intenté hacer CROSSFIT por primera vez

[@carolcalle1025]

La Silvana Bolillo haciendo crossfit :v jajjajjajaj

[@CynthiaNovillo]

:O me encanta JAJAJAJAJAJAJA

[@CynthiaNovillo]

confirmo que todavía me duelen los hombros ._.

[@marijorodriguezdeanda9809]

Yo hice CrossFit por más de 2 años. Me encanta, es retador y divertido, y cuando avanzas te sientes orgulloso de ti mismo. Además que la clase se pasa súper rápido y conoces a muchas personas. Sin embargo, últimamente sentía que ya no avanzaba y que necesitaba un cambio, y decidí salir de mi zona de confort y meterme a un gimnasio. Jamás había ido y me cuesta acostumbrarme a que todo es más lento y no hay tanto movimiento como en el CrossFit pero no me desagrada. Asi es todo, intentar seguir creciendo sin importar si eso implica cambiar 💖 me alegra que te haya gustado el CrossFit, créeme que si sigues lo disfrutarás mucho 🥰

[@yayala10]

Yo hace un año entré a crossfit, entré porque antes había intentado hacer gimnasio y me aburrió demasiado; cuando entré a crossfit fue todo tan diferente, haces amigos, te animan (a diferencia del gimnasio que todos tienen sus audífonos y cada quien su mundo). Hoy en día ya hasta estoy pensando en competir 💪

[@jsnavarrete223]

He querido intentar crossfit desde hace un año pero me parecía muy intimidante, gracias por compartir tu primera clase, creo que ahora sí lo voy a intentar. 🏋🏻‍♀️

[@dayanagallardo_]

Me encanta que estés practicando CrossFit uwu Yo llevo un mes y lo he sentido súper genial, saludos desde Chile, te envió puro amor con las mejores vibras

[@Jahzeel_Espejo]

Tú toda hermosa con tu top ❤❤❤ Tengo que intentarlo, me animaste mucho. Tienes razón para lograr algo difícil hay que concentrase en el momento y salir de una vez de la zona confort. Gracias Cynthia muchos muchos besos y abrazos 🥰🌹

[@TheShinobu1988]

Tienes razón en lo de salir de la zona de confort! Yo me inscribí en crossfit y es también primera vez. Vamos a ver cómo me va

[@CynthiaNovillo]

te deseo toda la suerte del mundo, buena suerte jeje ánimo

[@TheShinobu1988]

@@CynthiaNovillo muchas gracias ❤️✨❤️✨❤️

[@beckguevara9012]

Ame crossfit, lo practique durante un año , siempre es bueno experimentar , asegúrate de hacer todo en buena posición , yo me lesione :( , y me cree una hernia día cual Inter vertebral y una compresión que aún trato junto con lumbagia ☹️ , solo deja descansar bien tu cuerpo , no le exijas de más y disfrútalo siempre . Cuídate mucho y no cargue mucho peso ❤️

[@hankebl6342]

Al gym donde voy los del Crossfit están mamadisimos. Me da vergüenza entrar porque están todos re buenos (mujeres, hombres) y yo acá como cerda todavía xd

[@arturomiguelalvarezmarrero8886]

Eso también me da vergüenza hasta a mi. De hecho no me quito la camisa ni a palos

[@denicebascur5066]

Cynthia, ¿has hecho natación alguna vez? Estaría lindo un video de eso 😊

[@dalmagadea694]

Danza! recomienda una bailarina clasico contemporanea jaja

[@josselyncristinalaramangua9583]

¡Me encantó! :'3 Sabes ayer me sentia super mal con mi cuerpo y con todo, hoy me llegó mi periodo supongo que era por eso que me sentía así; es la 3era vez consecutiva desde que decidí comer más de "mis calorías de mantenimiento" y en realidad dejar de contarlas, primero es la salud. En fin, veía mi pancita y decía, diablos cómo me gustaría mejorar mi composición corporal y sí, tampoco tengo suficiente confianza para ir sólo con el bra a entrenar, ojalá fuese así porque mi composición corporal es parecida a la tuya solo que con menos chichis

[@Ally--]

No sé por qué no había visto este video antes :') Llevo 7 meses en CrossFit y realmente tengo mucho por agradecer, me ha hecho tener más confianza en mí misma, es una gran ayuda para socializar y ha servido para demostrarme que soy fuerte, que puedo mejorar si me lo propongo y que debo escuchar a mi cuerpo cuando me pide más alimento y descanso. Lo hiciste increíble

[@carlinecastillo5984]

Es siempre agradables ver tus vídeos , me motivan ✨

[@anapau6793]

qué feliz estoy de ver este tipo de videos en lo cuales te retas a ti misma y pruebas cosas nuevas! estoy impactada! deberías probar una clase de zumba o de bailoterapia o ya de plano una clase de baile contemporáneo o de urbano o también una clase de cycling 😎 💜

[@cpfmax2618]

Yo hoy inicie con el CrossFit y la verdad me gustó la verdad.

[@CynthiaNovillo]

Aww a mí me gustó full con esta clase así que espero que te vaya excelente a ti 🥰

[@aranzabortolotti2862]

Me inspiraaas💜 me encanta que siempre intentes salir de tu zona de confort y así también alentarnos a nosotros a qué lo hagamos. Amo tus vídeos 💫

[@Ougece]

Primero movilidad, ejercicios básicos con técnicas perfecta y estricta, después de 1 año.... Crossfit.

[@hillarypastranaramos5832]

Me gusta el concepto de salir de la zona de confort ,que se venga 11 meses de más retos ♡

[@laucvz]

Qué cool, Cyn!! Yo también quisiera intentar alguna vez el Crossfit 💪🏽😁

[@diannasantiago3146]

Justo yo también acabo de entrar a CrossFit !! Hechale ganas cinthi

[@wararamos1808]

Creó que comento..muchos vídeos...tuyos..pero...sufri de bulimia y anorexia...apenas tengo 13 .. Y también últimamente hago crossfit y calistenia te la recomienda voy subiendo de peso es un camino difícil pero...se puede...y aun no me siento segura de mi cuerpo suerte con. Eso....

[@gracej1032]

Si tu sufriste, yo muero en una clase😥😵 Me gustan tus videos💜

[@samacuna3224]

Una clase de defensa personal 🤔🤷‍♀️🔥🔥

[@narelaescobar6517]

Verte me inspira y anima tanto tanto tanto,nunca dejes de hacer videos!! :(

[@CynthiaNovillo]

aww muchas gracias Narela!! yo encantada de saberlo

[@natalyleivaaravena3095]

Danza árabe estilizado

[@estebandossantos3541]

Me gustaría que pruebes calistenia. Yo creo que te va a ir mejor. Saludos!

[@isismendolazaruiz5376]

Hermosa 🔝💜, buen trabajo

[@camilamanzur832]

Que buen video. 👌 Bueno salir de la sona de comfort 😊💪👍💖 y realizar cosas nuevas, te felicito y te vehias muy bien asi que no te preocupes, solo fálta más seguridad..😉😉😉 Se que puedes con eso..👍

[@Lilithjulieth]

Si te animas para seguir en el cross te recomiendo el canal de Anabel Avila, ella te dará tips y también su equipo y enseñara la técnica de los ejercicios. La neta te recomiendo el Crossfit ves muy buenos resultados, te retas, te integras en un nuevo grupo social, etc

[@marisolaguilar2762]

Super!!!! Te entiendo, yo practico también CrossFit y me encanta, igual me duelen los brazos mucho pero han Sido un muy buen ejercicio para mí, me ayudó a tener resistencia y más condición, además tú cuerpo empieza a tener muchos cambios muy favorables y a estar más estilizado, también adoro el ritmo de trabajo en equipo, sigue es muy gratificante 🏋️!!! 😍 Aunque duele todooooo 😓🤪😅 saluditos nena 🙏🙅🇲🇽😘👍♥️

[@lucyjarazea]

Jajajajaja amé el video Cynthia ♡♡ waa ya quisiera ir a clases de crossfit pero aún mis huesos no estan tan aptos jajaj tu me entiedes... pero espero lograrlo en este año... haz yoga aereo jaja yo tomé una clase cuando estudiaba en Gye y fue divertido me di un golpe en la frente😎😹😹 besos linda seguro te va super bien

[@Samaaaaaaa007]

Woooo yo muero haciendo eso jsjsjjs

[@CynthiaNovillo]

casi vomito jajajajaja

[@monicalidiamartinezgarcia8019]

Me alegro que aproveches las oportunidades😊🙌🙋 Me llevarías a mí a hacer crossfit o algún oro ejercicio?😘

[@nairobinh770]

Fui al corssfit un día y casi me da la muerta blanca no pude más y no fui nunca más, ahora estoy empezando yendo al gym me gusta más.

[@CynthiaNovillo]

a mi prima siempre le da eso D: qué denso, todos debemos encontrar nuestro lugar

[@jorgerobles1899]

Antier fue mi primer clase. Sentí mareos y casi vómito 😅 no aguante mucho pero hoy me fue mejor solo me duelen los hombros y piernas pero esta rico

[@natreco995]

Que cool🤩✨, me gustan mucho tus videos, saludos desde México 🇲🇽

[@CynthiaNovillo]

saludos hasta México!!

[@dml3817]

wuhuuu eso es todo ❤❤❤

[@Alexa-hw9mn]

Me acorde que en mi primera clase de crossfit, vomite .... :''V ksual

[@joananovoa1249]

Perfección👏👏👏👏👏❤😍

[@luzmolina692]

Cyn, hermosa, si tenes problemas articulares tene cuidado con este tipo de actividades, cuidate mucho y siempre que sea seguro y controlado, genial el video y la idea de estos ♡

[@CynthiaNovillo]

exacto, Luz. Aunque yo exagero porque me gusta el drama jaja gracias por preocuparte hermosa :')

[@karlabm2074]

Entrena atletismo en una pistaaaa ♥️♥️🥺🥺

[@CynthiaNovillo]

Karla Marin antes en el colegio, entrenaba atletismo 😍💜 gracias por la sugerencia

[@Jesus777.7]

Y ahora como vas,sigues llendo , saludos

[@CynthiaNovillo]

nooo :( ya ni al gym he ido en casi un año, por esto de la pandemia

[@karlabm2074]

Avientate de un avión con paracaídas ahahah🥺💙

[@CynthiaNovillo]

Karla Marin uno de mis sueños jajajajajaja 💜

[@andresandrangonarvaez324]

Antes de ver el vídeo te advierto que dese ahora te etiquetarte en memes de CrossFit!! Jaja xD

[@CynthiaNovillo]

😨 mi culpa jajajaja te pasas

[@andresandrangonarvaez324]

@@CynthiaNovillo jajajajajaja tu misma me das material pues, Mindy!! xD Pd: Bien por salir de la zona de confort!!

[@CynthiaNovillo]

Andrés Andrango Narváez confirmo jajajaja yo me hundo sola jajaja Aww gracias Andrés :’)

[@carlad9099]

Alguien conoce algún canal donde muestren ejercicios para hacer en el gimnasio, sin que sean una auto biografía?

[@CynthiaNovillo]

Hola! Hay muchos, como el de Sergio Peinado, Ale Estefanía, Madfit, Krissy Cela, Jeff Nippard

[@carlad9099]

@@CynthiaNovillo gracias!! :)

[@rociotenorio7137]

Yo amo el crossfit es súper bueno

[@melanysofialalvay8949]

Hola,Cynthia una pregunta Disculpa las ¿Cuanto te costo el cepillo de bambú?,

[@CynthiaNovillo]

lo compré en Amazon con una caja de 6 y costó como 14 dólares :)

[@lechita5647]

te vez tan linda con tu top❤

[@CrazyRoyers]

Me inspiras

[@CynthiaNovillo]

Crazy Royers oye jaja 🥺

[@monserrattellez954]

Yo voy a cross desde hace un 1 año y ps ya no me duele mucho.

[@merrycasablanca4844]

Y trabajan todos juntos

[@laissofv]

Hola cynthia,me puedes saludar? te admiro muchísimo 💜

[@CynthiaNovillo]

holaaaaa :D

[@603morenchile]

Cynthia!! Intenta hacer bikram yoga, es realmentenun desafío ♥️♥️♥️

[@melissafloresgomez1361]

Cyn, El CrossFit ayuda a definir?

[@arlettemartinez6702]

Si tienes masa muscular que definir... si, pero antes de definir, tienes que crear.

[@CynthiaNovillo]

sí! todo deporte lo hace si estás en un déficit calórico :D

[@brendamamanimanuel8127]

estaba viendo el video cuando de repente hubo un temblor super fuerte donde vivo :'v pero eso no me va a impedir ver el video uvu

[@silviocrossfit4099]

1974?????

[@nataliaandreamedinamantill2805]

A MI NO ME FUNCIONO ME BAJE DE PESO BAJE LO POQUITO QUE HABIA SUBIDO. ESPERO VER TIPS DE COMO NO BAJAR

[@arielsanabria9197]

la alimentación no hay otro secreto 😅

[@mioloveyaoi]

A mi me da vergüenza ir a los gimnasios 😔😔 Pd: amo tus videos "❤️

[@cefaleacronica1468]

Me pasaba lo mismo, hasta que por razones fe salud mental me obligaron a hacer deporte y fuí a gym y te juro que es lo mejor, la mayoría de las cosas a las que uno teme están sólo en nuestra cabeza 😊. Anímate, saludos!

[@ximenamiranda5879]

Entonces es mentira que el crossfit te hace cuerpo de hombre ? Es que yo quiero practicarlo pero quiero tener mi cuerpo definido ( cintura pequeña , espalda pequeña , hombros y brazos un poco marcados , glúteos y piernas un poco grandes jaja ): ))) pero tengo miedo

[@maqi7465]

Te saca músculos y logras mucha fuerza. Si querés para estar flaca, te recomiendo usar las máquinas.

[@FatimaMartinez-gy7iu]

Está vez no llegue temprano pero aquí estoy 💕 oyee me encantas 🤤

[@sofiafer6685]

Me.encantooo ❣️❣️❣️🤗🤗🤗

[@CynthiaNovillo]

:D

[@narelaescobar6517]

¿Que opinas si haces un reto de 13,00 kcal? Seria interesante jsjsjsjjz

[@CynthiaNovillo]

Narela taciana 😨 qué? Cómo sería?

[@narelaescobar6517]

Una cantidad significativa de calorias consumidas en un solo dia JAJAJAJJAA

[@CynthiaNovillo]

@@narelaescobar6517 ohhh me gusta la idea ;)

[@cpfmax2618]

Los burppes o como se escriba zd si que cansa a full lo he hecho y siento igual que me fuera desmayar XD pero nunca rendirme

[@CynthiaNovillo]

Esooo! Rendirse no y menos con los burpees jaja los amo y a la vez los detesto

[@soyunafocalinda7975]

Te amo

[@CynthiaNovillo]

soy una foca linda te amo 💜

[@mluna1]

Primera vez que oigo que a alguien le gustan los burpees

[@CynthiaNovillo]

Pido perdón 😭

[@nataliasanchez1017]

.Podrías hacer un cover, en plan relajado, nada profesional. Sería lindo :)

[@cristiangately2478]

puff hoy a sido mi primer dia de crossfit acabe arrastrandome por la puerta pero me e quedado con mas ganas de mas

[@CynthiaNovillo]

así quedé yo ese día jaja pero no he vuelto :(

[@cristiangately2478]

@@CynthiaNovillo jajaja enserio? Es broma verdad?

[@CynthiaNovillo]

@@cristiangately2478 quisiera que fuese broma 😭

[@cristiangately2478]

@@CynthiaNovillo pues con fuerza y voluntad se consigue todo yo es el 3 dia,es duro si pero merece la pena animo intentalo :)

[@lawencanal1002]

Deberías ir a una clase de danza del ritmo que prefieras 💖👣👏🏻

[@CynthiaNovillo]

La Wen Canal gracia mi Wen hermosa 💜 anotada la idea

[@melanysofialalvay8949]

Saludos

[@CynthiaNovillo]

Saludos, Melany

[@debbysealls5461]

Tu cuerpo está hermoso 💋😘🥰👏🌺

[@CynthiaNovillo]

Debby Sealls hey :’) 💜 gracias

[@milagrosursurpadora4396]

El crossfit ayuda a subir masa muscular?

[@melissag4471]

Ronaldo asencios casabona Siiii

[@CynthiaNovillo]

sí!

[@lucianasarli7421]

Tenes que probar calistenia

[@nazaretventurarodriguez8075]

intenta el cardio hit si no es que lo haz hecho antes.

[@CynthiaNovillo]

nazaret ventura rodriguez ya lo he hecho full veces :) es demasiado cool pero gracias por la sugerencia Nazaret 💜

[@gardeniamunoz81]

Hermosa, fuiste sola ?

[@CynthiaNovillo]

Confirmo!! Me encontré con alguien conocido pero no somos amigas cercanas jaja solo saludamos 🥺

[@milagrosursurpadora4396]

Haz uno con entrenamiento funcional

[@azsa51]

Solo tengo una pregunta Te gustaria una cita?🧔🧔🧔

[@CynthiaNovillo]

puedo llevar a mi novio?

[@azsa51]

@@CynthiaNovillo jajajaja buena respuesta saludos desde Venezuela

[@CynthiaNovillo]

@@azsa51 saludos hasta Venezuela!! :)

[@saralv3879]

🖒yo he avanzado más en mi cuerpo haciendo mi rutina en casa y tengo mejor cuerpo ups🙄

[@CynthiaNovillo]

no es el punto. Tu cuerpo es tu cuerpo y el mío es el mío. Ninguno es igual. Ups