Как не перегружать поясницу при освоении стойки на руках

Мои видеокурсы можно найти здесь:
www.dakira.online
Идеальный каучуковый коврик, на котором я занимаюсь - yogamatic.ru​​
По промокоду "dakira" скидка на любой коврик 10% 💛
Так же приглашаю всех присоединиться к нашим групповым занятиям в Москве.
Подробная информация по ссылкам:
Instagram: / dakira.yoga​​
Telegram: t.me/dakira_yoga​​
(здесь наш чатик, мы рады всем, заходите!)
#йога​ #dakirayoga ❤️
Коврики Yogamatic на Яндекс Маркете ya.cc/m/DJfqnXY

[@user-ub4gi9qz3j]

🙏❤