Is it true that women should eat less than men?

On entend souvent dire que les femmes devraient manger moins que les hommes. Mais est-ce vraiment comme ça ? Existe-t-il une vérité d’un point de vue scientifique ou s’agit-il simplement d’une fausse croyance populaire ?
Évidemment, les hommes mangent plus en moyenne parce qu’ils ont des structures physiques, notamment musculaires, supérieures à celles des femmes. Mais il s'agit d'une indication générale, qui ne prend pas en compte le mode de vie individuel, l'activité physique pratiquée et la constitution de chacun.
La discussion deviendrait encore plus compliquée si nous parlions de la quantité de nourriture que les hommes et les femmes devraient manger pour perdre du poids.
Tout d’abord, il faut souligner que les femmes restent en bonne santé même avec plus de graisse que les hommes. Voyons pourquoi !
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