Innere Leere verständlich erklärt

[@SusanneBader-ti7yk]

Sehr gut erklärt danke dafür.Wurde als Kleinkind längere Zeit von meiner Mama isoliert wegen Krankheit.Inzwischen sind meine erwachsenen Kinder ausgezogen,das letzte vor vier Jahren.Ich hab immer noch grosse Probleme dies zu verarbeiten.Vor allem an der Jüngsten hänge ich furchtbar.Ich soll mir ein Hobby suchen rieten sie mir.Hab ich alles gemacht,die Leere und das Gefühl von Verlassenheit sind stark geblieben obwohl ich glücklich verheiratet bin.Warte irgendwie ständig darauf dass sich ein Kind meldet und dann geht die Sonne wieder für mich auf....für eine kurze Zeit

[@miriamb3549]

Ein sehr großes Problem. Ich glaube es liegt u.a. daran nicht richtig zu wissen, wer man selbst ist. Genau die Problematik der fehlenden Spiegelung führt zu einem Identitätsproblem und Wahrnehmungsproblemen in Bezug auf das Selbstbild. Sehr gutes Video, Philipp Ruland. Vielen Dank. Ein Thema das mich auch sehr lange schon begleitet und ich einen Ausweg suche. Versuche mich gerade selbst besser kennenzulernen und meine Autonomie zu trainieren. Danke für die hilfreichen Erklärungen 🙏🏽 Die Leere führt oft auch zu abhängigen Beziehungen in meinen Augen

[@anmafe6731]

Ja, genau das tut sie, sie führt zu abhängigen Beziehungen. Alles wird im Außen gesucht!

[@psychotherapieruland]

Lieben Dank für Deinen Kommentar Miriam . Danke für deine ehrlichen Kommentare!

[@elkebartmann6317]

Vielen Dank, sie haben das wunderbar ausgedrückt. Für mich war es bisher kaum möglich, nachhaltig etwas zu ändern. Wenn ich etwas geändert habe, wollten die immer toxischen Menschen um mich das nicht positiv sehen. Ich habe bisher keinen Weg daraus gefunden. Jetzt suche ich nach einem anderen Weg. Ob der zu finden ist, weiss ich nicht. Mir fehlte immer der richtige Partner im Leben, der das verstehen kann. Vielleicht ist es besser, diesem inneren Leid und auch den Menschen aus dem Weg zu gehen. Selbst in und mit psychiatrischen Behandlungen hat es nie funktioniert, diese Innere Leere los zu werden. Ich habe sehr viel Autonomie erreicht, aber es fehlte immer auch die Unterstützung durch andere. Ein Leben ohne zugehörige Menschen ist kaum möglich und löst immer Angst aus. Ich glaube, dass ändere Menschen eigentlich gar kein Verständnis dafür haben, wenn man tagtäglich jeden Funken Antrieb nur aus sich holen kann, und zusätzlich nur Ablehnung erfährt.

[@K-xm1qb]

Kann ich auch nur bestätigen. Habe eine dependente Persönlichkeitsstörung …. diese innere Leere treibt mich immer wieder dazu an, mich an Bezugspersonen zu klammern. Alleine ist es ohnehin schon so unerträglich und die innere Leere zerreißt einen einfach. Man weiß nichts mit sich anzufangen, weil man einfach keinen Zugang zu seinen eigenen Interessen hat. Man weiß irgendwie nicht, was man selbst überhaupt will und deshalb braucht man dann (leider) so dringend andere Menschen, alleine fühlt man sich so unglaublich hilflos und verloren und auch irgendwie gelangweilt. Und dazu kommt dann vielleicht noch ein negatives Selbstbild & das Gefühl, wertlos und eine Belastung zu sein. Alles in allem sehr viel Schmerz. Wünsche jedem, der sich auch so fühlt, dass er einen Weg da raus findet! 🤍

[@miriamb3549]

@@psychotherapieruland immer wieder gerne :)

[@evakoch3555]

Danke für das richtig gute Video zu einem Thema, das mich schon sehr lange begleitet. Irgendwann als Teenager fiel mir auf, dass ich garnicht wirklich wusste, wer ich bin. Hatte das Gefühl, dass ich nichts bin und nichts in oder an mir habe, was einen Freund interessieren oder begeistern könnte. In mir brach richtig Angst aus, ein Niemand zu sein, nichts "geben" zu können. Allein daraus resultierte das Gefühl, minderwertig zu sein, was mich wiederum in Beziehungen brachte, die alles andere als auf Augenhöhe waren. Ich wusste ja nicht einmal etwas über Augenhöhe, Wertschätzung, gegenseitige Achtung und Respekt. Erst nach einer tiefenpsychologischen Psychotherapie mit fast Fünfzig, die wenigstens gewisse Türen zum Erkennen eines fatalen Beziehungsmusters (Abhängigkeit und Missbrauch in der Kindheit) öffnete, konnte ich in Worte kleiden, was ich bemerkte: eine innere Leere. Und trotzdem kann ich gut mit mir allein sein, aber nicht gut für mich selbst sorgen, und nur ganz selten fühle ich tatsächlich eine innere Freude und Zufriedenheit. Schon das ist ein riesengroßer Fortschritt. Ich denke, dass die fehlende Präsenz einer verlässlichen emotionalen Beziehung von den Eltern ausgehend während meiner gesamten Kindheit nicht vollends wieder gutzumachen ist. Ich denke, ich werde immer daran zu arbeiten haben, mich selbst zu finden und zu wissen, wer ich bin, und was mich ausmacht.

[@ursa1333]

Was Du schilderst, kommt mir - was die Auswirkungen angeht - so vertraut bekannt vor! Mir hilft nur lebenslanges Lernen und Üben. In der Kindheit mit einer alleinerziehenden Mutter in den fünfziger Jahren war ich als Schlüsselkind sehr auf mich allein angewiesen, musste viel für mich selber sorgen und hatte wenig emotionale Unterstützung. Einerseits sollte ich nicht auffallen, andererseits mich aber auch wehren .....lauter Herausforderungen, die mir wohl oft zu anstrengend waren....meine heutige Erklärung: viel "Rumhängen" um die Überforderungen ertragen zu können... Genug für heute und ein herzliches Dankeschön mal wieder für diesen Kanal und den möglichen Austausch! 👍👍👍

[@evakoch3555]

@@ursa1333 Das Problem mit dem "Rumhängen" kenne ich auch nur zu gut, der Grund ist eine permanente Antriebslosigkeit, weil man irgendwie erschöpft ist und einem alles zu viel ist. Ich schiebe daher auch Vieles auf (Prokrastination), und bin dann sehr unzufrieden, nicht viel geschafft, und die meiste Zeit nicht sinnvoll genutzt zu haben. Oftmals kann ich mich nicht dazu bewegen, Einladungen aus dem Bekanntenkreis anzunehmen, Verabredungen sage ich manchmal kurz vorher wieder ab. Ich möchte dann viel lieber allein sein. Es sind tatsächlich ein permanentes Üben, Disziplin und ein starker Wille notwendig, um dagegen vorzugehen. Das Gefühl, dass dem rationalen Handeln folgen muss, damit es eine spürbare Veränderung und Verbesserung geben kann, stellt sich erst nach geraumer Zeit ein. Aber es kommt, es dauert nur...... LG und alles Gute auf deinem weiteren Weg.

[@anmafe6731]

Mir tut es gerade so gut Deinem Kommentar zu lesen, weil ich das alles so gut bei mir selbst kenne, und ich mich nicht alleine damit empfinde, sondern verbunden!

[@evakoch3555]

@@anmafe6731 Vielen lieben Dank für das Feedback. VG

[@nexistaeu]

Sehr gut erklärt! Genau so fühle ich mich grade/heute. Furchtbares Gefühl. Man fühlt sich auch so extrem einsam

[@melaniebottcher1024]

Ist unerträglich. Dir alles Liebe und viel Erfolg, dass es irgendwann besser wird.

[@michael.p.]

Mir geht es genauso. Und durch die Antidepressiva wurde es sogar noch schlimmer. Jetzt hoffe ich, dass ich sie erfolgreich ausschleichen kann, ohne zu starke Absetzsymptome. Ich wünsche dir alles Gute, dass du wieder gesund wirst!

[@cornelianeumann2236]

Sehr lebensnah, wohlwollend, nachvollziehbar & augenöffnend erklärt. Vielen Dank!

[@Wesenskern]

Empfinde ich auch so.

[@psychotherapieruland]

Danke für das Lob!

[@psychotherapieruland]

Lieben Dank!

[@ursa1333]

Kann ich nur bestätigen.....und nach viel therapeutischer Aufarbeitung tue ich mich auch mit jetzt 77 Jahren noch schwer damit, das "eigene Blatt zu schreiben"....👍👍👍

[@psychotherapieruland]

Viel Kraft für Dich ! Bleib dran!

[@dorisr9770]

Genauso geht es mir auch. 67 Jahre. Vielleicht wird es mir auch nie gelingen den Mangel zu überschreiben. Vielleicht reicht es schon ihn zu fühlen und zu integrieren. Und aus der Restlebenszeit das Bestmögliche zu machen. Am schlimmsten finde ich die Erkenntnis, daß ich auch eine traumatisierte Mutter war, die ihr Trauma trotz vieler Therapien weitergegeben hat.

[@ursa1333]

Liebe Doris, der letzte Absatz Deines Kommentars hat mich gerade sehr berührt. Aufgrund meiner Kindheit allein mit meiner Mutter in den fünfziger Jahren wollte ich nie Kinder in die Welt setzen, aus Angst, sie müssten dann so allein (und einsam) wie ich aufwachsen ...ich kannte ja kein anderes Modell. Für die Tochter eines Lebensgefährten konnte ich vielleicht nur deshalb eine gute Begleiterin sein, weil es eben nicht das eigene Kind war....?!

[@silviakapfinger5060]

Großartig formuliert!🙏❤👍

[@art2voice]

Respekt, dass Sie sich dennoch damit auseinandersetzen und nicht resignieren 👍👍💕🙏😇

[@jannikkiss1849]

Einfach Danke, ich liege hier nachts wach und fühle mich leer, das video gibt mir eine Vorstellung davon, warum das so ist... ich sehe hier viel Hoffnung die ich gerade brauche... ich habe auch vielen Hobbys, den ich nachgehen wollen würde, aber leider kommt die Leere derzeit mit enormer Motivationslosigkeit

[@TheFinalStep]

Vielen Dank dafür! Alleine, dass du Worte findest für etwas, das so unbeschreiblich ist, hilft mir schon weiter. Gerne mehr dazu.

[@anmafe6731]

Vielen Dank für dieses wertvolle Video. Der Inhalt hat mich tief berührt, es ist „meine Wahrheit“, ich fühle mich verstanden und „gesehen“. Genau, das hat mir so sehr gefehlt.

[@psychotherapieruland]

Oh da bin ich sehr gerührt von. Lg

[@Alex-ed9ii]

Vielen Dank für das Video und die gute Erklärung. Ich finde es allerdings schwierig, etwas an der Situation zu ändern, also zunächst das genaue Problem zu identifizieren und dann konkret mit einem Therapeuten Schritte zu gehen, die die Situation verbessern. Ich musste leider oft erleben dass trotz der Bemühungen und vermeintlich kompetenter Hilfe der Zustand der Leer und weitere Symptome sehr hartnäckig sind.

[@psychotherapieruland]

Ja! bleib weiter dran. Oder mach eventuell eine Symptomaufstellung! lg

[@ellencarrington4245]

🙏🙏🙏 lieber Phillip für diesen soo wertvollen Beitrag. Habe mich darin sehr gut wiedererkannt 💡💡💡 Konnte jetzt nachträglich als Erwachsene nur ganz langsam eine gute Beziehung zu mir aufbauen, indem ich nach und nach alle Kontakte zu früheren Beschämern abgebrochen habe bzw. weiterhin prüfe und aussortiere LG SUSANNE 🤗🤗🤗

[@psychotherapieruland]

Lieben Dank ! Schön, dass Du hier bist und so fleißig mitkommentierst. Lg

[@mariafeuerbach3998]

DANKE !!! noch nie so gut beschrieben gehört ! LG.! m.

[@psychotherapieruland]

Vielen lieben Dank!

[@sabinekircher-grimmell6789]

Sehr interessant!!!!! Ich frage mich wieso ich nicht weiß was mir Spaß macht, ich nicht zur Ruhe komme. Meine Mutter hat keine Gelegenheit ausgelassen mich fertig zu machen, natürlich mit körperlicher Gewalt, Essensentzug, das volle Programm. Ich fürchte ohne professionelle Hilfe ist es schwierig da herauszufinden.

[@psychotherapieruland]

Ja professionelle Hilfe, wenn Sie gut ist ist von Vorteil

[@sabinekircher-grimmell6789]

@@psychotherapieruland Ich hoffe es!!!! Ganz toller Kanal. Vielen Dank dafür!!!!

[@DK-eu2op]

😢

[@Kya438]

Schön, man kann dir gut zuhören und gut folgen. Inhaltlich aufschlussreich. Danke!

[@psychotherapieruland]

Freut mich zu hören! Lieben dank!"

[@biancabley6307]

Danke, für deine Arbeit hier findet man Antworten auf Fragen zu sich selbst. Man lernt sich besser zu verstehen. Aber es ist auch sehr schmerzhaft.

[@dietlindematthaei4939]

Oh, diese innere Leere und auch Langeweile!!!!! Das habe ich heute noch öfter mit fast 57 Jahren. Bin schon einen langen Weg mit verschiedenen therapeutischen Hilfen gegangen. Insbesonders haben mir Aufstellungen geholfen. Sonst wäre ich schon tot, oder stünde unter schweren Medikamenten

[@AlmutMaier]

Das war wirklich kurz und knackig. Auf den Punkt👍

[@isabellaettelt5365]

Da bleibt nur zu sagen: Vielen Dank für das Video!

[@beaYogamitHerz]

Wunderbar auf den Punkt gebracht🎉

[@Cannubis420]

Super Typ 💥🎉

[@sylwia5806]

Ganz herzlichen dank für das tolle Video . Ich habe auch dieses Gefühl und konnte es nie richtig beschriebe weil es nicht greifbar ist . Du hast es genau so beschrieben wie es ist . Toll das es so Menschen gibt wie dich danke

[@daniwieprich7377]

Danke für deine verständlichen Erklärungen, es nimmt mir so viel von der Schwere des falsch seins und nicht richtig und gut genug zu sein ! Zuerst verstehe ich es im Kopf und jetzt arbeite ich am körperlichen Gefühl dazu ! Danke Philipp ❤

[@mettinaslavik3370]

Dankeschön 👍👍🍀

[@kirstenk.9970]

Vielen Dank für die gute Erklärung. Wenn ich mir das so anhöre, weiß ich jetzt, dass ich auch schon hatte. Bei mir war da aber auch ein bißchen Unruhe dabei. Auf jedem Fall war das ein seltsames Gefühl.

[@psychotherapieruland]

Lieben Dank!

[@matrafo8536]

Super, wie immer. Danke 😊

[@andreahugentobler1510]

Super Video! Danke dir!

[@jln2015.]

Danke für die Lehrreichen Videos. Das Thema der Gefühllosigkeit in Verbindung mit Ptbs würde mich sehr interessieren.

[@sannee3715]

Ein sehr schönes Video. Bei mir kommt hinzu, das ich keine Freunde habe. Hobbys ja, aber die führe ich auch vor allem alleine durch.

[@psychotherapieruland]

Versuch es mit anderen. Das löst die Einsamkeit. Gerade bei Hobbys kann man gut Leute kennenlernen

[@sannee3715]

@@psychotherapieruland die Menschen wollen nicht noch mehr Leute um sich. Das ist das was mir aufgefallen ist. Sie sind voll von kontakten

[@natinatalie4]

Dankeschön 😊

[@psychotherapieruland]

Gerne 😊

[@anlenamittag4020]

Stimmt, meine Mutter ließ mich als Baby im Gitterbett stehen und war wütend auf mich, weil ich immer wieder die Spielzeuge aus dem Bett warf. Sie begriff nicht, das es für mich ein Spiel war und ich wahrscheinlich nur Kontakt und Liebe zu dem Zeitpunkt brauchte. Wütend, so erzählte sie mir es später, schimpfte sie mich aus und ging einfach aus dem Zimmer und ließ mich alleine. Dann eben ohne Spielzeug sagte sie sich und ging dann Einkaufen. Wie kann man emotional so taub sein und die Bedürfnisse eines Babys/Kleinkindes nicht spüren, was es eigentlich wollte. So hat sie tiefe Spuren der Verzweiflung in mir gebrannt. Klar weiß ich, das sie es wahrscheinlich genauso erlebt hatte in ihrer Kindheit. Ja sie wusste es nicht besser, das weiß ich. Aber schrecklich ist es trotzdem was sie mir mit ihrer emotionales Taubheit mir angetan hat. Natürlich waren das nicht die einzigsten Schädigungen, sie war auch für vieles anderes Taub in Bezug auf ihre Tochter. Ich entwickelte eine komplexe PTBS und Dissoziative Störung. Das waren die Auswirkungen und natürlich kenne ich das Gefühl der inneren Leere und Sinnlosigkeit nur zu genüge. Ich kenne auch Selbstverletzungsgedanken und auch Suizidgedanken. Es fällt mir aber auch super schwer, die Leere in mir mit positiven Aktivitäten zu füllen. Weil es mich nicht nach draußen zieht, weil ich wie gelähmt zu Hause sitze und mich tausend Ängste plagen. Mein Antrieb ist manchmal quasi gen Null. Es ist jedenfalls ein mega harter Weg da rauszukommen. Schaffen würde ich es nur in Begleitung, aber die habe ich gerade nicht, weil es einfach keine freien Therapieplätze gibt und ich mir privat keine Therapie leisten kann, da ich Erwerbsunfähigkeitsrente habe.

[@DK-eu2op]

Das klingt sehr traurig mit deiner Mutter😢

[@a.g.k2853]

Das was du erlebt hast ist furchtbar, aber dennoch hast du dein Schicksal selbst in der Hand. Es ist schade, dass du aus deinem Opferbewusstsein nicht raus bist und dich selbst so aufgegeben hast. Ich hatte auch eine traumatische Kindheit. Ich habe mich aber nicht aufgegeben. Ich bin ein Schöpfer und habe mich aus der Opferrolle befreit und mein Leben selbst in die Hand genommen.

[@astridgrober7691]

Und was hast Du gemacht?​@@a.g.k2853

[@DerLebendige]

Wie geht’s dir ?

[@irmgardhannoschock3141]

Sehr gut. Danke! Ich leide da nicht drunter, aber Angehörige von mir.

[@psychotherapieruland]

Lieben dank!

[@maja1817]

Mensch, endlich mal jmd der meine Gefühle richtig deuten kann. Ich habe folgende Diagnosen: Borderline, DIS, kPTBS und ne Angsstörung. Mein Psychiater tut mir schon lange leid.....dennoch bleibt er bestãndig dran. Grûsse aus der Schweiz....

[@yellowflash7303]

Das Problem ist auch, dass man nichts Neues mehr anfängt, wenn man weiss, dass einen wieder nur die gefürchtete Leere erwartet. Brutalste Gefühle sind: Leere, Scham, Minderwertigkeit!

[@renipfanner7652]

Sie oder du bist wirklich ein Top Therapeut 💯👌🎉🌷🌸💖👏🌼🎁

[@thomaseissele1811]

Ruland das war mal wieder richtig toll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@herbstwind9962]

Ich habe genau dieses Gefühl schon mein ganzes Leben. Hätte es aber mit dem Begriff "innere Leere" in Verbindung gebracht

[@elfihoffmann2847]

Super!❤

[@psychotherapieruland]

herzlichen dank!

[@matrafo8536]

Kampfsport, Tanzen, Malen, Schreiben, Singen, Fotografieren, meine Hunde ❤

[@syradon4051]

Genau so geht es mir auch. Innere Leere verspüre ich auch schon immer. Ich lenk mich dann immer extrem mit Videospielen ab. Das stillt die Leere nicht, aber lenkt ab. Hobbies finden ist schwer, ich hab noch nichts getroffen, was mich auch nur ansatzweise über "kann man mal machen" gebracht hat, außer mal so kleine Strohfeuer alle paar Jahre.

[@markobernet7784]

Danke!

[@saya4855]

Also, ich habe verstanden, dass innere Leere bedeutet, dass man nichts mit sich selber anzufangen weiß und Input von außen braucht, um sich nicht zu langweilen. Wenn man stattdessen einfach nur Sehnsucht nach Zuwendung hat und sich ohne Probleme mit interessanten Sachen (z. B. Buch lesen, Tiere beobachten, Reise planen, Bild malen, lernen) davon ablenken kann, dann ist man nicht innerlich leer, sondern hat sich einfach nur ein bisschen einsam gefühlt.

[@martinasowe1881]

Super erklärt ❣️

[@misc3016]

Danke, für dieses gute Video

[@2206mariah]

Das Thema ist so wichtig. Ich habe eine kptbs, leider. Und die innere Leere ist eine sehr große Herausforderung. So, nun zu meiner Frage. Was mache ich, wenn ich diese zwar erkennen kann, vllt auch schon seit Ewigkeiten, aber keine kraft (mehr) habe mich darum bzw um mich selbst zu kümmern?

[@MoMo-on5yl]

Bravissimo

[@frauhb1990]

Ich MUSS mein eigenes Blatt NEU beschreiben. Merksatz für mich. ❤️‍🩹

[@ursa1333]

Vielleicht auch: ich DARF......?!

[@Badreezzahraoui]

@@ursa1333 ja besser keine Muss

[@Saizo]

Hi, mir gefällt neben deinen Videos auch dein Sofa! :P

[@psychotherapieruland]

Ist auch bequem!!!

[@unbenutzt310]

Und die Tapete

[@astridhubenthal4637]

​@@unbenutzt310ganz genau, die Tapete!!!😂

[@kristinabiondic8792]

Ne, bei mir passierte es plötzlich nach der Beerdigung meines Stiefbruders, ich brach mit meiner Familie, das war wie ein Atomschlag, ich hatte ein richtiges Loch nur Tavor hat geholfen. Bin fertig mit denen. Danke Tavor. Ich bin froh das ich es erkannt habe, auch wenn ich schon so alt bin.

[@psychotherapieruland]

TAVOR ist aber keine Langzeitlösung. Das mit Deinem Stiefbruder tut mir sehr leid

[@kristinabiondic8792]

@@psychotherapieruland nein das war nur zur Überbrückung, bis ich es endlich verarbeiten konnte. Ohne war ich zu zerstört und ein Erdbeben- Land. Das war wirklich gut, aber nur zur Notlösung wegen Panikattacken. Ich hab es sehr sparsam verwendet. Ich hasse Abhängigkeiten. Danke, das war eine schlimme Sache, er wurde ermordet. 42 Jahre alt.

[@psychotherapieruland]

@@kristinabiondic8792 das freut mich, dass Du so vernünftig damit umgegangen bist. Lg

[@kristinabiondic8792]

@@psychotherapieruland oft war es einfach gut das ich sie hatte, wenn man alleine ist braucht man manchmal eine Stütze.

[@DK-eu2op]

so interessant!

[@charlottestedefeder3824]

Ich kannte dieses gefühl auch sehr sehr lange. Es war so quälend,daß ich es kaum ausgehalten habe. In diesen Momenten war ich völlig desorientiert.

[@psychotherapieruland]

Ja, dass ist auch sehr unangenehm, aber wenn man es bearbeitet wird es besser

[@charlottestedefeder3824]

@@psychotherapieruland danke für die schnelle Antwort. Vielleicht könnten Sie auch mal ein kurzes Video machen, was man dagegen machen kann. Viele Grüße C.S

[@monjatesch1455]

Ich wollte mich selbst besser kennenlernen und fühlte mich als Vakuum. Also begann ich mit Ahnenforschung und gleichzeitig mit gärtnern. Daraus enstand eine Art Wurzelpflege.

[@ja8850]

Das Gefühl kenne ich auch. Wie ist denn die Abgrenzung zur Depression?

[@rebeccajankunaczar1633]

Vielen herzlichen Dank. Kann es auch eine Folge einer transgenerationalen Störung sein?

[@psychotherapieruland]

Absolut. Eltern die traumatisierte sind können wenig nähe vermitteln..

[@rebeccajankunaczar1633]

@@psychotherapieruland Dann wird mir Vieles klar.

[@stinkula4414]

Ich fühle mich oft schwermütig. Meist abend.

[@unbenutzt310]

Schlafen gehen

[@1melon_]

Geht es da nicht auch um emotionale Vernachlässigung?

[@kyarah]

Hallo, ich möchte mir gerne Hilfe holen. Ich glaube, dass ich auch traumatisiert bin seit meiner Kindheit, bin mir aber nicht sicher. Sollte ich zu einem Traumatherapeuten gehen? Kann ein Psychologe generell gut feststellen, ob ich traumatisiert bin? Ich habe "Angst", dass ich nicht ernstgenommen oder ausgelacht werde oder dass ich für einen Hypochonder gehalten werde. Leider wohne ich nicht in Saarbrücken. Danke für diesen sehr hilfreichen Kanal.🙏

[@bliiblaaablubb]

Hallo, mich würde das Thema Anhedonie interessieren. Und ob es Möglichkeiten gibt, diese "aufzulösen"..ich würde so gerne Freude empfinden können 😢 ich falle immer wieder in depressive Phasen, weil mir bewusst wird, dass schöne Auslöser keine Freude bei mir zulassen..

[@Jason-Joestar]

Bindubgstrauma als Grund für Innere Leere...also in Bezug auf nahe Bindungspartner...wie Freunde und Familie...oder die eigene Person...wem der Bezug zu sich selbst fehlt, der verspürt dann auch innere Leere? Kann das sein.

[@Tommyneator]

hallo danke erstmal für die Tips.Habe es schon sehr lange diese leere.Was kann man den dageben tun?Meine Hobbys und Urlaub fühlen mich nicht mehr.Danke....

[@heikebaumann5683]

Ja. Die Dinge, die einem etwas geben, werden immer weniger oder? Soll man dann per Kopfentscheidung Dinge tun, um einfach etwas zu tun? Oder sich etwas vorspielen, dass man es will? Das hat mir auch nie gut getan. Hm... Und das ganze "an mir arbeiten" hat es definitiv nicht besser gemacht. Wo ich immer dachte, ich muss nur alles aus meinem System rauskriegen, was nicht meins ist, um besser zu spüren, was ich will. Mit dem gefühlten Ergebnis einfach nur "weniger" zu sein.

[@m.d.8122]

Zwei kriegstraumatisiertr Eltern, emotional nicht erreichbar. Die innere Leere geht bei mir einher mit einem Gefühl von tiefer Verlassenheit und Einsamkeit. Ich kann keine echte Nähe zulassen und empfinden.

[@danielakronester8714]

Innere Leere ist schlimm, Mangel an Urvertrauen hat mir meine Therapeutin gesagt.

[@Marina-c1p]

Meine Kindheit war sehr durch Gewalt geprägt das hat sich bis heute fortgesetzt immer wieder Gewalt dadurch fühle ich oft diese leere und den schmerz

[@manuelastangier5195]

Bezeichnen das manche Menschen als "weißes Rauschen"?

[@astridgrober7691]

Erster Gedanke. Wissen tun wir das ja. Aber wo die Kraft jernehmen, nachm duschen rauszugehen. Wenn Duschen schon ein "Ja! Ich lass mich nicht gehen" darstellt. Und die Unternehmung mit Freunden viiiiiiel zu lang sind. Für 1/2 Stunde kommt niemand.

[@mritschel5861]

... und die Decke zieht auch immer mehr runter zum Kopf. Maximal unangenehm.

[@angelmach2423]

Ich hatte früher auch dauernd diese innere Leere wegen Trauma in der Kindheit. Seit ich an Jesus Christus glaube und Gott mein Vater ist, ist die Leere weg. Gottes Liebe füllt mein Herz. Jesus sagte: "Kommt zu mir alle, die ihr Mühsal habt, glaubt an mich und und ich werde euch erretten" "Wer mich sucht, von dem lasse ich mich finden"...und vieles mehr..Bitte lies eines der Evangelien und lerne Jesus kennen.❤

[@katja6773]

Ja, Jesu Liebe kann die Leere vollständig ausfüllen, dem Leben Sinn geben und der Zukunft eine Perspektive über den Tod hinaus. Doch der Glaube muss einem in einer gesunden Lehre/Form vermittelt werden. Sonst kann er leider auch krank machen. (Hab ich selbst erlebt, aber auch herausgefunden aus der Sackgasse, ohne das Kind samt der Badewanne auszuschütten. Dank sei Gott!)

[@bojangbg]

Gottseidank habe ich Eltern... Und keine Bezugspersonen

[@NevenkaFegus-l8q]

AA

[@Katrin-p8p]

Wie soll man denn da nur wieder rauskommen.

[@melaniebottcher1024]

Ich weiß es nicht. Bei mir ist es Sonntags ganz ganz schlimm. Ich habe mal gehört, dass Traumatherapie nur über Körpertherapie geht.. Wie ganz genau? Keine Ahnung