터치시 벽면말고 배수구쪽(위쪽) 터치해도 터치인정해주나요?

[@swpark91]

그렇게 과하게 잡지는 않더라구요! 저두 접영에서 배영턴 넘어갈 때 위쪽 항상 잡습니다만... 아직까지 별 문제는 없었네요 ㅎㅎ

[@Alice-luv4u]

코 매워서 잠영 못해영..😭 기냥 모든 영법후 사이드 턴 입니다..저는..😭😭

[@swpark91]

코 맵지 않게 Im에서 말고 자유수영 때 좀 더 편한 수영 하시면서 연습해보세요! 잠영도 정말 재밌답니다~^^

[@user-ww9ge6oi9r]

다좋은데 브금이 너무 정신없네요;;

[@starjoo1763]

월드드림이네유

[@swpark91]

맞아유~ㅎㅎ

[@user-iz3ye9sg9d]

참잘안되요

[@swpark91]

천천히 꾸준히~~ 가 중요해요 ㅎㅎ