Ini Cara Mencukupi Vitamin D tanpa suplemen! Berjemur?

Setelah menonton, jangan lupa klik tombol subscribe diatas dan nyalakan lonceng untuk notifikasi video terbaru langsung dari HP anda!
Chapters:
0:00 Intro
0:49 Tidak cuma bagus untuk pembentukan tulang
1:52 Vitamin D adalah kolesterol
2:43 Sinar matahari bukan sumber vitamin D
4:17 Cukup 30 menit untuk mencukupi kebutuhan harian
5:55 Kulit lebih gelap perlu waktu lebih lama
7:00 Kesimpulan
Business inquires:
DM via Instagram @prayudac
E-mail : [e-mail]
vitamin d3,
vitamin d sinar matahari,
vitamin d untuk apa,
vitamin d matahari,
vitamin d apa aja,
vitamin d adalah,
vitamin d and calcium,
vitamin d benefits,
vitamin d makanan,
vitamin d matahari pada jam,
vitamin d metabolism,
vitamin d makanan dan minuman,
vitamin d matahari jam,
vitamin d pada makanan,
vitamin d pada matahari,
vitamin d pengganti sinar matahari,
vitamin d sore hari,
vitamin d untuk kulit,
vitamin d 1000
#VitaminD #KZbinHealth #youtubehealthindonesia

[@milasari1394]

Penjelasan mudah diterima..baik sekali anda dok..semoga ilmu anda semakin bermanfaat bagi banyak orang

[@widianiandrie1117]

that's why pekerja bangunan ,petani, nelayan dan jenis pekerjaan yg terpapar matahri lebih kuat dari serangan covid

[@rickyandrianus7525]

Sy jg berpikir bgtu,mrk para pekerja yg terkena sinar matahari malah lbh sehat

[@asharitorito9593]

Blm rezeki kena covid

[@cfcnew4230]

Kuli

[@cfcnew4230]

@@asharitorito9593 ndogmu

[@uangdana8007]

Tetap ae kena covid, kalo GK dibarengin pola hidup sehat.

[@risamaya2863]

Penjelasannya ringkas ,jelas dan mudah di pahami.. Moga barokah ilmu nya dokter

[@junaidieddy3191]

Alhamdulillah... sangat bermanfaat... paparannya jelas sangat difahami oleh orang awam seperti saya... In Syaa Allah menjadi amal jariah dok....

[@edyakbar4336]

pelajaran yg cukup berharga bagi kita semua,terimakasih dokter, teruslah bicara demi mencerdaskan bangsa,salam sehat dan sejahtera 🙏

[@ohya4782]

Ini nih sangat berguna buat cewek2 di rumahku yg sibuk mau glowing dan takut hitam karena kena matahari,،

[@Yanti-vm5yg]

Alhamdulillah, terimakasih dok atas penjelasan dan informasinya yg bermanfaat untuk sy dan jg untuk semua.orang👍🙏🙏🙏

[@aliarifin9972]

Subhanallah ... Terimakasih Dok, informasinya banyak bermanfaat.

[@etanin690]

Br kali ini ada pnjelasan yg detail ttg vit D &,kolesterol yg b'hubungn sm sinar mthri, alhamdulillah bs paham. trimksh byk dok ilmuny...barokallah🤲🤲💖

[@antonjogja9550]

Kotbah LukAsz suterisno

[@DimensiGelap]

Meskipun saya hampir tidak pernah berjemur sinar pagi matahari .. Karna dalam perjalanan kerja sudah terkena sinar matahari Tapi saya meyakini .. Sinar matahari sangat penting bagi mahkluk hidup termasuk manusia .. ...

[@widyaekanurliana7750]

Walaikumsalam warahmatullahi wabarokatuh, MasyaAllah Alhamdulillah, Terimakasih Ilmunya dokter, Semoga bermanfaat bagi semuanya, Semoga sehat selalu dokter, Aamiin

[@rofikahsantosa2464]

Matur nuwun. Info yang sangat penting di tengah pandemi seperti.ini. semoga kita sekeluarga sehat sehat semua. Aamiin

[@Mayuumi-yz5qx]

Mksh dokter ilmu ny,,, skarang aku ngerti,, sangat bermanfaat🙏🙏

[@mahligaicintaabadiabadi6832]

Waalaikumussalam warahmatullahi wabarakatuh trimakasih dokter ilmunya

[@dwilestari8522]

makasih Dok infonya.

[@lilikayu1421]

Alhamdulillah...trimakasih dr. semoga sdh berbagi ilmunya....muga Barokah...Amin......

[@juarnimundori5200]

Trimakasih Dok Penjelasan Nya yg Luar Biasa dan Sangat Memberkati Kami dan banyak Orang, Sehat Selalu Dok Tuhan Yesus Memberkati Mu Selalu...🙏🙏

[@christianadewi8352]

Terima kasih Dok ..sdh share ilmunya, sangat bermanfaat , 🙏🙏

[@meyanyan7497]

Singkat padat.. sukses ya dok..

[@hasbihasan7150]

Terima kasih dok sangat bermanfaat dan penjelasannya cukup mudah di cerna bagi masyarakat awam seperti saya

[@muryimurtiara1974]

Alhamdulillah muncul diberanda ,Lngsung like& subrc, trmksh Dok 🙏 baru tau Vit.D. yg sesungguhnya 😀 berjemur sekitar 1jam mngkin ya Dok .kulitku hitam manis 😀.trmksh sngt beemanfaat 🙏🤲

[@amoiamoi6074]

Terima kasih Dok infonyaa Tuhan Yesus memberkati

[@Pantca]

Thanks God. Alhamdulillah 🌞 Bravo dok! Pelayan Kesehatan Sejati.

[@istyningtyas6640]

Paparanya To The Point...mksh dok,ilmu bngt 🙏

[@hendriatykarim8940]

Nah penjelasan ini yg hrs kita ketahui..trmksh dok..salam sehat dan sukses ya..

[@agnimahesa4033]

Barokallah dokter atas ilmunya.. semoga jd amal jariyah..

[@ruqsah5437]

Masya Allah ..jelas dan padat.. terimakasih

[@Carlie-vj5jk]

Dokter mana yg betul

[@ritamustikasari]

sudah di share di quora dok. semoga banyak yg nonton dan mengambil manfaat. kocak deh bagian yg berjemur lebih lama seperti kulit gelap saya ini. mungkin 30 menit lebih sedikit wah .... sehat sehat semuanya. mari berjemur sambil berkebun boleh lah. tanam bunga telang untuk ngeteh biru yuk. salam.

[@aluysiarenievivasilvia1837]

Aloha salam kenal dari hawaii dokter🙋‍♀🌺 disini full of the sun kebetulan sy punya kebun organik kecil dirmh. Semoga cukup vit D nya krn kadang2 lupa klw kerja dikebun bisa seharian kena matahari. Trm kasih dokter penjelasannya padat singkat dan jelas. Semoga kita semua diberikan kesehatan dan yg sakit disembuhkan. Amin🙏😘

[@noviatidyah6026]

Terima kasih dok infonya.. Jadi lebih tau

[@yuliati364]

Waalaikumdsalam warahmatillahi wabarakaatuh

[@mutiakamila9629]

Trima kasih penjelasannya dok, smg dokter sehat terus. Sehingga bisa memberi info kesehatan

[@murnisimanihuruk2954]

Tq dr ..jadi faham ....Jadi Berkah .Amin.. Sehat berkarya terus

[@ariestampubolon1350]

Intinya sinar matahari itu membantu tubuh untuk menghasilkan vitamin D

[@wiwitwidyawati8780]

Bagusnya berjemur jam brp dok?

[@kayyliee_]

Bener banget tuh aries...jika tidak faham apa yg disampaikan Dr ini,maka jadi salah faham 😂

[@MrHeadir]

Short n simple .. well done!

[@ChrisanBimo]

Terimakasih atas apresiasinya 🙏

[@ummimami4964]

Suka dgn penjelasannya simpel mdh dimengerti auto subscribe. 👍

[@hannasimatupang6438]

Waow bersyukur ketemu vlog dr dokter ini, sukses dok trimakasih

[@Ibuliummah]

Terima kasih info nya y dok

[@yayamohammed2987]

Terima ksh dok atas semua nasehatnya.

[@apriyantiarifin2548]

Terima kasih informasi nya dokter... Sangat bermanfaat sekali

[@salamiahsalamiah9179]

Mantab penjelasannya. Mudah dimengerti oleh orang awam kaya saya. Terima kasih dokter

[@theresiawidayani4828]

Thanks dr Bimo 4 the new knowledge I got...It's really useful.

[@chaldellanydella6551]

Thks dr 👍

[@sumarwatis.e5856]

Thanks infomasinya yg sangat bermanfaat smg dokter selalu sehat dan di ttg info berikutnya,

[@elisenoviati2346]

Terimakasih dokter atas infonya,sangat bermanfaat .

[@djuaningsihdjatnika299]

Ini....jelas tho...👍

[@mathasim6487]

Terimakasih dr atas ilmunya jadi tambah pengetahuan ku👍👍👍

[@nofkastella251]

Alhamdulillah, trims ya

[@nhy2kamsit]

Terima kasih dokter akhirnya bisa tahu dari sumber yg terpercaya🙏🙏

[@idasusanti3908]

Alhamdulillah terimakasih infonya

[@ChrisanBimo]

sama-sama semoga bermanfaat..

[@sriwahyuningsih1348]

Alhamdulillah, Barokallah ilmunya dokter Bimo

[@abdulrahmansyam4911]

Dok sangat mencerahkan terima kasih sukses dan barokah

[@winahyurutikah8982]

Matur nuwun dokter Bimo ... sangat manfaat jadi mudheng, ditunggu sharing selanjutnya

[@ChrisanBimo]

Oke terimakasih yaa atas apresiasinya

[@widyasoediman5610]

Terimakasih pencerahannya dok.👍

[@lovifajar8659]

Makanya olah ragawan pada sehat dan kuat.... masyaallah... Makasih sharing ilmunya.....

[@anisriharyani4930]

Terimakasih Dokter..informasinya sangat bermanfaat

[@abusina4527]

Masyaallah barakallahu fii kum.

[@lidgardisthien343]

Sy pribadi lebih suka sumber vid D dari makanan. Lebih alami minus efek samping ketimbang suplemen artificial. Ternyata gundukan kolesterol bisa jadi vit d kl dibakar dengan cara berjemur. Terima kasih sudah berbagi science,Dok..salam sehat bagi kita semua 🙏

[@partipurnama9045]

Terimakasih dokter atas infonya semoga bermanfaat bagi kita semua Aamiin Allahuma Aamiin🤲

[@nanayofficial381]

Thank dok penjelasanya moga bermanfaat buat smua umat

[@christinasuyati1572]

Terimakasih dok info sehatnya...sekarang baru tahu kandungan vitamin D yg sebenarnya . 🌹❤️🙏

[@herlinanovi2241]

Thank you doctor for the info, this is very useful for me

[@ivomaladi531]

Thank you Doc! Stay healthy

[@mariagoreti8459]

Trimakasih penjelasanya dokter sangat betmanfaat

[@insun7719]

Terimakasih dok...penjelasannya...🙏

[@sriaryati2225]

Mksh bgt imfo nya aku jd mengerti 👍 penjelasan nya mantap bgt 👍🙏

[@smmoersid7249]

Thank you for information nya Dr. Salam sehat selalu 🙏

[@lilishendarlis4500]

Alhamdulillah terima kasih dok atas penjelasannya, mudah diterima dan sangat jelas... 🙏🙏👍 Semoga dokter selalu sehat dan sukses. Aamiin 🤲

[@mrdon4597]

sangat bermanfaat.. thanks Dok..

[@melyb3374]

Thanks for the great info!. Love you doctor

[@snowyaja]

Subcribe deh soalnya informasinya bermanfaat 👍

[@risjatristiana2957]

Alhamdulillah.., trm kasih dok 🙏jelas bngt neranginnya 🙏🙏

[@IkhsanFakhriansya]

lagi trend skrng nih dok karena banyak wanita yang pcos

[@ipchannel2682]

Terimakasih atas informasinya sekarang jadi faham tentang vitamin D🙏

[@ridhooppo5503]

Vitamin D yg ada di tubuh kita butuh matahari juga ya om untuk mengaktifkannya.. Terimakasih Dok atas ilmunya

[@haryantifadli1404]

Masha Allah the best explanation My two thumbs up👍👍 for you my doctor👨‍⚕. Thank you🙏

[@yulianti7163]

Terima kasih dok.. Infonya. Sangat bermanfaat sekali.

[@christianwibowo6420]

terima kasih dok infonya, singkat padat dan jelas 🙏🏿

[@fahmifauzi7232]

Matahari bukan sumber vit D, tetapi sinar matahari akan mengubah pro vitamin D di bawah kulit tubuh kita menjadi vitamin D.

[@sriatun4035]

?n?nnn?nn?n??nn?nn??n

[@umarkhatb6136]

Berjemur apa bisa menyembuhkan kolestrol tinggi

[@tutieksaraswati5946]

@@umarkhatb6136 saya rasa bisa krn berjemur tidak sekedar berjemur aja, ya sambil jalan kaki dan menggerakkan badan,kan saran pasien dg kolesterol harus olahraga selain tidak berlebihan makan makanan penyebab kolesterol 🙏

[@iwanhermawan9890]

Ini mgkn yg benar. Bkn cm pd tubuh manusia, tetapi jg pd tanaman.

[@achmadmaulanasholachuddin8591]

Correct 👍🏽

[@indroindrati8766]

Terima ksh dr Bimo penjelasannya mantap. Salam sehat sll...👍🏼👍🙏🙏

[@enydaryati6636]

Makasih banyak infonya Dok. Langsung subscribe dan share ke temen dan keluarga . Semoga ilmunya tambah barokah. Aamiin

[@nanangsugiyanto4708]

Terima kasih dok, sudah menjelaskan 👍

[@husnilkhotimahumpok206]

ooh, baru tahu...🥰

[@user-wt2ok5we7c]

Mantab! Jd mengerti...trimakasih...Mas Dokter ..❤

[@wijiwidayanti3937]

Terimakasih infonya dokter, ijin share

[@malakumala446]

Sangat berman'fa'at info nya.. Thenk you dok

[@nonniedijaya268]

Terimakasih dr sudah berbagi ilmunya 🙏👍

[@agussunaryo9509]

Mantap dok Kl Punya ilmu tularkan Insya Allah jadi amal jariyyah panjenengan

[@amriasimonjorang9222]

Terima kasih dokter atas pencerahan nya. 👍💪😍😍😍

[@laysans2257]

Terimakasih, sngt bermanfaat infonya

[@BagindoKayoChannel]

Sapa yg habis nonton poscast nya deddy combuzer kesini. 👇

[@rizkyramadan14]

guaaa haha

[@zexelord]

hadir

[@tridichannel3363]

Hadir

[@satriopratama4098]

Siapppp lekk

[@arifmulyanto3039]

Gw kesini habis nonton podcast nya Deddy Cahyadi.

[@sugiyanti7551]

Terima kasih dokter infonya sgt bermanfaat 👍👍👍

[@juliusjassin1758]

Masukan yg Baik. Makasih🙏

[@elkaga6147]

Gara gara OM DeDI CZ saya kesini 🔥🔥🔥

[@mintarsihohin8978]

Keren penjelasannya sangat bermanfaat...tq dokter Bimo langsung share, coment, and subscribe nich... Sukses ya Dok...

[@mommyzeecha7438]

Tq penjelasannya...langsung subscribe

[@rahasia2995]

Jam 9 sd 3 sore, 10 sd 30 minutes, 2x sd 3x seminggu

[@reviewwisata3363]

Beda dr, beda saran nya Ada yg nyuruh jam 10,sampe jam 1 Ada yg dari jam11 sampe jam 2 ini jam 9 sampe jam 3

[@sitimarsus9787]

Terima kasih infonya dok ...barakallahu fiik dok

[@watimuchtar6053]

Terimakasih pencerahannya, sangat bermanfaat.👍👍👍

[@nasridaeka]

Wahh beruntung orang yg kerja langsung terpapar matahari pada jam2 tersebut terima kasih infonya dok

[@jacobanas6867]

Teşekkürler, çok faydalı bir video. 🙏