INI BARU FULL DAGING | KUPAS TUNTAS DIET CARNIVORE

No video

INI BARU FULL DAGING | KUPAS TUNTAS DIET CARNIVORE

Рет қаралды 7,373

Күн бұрын

DIET CARNIVORE atau diet karnivora atau diet berbasis hewani katanya bisa membantu menurunkan berat badan tanpa perlu repot hitung kalori? hmmm, benarkah? di video kali ini akan kita bahas kelebihan dan kekurangan diet carnivore..
jangan lupa LIKE video ini dan...
SUBSRCIBE channel ini...
.
follow instagram kami👇👇
👉 / borneobodyfitcenter
👉 / fitsetiawan
.
tonton juga video menarik lainnya👇👇👇
▶️ BANYAKNYA GULA YANG AMAN DIKONSUMSI PER HARI UNTUK DIET • BANYAKNYA GULA YANG AM...
▶️ HAL MENARIK DARI REVERSE DIET | SOLUSI BUAT YANG BB STUCK Hingga MENCEGAH BB NAIK DRASTIS • HAL MENARIK DARI REVER...
▶️ BERAPA BANYAK OTOT YANG BISA KITA BANGUN SECARA NATURAL? • BERAPA BANYAK OTOT YAN...
▶️ AKHIRNYA SAYA DAPAT TIPS & TRIKNYA | HASIL 6 BULAN DIET MENUJU EVENT BODYCONTEST • AKHIRNYA SAYA DAPAT TI...
▶️ INI RAHASIA YANG BIKIN PAHA SAYA BISA BESAR | Latihan Kaki | latihan paha | leg Workout • INI RAHASIA YANG BIKIN...
diet carnivore, diet, karnivora, diet karnivora, diet hewani, diet daging, makan daging, diet rendah karbo, diet rendah kalori, tips diet, tips turun bb, tips bakar lemak, tips perut buncit, tips nambah otot, bahaya makan daging, bahaya makan telur, diet sehat, diet enak, panduan diet, cara diet, diet yang benar, diet untuk pemula, diet gym, menambah otot, menurunkan lemak, diet terbaik, diet simpel, diet artis, diet keto, diet intermiten, diet aman, diet cepat,

Пікірлер: 112

@wisnuprabowo2187 4 күн бұрын

Pengalaman pribadi, Saat ini sudah jalan 3,5 bulan carnnivore diet, A. Kondisi fisik: 1. BB turun dari 95kg ke 75kg. ABS udah kelihatan 6pack 2. Penyakit kulit hilang, 3. Wajah tampak segar bugar. 4. Penyakit lambung sembuh B. Kondisi Metal & psikis 1. Otak lebih tajam 2. Kondisi mood stabil lebih happy dan bahagia. 3. Tidak penah ngantuk disiang hari. C. Test Lab 1. SGOT & SGPT normal, dulu tinggi. 2. Tensi normal, dulu prehipertensi 3. HBA1C normal 4. Kolesterol tinggi tp trigriserida rendah

@BorneoBodyfitCenter 4 күн бұрын

Wah thanks for sharing bro 🔥. Cakep banget result nya

@truehealthkei 3 ай бұрын

Saya tim jalan tengah. Ga suka ikut extrim kanan atau kiri. Sayur buah daging dimakan semua supaya nutrisinya lengkap. Dalam hal latihan juga sama, ga terpaku pada satu gaya latihan. Gaya latihan mike mentzer, arnold, naotaka, wesley, sam sulek, termasuk gaya bro borneo bodyfit saya praktekkan 😁. Tinggal dipilih yang mana yang dirasa cocok dan dimodifikasi/dirotasi sesuai kemampuan tubuh saya.

@yudhakurnianto1564 3 ай бұрын

Saya kemarin coba ngitung kebutuhan protein, tapi 1,5 gram X BB (75) = 112,5 gram protein. Kalau saya masak dada ayam 100 gram (+- 30 gram protein). Maka, saya bisa makan 4X dengan 100 gram dada ayam. Kisaran harga sekali masak, yaitu 7ribu rupiah. Berarti 7X4 : 28 ribu. Itungan kasarnya buat makan mencapai 120 gram protein, saya butuh 28 ribu. UMR Bekasi, hidup single, masih bisa lah, ya. Tapi, masih bisa lebih murah dan praktis lagi kalau di-mix pakai kedelai sangrai, meskipun seret di tenggorokan, tapi gak seret di kantong. Hehe

@alannugraha9289 3 ай бұрын

Masih ada telur ada suplemen Whey juga kalo masih kurang dari realfood

@NonoSuharianto 3 ай бұрын

Ya lebih hemat lah dri pada jajan diluar .😂😂😂

@kelvinlundgren 3 ай бұрын

Masalahnya kalo makannya kyk gitu jadi kekurangan kalori. Klo full dada ayam 400 gram = 600-700 kalori. Sementara kurleb kita butuh 2000 kalori. Jauh beut. Jadi butuh makanan lain dengan resiko ngejebolin kantong dan ngebebanin ginjal karena tambahan protein dr makanan selain dada ayam (terserah sih akalin nya gmn cuma batas max nya 2 gram per kg berat badan).

@FandiAhmad-kx7ez 3 ай бұрын

@@kelvinlundgrentergantung goal dia mau ke arah mana, defisit kalori atau surplus kalori, kalo dia defisit, semakin sedikit masuk kalori kw tubuh makin bagus

@yusufrifan3072 3 ай бұрын

@@kelvinlundgrenkenapa bebanin ginjal ?

@bangkumischenel5181 3 ай бұрын

Carnivore diet itu diet simpel kita makan smp kenyang biasa ny Gue makan daging giling bumbu ny garem doang spy gak lemes, dan hasil 2 bln mantap jiwa otot k bentuk perut buncit jd sixpack tnp latihan perut

@RumahHaura 3 ай бұрын

Budget makan sebulan berapa bro kalo boleh tau?

@bangkumischenel5181 3 ай бұрын

@@RumahHaura butget 1 bln 3-4 jt 😂 tp ada harga ada kualitas 🙏 Otot kebentuk terus tiap hari krn konsumsi protein smp kenyang , inti ny pola makan pola tidur dan stimulus angkat beban hrs berkualitas

@bangkumischenel5181 3 ай бұрын

kzbin.infoVyG1Ex3zF5E?si=r5K0ooExVTNnPuz_

@RumahHaura 3 ай бұрын

@@bangkumischenel5181 siaap.. sesuai hitung2an saya brarti.. hehehee.. sukses terus bro

@Hafrizalgaspol 3 ай бұрын

Bang merek dagang produk isolate terbaik apa baik dari dalam dan luar negeri

@FeldyMohrisar 3 ай бұрын

Belom bisa full carnivore, tapi sudah g ada asupan sayur dan mengutamakan protein hewani dulu sebelum karbo. Sejauh ini paling fatal itu dilemak hewani, alasan w lebih milih paha ayam dibandingkan dada ayam. Pengalaman sejauh ini daging merah itu jauh lebih memberikan efek dibadan dibandingkan daging ayam walaupun proteinnya kalah.

@ddan444 3 ай бұрын

Efeknya apa

@FeldyMohrisar 3 ай бұрын

@@ddan444 suhu tubuh lebih panas karena tubuh mengeluarkan energi ekstra untuk mecah protein, lemak lebih cepat menyusut, lebih bertenaga, recovery meningkat, otot lebih keras. Intinya ada di protein dan lemak hewani. Negatifnya cuman g boker karena sebagian besar diserap tubuh, dan asupan garam agak ditingkatkan. Problem utama di carnivore itu elektrolit, bukan di micro nutrisi maupun vitamin.

@HVM592 3 ай бұрын

@@FeldyMohrisarnonton pwfit ya?

@FeldyMohrisar 3 ай бұрын

@@HVM592 w sudah eksperimen sama badan sendiri dari lama bro. Sudah berbagai macam diet w coba dan efek paling bagus di meat base diet, w belom bisa lepas dari carb karena mental belom siap. Kalau dipaksa y begitu off side bakal parah.🤣 Justru pwfit w tau 3bln lalu, untuk channel informasi w lebih ke youtuber luar dan baru akhir-akhir ini doank ke channel lokal karena produk supplemen lokal sudah mulai bagus-bagus, lebih untuk ke reviewnya.

@sasonosasono9487 3 ай бұрын

@@FeldyMohrisar cara ngatasi susah bab (keras dan susah) gimana bang saat carnivore ?

@rian1960 3 ай бұрын

saya berat badan awal 80 kg 2 bulan diet turun menjadi 67 karnivore diet saya tdk beli daging tapi pakai kepala ayam ceker ayam harga 1 kg hanya 7 ribu beli banyak stock di dalam kulkas kadang telur badan jadi kuat dan penyakit magh aman kalo saya mengoreng mengunakan margarin ayam nya cukup pakao garam ajha yg penting masak jgn di masukan gula bumbu nya

@mxbapa2982 Ай бұрын

Wow cuma pala sama ceker doang bang?

@anitahardhan1648 28 күн бұрын

Kepala ayam gak suka tapi ati ampela- ceker, telur- putih telur saya suka. Boleh pake cabe dan bawang²an gak sih?

@rian1960 28 күн бұрын

@@anitahardhan1648 boleh bg asal jgn di tambah gula ajha masak nya

@anitahardhan1648 28 күн бұрын

@@rian1960 makasih, saya sudah gak konsumsi gula putih, nasi dan tepung lebih dari 2,5 bln karena pra diabet

@rian1960 28 күн бұрын

@@anitahardhan1648 sama2" bg moga sehat selalu dan diet nya berhasil jadi orang gemuk tdk enak serba susah cepat capek nya🙏🏼

@sucianikskyda1877 3 ай бұрын

Mungkin bisa sharing2 dengan bang putra wijaya Bang, beliau udah lebih dari 5 tahun Carnivore diet

@BorneoBodyfitCenter 3 ай бұрын

Udh sering nonton podcast yg ada beliau nya.

@FadhilArrumi Ай бұрын

@@BorneoBodyfitCenter terus hasilnya apa bang baik atau gak

@alfimahfiz9372 3 ай бұрын

gua pernah diet carnivore Bang, selama 4 bulan aja, soalnya di bulan kelima, gigi taring gua nambah panjang, takut jd vampir jd stop dietnya. bhahaha,, bagi gua yg udh pernah jalanin diet ini, sangat baik dilakukan utk yg punya masalah kesehatan sih, tp utk jangka pendek aja buat boosting pemulihan/resetting tubuh kita menuju sehat itu jauh lebih cepat, pas kesehatan udh mulai pulih, kita lebih baik beralih ke diet hi pro low carbs. Aman di maintenance kesehatan tubuh maupun kesehatan dompet. Intermittent fasting

@alfimahfiz9372 3 ай бұрын

Intermittent fasting plus diet high pro low carbs, lemak sebijaknya aja, itu udh kombinasi paling bner.

@BorneoBodyfitCenter 3 ай бұрын

Nah luar biasa testimoni nya. Trial n error memang harus ada biar bisa menentukan ke arah mana diet kita nanti dan kombinasi dietnya jg spt apa

@ddan444 3 ай бұрын

Makan daging berapa gram?

@alfimahfiz9372 3 ай бұрын

@@ddan444 dada fillet 500 gram, paha fillet 500 gram, telor utuh 8 biji, dimasak pake butter atau lemak hewan.

@user-cs2oo1qk9m 3 ай бұрын

"Gigi taring jadi tambah panjang" kita tau orang ini koplak

@bangkumischenel5181 3 ай бұрын

Gua carnivore diet bang udh 2 bln di mentori coach Putra Wijaya

@teofilustendean5706 3 ай бұрын

Hasilnya gmna bang?

@sucianikskyda1877 3 ай бұрын

Gimana dietnya bang ?

@bangkumischenel5181 3 ай бұрын

Hasil mantap jiwa berat 75 (perut buncit) skrng 63 (sixpack)body kelihatan lebih keliatan berotot krn rutin fitness 5 x seminggu untuk stimulus otot biar gak cungkring klo lemak kita Abis

@ahmadrangga5837 3 ай бұрын

Bang. Kalo buat carnivor diet spam ikan buat proteinnya gimana tuh bg

@immanuelsteven7704 3 ай бұрын

Weh gua jg lg program bang putra bang wkkw baru 1 minggu nih

@loismathius8747 Күн бұрын

Video ini apanya yg dikupas tuntas? Dikit dikit blm nemu literatur, belajar dululah baru buat video spy orang teredukasi dgn benar dan tuntas. Ujung ujungnya ditakutin dgn bnyk ngeluarin biaya beli produk hewani.

@mariyatuncahyono1363 Ай бұрын

Air kelapa boleh di konsumsi kah?

@fxpuriindrayani 3 ай бұрын

KERENNN INFO LU BANG🤩😍

@aanaliaanaminalmunimuaanal7462 3 ай бұрын

Bang coba whey protein dari bang canggih fitra donk..

@rianariyanto6947 2 ай бұрын

Pernah Coba Carnivor Makan 1kg Dada + paha fillet setiap hari Dalam 3 bulan Dari 100kg turun jadi 80kg. Tetapi beban angkatan menurun, karena energy dari karbo cepat serap itu lebih powerfull banget.

@BorneoBodyfitCenter 2 ай бұрын

Udh cakep kok progresnya, tinggal variasikan aja lg

@rianariyanto6947 2 ай бұрын

@@BorneoBodyfitCenter Siap Bang, Saya akhirnya merasakan expreiment ditubuh seperti Abang 😂. Ganti pola latihan, pola diet dan istirahat Setelah 2 tahun baru dapat yang pas.

@arifpranata4378 2 ай бұрын

gimana bang pola yg pas coba dong di share buat referensi..🙏@@rianariyanto6947

@shafwankholid9998 3 ай бұрын

bang mau tanya. kalo kita udah defcal dengan tujuan fatloss, tapi protein harian kurang terpenuhi. apakah dietnya sia2 ?

@padukakucing6519 2 ай бұрын

Kalau sudah terjadi defcal ya berarti ya tidak sia² bg

@bocilkematian9940 Ай бұрын

ASAM URAT NAIK KAGA BANG?? 🤔

@inekal9921 3 ай бұрын

Mau tanya!!! klo selama ini, asuman makan gw 2gr s/d 1,5gr protein X BB 60Kg dan di kombinasi dengan Carbo dan sayuran berserat Klo Gw pakai metode diet Carnivor baru bisa kenyang klo makan daging doang bisa sampe 2Kg yg di dapat daging & Ikan salmon (250gr Protein) per Hari, Bisa Jebol engga tuh ginjal gw klo setiap harinya 250rg protein per hari. Makanya gw kombinasi sama sedikit Carbo dan Sayuran utk gw bikin kenyang dan aman di percernaan(menurut gw)

@rushimalaulia5689 3 ай бұрын

Bro ga salah hitung? 2grxbb 60kg ya 120gr kbutuhan protein harian, ckup dada ayam 400gram udh trpenuhi

@inekal9921 3 ай бұрын

@@rushimalaulia5689 400gr dada ayam masih belum cukup kenyang, kamanya idialnya kenyang bisa 1Kg daging yg di antaranya daging sapi, ikan dan ayam... Nah...itu kan bisa lebih dari 120Gr protein, kemungkinan bisa 250gr protein kira2 aman engga tuh utk ginjal??? Coz berat idel sy sudah di 60Kg klo di batasi makanya dengan karnivor diet, berat badan saya malah bisa nyusut turun 4Kg

@hasifrahman3310 3 ай бұрын

@@inekal9921 berat badan ideal w 63kg makan 600g paha ayam udah kenyang paling maksimal 800g, GG banget makan daging 2kg padahal berat cumaan 60 😂

@bangkumischenel5181 3 ай бұрын

@@inekal9921 Klo diet carnivore doang gak latihan beban BB akan turun trs tp Klo latihan beban berat otot akan naik

@inekal9921 3 ай бұрын

@@bangkumischenel5181 latihan Beban berat bg..seminggu 5 kali suah berjalan 11 bln. Dari gemuk 69 turun 9Kg. Sudah 6 bln berjalan mau bulking bersin Susah bgt! stak di 60-61 Kg 😫 apa memang udah mentok di situ2 aja beratnya?? (Berat ideal tinggi 165cm 60Kg) Pegen Bulking bersih di 65Kg susah bgt!