IOGURTE DE COCO FERMENTADO E PROBIÓTICO DE VERDADE! Cremoso e rico em lactobacilos! Veja como fiz!

Hoje te ensino a fazer iogurte de coco probiótico de verdade e rico em lactobacilos vivos! Não é enganação! Não é iogurte fake ou falso! É iogurte vegano de coco que é realmente probiótico e que foi fermentado de verdade! Te ensino como fazer! Meu iogurte probiótico de coco é super saudável! ele é rico em gorduras boas do coco e ainda por cima é rico em compostos liberados pela sua fermentação, que são super benéficos para nossa saúde! Meu iogurte de coco probiótico é rico em diversas bactérias do bem, como os lactobacilos vivos e as bifidobacterium! Além disso, meu iogurte fermentado de coco tem um sabor delicioso e é totalmente sem lactose! Sim! eu estou falando de iogurte sem lactose para você! Meu iogurte de coco fermentado é vegano e não tem hormônios animais, antibióticos e nem caseína! Muitas pessoas são alérgicas a caseína do leite, o meu não tem! Meu iogurte rico em lactobacilos vivos é probiótico e também é cremoso! Muitos iogurtes que te ensinam por aí nem são probióticos de verdade, mas o meu iogurte vegano probiótico é sim! Como Yakult, mas faz ainda mais bem, pois não tem açúcar e nem lactose! Rico em lactobacilos vivos como ninguém! E claro que esta receita fica ainda mais perfeita por se tratar de um iogurte de coco verde! Meu iogurte vegano cremoso tem uma consistência sme igual e ele já é naturalmente assim, pois meu iogurte de coco cremoso contém as fibras benéficas do coco verde! Assim, se está procurando como fazer iogurte probiótico e cremoso, você veio ao lugar certo! Esta receita de iogurte de coco fica de fato cremosa e é uma receita de iogurte de coco probiótica mesmo, gente! Você tem que experimentar! Eu já te ensinei a fazer diversos iogurte de coco probióticos de verdade! E iogurte probiótico de verdade vale a pena por ser o mais saudável! Imagina então fazer este iogurte que é probiótico e ainda tem só os benefícios do coco? Vem fazer! É o iogurte mais saudável que você já viu!
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZbin, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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#iogurtedecoco #probióticos #pensandoaocontrário

[@cinthiawagner7344]

Ola. Eu mora em Alemanha. Escuta os videos. Aqui fazem Saurerkraut (repolho fermentado) muitos anos. Eu quero explicar o metal: nunca fermente e armazene alimentos fermentados em recepiente de metal. A fermentaçao produz um acido que ataca o metal que entra em contato liberando substancias toxicas. So misturar no mixer nao tem problema. Da para entender? Eu nao fala bem certo portugues.

[@PatriciaResino]

Deu para entender perfeitamente. Obrigada por avisar ☺️

[@luzifl-ll4by]

Faz sentido por isso iorgute se faz a fermentação no pote de vidro.

[@fatimalima7053]

Entendi bem, obrigada!

[@rosilenesimao2659]

Eu agradeço pela atenção ,deu para entende❤

[@alexandraregina7562]

Eu compro 4 cocos verded grandes tiro a agua deles quebro os cocos tiro a polpa, coloco no liquidificador e coloco um pouco da água de coco, bato bastante e em seguida coloco um ou dois limões bato novamente coloco em um pote e a noite ele já está igualzinho a um biogurte. É muito bom, muito gostoso

[@lara0hanna]

O limão melhora o gosto ?

[@sueligoncalvescorrea9859]

​@@lara0hannao gosto é uma delícia mas acho que ela coloca limão pra fermentar mais.

[@biscoitinhodeleite]

E fica firme?

[@lara0hanna]

@@sueligoncalvescorrea9859 não achei gostoso não. Gosto de queijo. Eu bato com banana e morango p melhorar

[@cleamakenda4601]

Eu tb

[@claudiaesquerro7540]

MORO AQUI NO NORDESTE, TENHO UM COQUEIRO AQUI NO MEU QUINTAL!!

[@paularosa2275]

Aqui na Bahia a gente não desperdiça não viu, até na praia a gente pede pra abrir o côco e comemos tudo 😂,amei a receita!

[@luciadiniz3293]

Gente aqui em São Paulo, o Ceasa tem pronto os saquinhos com a polpa de coco, comprei hoje, por R$ 4 00....isso mesmo, quatro reais, pesei deu 900 gramas, ou seja, seguindo a receita da Camila, dá para 3 vezes..olha e economia, e o alimento e maravilhoso.

[@natecoast9778]

Fiz ontem só com água, estou esperando pra ver se dá certo. Curte que eu volto pra contar se funcionou

[@jacintaaline5774]

Deu certo?

[@natecoast9778]

@@jacintaaline5774 deu… não 😅 Deixei umas 40h e fermentou demais, vazou do pote que só enchi pela metade. O cheiro de queijo ficou tão forte que não tive coragem de comer 😂

[@jacintaaline5774]

@@natecoast9778 ixe.. que pena..

[@luciateixeirafreitas6004]

O meu ficou uma água separada no fundo será que estragou?

[@lissianfernandes8212]

Há não mulher 😅😅😅 vc jogou fora vitamina pura 😅

[@glauciamiranda1306]

Adorei essa receita. Tenho dois coqueiros que ficam abarrotados de côco e muita das vezes acabo congelando a poupa. Obrigada!

[@AnaClara-kz3ir]

Em vez da água comum pode colocar água de coco aí não precisa usar o probióticos.

[@nildinhanenem]

🙋 eu fiz esse iogurte e ficou perfeito ! Até o cheiro e o sabor , lembra o de leite de origem animal

[@fernandinhamallukka0]

Também não sou vegana, mas as poucos vou diminuindo vendo receitas pra num futuro eu me tornar sem sofrer

[@rogeriamund1748]

Gente, precisei de muitos cocos pra juntar a quantia. Coco verde quase não tem polpa. Acho que só compensa se achar pronto congelado

[@GrossRicardo]

Só um detalhe, você comentou sobre não usar o metal, a lamina do liquidificador já é um metal, o ideal seria bater a polpa de coco depois misturar os probióticos no vidro.

[@gordicesdasanta4879]

O uníco metal seguro a ser utilizado nas fermentações é o aço inoxidavel (mais resistente a corrosões); a lamina do liquidificador é de inox.😏

[@InMyHook]

Adorei, valeu mesmo!

[@patriciaachtschin9314]

Nossa!!!! Amei!!! ❤️

[@edemilsonjoseoliveirabarbo501]

Boa tarde Camila, qual é o tempo de conservação do Iogurte probiótico?

[@gilmarasantosdejesus6545]

Adoro suas dicas

[@R.O884]

Riquíssimo 🥰👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@isabelcristinaamerico7171]

Que saboroso.

[@sandradeiglesias5384]

Fiz e ficou ótimo!

[@marilenequeiroz463]

Amei essa receita Camila. Obrigada.

[@analicedefreitascarvalho4128]

Maravilha de iogurte

[@mmartinsrj]

Que receita sensacional! Obrigado por postar.

[@carolinahipolito7996]

Estou amando o canal! Parabéns pela iniciativa.

[@isabelbandeespinosa6951]

MARAVILHOSO!!!

[@adilcearocha8985]

Gostei demais, gosto de tudo que leva côco ❤️❤️

[@solangesilva6860]

Camila vc é uma linda ensinando coisas maravilhosas para seus seguidores 👏👏🥰😘

[@janduyhelena2482]

Amei o iogurte de coco

[@belezasdanatureza1539]

Já fiz e muito gostoso !

[@rosangelaprado8760]

Muito feliz ☺️ com as suas receitas, amoooo esse jeitinho de explicar 🍂🍃

[@padrao11380]

Os seus vídeos são geniais, muito agradecido Camila 🙏💐

[@marilenegomes7986]

Que Deus abençoe vc e sua família amada 💗 beijos

[@joaospohr9470]

Obrigado pelos vídeos.

[@marioluciopierre4413]

Muito nutritivo e saboroso esse iogurte de côco 😋

[@pedrofarias4272]

Parece bom 😋😋😋

[@glauciahenrique6815]

Muito bom! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos.

[@anapaulateodosio1684]

Gratidão por tanta informações sustentável

[@vinix2761]

Obrigado pelas dicas!!!!♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@vivianeteofilo6926]

Amei 😍 Parece iogurte grego 😋

[@jeaneoliveira4824]

Amo! Meu predileto. Obrigada

[@deyselaudiane2943]

Amo seu canal minha pele melhorou muito

[@deehveras7970]

Já curti antes de assistir o vídeo Pq a proposta já vale mil likes

[@fatimatorquato353]

Amei seu canal e sua proposta de vida

[@dramiriamnakatani3349]

Vc bateu no liquidificador. As lâminas são de metal???😮

[@BrincandocomAliceejojo]

Camila vc é 10!!!

[@lararich2963]

Meu Deus....me deu água na boca! Adoro coco!

[@odetealmeida4911]

Amei. Vou fazer obrigads

[@anaflaviarodrigues464]

Te amo, Camila!

[@raioestrela3318]

Gratidão Camila! Amei demais!💫💯💛😘

[@eurlaniarosa1692]

Obrigada pela receita

[@catarinaalmeida3905]

Amei! Gratidão.

[@nelzienesilva2646]

Maravilhoso eu amei essa receita

[@vilmamaria7511]

Valeu Camila! 🌼🌼 Certamente, irei fazer essa delícia saudável! 🍓🍌🍑

[@lucienelira589]

Gostei muito obrigado

[@biancadare542]

Camila vc arrasa!!

[@denisemagnavita9087]

Ebaaa, amei e vou fz sua linda...amo seu canal. Gratidão

[@hildamariaklimke9920]

Não sou vegana mas gosto das suas receitas 😋😋🙏

[@user-uz8yh7bx8y]

To xonada já vou correr pra fazer❤ vc é top

[@ayeshamurady5136]

Adorei..quero fazer..vou ver se acho esta polpa por aqui..😍💞

[@elenildacavalcante8481]

Muito bom

[@marcossabinogloria3440]

Mega gostoso a receita parabéns Camila Victorino ⭐🏅👍

[@anjadodeusmaior9108]

Super receita.

[@mariavitone3065]

Vc é maravilhosa linda obgda por suas receitas

[@milacabral6968]

Quero te agradecer pelo canal. Os conteúdos são maravilhosos!! Tem muita informação boa, conhecimento livre e compartilhado de forma gratuita. Vc nos ajuda a descomplicar a relação com a alimentação, além de explicar os porquês das coisas . Outra coisa que eu acho muito massa no seu canal é que vc tem uma forma simples de ensinar a fazer. A maioria dos ingredientes são acessíveis. Vc comunica com todo mundo. Eu amo o seu canal. Gratidão.

[@carmeliaoliveira2613]

Valeu!

[@vidacomyahushua-mauryleia8275]

Que maravilha 😻

[@marciabarreto780]

O que e yahushua?

[@mariaaparecidadasilva8585]

Vou fazer.🥰

[@sylviamaria7804]

Obrigada!

[@lmm7450]

Maravilhoso o seu Iogurte. Gratidão

[@elieterocha3853]

AMO YUAS RECEITAS SAUDÁVEIS, NAO SOU VEGANA, MAIS AMO AS RECEITAS.

[@user-hl6bv9hp2f]

Amei essa receita.

[@amorpolo]

Adoro tuas receitas, teus vídeos, Camila. Melhor canal de receitas Veganas, amigas dos animais e do planeta. Vou preparar nesta semana, este e o de aveia. Agradeço. 🌱🌷

[@lourdesferreiraferreira4350]

Eu amei você é um gênio amo tudo que você ensina o seu pessoal restante a pessoa de qualidade muito obrigado Deus te guarde

[@wandaconceicao5694]

Eu nunca ví um iogurte assim tão consistente e cremoso. Vou fazer 🥰 Parabéns e um feliz 2023 bjs 💞 Que seus planos estejam alinhados com os planos de Deus pra sua vida e família.

[@geraldaferreira9172]

Não sou vegana mais adorei as suas receitinhas. Adoro o iogurte de aveia achei TOOP ❤❤❤❤❤❤

[@lourdessantana6548]

obrigada eu adoro as receitas sucos e as explicações parabéns gosto de assistir tudo 🤗🤗🤗❤❤❤

[@fatimapessini1546]

Qual Probiótico vc indica para usar nos Iogurtes fermentados ?????

[@Bordadoterapia]

hummm, parece que ficou bom!

[@alessandracunha9663]

Que lindo... deu água na boca... adorei a dança das bactérias...

[@marasantos1558]

Maravilha Adorei Tenho muitos cocos no meu quintal Vou fazer

[@leidijanesantos1711]

Pensa num liquidificador bom, super indico.

[@lucimaramarques4518]

Obrigada Camila por suas postagens. Amo tuas receitas.👋👋👋👋

[@alexandraregina7562]

EuEusempre faço genteeeee é maravilhoso

[@marcileirocha837]

Vou fazer

[@franlimpia21]

Vou fazer amanhã,sou apaixonada no leite de coco, iogurte deve ficar melhor ainda

[@anaildeslouvadosejadeuscer813]

Vou fazer deve ser uma delicia e muito bom para saúde

[@sirlainerossi3494]

Já sou inscrita a muito tempo nem sei quando comecei. Beijo 💋

[@JorgeLuisCarmo2024]

Estava precisando de uma explicação de iogurte natural. E apareceu. Boa expricacao. Camila 👍

[@alexandraregina7562]

Esse é o melhor iogurt

[@orzerinabrito5804]

Q maravilha!👏👏👏🌾🌾💋♥️

[@lucianashiquedoni2211]

Camila, eu usei a própria água do coco na quantidade que eu gosto. Eu gosto bem cremoso, então coloco pouca água. Se gosta mais líquido é só colocar mais água. As bactérias comem o açúcar da própria água do coco. Deixei no armário por uma noite e cresceu muito. Ficou uma delícia, mas pra mim é difícil abrir o coco, por isso não faço mais.

[@marciabarreto780]

Eu tenho o mesmo problema, nao faco por isso.

[@celialaiterdosreis1525]

EU COMPREI UM FACÃO PRA MIM.

[@marciabarreto780]

@@celialaiterdosreis1525 Muito cuidado ao usar. Serio.

[@laianacamargooliveira6998]

Luciana..... só pegar um facao ou foice de cortar mato, colocar o coco numa pedra e dale com força no meio 💋

[@lucianashiquedoni2211]

@@laianacamargooliveira6998 vou ter que criar coragem, pois até com faca normal me corto feio! 😁. ✌️🙏

[@anamartins630]

Olá obrigada por mais uma delícia das suas receitas tenho uma sugestão de vídeo legumes fermentação😋😋😋

[@lindalvabezerra289]

Maravilhoso

[@mariselmaferreirasantanabo396]

Que Legal não sabia que amassa dó coco dava pra fazer iogurte

[@Flora-ng8gt]

Sua delicadeza é D+++++ minha parceira a sigo há muito, tenho 69 anos.

[@laianacamargooliveira6998]

Nunca joguei fora! Sou da Penha Sc, sempre que compro coco pra tomar agua, eu levo pra casa, racho com facao e como com colher esse miolo, é muito gostosoooooo🤤🤤🤤🤤🤤

[@mha2289]

Faço isso sempre. Aqui em sao paulo kkkk

[@analucialyra9243]

Eu levo a colher sempre comigo e como lá mesmo na rua kkkk

[@carlavenancio3896]

@@analucialyra9243 côco verde ainda falta comer 😅😍 sou de Portugal deve ser uma delícia tem sítios que aqui vendem.

[@sinoassassino]

@@carlavenancio3896 o nome com acento significa bosta

[@ritacorreia9993]

@@sinoassassino se for no último "o". No primeiro está correto em português de Portugal. A "bosta" tem acento grave no último "o".

[@ivanirlenharo5155]

Gostei do iogurt

[@eltoncicero6002]

Eu faço com a própria água do coco fica muito bom também.

[@dinamariaeskelsen2412]

Eu amo uso muito

[@cantinhodasaudecomale]

Você é muito bonita e inteligente 😘 Estou seguindo a suas dicas excelente ✔️

[@homemdedeus6567]

Nossa que maravilha de iogurte natural aqui no meu quintal tem pés de coco e vou aproveitar os cocos Verde e retirar sua polpa para testar esse iogurte maravilhoso