Инфоцыгане в спорте. Программа тренировок Анжуманя

Поддержи канал boosty.to/workout и смотри эксклюзивные видео донатерам могу помочь в плане: написание программы тренировок. Доступ к Эксклюзивным видео + Я смогу делать более качественные ролики.
Если вы заинтересованы, то писать в личку вк - a.kobelev или [e-mail] буду рад любой сумме)
boosty.to/workout - с карты или пэйпал, подписка + программы
Из-за границы www.donationalerts.com/r/andr...
карта 4048 0250 0047 8910
киви никнейм - PULLUPKING
ЮМАНИ - 4100110079723389
моя инста / kobelev_andrei_sw
#воркаут #спорт #фитнес

[@Kobelev_Andrey]

Новое видео на boosty.to/workout "Как быть бодрым! побороть Слабость и сонливость на тренировке" Поддержи канал и смотри эксклюзивные видео донатерам могу помочь в плане: написание программы тренировок

[@Kobelev_Andrey]

на бусти есть видосы, я до 50 нмоль/л поднимал

[@Kobelev_Andrey]

не означает

[@SKy1WaRRioR]

@@freegoli1453 скорее наоборот, потому что если болит - значит что-то порвалось и организм будет это восстанавливать - а значит считай, что тренировка впустую.

[@maxblessed3769]

@@freegoli1453 нет. Главное что ты из забил

[@maxblessed3769]

@@ld7179 условия поставь ему 😂в течения года или два чтоб он уже женатым был

[@ibray3318]

Ничего себе аристократ. Когда подтягивается мизинцы оттопыривает.

[@SKy1WaRRioR]

оттопыренные мизинцы это признак ремесленника, купца, не аристократа. Мизинец просто оттопыривается на автомате, даже у ребенка, а вот аристократов как раз учили этого не делать, потому что это некрасиво

[@apex1344]

Утанченнность во всем

[@WinyThePooh]

​@@SKy1WaRRioR ещё аристократов учили такту и чувству юмора)

[@fitnesslifeafter45]

Спрос рождает предложение! Пока будут желающие похудеть за полчаса - будут и люди, готовые им в этом "помочь" на возмездной основе!

[@user-ek7tm4bl6f]

К сожалению или к счастью, но таких всегда было и будет много, все хотят прямо здесь и сейчас, вместо того, чтобы долго и регулярно работать, хотя бы даже просто с разумной нагрузкой

[@fitnesslifeafter45]

@@user-ek7tm4bl6f да, если бы здесь и сейчас можно было бы, то все бы ходили стройные, подтянутые и сильные... Жалко, что мозга не хватает это понять, то хотя бы вокруг посмотреть можно ведь. Стройных людей по пальцам сосчитать....

[@user-ek7tm4bl6f]

@@fitnesslifeafter45 все хотят чуда)

[@feogen6328]

Так в этом же и суть тренеров, они должны объяснить то, что путь предстоит не легкий и не быстрый, но достижимый. Тренеры должны мотивировать людей, чтобы они не сдавались, и чтобы были терпеливыми, а на деле они просто рекламируют свои курсы, что якобы, пройдя их, они за месяц станут сверхлюдьми

[@user-sw7fi9sg8w]

Как же хорошо что нашёл тебя несколько лет назад💪 Один из немногих кого до сих пор смотрю и это реально интересно😎 Спасибо, продолжай не смотря не на что 🤟

[@jakethegog2603]

Большой молодец что открываешь глаза людям казалось бы на простые вещи Но как говорится «Ты шибко умный, таких не любят»🥸 Больших успехов, продолжай в том же духе🎩

[@eduardparshin145]

Очень хороший выпуск. Полностью согласен, что качество оказания услуг не зависит от количества потраченных денег. Продолжайте в том же духе!

[@user-hi5ry2oh4f]

Причём так называемые "инфоцыгане" есть и среди достаточно известных и уважаемых в чём то людей. И таких не мало. Людям нравится слышать, что есть какой то волшебный способ не вставая с дивана стать стройным и подтянутым. Или, что есть таблетка от всего на свете. Быть хорошей физформе это труд, труд. тяжкий но благодарный ведь Ваше тело это единственное место где Вы прожевёте жизнь. Берегите себя! Андрей и давай без травм, лады.

[@VladimirParijskyi]

Не совсем,они обычно ставят в заголовок или на превью,мол накаченное тело,кубики,бицухи и тп за 10-15 мин в день или несколько банальных упражнений,но без толковых объяснений,зато с "крутой музычкой".

[@user-bo2rm8ue5p]

@@VladimirParijskyi Ну да , у спортсменов ведение дорого стоит, но и Профит от них больше, а инфоцыгане продают дешевле и больше

[@Maxthon7777]

По программе Некст занимался сам Арнольд Шварценеггер

[@SergeyKomissarov]

Действительно актуальная тема. Респект, Андрей, грамотно всё разобрал 👍

[@Madiar99]

Люблю такие выпуски 👍🏼

[@Madiar99]

Хочу чтобы ты чаще снимал видео ! Очень полезно ! Топим и новаливаем зима ушёл почти анжумания делай!

[@user-jc9gc4yv8w]

Андрей, как всегда видос топ,спасибо !!!

[@user-nz7rs8nq9r]

Спасибо за видео!!!

[@user-sm7hg7qr9r]

Молодец Андрей, я как-то попал на подобного рода тренировки по 5 раз в неделю, ловил жёсткий перетрен из за этого репрессировал, когда уже перешёл на 3 дня тогда восстановился и пошёл прогресс

[@siberiankhatru5440]

Все индивидуально в плане тренек. Я первый месяц когда в зал начал ходить,ходил вчерез день но между залом в дни ходил в басик+сауна(ну думал типо восстановление),потом понял что в моем случае(довольно интенсивные трени по 2.5 часа) - ходить в басик в дни отдыха не вариант,а именно дома надо вату катать ,ну или на крайняк легкая бытовая активность/улица. Кароче щас хожу через день но вместе с залом в этот же день басик+сауна на часок - вроде норм пока идет. Ну и напротив я вижу ситуации,когда "высококвалифицированные" тренера в фитнесах дают одинаковые упражнения всем подряд,нюансов по технике очень мало дают,многим дают вообще то - что можно и вне зала делать - всякие отжимания с колен,отжимания/подтягивание на грифе в смите,всякие беспонтовые фитоняше выпады с гантельками 2 кг и в таком стиле. Программу нужно адоптировать индивидуально под каждого,нельзя и вату катать постоянно но и пупок рвать со старта,отслеживать как идет адаптация к тем или иным упражнениям,как идет восстановление - хватает или нет,стал ли сон/аппетит хуже,появилась усталость каждодневная или наоборот бодрячком. Я имея тренерское образование 5 лет уника на специалиста(плюс спортивный опыт в секции -9 лет (КМС) так и не смог работу тренером найти за эти годы,но при этом в этих фитнесах работают такие кадры(не все),что непонятно как они туда вообще влезли.

[@goldez4204]

Приятно поглядеть на грамотного парня. Почти все сказанное в видосе совпадает с моим мнением)

[@kylemason112]

к сожалению, люди склонны лениво получать полезную информацию в 5тном ролике, игнорируя полезные информативно-рассудительные ролики с научным подходом и пруфами от таких крутых чуваков, как ты. Знай, ты нужен людям и к тебе прислушивается большое количество человек

[@spencer29492]

Андрей, прошу прощения, что я раньше говорил на тебя: "Ты лёгкий и тебе всё проще даётся...". Ты же действительно много занимался для такого успеха.

[@key_be]

Андрей! Моё почтееееение!

[@vjatscheslavstirz6970]

Начало видео угарное сделал 😂👍

[@max_true]

Посмотрел 1-ю минуту, зарядился, пошел топить... Остальная часть, я думаю, не такая информативная, смотреть не буду

[@fightpoisk]

Макс, он тебя имел ввиду? Я не понимаю вообще про кого это Андрюха загонял. Войтенко же не химик например и выглядит накачанно и голова в порядке

[@suhai2007]

не пропадай надолго!

[@imjusthere0706]

Не ну войтенко в свое время заскамил как мавроди 😂

[@r1chr1se]

Видео классное! Хорошая подача, все четко понятно и доходчиво. Единственно , мне показалось «Лось» не удачный пример, он не зарабатывает деньги на людях, в его видео даже нет рекламы и никаких курсов он не продаёт. А его ролики про быструю накачку пресса, скорее клик бейт чтобы привлечь людей именно посмотреть видео, которые сами по себе очень эффективны , возможно не с точки зрения сжигания жира, а с точки зрения прокачки группы мышц пресса , проверено лично.

[@ElkiPalkiBY]

Спасибо . Доступно, просто и легко )))

[@A.V.A_DI]

Хахах, лучший, добротный ролик, и правда сейчас очень много псевдопрофи))

[@user-fb4cp2xh4p]

Вот за это МЫ тебя и уважаем

[@Bkmz58]

Как всегда молодец👍

[@user-te3fu3rv6u]

Согласен во всем и подписываюсь под каждым тезисом представленным в видео. И на мой взгляд тренеру несоизмеримо важней владеть именно методологией тренировок и теоретической базой, связанной с физиологией человека и биомеханикой движения. Уметь самому - далеко не залог того, что ты сможешь этому кого-то научить и передать свои навыки безопасно и эффективно.

[@user-ko6sd8fj2y]

С программой немного не понятно. Сколько подходов и сколько повторений в "пресс качат" и прочем?

[@McCree_XR]

По ощущениям))

[@artemhnilov]

Тренировка раз в 4 дня на верх, и раз в 4 дня на низ тела с лагом в 2 дня. На верх тела тренировка 40-60 минут. 3 упражнения (подтягивания, отжимания на брусьях, разводки на кольцах из упора лежа) по 3 подхода в цикле. Отдых между подходами около 5 минут. Пресс отдельно качать не нужно. Можно третий подход подтягиваний делать обратным узким хватом с уголком. В конце тренировки можно ещё сделать 1-2 упражнения 1 подход на статику. Дополнительно можно делать лёгкие тренировки пару раз за 4-дневный цикл без контроля времени отдыха, где можно сделать один подход на пресс и различные элементы воркута и гимнастики отрабатывать. Кроме того, ежедневные утренние приседания-отжимания-растяжка по 1 подходу в течении 15-20 минут.

[@user-ek7tm4bl6f]

Все верно и по делу.

[@nihatsamedov6037]

Полностью с тобой согласен 🤝

[@user-qy8yq3di2g]

Тренируюсь с 13 , а с железом с 16 и мне уже 32, имею форму которую некоторые считают сделаной на фарме , вообщем никогда не берусь даже кому либо расписывать план тренировок, но замечаю что тренера в зале всем расписывают один и тот же план, отличие только пол, ну и это куча разных упражнений за тренировку по три подхода

[@CTuJIeT]

Сколько тренировок интересно в неделю и по времени

[@user-qy8yq3di2g]

@@CTuJIeT Ну стандартно наверное дают на 3 раза в неделю, ну по времени у всех по разному, паузы между подходов ведь в план не входят, ну и некоторые забивают на некоторые упражнения входящие в план типа управления на ноги , ну конечно исключение индивидуальный личный тренинг, там могут отнестись серьёзнее, так сказать за ваши деньги

[@rifatosmanov9949]

Одного дня друзья,одного дня!

[@-_ayxanzeynalli_-507]

Полностью согласна с данным фактами, ну на щёт гентики немного сказать)

[@user-fb1fs8by8e]

3:27 лайк за кисю и за краткое содержание эксклюзивных видео! Про сонливость и отсутствие бодрости - это прям про меня.......

[@user-eq6sh8ui3v]

Ты самый лучший, самый умный, самый правильный, я так говорю

[@Nikki-gl8nc]

Андрей, респект 🤙

[@freed_pumba9393]

Андрей скажи пожалуйста помогут ли касание связок для подтягивания ?

[@solnechnyzlodey]

Евгений Лось только в превью и названии использует такие приемы. В описании видео он всегда пишет, что главное - физическая активность и питание Коммент в поддержку)

[@saibers4989]

Лось глупый человек. На него внимания вобще не стоит обращать. Про него как о тренере вобще молчу😂 Стоит только послушать, как он рассказывает о технеке в упражнении🤣🤣🤣перво класник и то лучше обьесняет чем он. Наверное в некоторых местах он хуже чем войтенко!

[@user-bo2rm8ue5p]

@@saibers4989 не хуже,но и не лучше

[@Zena19923]

Прикол история!

[@samplistic]

Предпочитаю успешное топление

[@dmitryvoskr886]

Разум, всегда освещает Ложь.

[@user-so9mo2xw6l]

Красава, Андрюх

[@Mikhail_Sk]

Норм рофл😂😂 такие видосы мне нравятся

[@CoBecT_]

Верно😀👍👍

[@user-pv1uz8xr3t]

Андрей гоу видео по твоим силовым результатам сейчас, интересно будет

[@hronomasterlogos3267]

Хорошо что ты затронул эту важную тему. Тот же Войтенко...трепал о том что станет топ 1 воркаут спортсменом по СНГ а сам даже стойку на одной руке не освоил как и передний вис...свалил за бугор и там продолжает свою тему. Он вообще не эффективный тренер...он просто классно продает себя и свои "базары-вокзалы" а люди и рады особенно молодежь кто далёк от спорта

[@fightpoisk]

А чем Войтенко не нравится? Не химик же и при этом форма огонь. Да и мотивация всем нужна

[@hronomasterlogos3267]

@@fightpoisk Да по большому счёту любой спортивный блогер молодец...пиздобол он или нет-спорт в массы это хорошо.

[@bronson1105]

@@fightpoisk так он же написал чем ему Войтенко не нравится, комментарий ещё раз вдумчиво прочитай и поймёшь все

[@fightpoisk]

@@bronson1105 да, действительно, поспешил, ну с кем не бывает

[@p.o.b.perfectionofbody4877]

Андрей, покажите результаты своих учеников.

[@TheAmok666]

Покупатель должен быть бдителен

[@user-xt7sf4ir6w]

Погугли про локальное жиросжигание. К примеру того же Селуянова по этому вопросу, тем более я смотрю ты любишь на него частенько ссылаться

[@user-ro4xe4le4c]

Молодец Андрей !

[@user-zk2fv2zy8w]

Красавчик

[@Shine-ue2xw]

Видно что чел читал Антона Петрякова

[@KON-cha228]

Ха ха, даров братуха - анжумания моя жизань

[@wanderingcrap]

А почему Войтенко на превьюшке?)

[@TheMediumalist]

Андрей, когда смотрю на твои подтягивания без веса, прям ощущается легкость. Года 3 назад, когда я тренил, у меня то же самое было, причем силовые были чето около +16 кг на 14 раз, +24 на 9 раз что-то типа того. Последние года треню, на пике было +16 кг на 17 раз, +32 кг на 9 раз, но такой легкости в подтягиваниях без веса нет. В чем прикол? Может стоить тренить медленно и подконтрольно с весом?

[@genderdurshlag]

может, дело во взрывной силе?)

[@vlado.6ix]

то же самое, подтягиваюсь в переднем висе, но обычные подтягивания забивают даже на отметке в 10-15 раз)

[@TheMediumalist]

@@vlado.6ix походу чтобы хорошо подтягиваться без веса, нужно именно подтягиваться без веса.

[@vlado.6ix]

@@TheMediumalist всё верно, но нам будет куда проще адаптироваться к такому, чем наоборот

[@airmoney9579]

анжумания😄

[@rektifikator]

К автору, можно подробнее про брата, с -14 кг за 2 месяца ?

[@frostviger1512]

3:50 Это про Тараса тычинского

[@Madiar99]

👍🏼👊🏼🙏

[@guyayori]

Дружище, это у тебя все ещё снег?

[@4akro]

Всё правильно сказал! )

[@user-md8yo1bv1q]

Не о Лешке Шредере случайно

[@mwave3388]

Я ставлю протеиновые клизмы.

[@richardstark6961]

Многие человеки похоже часто любят быть обманутыми. Может химия какая происходит в голове. Это и в бизнесе так же...у меня клиенты по контрактам могли уйти к конкурентам и там потратить в 10 раз больше за то же самое а потом вернуться и ныть......но я татарин вредный.....я второй раз с такими не работаю, даже пусть в два раза больше денег предлагают..... Честные в бизнесе живут наверное примерно как я - 15 лет в одной куртке хожу.

[@McCree_XR]

Ну конечно, все хотят прилагая минимум усилий получить максимальный результат. Только потом многие об этом жалеют

[@ghvxfxv]

Видимо, цена слишком низкая) чуют какой-то подвох

[@richardstark6961]

@@ghvxfxv я уже так же думаю)) Вот например ремонт блока - замена транзистора - у меня 5 тысяч.....но поедут к моему знакомому поменяют за 60. Я тоже решил теперь поднять ценники. Видимо надо реально драть шкуру со всех, а иначе у них слишком непривычные ощущения когда с ними по честному работают....

[@-___billi135___-7]

Ну Войтенко, для меня, энивей хорош, мотивирует и никого не заставляет. Да на названия байтит, но если с умом использовать материал который он преподносит, всё с кайфом

[@user-fi8mc7kw4w]

Он жвой еще?

[@user-fi8mc7kw4w]

@@user-xl2vu4mi8x ну как, он же хотел стать топ один в воркауте, самый крутым атлетом 😅😅

[@-___billi135___-7]

@@user-xl2vu4mi8x не даром ты мутный

[@antonsapozhnikov3940]

Андрей, вот тебе и идея для контента ! Разоблачение спортивных инфоциган и разъеб их продукта!

[@genderdurshlag]

будет Рина Драгунова 2.0, но от мира спорт-контента)

[@wec6692]

Можно было первую минуту ролика с программой сделать shorts и на 1 апреля выпустить. Возможно собрало бы миллиард вирусных просмотров

[@sector_rtx]

Питсотилиард анжуманий

[@Healing_Proof]

тайпрейсер ру лучший сайт для печати, №1 ру сообщество (коммент в поддержку канала) Андрея смотрю с 20к подписчиков хоть и не подписан)

[@zloiampermetr9977]

да есть же, навалил как король

[@brainpower6807]

Ихарь продай мне митодику.

[@emarr4525]

топ

[@muxalol7308]

Демин с Ковтуном вышли из чата

[@user-zm9wz9vh7o]

Ваще нельзя доверять кому-то. Ни Лосю ни Кобелеву. Надо критическое мышление. Слушай, но решай сам. Что тебе подойдёт

[@melissafemboyuwu2924]

Андрюха, кто по образованию?

[@svellist3929]

Анжумания))

[@user-si2vw9rd9r]

А чойта у вас снега нет? А где снег!?

[@vitaaaaas]

пошел топить

[@user-kp3qb9jl5m]

Всех мошенников назвал, не называя имён👋

[@StreetWorkout]

Андрей продает программы тренировок и инфо-цыгане продают программы тренировок. Но есть нюанс.

[@user-ko3cf3cz8k]

У него шапка стритворкаут

[@huii9813]

Что за песня в начале начинается с 0:10

[@vitaaaaas]

Молодняк ведется , хотят быстро накачатся ,а быстро не получится ,быстро вы можете только повзрослеть.

[@dmitriyprosekov4742]

😌😌😌😌😌😌😌

[@user-ct7hi3ke1c]

От куда польский знаешь?

[@Kobelev_Andrey]

ведьмак

[@Igorella]

Блин... Я лох! Я ж им верил и прислушивался, но даже Денис Борис инфоцыган. И ни чего он не даст своими схемами и программами больше, чем обычные тренировки с умом.

[@user-zi7gn3hq7u]

🤣🤣🤣

[@user-zu7le2ls5p]

Это как лжец дмитрий кузнецов, который рассказывал как накачался на турнике и брусьях, даже без доп веса

[@mihald3rzz34]

Paccka3bIВАЮ о своём личном опыте,матрице и системе на своём канале)

[@user-fg3hj8iv3u]

Ох зря ты, сейчас хомячки побегут

[@MR310580]

kzbin.info/www/bejne/eIjKlKqibKeFpKM Z - ТАНК стреляет по мирных жителях

[@user-xu1ni1om2u]

Где ты живешь?

[@user-xu1ni1om2u]

И с родителями или нет

[@gagaga517]

Эх, помню начинал заниматься и в силу своей тупости купил программу от Войтенко))) только со временем понял что я дебил и всё что в ней есть любой новичок на коленке напишет, если хоть один новичок увидит этот комментарий то рекомендую пройти воркаут сотку, совершенно бесплатная и 100 постов с базовой информацией, ну или пойти куда более лучшим путём смотреть этот канал и учится на своём опыте)

[@fury_berserk]

Войтенко главный мошенник в спорте, бесполезные и даже вредные для здоровья видеоуроки, продажа простейших тренировочных комплексов за нехилые деньги. И при том не слишком-то люди его и хейтят, нажился на глупых работягах - ну и красавчик)) Андрей, спасибо за профессионализм как всегда, побольше бы таких людей.

[@-___billi135___-7]

главный мошенник)

[@user-pz2nk4fo8i]

что ж ты так зациклился на ихаре, он вроде год как не снимает уже)

[@Kobelev_Andrey]

Это про всех кто инфоцыган

[@user-le8vd6jl5k]

работаешь

[@therealempathy]

А в чем инфоцыгансво Войтенко? Покупал его приложение, когда оно еще только вышло, от части чтобы просто поддержать. Пробовал заниматься по нему, но не понравилось, т.к. бесплатные его тренировки показались интересней и круче, чем те что были в приложении. Веселей заниматься с кем то, чем одному, по крайней мере мне. Какой то дерьмовой рекламы от него тоже не помню, как мотиватор лично на меня он тоже оказал некоторое влияние, когда я чуть был моложе, правильные мысли у него в видео есть, хоть и возможно перебарщивает с ней иногда. Ты его тыкнул на превьюшку, высмеял в начале, но не объяснил в чем виноват конкретно он. Зато кучу раз самоутвердился, что не такой как все.

[@Kobelev_Andrey]

сам же написал что программа не понравилось, это обычная физкультура в обертке, то есть пустая информация, в этом и смысл инфоцынганство, продажа пустой информации

[@user-iz9dp3kc5t]

То есть поносить других инфоцыган и при этом рекламировать «эксклюзивные» видео за подписку это типа не инфоцыганство? Просто они большие инфоцыгане, а ты маленький цыганёнок. Не волнуйся, у тебя ещё все впереди.

[@Kobelev_Andrey]

Есть разница, нести пургу ради выгоды или делать нормальный платный контент или ты думаешь что я должен святым духом питаться?

[@sashali7354]

Привет..Нее Андрюх, не согласен с тобой по поводу инфоцыган..Инфоцыган-это тот, который продает чужие курсы (не по партнёрским ссылкам), выдавая за свои (если конечно не рессел курс, т.е. куплены права перепродажи под своим именем). Либо переделывавают чужой контент и выдают за свой...Мошенниками тоже назвать не правильно..А тут труд грубо говоря, все таки хоть на 1% рабочая схема.. Мошенниками тоже сложно называть, если оперировать другим языком...Вот так конкретное лицо назовёшь мошенником, а он подаст на тебя в суд и эксперты хоть на 1% докажут о рабочесте курса, будешь "бабки" платить...

[@user-hn1ux7po5f]

Я знаю как вам набрать массу

[@artemhnilov]

Привет. Видел последние видосы из Бучи?

[@dmitryzolotarov4202]

Хотелось бы верить, что среди вас есть нормальные, но с каждым днём, вера иссякает ((

[@artemhnilov]

@@dmitryzolotarov4202 среди кого?

[@dmitryzolotarov4202]

@@artemhnilov среди русских

[@artemhnilov]

@@dmitryzolotarov4202 на уровне погрешности. После интервенции рейтинг Путина сильно подскочил. Абсолютное большинство геноцид украинцев поддерживает и одобряет.

[@dmitryzolotarov4202]

@@artemhnilov ну тогда гореть им в своих же танках)))🇺🇦 Слава Украине 🇺🇦

[@csgomovie3664]

БЛУД? НА СЧЕТ СТАВОК

[@McCree_XR]

Естественно

[@s-5543]

Ну так там легальная букмекерская контора, она зарегистрирована. И он рекламил только площадку, а не каперов.