APRENDE A HACER UNA COREOGRAFÍA SENCILLA DE AERÓBIC/

podrás aprender a crear estos dos bloques , ya que te los explico paso a paso, así además aprendes a crear mas coreografías.
Podrás aprender y a iniciarte a esta disciplina, aerobic, además con los próximos vídeos , seguirás aprendiendo.
LINK PARA APRENDER A DISTINGUIR BPM
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Algunas de las rutinas, son muy intensas, son recomendables para personas que ya están entrenadas, otras son más básicas, para todo el mundo.
Pero si quieres empezar , lo mejor es hacerte una revisión rutinaria con tu Doctor, para así evitar problemas.
Recuerda hacer deporte con sentido común, sólo tu eres responsable, del buen uso de los ejercicios. Si hay algo muy difícil para ti, o te surge dolor en la articulación, es mejor dejarlo.
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Dedica 4 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura.
Debes ser constante , tu puedes, el esfuerzo siempre tiene recompensa.
Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia era alfarera ,y yo también me dediqué a ello , pero con el tiempo me dedique al deporte profesional. Imparto clases en mi cuidad y ahora para vosotros desde KZbin,
Espero que entrenéis conmigo y consigáis objetivos, y que me lo comentéis.
Gracias por seguir mis entrenamientos.
ASEGÚRATE DE QUE PUEDES HACER ESTA RUTINA, CONSULTA A TU MÉDICO, INMA ENRIMON NO SE RESPONSABILIZA DE UN MAL USO DE LOS EJERCICIOS.
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[@fernandezdiadema481]

Me gusto mucho gracias ❤

[@InmaEnrimonFit]

Me alegro gracias

[@Rachelgarciareyes]

Hola, muy buena coreografía, intento practicarla. Muchas gracias. 😊

[@InmaEnrimonFit]

Pues muy bien, seguro lo haces bien 😀

[@befityeah8184]

Me ah gustaodo gracias

[@InmaEnrimonFit]

Gracias 😘😘

[@vivianamartinez2204]

Súper divertida la coreografía, como siempre muchas gracias.

[@InmaEnrimonFit]

Gracias 🙏

[@vivianagonzalezaltamirano2248]

Muchas gracias 😊

[@InmaEnrimonFit]

De nada 😘😘😘

[@griseldaaguilar2635]

Excelente, gracias💓!

[@InmaEnrimonFit]

🥰🥰🥰gracias

[@mariadelrefugiocortezpalos406]

❤