Irene Barcelona. Ataques de pánico e Hipocondría. Testimonio de superación

[@catifer5681]

Gracias Raphael y gracias a todos por los testimonios yo soy una madre episodio de ansiedad hipocondría y se pasa muy mal viéndola he comprado el libro sin miedo y me lo estoy leyendo para ver cómo la puedo ayudar y a ver si ella afronta porque ella no admite que sea ansiedad ella piensa que tiene un cáncer terminal y de ahí no la sacas

[@soniafernandez1513]

Enhorabuena

[@familiarobles-oliva]

Me identifico completamente, gracias a 'Sin miedo' y mucha autoterapia pasé de estar 2 años hundido con hipocondría y ataques de pánico brutales + sus múltiples síntomas, a encontrarme en mi mejor estado físico gracias al deporte, ver la vida mejor y apreciar todo lo que me rodea gracias a la psicología cognitiva y no tener miedo al miedo.

[@anavelasco2915]

Muchas gracias, yo creo que tengo toc de tristeza. Grande!

[@SentirynoSufriransiedad]

Todos los que hemos pasado ansiedad somos un testimonio de que es posible superarla de forma definitiva y para siempre. Siempre digo que el camino no es fácil que requiere esfuerzo y trabajo, pero es posible con tu determinación y tu compromiso de mejorar, verte libre de ansiedad. En ese camino crecemos, nos empoderamos y nos volvemos más resilientes. Todos somos capaces de hacerlo. 💪

[@quinibienestarvisual]

Muchas gracias ❤😊

[@esperanzajoyacruz2283]

Estoy leyendo su libro Sin miedo,muy importante e interesante. Gracias

[@isabelhernandez2498]

Ya me ha llegado el aviso del video!!! Y que alegria!!!❤❤ Gracias Rafael!!! Y gracias a la gente que hace testimonios!!! Nos haceis un mundo ❤

[@StudioHistorias]

Rafael puedes regalar a alguien el tratamiento completo por concurso, chico , que está un poco caro.

[@cortandolascadenas]

Muchas gracias Irene por tu testimonio. Me ha animado muchísimo. A seguir trabajando. Para cualquiera que necesite aprenderse los 4 pasos del libro sin miedo os dejo el video: kzbin.infoN0SDqZFnDA8

[@andreabarrientos9401]

Lastima q se oye tan mal el audio cuesta mucho entenderle

[@irenegonzalezserrano9696]

La hipocondria es algo muy duro, pero os aseguro que trabajando cada día se consigue. Hay que ser constante y persistente y llegaremos a ese punto, de liberación: aunque a veces venga nunca será igual. Ánimo a todas!!!

[@mariabelenmartinsergio6290]

Para mí lo que más me ayudó fue el libro de " Sin miedo " está siendo difícil, he pasado casi un año muy bien , ahora estoy en un momento de que he vuelto un poco hacia atrás pero sigo luchando .Mi mayor miedo es medirme la tensión .Ánimo que se puede salir

[@cadiista]

He pasado por eso, me media la tension con una ansiedad brutal, por lo tanto salía alta. Mi recomendación es ir haciendo medidas de 5 en 5 minutos y ya veras que llega un momento que empieza a salir normal. Mi otra recomendación es hacer deporte de cardio, es primordial para liberar estrés y ansiedad. Es verdad q no es un cambio de un dia para otro, pero se constante y ten disciplina y ya veras que mejorarás

[@arteypoderio6615]

Mi recomendación es no tomartela..me pasó igual,cada vez que iba a tomarmela la tenia alta hasta llegar el punto de obsesionarme.la mis.a doctors me dijo..no te la tomes más..así hice y se me quitaron los síntomas.

[@isabelhernandez2498]

Estoy en el club d la tensión, tengo bastante hipocondría relacionada con el corazón, y eso me lleva a pensar q si tengo la tensión alta me va a pasar algo, con lo que me obsesioné también con tomarmela, y claro, me salia alta. Un día fui a urgencias con un ataque de pánico y la doctora me dijo q dejase de tomarmela, que eso me ponia peor. Tengo mi miedo ahí todavía, pero voy días mejor, días peor. Es todo mental, eso tenemos que pensar. Ánimo ❤

[@marisol8673]

Como me puedo contactar

[@lilimtz4466]

Ppr favor un testimonio de ataquebde panico con presiin alta

[@mercedesgarcia40]

Pánico con presión

[@mercedesgarcia40]

Eso que es

[@arantzacastillovaleron8815]

Acavo de decorar el libro sin miedo me encantó pero quizás me falto algo más del tema de la hipocondría es lo menos que se toca pero quizás el fin del libro es que tengas el problema que tengas superarlo con la terapia cognitiva conductual

[@sanchezmonica9360]

Yo compré el libro y me lo he leído muchas veces y no ha cambiado nada sigo igual 😢😢😢😢😢😢

[@Psicologiatranspersonal]

Busca cerca tuyo terapeuta en psicología Cognitivo Conductual si la terapia no sirve cambia de terapeuta 💪abrazo 💜

[@MariaHidalgo-ry5jk]

No te sientas triste,sigue perseverando,en los 4 pasos . Ánimo ❤

[@vivelibre4486]

Yo también, los libros son puro marketing que hace Rafael

[@AndreaBernal-ec6xc]

No es la lectura es hacer los pasos día a dia

[@iuliastana170]

Claro ponerlo en práctica exponerte

[@majosegonzalezteran3701]

Es una pena que cueste 100 €,cada sesión,400€ al mes,lo entiendo,hay mucha gente que pagar, acabo de llamar,me encantaría hacerlo,pues lo necesito,pero es mucho dinero,una pena.😢

[@vivelibre4486]

Están muy sobrevalorados estos psicólogos porqué son mediáticos y cobran aranceles astronómicos y no te dan garantía de solución

[@vivelibre4486]

Porque son psicólogos sobrevalorados y cobran aranceles siderales y no te dan garantía de cura

[@eduardomarcuello7481]

Bueno, luego puedes espaciar las visitas varias semanas y es mas llevadero

[@majosegonzalezteran3701]

@@eduardomarcuello7481 tú lo hiciste??

[@veronicapelaez4334]

Yo les comenté que si había algún tipo de acompañamiento para los que queremos intentar la auto terapia y que saliera más económico y me dijeron que no. Eso me ha decepcionado un poco, la verdad. Si lo que quieren es ayudar, además de que es su modo de vida, evidentemente, podrían existir más opciones.

[@soniafernandez1513]

La terapia escara 😢😢😢😢

[@vivelibre4486]

Sonido malísimo, todo saturado