Иммунная йога | Медитация | Фрукты

Целительная энергия земли и эфира.
Подготовьте два любых фрукта, которые вы съедите одновременно после медитации. Рекомендованное сочетание - это апельсин и банан. Через энергию мантры они впитают все ваши устремления, желания, намерения и исцелят каждую клетку вашего тела.
Описание:
Вдох через нос разбиваем на 8 подвдохов.
Выдох через рот разбиваем на 8 подвыдохов.
Мысленно произносим мантру по 2 раза на вдохе и выдохе:
Глаза открыты на 1/10.
Выполняем 11 мин.
🌟 Мантра: Са Та На Ма
После медитации съешьте фрукты одновременно.
_________________________
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе новых публикаций:
/ @kyoga_forever
Анонсы и расписание:
t.me/kyoga_forever
kundaliniyoga_one
kundalinicourse.ru/
_________________________
#исцелениесебя #йогаосознанности #кундалинийога #йога
#медитация #сатанама #фруктылечат #энергияземли #энергияэфира