Maria Jesus de San Sebastián. Ansiedad. Testimonio de superación

María Jesús de San Sebastián es una mujer maravillosa que tuvo ansiedad desde los 16 años. Toda una vida. Había probado acupuntura, retiros, yoga... Hasta que su médico le recetó mi libro "Sin Miedo" en vez de pastillas. Y ahí empezó su transformación con la ayuda de Marta Batlle, psicóloga de nuestro equipo. Sus exposiciones son muy buenas y divertidas. ¡No te las pierdas!

[@adelinaregateiro7191]

Mil gracias de ❤

[@lilimtz4466]

Gracias por platicarnos

[@veronicatamayo5537]

Grande por aquellos psicólogos que no alargan las terapias por hacer caja

[@VictorEncarnacion-eb7mv]

Grande Rafa .me as ayudado y e ayudado a mucha gente.. desde ecuador..

[@alvarojimenezangulo3763]

Mil gracias por su testimonio.

[@AndreaBernal-ec6xc]

Si sirve hay que aplicarlos

[@Odeimyspm]

❤yo en lo personal le doy gracias a Rafael a su método al libro de sin miedo yo estaba en la peor muerte mental y espiritual asta que lo encontré he aplicado los cuatro pasos no a sido fácil y no lo es haun pero lo prefiero todos los días lo aplico en mi vida todos los días y realmente me considero en un 7 en estos momentos y ce que yegare a superar todo porque yo estuve tres meces iendo al ospital todos los días porque todos los días me estaba muriendo por mi cabeza ya he tenido mil enfermedades terminales he tenido de todo y ya esos pensamientos son mínimos ni caso les ago porque cuando empiezas a sentirte bien y ver los buenos resultados ya no estás para martirizarte con eso 😂❤❤ mil gracias Rafael mil gracias 😊

[@Odeimyspm]

Sensaciones físicas he tenido de todas las claces y tipos malestares de todo tipo pero ya no pueden conmigo 😂😂😂😂❤❤❤❤

[@rocioperez3988]

Yo estaba esperando mas tipps para la superacion....🫠

[@michelleviera743]

Es que ya lo sabemos afrontar, aseptar,flotar dejar pasar el tiempo el libro de el es genial

[@maitepekin]

Me gustaría saber,si la ansiedad,puede dar enfermedades físicas,tales como sangrar de la nariz ,delante 3semanas,eso me pasa siempre que llega la navidad,?muchas gracias

[@vivelibre4486]

Al final no conto nada de su problema, y fue mucha publicidad de su "servicio"

[@vivelibre4486]

Quiere ir a New York, mucha plata la señora por lo visto, claro que puede pagar terapias de alto valor, no todos podemos

[@sorayaquintela4421]

Pues que generosos son de compartir a través de libros o de redes sociales información accesible para tod@s los que no pueden permitirse pagar terapias!

[@albertofraile5228]

Yo soy el marido de la señora Le puedo asegurar que no tiene mucha plata Los vuelos a NY según en q época se vaya son bastante económicos Trabajo desde hace más d 30 años en un hotel d la compañía Marriott’s y entre otros beneficios tengo bastantes noches gratis d hotel en todo el mundo incluido NY x eso mi mujer tiene la ilusión d viajar a ese destino con un coste q seguramente sea inferior a las vacaciones q espero disfrute usted cada año Le rogaría q no d opiniones gratuitas sin tener todos los datos

[@vivelibre4486]

Los libros solo sirven para leer y nada más, no solucionan nada

[@VictorEncarnacion-eb7mv]

Esque todavía no le entiendes..no la descubres a la sicología congmitiva ojalá algún día .la sientas ...y te puedas ayudar ..xq eso que dices ya es un problema a tratar..

[@marga7162]

Depende a que libros te refieres. Yo padezco de ansiedad, voy a terapia con una psicóloga (no trabaja en el centro de Rafael),he leído el libro Sin miedo, Autoayuda para tus nervios de la autora Claire Weekes, libro recomendado por Rafael. He leido también libros del Dr. Mario Alonso Puig, Marian Rojas Estapé y de varios profesionales de la salud mental y decir que a mi me está sirviendo para afrontar mis miedos. Es cierto que leer simplemente un libro no sirve para nada, hay que seguir las pautas que dan, cosa que no es nada, pero que nada facil. Un psiquiatra, psicólogo, los libros (los escritos por profesionales no por charlatanes) solo sirven para explicarnos que es la ansiedad, el porqué de sus sintomas y como afrontarlos. El resto depende de nosotros.