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Alimentation pour l'intestin Irritable | Que faut-il manger et comment faut-il manger pour soulager votre Intestin ?
Le syndrome de l'intestin irritable s'accompagne de nombreux troubles invalidants. L'intestin n'est pas irritable. En réalité, il est déjà irrité. Comment soulager ces troubles intestinaux qui vous pourrissent la vie ? Il est nécessaire de retirer les sources d'agression.
Quels sont les aliments à arrêter d'urgence ? Comment mieux digérer pour arrêter d'agresser excessivement la muqueuse intestinale ?
Les chapitres de cette vidéo
00:38 Qu’est-ce que l’intestin irritable ?
01:48 Intestin irritable ou intestin irrité ?
04:14 1- La digestion
06:07 Manger moins
06:33 Mastiquer
06:56 Simplifier la composition des repas
09:00 2- Les fibres
12:02 3- Les FODMAP
16:39 4- Les lectines
20:57 Conclusion
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** Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou une consultation personnalisée. Un programme personnalisé adapté à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes KZbin, Odysee. **
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