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Herzlich willkommen zu einem exklusiven Training mit Britta!
Britta nimmt dich heute bei einem Intervalltraining mit. Dazu gibt sie dir hilfreiche Tipps bei eurer gemeinsamen Rudereinheit.
Teil 1: Aufwärmen
Teil 2: Training mit aktiven Pausen
Teil 3: Cooldown
Falls du dich fragst auf welchen Gerät Britta eigentlich trainiert, es ist das Augletics Eight Style, welches nicht nur dein Trainingspartner ist, sondern dich motiviert, unterhält und dir die beste, gesundeste Sportart bietet, die du in deinen eigenen vier Wänden auf deinen moderen Rudergerät durchführen kannst.
Vergesse nicht, euer Feedback in den Kommentaren zu hinterlassen und unseren Kanal zu abonnieren, um keine weiteren aufregenden Trainingsvideos mit Britta zu verpassen. Jetzt schnapp dir deinen AUGLETICS Rower, setz dich auf den Rollsitz, und lass uns gemeinsam in ein effektives und spaßgeladenes Rudervergnügen eintauchen! 💚🚣♂️🌿
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00:30 Vorstellung Britta
00:54 Brittas Rudergerät
01:08 Wie erstelle ich ein Workout
03:15 Training startet
03:38 Warm up
13:34 Training mit aktive Pause
25:34 Cooldown