Sentirsi inadeguati (9 esercizi per superare il senso di inadeguatezza)

[@soniapini61]

Buongiorno gentile Dottore. Io ho avuto una infanzia molto particolare e molto diversa da la famiglia che avrei desiderato. Ero una bambina molto sveglia e dotata di un intelligenza intuitiva e come tutti i bambini una grande passione per la natura gli animali e per tutto ciò che mi gircondava essendo nata in una fattoria gli stimoli non mi mancavano. Volevo sapere e imparare a fare tutto ciò che faceva mia nonna : la maglia l uncinetto cucinare e coltivare i fiori. È stato un periodo magico......., ma purtroppo bastava una critica anche banale da parte di mia madre che non era mai a casa per lavoro che io cadevo nella più grande solitudine. Per me il suo giudizio era tanto importante e questo mi ha limitato togliendomi a poco a poco la stima la fiducia sulle mie piccole qualità. Un caro saluto GRAZIE 🌹❤️🌹

[@valentinagiusti8684]

Che triste...

[@soniapini61]

@@valentinagiusti8684 GRAZIE Va lentina ma ogiuno ha le sue di tristezze. Chi non le ha è una persona arida e meschina. Io sono felice di sentire i miei sentimenti in tutte le sue sfumature. Chi è sempre felice è un ipocrita o un lobotomizzato. Un caro saluto!

[@dr.enricogamba]

Comprendo Sonia, alle volte i genitori fanno proprio fatica. Come figli è importante coltivare la nostra innata natura e riuscire a superare le sofferenze del passato..

[@soniapini61]

@@dr.enricogamba GRAZIE Doc voi avete ragione io per molti anni ho avuto un blocco emozionante per la mancanza di stima da mia madre. Lo so che è ridicolo ma ciò mi ha fatto soffrire e diventare ribelle da qui un sacco di problemi e scelte sbagliate. GRAZIE per la vostra disponibilità 🌹❤️🌹

[@dr.enricogamba]

@@soniapini61 non c’è nulla di ridicolo Sonia..

[@hodanmohamedmohamud1724]

Buongiorno dottore, I suoi consigli sono una carezza al cuore!🙏🏿🙏🏿🙏🏿

[@dr.enricogamba]

Mi fa piacere!! Grazie

[@pat____5528]

Che dire Doct. Enrico, la ringrazio ancora e spero di trovare la concentrazione anche per approfondire questo suo ulteriore aiuto per noi. Un abbraccio !🙏💗🌺🕊🌷

[@salvatorebenanticondegni5095]

Grazie.

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@danielaservadio45]

Grazie, x q.sto video eccellente. Quando vivo q.sto senso di inadeguatezza, e' come se mi sveglio dopo un brutto sogno e tutto cio' mi spaventa tanto.

[@dr.enricogamba]

Comprendo bene Daniela..

[@celestepagano1064]

Dott. Buongiorno, io vivo spesso in fase di inadeguatezza, è grazie a lei, e a questo video, lo ascolto più volte, le mie esperienze vissute sono proprio quelle che si affacciano spesso nella mia vita. Grazie, Grazie, ci lavorerò....

[@dr.enricogamba]

Bravo Celeste!

[@francescan1046]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢q😮😊

[@paolazuanni3245]

Grazie mille doct. X i suoi suggerimenti, mi aiuta molto x cambiare.

[@dr.enricogamba]

È un piacere Paola!

[@stella5092]

Grazie, grazie, grazieee... Questo video è davvero necessario per la mia giornata 😀

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@elenacamozzini99]

Grazie, i suoi video mi sono sempre d'aiuto.

[@dr.enricogamba]

È un piacere Elena!

[@marilenagiannotta7829]

Grazie infinite per i suoi preziosi consigli!

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@andreacrivelli4359]

Peccato...si,è davvero un peccato che si possa mettere un solo mi piace.GRAZIE MILLE DOTTORE 👏

[@dr.enricogamba]

Grazie Andrea!!!

[@mariapiapontrelli8519]

grazie Dr Gamba per questa opportunita' di miglioramento del nostro percepirci,a volte, inadeguati

[@dr.enricogamba]

È un piacere Maria

[@pinamancini53]

Grazie fratello sei davvero bravo

[@dr.enricogamba]

🙏🏻❤️

[@marialuisa_1983]

Grazie Enrico 🙏❤️

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@Francesco-rb8lf]

Immenso! Grazie

[@danilagardini81]

Buongiorno dr sono reduce da relazioni con persone abusanti mi sento profondamente sola ma è una cosa che mi porto da sempre cosa devo fare 😘😘😘

[@dr.enricogamba]

Mi spiace Danila ma per poterle rispondere dovrei conoscerla. Per ciascuno è diverso. La cosa più “generale” che mi sento di dirle è di imparare a volersi davvero bene..

[@aleguitarist]

Per quanto riguarda il senso di inadeguatezza generale? Cioè in tutto, nella vita in generale? Il sentirsi un fallimento e un incapace?

[@dr.enricogamba]

Dipende, ogni storia è diversa. Valuterei la possibilità di un confronto..

[@giuseppepagliara1922]

Chiedere un parere sulla propria persona (anche alle persone con cui ci si sente a proprio agio) non rischia di alimentare il demone del giudizio e, di riflesso, del bisogno di approvazione?

[@dr.enricogamba]

Si tratta di chiedere alle persone con cui ci troviamo a nostro agio e che per noi hanno valore..

[@user-lb8rz5wr3x]

Quando si sta male non si fanno proprio le cose che, in teoria, si dice che bisognerebbe fare. Parlarne è fare "propaganda religiosa". Il vero aiuto, se possibile, può essere solo una consulenza privata in cui si parla dei problemi personali e si elaborano soluzioni "sartoriali".

[@mariannacammarota4448]

👏🏻👏🏻

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@annapasqualin3148]

😪

[@dr.enricogamba]

Forza..

[@giovanniravizza9752]

Immaginando che stai solo andando in un pollaio pieno di galline ti passa l'inadeguatezza ...tiragli via l'importanza...🐓🐓

[@roby7889]

La meditazione è utile?

[@pat____5528]

Certo che è utile, ma saprà risponderti meglio il doct. Enrico e tutto il suo materiale !

[@roby7889]

@@pat____5528 tu mediti

[@roby7889]

@@francescos7361 otto ore?

[@marialuisa_1983]

@@francescos7361 che tipo di meditazione fai se posso?

[@marialuisa_1983]

@@francescos7361 grazie 🙏