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9 ай бұрын

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Пікірлер: 67

@user-kk1cm4bs6v Ай бұрын

短い時間なのが過去最高の動画です☆

@cream3_5656 7 ай бұрын

これ、めちゃめちゃ気持ちいいです！頬骨付近もポカポカします😊 あと、想像以上に顔が凝ってました。

@reika-far 7 ай бұрын

気持ち良いですよね😉 しかもほうれい線にも効果絶大なので、ぜひ続けてやってみてください🥰触ってみると意外に痛いとか硬いところがありますよね💦ぜひ優しくで良いので、ほぐしてあげてくださいね😉

@banananana3296 6 ай бұрын

ちょっとこれはすごいです！！今はじめてやってみたのですが、即効性がありました🎉 朝晩続けてみたいと思います。

@reika-far 6 ай бұрын

良かったです🥰 ぜひ続けてみてください！

@MT-qy4ki 7 ай бұрын

毎日、続けます😊 先生凄く綺麗❣️

@reika-far 7 ай бұрын

ありがとうございます🥰ぜひ続けてくださいね！他のワークも合うものがあると思いますので、首や肩周り、頭もチェックしてみてください😉

@user-zb2jn2od6d 6 ай бұрын

とても　良い感じ　気持ち良いです

@reika-far 6 ай бұрын

よかったです！優しく続けてくださいね☺

@user-gd7sp1en3s 7 ай бұрын

良いね👍ボタンを押して、早速チャンネル登録しましたー！頑張りまーす♪ ちなみにお顔のマッサージする時に、マッサージ用のクリームなどは使っても良いのですか？

@reika-far 7 ай бұрын

ありがとうございます🥰 滑りが良すぎると筋肉を捉えられないので、多少保湿する程度で大丈夫ですよ🙆

@valor2599 Ай бұрын

先生のほうれい線が全然見えないので説得力ありますね！！今日から始めたいとおもいます😊

@reika-far Ай бұрын

ありがとうございます😊ぜひやってみてください！

@user-yj4cl5bk1s 5 ай бұрын

先生綺麗です❣️ 先生、眉間のシワに効くマッサージも教えて下さい😭

@reika-far 5 ай бұрын

ありがとうございます😊 今度出しますね！

@user-wx1sh3xw2r 6 ай бұрын

すごい気持ちよかった！この方もほうれい線ないし、続けてみます

@reika-far 6 ай бұрын

良かったです🥰気持ち良いですよね！ぜひ続けてみてください😉

@nnnN-je4sh 5 ай бұрын

はじめまして、同い年です😃。とてもわかりやすく、さっそく試してみました。思った以上に顔が冷たくてびっくりでした。凝りがほぐれて気持ちいいです😊。

@reika-far 5 ай бұрын

よかったです！！これは気持ち良いですよね😉 同い年ということで、まだまだ顔づくり的にはお若いですよ！お顔が冷えると全てのトラブルにつながりますので、ぜひほぐして温めて、お顔を変えていきましょう！

@user-ke5wx5tf7y 6 ай бұрын

初めまして。動画早速やってみました😊気持ちよかったので続けてみます。お顔のコリはリファでコロコロしてるんで、年齢の割に法令線は少ないと思うけど…還暦目前でとうとうタルミを発見。しかも光の加減で、目の下から三段に見えることも。ライトの大事さを実感😂 お顔のタルミに効く動画よろしくお願い致します。

@reika-far 6 ай бұрын

気持ち良いですよね😊たるみは筋膜と筋肉も影響しているので、コロコロだとそれはケアできないんですよね💦光の加減でびっくりすることありますよね😅フェイスラインのたるみ、今度やりますね！

@tonsuketontonton 8 ай бұрын

初めましてです。動画を観ながら　やって見ました。😊 覚えやすい　やり方なので覚えが悪い😅私でも出来そうな感じです。

@reika-far 8 ай бұрын

ありがとうございます😊簡単なので、何回かやったら覚えられると思いますよ🥰ぜひ続けてみてくださいね！

@yoppy2307 7 ай бұрын

フェイスラインのもたつき解消もお願いします🙇

@reika-far 7 ай бұрын

ちょうど次に出す動画でも解消できると思いますので、ぜひやってみてくださいね☺️また、フェイスラインは首周りから来ていることも多いので、 kzbin.info/www/bejne/bXrGiJmYmLVlf5o こちらの動画も見てみてください🥰

@legacyb4361 6 ай бұрын

マッサージ後とてもスッキリしました😊　簡単なので続けれそうです🎵

@reika-far 6 ай бұрын

良かったです！簡単ですが、筋肉を緩めて動かしやすくしてくれるので、ぜひ続けてみてくださいね🥰

@user-kd3lu7lo8z Ай бұрын

0:25

@user-tj7lk4qz1l Ай бұрын

続けます!

@reika-far Ай бұрын

ぜひ続けてください😉

@user-ni1xv8kh2s 6 ай бұрын

気持ちよかったです😊 しかも夕方のお疲れ顔がすっきりした😮✨✨

@reika-far 6 ай бұрын

よかったです！夕方になるとお顔のこりも増えてくるので、ぜひリフレッシュでやってみてくださいね😊

@beautyan227 25 күн бұрын

マリオネットがだんだんなくなってきました❤❤

@reika-far 25 күн бұрын

わー！すごいですね！嬉しいです😊続けられるの、素晴らしいです✨

@zum8807 3 ай бұрын

😊はじめまして。今日から始めます。ほうれい線が酷いのですがずっと諦めてました。ほっぺが垂れ下がり、毎日のようにほっぺの内側を歯で噛んで口の中が血まみれ状態です。ほっぺ内側も痛いし😭 ほっぺのたるみが原因だとやっと自覚しました。毎日お邪魔します。宜しくお願いいたします

@reika-far 3 ай бұрын

毎日ほっぺの内側をかんでしまうのは辛いですね😭 頬の筋肉のたるみだけでなく、脂肪や口周りの筋肉も動きを良くしてあげると良いと思います。頬をふくらませる運動と、舌回しも入れてあげると、もっと良くなりますよ😊 一緒にがんばりましょう！

@zum8807 3 ай бұрын

@@reika-far はい、返信ありがとうございます。宜しくお願い致します。

@user-ed5ty7wm5q 8 ай бұрын

期待してます！

@reika-far 6 ай бұрын

ありがとうございます😊

@user-cv4or2ys7j 5 ай бұрын

い痛いです😅 凝ってるって事ですよね 😢 でも終わった後はスッキリしました😊 頑張って続けます🎶

@reika-far 5 ай бұрын

痛いのはこってる証拠ですね💦力は入れすぎないようにしてくださいね！だんだん柔らかくなってくるので、楽しんで続けてください😊

@user-cv4or2ys7j 5 ай бұрын

@@reika-far はい 😊ありがとうございます🎶😊

@user-qu1co8ml8l 5 ай бұрын

1回やっただけで、ほうれい線の根元が広がりました！

@reika-far 5 ай бұрын

よかったです😊ぜひ続けてみてくださいね！

@NEKO-mz5ch 7 ай бұрын

マリオネットもおねがいします😂

@reika-far 7 ай бұрын

マリオネットラインも作りますね😉

@user-nz8cj7lo9c 4 ай бұрын

先生。こんにちは。じっくり説明してくださる映像報告に従っています。気になることがあります。 1. 手を振って振る作業はどのような原理ですか？軽く押し上げて左右や上下揺れる理由が気になります。 2.ダイエットで10キー体重が抜け、顔にしわがたくさん見えます。弾力を高める運動がある場合は、ビデオをお勧めください。時間が経つと、肌に弾力がありますか？目のしわがたくさん見えて心配です。

@reika-far 4 ай бұрын

こんにちは😊 ①手で筋膜リリースをしています。お顔が下がるのは、筋肉が硬くなり、筋膜の癒着が原因として大きいのです。 ②一気に痩せてしまった場合には、まずはスキンケアでお肌の弾力を取り戻してあげることと、筋肉を動かしてそれをサポートしてあげるのが大切です。こちらの動画がおすすめですよ！ Try this one!👇 kzbin.info/www/bejne/hITbeZR7g7ufZ80 (1) I'm doing myofascial release with my hands. The reason why, the face goes down is largely due to stiffening of the muscles and adhesion of the fascia. ②If you have lost weight all at once, it is important to first restore the elasticity of your skin with skin care and to support it by moving the muscles.

@user-nz8cj7lo9c 4 ай бұрын

@@reika-far Thank you for your sincere reply. I will look into the link you provided and follow it. Stay healthy and happy.

@user-no3dd1cm6x 6 ай бұрын

1回で劇的に効果ありました！これは1日何回やればいいですか？

@reika-far 6 ай бұрын

良かったです😊 スキンケアのついでに朝晩2回を限度にやっていただければ大丈夫ですよ！あまり強くやる必要もありませんので、優しく少しずつやってくださいね☺️

@user-no3dd1cm6x 6 ай бұрын

どうもありがとうございます！

@yy-yh9zi 5 ай бұрын

毎日やっていますが、やった時は薄くなった感じがしますが、長くは続かない😢 本当に薄くなるのか信じられず、続けても意味がないのでは？と心が折れそうです。もしかして、合ってないんでしょうか、、？

@reika-far 5 ай бұрын

がんばって下さってるのですね、ありがとうございます😊 お顔は全て繋がってるので、他にも首や頭など、原因があると変わりにくいんです。首こり肩こりや、頭のハチハリなどがある方は、そこもほぐすと良くなりやすいです🥰 その辺りの動画も一緒にやってみてください！お顔を見てないのでここというのは言えないで申し訳ないですが、ぜひインスタやKZbinのライブなども見て頂くと何でかをより詳しくお伝えしてるので、よろしければアーカイブなど見てみて下さいね😉

@yy-yh9zi 5 ай бұрын

お返事ありがとうございます。まさに、首こり肩こりがあります。動画探してみます。首こり肩こりの方も追加しつつ、引き続き頑張ってみます！