Insulin, chỉ số GI, Khoai lang & Giảm cân ? Review

[@CoachVincentFitness]

Video này không chỉ về Insulin, còn làm rõ thêm về vai trò của GI trong giảm cân ! Like share sub và cmmt ủng hộ Vincent nhé ! Thanks !

[@CoachVincentFitness]

00:00 Dr Ngọc Official làm bác sĩ gì ? 03:10 Giảm cân thành công chỉ cần CICO ? 09:53 Insulin hạ thấp đốt mỡ ? 14:57 Glycemic Index 18:21 Khoai lang giảm cân Video này không chỉ về Insulin, còn làm rõ thêm về vai trò của GI trong giảm cân ! Like share sub và cmmt ủng hộ Vincent nhé ! Thanks !

[@Nguyenductrang.hodler]

đúng là chân lý ko thuộc về số đông tks anh ms tìm đc kênh mà cảm thấy anh phân tích vđ quá hay

[@CoachVincentFitness]

Cảm ơn em. Trong bộ môn này, ý kiến cá nhân, số lượt xem kênh YT hay số lượng fan của 1 người chưa bao giờ đại diện cho số đông kể cả có là giáo sư hàng đầu. TikTok, YT, gg,wiki không tạo ra chuyên gia khoa học.

[@hoangvanhao7092]

Video rất nhiều kiến thức và phân tích rất khách quan trên quan điểm khoa học ạ. Cảm ơn anh Vincent!

[@CoachVincentFitness]

Thanks e

[@tranhoang3455]

Ước j biết kênh a sớm hơn

[@simplynoah4706]

Why Vincent is so underated? He is so knowledgeable!

[@tongthinganha]

Tiến sĩ An đang hót, bán tpcn chạy lắm, xin anh cho 1 review

[@nhattong1418]

Dr Ngọc ít tuổi hơn Coach Vincent. Cậu ấy hay làm Clips thần thánh hóa Insulin và các thực phẩm có chỉ số GI thấp để giảm cân và phòng tránh các bệnh tim mạch và tiểu đường. ..

[@CoachVincentFitness]

May bạn này không làm về chống lão hóa

[@nhattong1418]

@@CoachVincentFitness có mà Coach tìm xem , mà hình như bạn ấy sinh năm 1987 đấy. ..😂

[@CoachVincentFitness]

Lạy, VN lại có thêm 1 bác sĩ biết tuốt à

[@nhattong1418]

@@CoachVincentFitness Nói thật tôi cũng là người thừa cân 170 cm nặng 90 kg với 1 vòng bụng to khủng khiếp. Cách đây 1 năm tôi cũng loay hoay đi tìm kiến thức để giảm cân an toàn , mạnh khỏe! May mà gặp các Videos giải độc của Coach và đã chắt lọc được nhiều kiến thức để áp dụng, thử nghiệm trên bản thân và đã còn 65 kg , cơ thể gọn gàng, tăng sức bền, thoải mái tận hưởng cuộc sống. Nếu mà gặp mấy tay "bác sĩ dinh dưỡng " kiểu này thì không biết có đi bán muối không nữa. ..😂😂😂

[@luclevan1287]

​@@CoachVincentFitnesslão hóa là quá trình tự nhiên của con người qua time chống lại đc thì trường sinh bất lão à

[@tengtung6118]

Thời Covid ông BS này cũng hay lên mạng "làm videos", thật "ngưỡng mộ" kiến thức của ảnh

[@quangnhuthuy4756]

Mình hay ăn chuối xanh luộc và cũng có nghe nói rằng trong chuối xanh có tinh bột kháng. Vincent cho mình hỏi khi chuối xanh luộc lên tinh bột kháng bị mất đi phải không? Cảm ơn bạn.

[@nhannguyentrong7224]

K biết mn sao. Chứ tôi thấy dễ giảm kg mà. Thay vì sinh hoạt hằng ngày, gđ đầu ta giảm chất béo và đường, gđ 2 giảm tí xíu khẩu phần ăn lại, gđ 3 ăn sạch tí là giảm thui

[@tringuyenngoc1742]

Uy tín quá Vincent 👍👍👍👍

[@biisthetics]

Bổ ích quá a ❤

[@dangkhoa069]

chào anh, anh có thể làm một video quan điểm cá nhân của anh về vụ việc Phan Bảo Long và brand sủi giảm béo được k ạ

[@CoachVincentFitness]

Coach có nghe qua nhưng không theo dõi và cũng không có ý kiến gì mấy vụ drama này vì nó ko hữu ích lắm.

[@kimchu6754]

14:57 Chí mạng PBL 18:21 Rất chí mạng PBL 22:50 Siêu chí mạng PBL :)))))

[@khanhvan6726]

Nhưng đc cái nhờ PBL mà bà con bớt bị lùa gà mua thuốc giảm cân nhỉ 😂

[@thanhkhangnguyen8153]

Mấy a Vin khịa PBL vui vcl :)))

[@kimchu6754]

@@khanhvan6726 PBL chỉ dìm sp ng khác để bán sp của mình thôi, bản chất vẫn "lùa gà", từ vụ đổ whey cho bò ăn đến vụ natty hay thuần chay :))) "ngụy quân tử" hèn nhát còn chẳng dám phản pháo ông Vincent !

[@DanhVo-rx2fu]

@@khanhvan6726 Giặc tàu đuổi giặc tây thôi :)) mà giặc tàu nó còn gian manh hơn

[@vinabrainpower3650]

22:50 The Big Shot

[@shaneshady1901]

Làm sao để biết được bản thân rơi vào tình trạng Kháng Insulin hay nhạy Insulin vậy ạ?

[@tieulyphiao9711]

Kháng insulin là triệu chứng của đái tháo đường(tiểu đường) rồi đó ô ơi,trích 1 ít nước tiểu vô ly nhựa để ở ngoài vài tiếng thấy kiến bu lại thì khả năng ô đường cao đấy,và khi bị tiểu đường sẽ kháng insulin và cả đời dùng thuốc nhé!!

[@buonviai]

25:17 😂 chết cười ông anh

[@thapcamchanel1782]

Ae like cho vincent có thêm động lực giải độc gym việt nào

[@phamminhthong4007]

không biết pepsi zero calo có thực sự zero không a

[@danhdao9400]

Chẳng biết giờ bạn còn cần câu trả lời k :v nhưng nó có-nhưng cực kỳ ít do sử dụng các loại đường hoá học VD để làm ngọt 1 chai coca nguyên bản bạn cần 60g đường cát = 240calo chẳng hạn, nhưng để làm ngọt 1 chai coca zero bạn chỉ cần 15mg đường Saccharin. Nó là vậy đó Nhưng bù lại các loại đường này k thể ăn nhiều, tùy loại mà lượng đường đc dùng chỉ ~ 1-200mg mỗi ngày thôi.

[@tuii9896]

ông VIn đầu vid bảo bs này chuyên ngành da liễu là hiểu độ tin cậy trong chuyện dinh dưỡng như thế nào rồi =))

[@tranviet227]

🤣🤣🤣

[@TuanNguyen-bn2bi]

Có thể bạn ko biết, mọi thứ ông Ngọc này làm content video đều quay về hệ thống bán Omega 3 từ Krill của ổng với cái mác sản xuất tại Nhật với giá khá cao. (Bên Nhật ko có sản phẩm thương hiệu đó) ổng cũng xuất bản sách và hay tặng các khán giả sách (nghe có vẻ dễ thương, nhưng thật ra mục đích là thuyết phục thông qua nội dung định hướng của sách để mua sp đó) Bạn hãy để ý, Ngọc nói nhiều chủ đề, nhưng luôn làm chủ đề về Omega để up sales. Chưa kể, còn có 1 dàn youtube chân rết cũng đóng vai bác sĩ (mình ko biết bs thật ko, nhưng có lần báo chí có lên tiếng cô đó ko phải là bs) cô gái đó tự xưng bs, mặc áo blouse và cũng bán sp của ông Ngọc này thông qua các nội dung về Omega 3

[@TuanNguyen-bn2bi]

Bi kịch là người lớn tuổi thích cha Ngọc này (do cách nói chuyệm biết lấy lòng, do nội dung là nhữnv vấn đề trúng tim đen của nhiều ng) nên rất nhiều người lớn tuổi tự nguyện đâm đầu vô mua Omega 3 mác Japan của ổng

[@TuanNguyen-bn2bi]

Còn 1 cha nữa, cũng hay nhắm vào nhiều người lớn tuổi qua cách nói chuyện dễ lấy cảm tình, thân thiện... có kênh là "Bác sĩ Trường"

[@CoachVincentFitness]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin. Việc làm nội dung để PR bán hàng của bạn Dr.Ngọc này ko sai. Ai lên online xây dựng các kênh nội dung cũng để bán thứ gì đó, kể cả bán kiến thức như bản thân tôi. Truyền tải kiến thức sai về sức khỏe, ở đây là giảm cân, với cái danh bác sĩ, mới là vấn đề. Điều đáng tiếc là Bác sĩ không được đào tạo về giảm cân, huấn luyện dinh dưỡng, huấn luyện thể chất để phòng bệnh nhưng người VN mình lạc hậu lại luôn nghĩ rằng bác sĩ là biết hết về y sinh. Chưa nói tới chuyện bạn Ngọc này theo tôi được biết chỉ làm bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ chứ không phải bác sĩ chuyên khoa/đa khoa điều trị bệnh. Đậy là sai lầm mang tính hệ thống, cần nhiều người làm nhiều việc để cải thiện dần.

[@devmegym]

Anh cho em hỏi chỉ cần kiểm soát calo thôi macro có quan trọng như quảng cáo ko? nhiều lúc e nghi ngờ vì nhiều người lao động họ ăn uống ko kiêng khem macro mà vẫn rất cơ bắp ngoài ra còn 1 case là Tristine Lee cũng ăn keto nhiều fat, Protein có quan trọng như lời đồn

[@xTravisx2002]

nó ăn gì ông biết đc à :vv người lao động thì cày cả ngày ngoài trời và lúc nào cũng làm. Người ta nai lưng bưng vác thì cơ nó chịu lực nhiều nên nó cứng và rất chắc. Đấy là đang nói về "rất cơ bắp" mà ông đề cập, nhưng ông thấy có vài thằng nhìn cơ mà ông bảo ai cũng thế =)) nhiều ông lao động cũng mỡ ục ịch ra, chả qua nếu tính riêng về độ bền cơ bắp thì họ ăn đứt mấy thằng tập gym như mình (trừ khi gym mà cày ngang lao động). Tris nó ăn fat nhiều nhưng nó cũng đớp protein chứ liên quan gì đâu :v ý ông là nó đớp fat nhưng k mập mà khô à ?

[@thieungophu6712]

Cho mình hỏi, mình trộn chung whey protein và sữa bột với nhau được ko hay chỉ đc pha whey với sữa tươi thôi. Thanks

[@triphanmanh1123]

Bình thường nha bạn

[@Lovep6401]

Có nên ăn rau chân vịt không ạ

[@teofocus-review-supp]

Rau này ăn vào là lăng đùng ra chết ngay nha bạn😮😮😮

[@Lovep6401]

@@teofocus-review-supp thank bạn nhiều

[@TheMrLenguyen]

​@@teofocus-review-supp 😊😊😊😊😊😊

[@CuongNguyen-em4hn]

Kênh này kiếm tiền bằng nói xấu kênh khác .

[@VincentSleepyReview]

Ok sếp !

[@tamtran-hw4ku]

Insulin đang hót

[@canhsontv111]

Nay mới xem được, Tay bác sĩ Ngọc này chuyên về da liễu toàn phán bừa về dinh dưỡng, hãi thật VN này

[@luclevan1287]

Mình cũng là Doctor mà mình thấy ông bs này ko có tí kiến thức y khoa nào , insulin học từ năm 2 và học nhắc lại năm thứ 4 qua bộ môn nội . Dr Ngọc này mua bằng à =))

[@jamestome7788]

thực trạng chung của BS chuyên khoa lẻ, BS "thợ" bây giờ =)) mà nghe nói là cựu HMU mới ác chứ

[@ngungu3720]

Phức tạp hoá vấn đề 😅

[@KakoStore]

Chẳng quan tâm insulin gì, vì gầy

[@DuyLe-mh3jq]

Trình độ thế này mà dám mỉa mai người ta. Tôi cá là các bài nghiên cứu khoa học kia anh này, chắc đọc mỗi phần abstract hoặc conclusion hay cùng lắm là phần intro nên mới dám cất tiếng gáy. Đọc tài liệu khoa học sức khỏe mà cũng không trích nguồn bên dưới hoặc đọc ở nguồn chuẩn (nếu có thì làm ơn hãy nhắc đến hoặc để link bên dưới dùm chứ xem vậy mất thời gian quá). Và cái bằng được ISSA chứng nhận ấy, hãy post lên web dùm đi để người ta còn kiểm chứng (chứ tôi là tôi tin nó hết hạn hoặc là không có thật ấy). Mỉa mai, công kích người ta mà nói năng chán quá. Tóm lại, nói buộc phải chọn tin ai thì tôi chọn tin bác sĩ (được nhà các trường đại học, bệnh viện nhà nước tin tưởng và đầy đủ các "bằng cấp" hành nghề) nhé.

[@canhsontv111]

Vậy mầy trình độ gì nhỉ mà bắt ngta phải theo ý mày ? Có ai bắt mày tin đâu và mầy tin hay không quan trọng chóa gì ở đây ? Tự sủaa rồi còn phải tự nhận mình làm chóa để ngta đá vào mõm cho mới chịu à ? Sao mầy không bắt thằng Dr Ngọc trích dẫn nghiên cứu chứng minh cho những điều nó nói ra cho mầy ? Kiến thức dinh dưỡng đi tin thằng bs da liễu lại còn vào đây sủaaaa cho ngta biết mình nguuuu ? Hay team Dr Ngọc bị nói không phản biện được cay quá phải dùng nick ảo ng thân ng nhà vào đây sủa ? Ở đây bọn cha chú chúng tau chỉ nghe và tìm hiểu thấy đúng thì húp thôi. Méo quan trọng bằng cấp mẹ gì đâu. Còn nếu cần bằng cấp thì chính những thằng như Dr Ngọc sẽ không có quyền nói về dinh dưỡng nhé con trai ! Hay con lại tưởng cứ bác sĩ sẽ được học về dinh dưỡng chuyên sâu ntn ??? Tội nghiệp con trai Lê Duy bé bỏng khờ khạo :))

[@VincentSleepyReview]

Ai có kiến thức tí là biết Dr Ngọc nói láo liền. Thậm chí có khả năng Dr Ngọc mua bằng chứ bs ko thể kém đến thế được. Còn coach có mở debate mà bs Ngọc và các idol insulin toàn trốn, chẳng ai dám thò mặt lên nói chứ đừng nói mấy thằng ngáo ngơ như này. Chắc người nhà giấu mặt :))))@@canhsontv111

[@vietnguyen3065]

bác sĩ da liễu chắc kiến thức dinh dưỡng đáng tin đấy