Imparare ad amarsi

[@gennypodesta8257]

Dottore è sempre un piacere ascoltarLa 🌹

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@dipi663]

Davvero un bel video. Non la solita pappa banalotta con cose dette e ridette. Grazie mille Doc

[@dr.enricogamba]

Grazie! 🙏🏻

[@annamariaferrarese1668]

Infinitamente grazie per i suggerimenti, per la condivisione delle sue esperienze e conoscenze e per il suo tempo. Tantissima e lunghissima la strada che ho da percorrere per imparare a mettere in pratica questi consigli per migliorarmi. Ma un passo alla volta...... GRAZIE ancora

[@dr.enricogamba]

Grazie Annamaria, compiuto il primo passo si è già nel cammino..

[@cherie1069]

Grazie Dottore! Ascoltarla mi è sempre di grande aiuto.

[@dr.enricogamba]

Grazie Rita! 🙏🏻

[@rudycen5297]

Grazie, ottimi consigli.

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@roberto4369]

Con questo commento volevo salutarti Dottore e dirti che seguo tutti i video 🙏

[@dr.enricogamba]

Grazie Robertino, mi fa piacere saperlo!

[@qi_nic0x188]

Dottore riguardo alla domanda che le ho fatto un paio di giorni fa sull'irrealtà e la derealizzazione/depersonalizzazione il mio neurologo e altri neurologi mi hanno detto che dovuto al mio incidente stradale e tanti altri brutti episodi hanno detto che io sto soffrendo di disturbo post-traumatico da stress e mi ha dato una medicina chiamata DAPAROX... Volevo comunque ringraziarla per la sua ultima risposta, grazie ancora 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@qi_nic0x188]

@@dr.enricogamba dottore scusi per il disturbo ma è normale che mi sento peggio da quando sto prendendo il daparox compressa intera?? Perché il senso di non essere me stesso(depersonalizzazione) e più forte, spero sia so l'effetto della medicina che poi se ne va 😢 Grazie ancora dottore🙏🏽🙏🏽

[@keaneyellow216]

Grazie Enrico 😊

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@danilobonaccorsi1981]

L'ultimo punto (quello sul fare ciò che fa la persona di cui si ha stima) credo che sia un po' rischioso se lo si pratica distorcendone il principio cardine. Se infatti una persona vuole emularne un'altra di cui ha stima solo per motivi futili e veniali (una macchina di lusso, un lavoro con uno stipendio da sceicco, una villa da tre piani, ecc.) non credo che giovi realmente al suo benessere interiore. Magari arriverà anch'essa a diventare ricca ma solo economicamente, e poi? Credo quindi che chi non ha valori sani e realmente importanti non possa capire a pieno questo nobile suggerimento. Sbaglio?

[@dr.enricogamba]

E' un giusta riflessione Danilo. D'altro canto anche quella non raggiunta felicità condurrebbe forse la persona a interrogarsi su quegli stessi valori. E' una via un pò più lunga..

[@danilobonaccorsi1981]

Ma quando parli (posso darle del tu?) di meditazione intendi sempre la mindfulness, ovvero la concentrazione sul proprio respiro?

[@dr.enricogamba]

Si Danilo volentieri. La Mindfulness è di certo la meditazione più semplice che possiamo imparare a fare. La sua semplicità non dovrebbe tuttavia trarre in inganno. E' una grande pratica che può condurre davvero lontano nella vita. Ne parlo qui nel sito: www.enricogamba.org/psicologo-milano-blog/meditazione-origini-e-effetti-su-mente-e-corpo

[@alessandrocolico1217]

La meditazione mi manca ...ma però penso che sto meditando anche se non mi metto in posizione

[@dr.enricogamba]

È una grande via.

[@valentinahazem9632]

Esaustivo ♡

[@dr.enricogamba]

Mi fa piacere

[@nadiaborsatto6796]

Non sono d'accordo con lei Dottore. Mia madre ha diviso la famiglia ed è ancora viva . Mi chiama per sfogarsi ed io sbatto giù il telefono. Mio marito in 6 mesi è morto io sono sola. Amarsi vuol dire allontanarsi dalle fiamme!!!!!