Жим Кролевского с касанием пола (гиря 32 кг)

Жим Кролевского с касанием пола (гиря 32 кг)

[@user-xu4wy6uc1o]

Великолепная сила и баланс !!! Ооочень сильно ! С 32кг вижу впервые !

[@serhiobruheira1594]

Класс, браво, замечательное дублирование жима с колена с последующим жимом стоя!

[@gonzo1312]

Благодарю!

[@Sashaqb14]

...старина,ты - МОНСТР!!!)))

[@user-rv1qt1rg7d]

Класс! Очень круто!!

[@gonzo1312]

Благодарю!

[@uraparma6678]

Могуч🔥 мотивация сработала успешно 😊

[@radikradik9166]

красава.Не справедливо то,что у тебя мало подписчиков.Благодаря твоим видео я стал гнуть гвозди,начал работать с гирей.Продолжай снимать,твои видео мотивируют людей!!

[@gonzo1312]

Спасибо! Будем мотивировать :)

[@user-ke2zi7zx5p]

Сказочник ты диванные 🤣

[@user-kq6pi7uo4d]

@@npc10000 не гнили,упырь,он работает,зарабатывает и спортом занимается

[@user-yi6zz7jz3z]

Крепкий парень! Уважение!

[@GUSEN1490]

Красавчик Ярослав, очень мощно!!! Безусловно лайк тебе, лайк и ещё раз лайк!!! Жму руку твою!!!

[@user-ni4dl2vl9y]

Берегите себя с уважением из Казахстана ещё раз берегите себя вы прекрасны берегите себя с уважением

[@gonzo1312]

Благодарю, взаимно!

[@user-ts1bs4pt9w]

Силен,бродяга!

[@belyi100]

Вот это мощь!!!

[@gonzo1312]

Спасибо!

[@belyi100]

GONZO 🤔как думаешь с 40 кг это не реально сделать? так ради интереса... так как ты 32 затащил и ты более лучше можешь судить по этой теме... я щас вернулся в колею,тоже хочу 32 сделать,но это очень тяжело ... но буду тренить!

[@optimistpojizni2935]

Мужчина ✊🏽💪🏼

[@atsatsarak]

Очень сильно!

[@VS-jq9oq]

Красотища👍🏻💥💯

[@user-jc1hd1se8y]

Мощь 😮

[@user-ym9hk5fy6y]

Молодец, это реально круто!!!

[@hronomasterlogos1676]

Ну нихера себе!!!

[@serhiobruheira1594]

Браво, сильно!!!

[@gonzo1312]

Благодарю!

[@user-mr8re9pw7l]

Воот на что надо мотивировать молодежь , молодец успехов вам

[@gonzo1312]

Благодарю!

[@user-jx7sb6dz4f]

Супер монстр

[@gonzo1312]

Благодарю!

[@user-cq6tg6cd4g]

Сильно!

[@egorrr1963]

Супер !

[@user-nt4yt2yu1f]

мощно просто

[@user-lg5es6se5v]

Сильно!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@gonzo1312]

Спасибо!

[@Zheka..]

Круто !!!

[@gonzo1312]

Благодарю!

[@user-kj4mf2it8f]

Красава

[@user-nl8oz4iv7d]

А я такое видел 33 года назад , у нас в спортзале парняга делал ! Ну а я ему вверх дном показал жим гири 32 кг !

[@user-gm1vd7og2r]

Дааа. Есть и люди в наше время😅.

[@user-ow9ob4xp5t]

машина!

[@user-eq5hc4oh8v]

даа богатырь.который сможет их мечами по владеть

[@user-iy1np4xp4j]

Пойду завтра куплю гирю!А рывок одной рукой двух гирь по 32 кг.слабо?Лет пятьдесят назад я читал,что Петр Крылов легко выполнял это упр.!

[@gonzo1312]

есть видео: kzbin.info/www/bejne/g6XVqJKVp56ofKs

[@MaksimDe1]

Круто! Сколько занимались,что бы дойти до такого уровня??

[@gonzo1312]

Конкретно этим упражнением не долго, пробовал на нескольких тренировках. А так в принципе давно занимаюсь многим, но с переменным успехом :)

[@user-kc8xb4wn1v]

А сколько лет тренируетесь и как часто?

[@du23fg75n7jl]

Интересно Халаджи повторит

[@user-hp8fr2hl3s]

Реально кабан!

[@free_wind]

чума вообще!

[@radikradik9166]

буду с гирей работать,надеюсь жиму лежа поможет))

[@gonzo1312]

Смотря для чего, если для дожима то пожалуй, если срыв страдает то наверное нет.

[@user-my2ue6pe7n]

нужна заруба )))

[@user-ni4dl2vl9y]

Я подписан

[@magamaga6396]

А почемы ты раскрываеш гирю и показываеш эти маленькие блины? А не проще ведь поставить на весы и взвесить гирю чтоб вес видели все, и не оставалось сомнений,

[@gonzo1312]

Я не спорю так лучше, но в то время у меня весов еще не было (стояли дома).

[@samsonmorozov9477]

А Вы с этой планеты??? 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@user-kc8xb4wn1v]

А какой метод тренировки? Какие подходы и повторы? Сколько раз в неделю? Сколько сил надо чтобы так поднимать.....

[@gonzo1312]

Специально под это движение не готовился. Периодически делал жим Кролевского стоя. Жал вверх дном гирю или гири стоя.

[@user-ix5fd5kg8y]

Почему сраз 32гир не взял это точна 32кг

[@gonzo1312]

точно 32, гиря пустая 24 и четыре блина по 2 кг.

[@user-xg9iq4hl7j]

Гиря с тротилом???

[@user-mk5db2ye2c]

Повтори с норм 32 зафиксируй вес тогда поговорим,а про весы дома это детсад

[@gonzo1312]

Ты что то попутал Максим... Я тебе ничего не обещал. Гиря разборная весит 24 кг пустая, в ней было 4 блина по 2 кг от нее же. Так возьми калькулятор и посчитай сколько это будет.

[@gggtttggg7777]

Сильно!

[@user-kc8xb4wn1v]

А сколько лет тренируетесь и как часто?

[@gonzo1312]

Да уже давно треню, больше 10 лет. С гирями уже третий год занимаюсь. У меня две тренировки в неделю: одна с гирями, вторая со штангой в Гидропарке.