✅4 movimientos BÁSICOS para hacer CROSSFIT

[@akielreyes6897]

Genial! Me encanta esta serie de vídeos que estáis haciendo sobre crossfit!

[@lio3646]

Buen trabajo Bien explicado

[@gby6121]

Muy buen contenido MasMusculo!! 🔝

[@rodrigo12740]

Muy bueno 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@Masmusculo]

Gracias! 😊

[@garcya92]

gracias por el video, yo tuvé fractura de clavicula ahce 4 años, no hubo encesidad de operarme, ella sola soldó.Crees que es recomendable que yo practique crossfit o es mejor olvidarlo?

[@marcelom.p9201]

Excelente explicación!!!..cuántos kilos máximo puede levantar una persona de ,80 kilos ?.. gracias!

[@marcomelendez4094]

Más videos así por favor

[@elizabethgonzalez2866]

Gracias por su vídeo, me ayudó mucho (mí couch no me explica bien la técnica)

[@nazaaranguren]

Me encanta

[@mariajesusmartinezmartinez1920]

Muy bueno el video, me encanta 💖 👏

[@n_cm1066]

La bandera de España sería suficiente para iluminar un lugar como ese. Eso si, con la cultura suficiente del que la cuelga, claro, si no tienes que poner más.

[@jorgesura3581]

Buen video hermano!! Gracias, solo una preguntita bro, cuantas series o como ván las rutinas?? Cuantas repeticiones lleva??

[@bladimirarismendivillarrea7231]

Saludos desde Venezuela! En el movimiento con el balón debo poner las manos rápidamente bajo el balón o empujó el balón para que las manos queden debajo?

[@Masmusculo]

@BLADIMIR ARISMENDI VILLARREAL gracias por su comentario. El balón deberá ser empujado con la fuerza de las piernas y de la extensión de cadera, realizando el movimiento de entrada bajo el balón de forma rápida y explosiva. Realmente, el movimiento vendría siendo un "CLEAN" de halterofilia, pero con balón.

[@bladimirarismendivillarrea7231]

@@Masmusculo gracias. Ya lo entiendo

[@bladimirarismendivillarrea7231]

@@Masmusculo gracias. Ya lo entiendo