JE PRÉPARE MES REPAS DE LA SEMAINE | Repas Équilibrés & Gain De Temps En Cuisine !

[@sarahhabsch220]

J espère que bébé et vous allez bien. Encore merci à vous et votre sœur, J ai fais un tas de régime dans ma vie . Ww ,... Et honnêtement, vous êtes mes rayons de soleil quand je sens un coup de mou (et même sans ça) diététique et que j ai l impression de stagner. - 11kg ( encore pareil à me délester). Vos recettes sont justes topissimes, ensoleillés, épicées. Et avec votre bonne humeur à toutes les 2 , Que demander de plus 😍😍😍🥰🥰😙

[@annezoukaghe2518]

Mmm trois idées recettes qui donnent trop envie et qui sentent bon l'été mais qui sont chaudes (avec la pluie et le vent c top 👍) merci!!!

[@zoeboileau7165]

Je vient de commencer un régime y’a quelque mois et je cherchais des recettes heatly pour commencer mon rééquilibrage alimentaire et je suis tombé sur vos vidéo et franc j’ai beaucoup aimé et maintenant je cuisine quasiment que vos recettes merci d être là ❤️

[@Maude2375]

Quel bonheur, quelle joie de retrouver une vidéo métal preap le dimanche matin ! Merci pour toutes ces idées, tellement bonnes et tellement simples et rapides. Bonne fin de grossesse. Tu es rayonnante

[@subithrathavatharsan2347]

Énorme tasse de thé 🍵, je like même avant de regarder la vidéo car je sais que je vais passer un excellent moment en votre compagnie 🥰 je vous love love en tout cas 👌🏾

[@lauriannem.2128]

Je sens que je vais essayer toutes ces recettes, car ça à l'air délicieux et tous les ingrédients me plaisent !

[@camillel29]

Oh lala mais le gratin de gnocchis je le garde pour le meal prep de la semaine prochaine 😍 Je suis étudiante et je commence depuis la rentrée les meals prep ! J'avoue que c'est pas super simple au début, je m'y perds mais vos vidéos m'aident énormément 😍😘

[@spirulaire8023]

ah mais c'est la vie ca

[@sophiedelestaque8439]

J'adore vos idées de meal prep !!! A bientôt sur intentions !!

[@isabellelegusternec1823]

Coucou toujours ravie de voir vos vidéos avec Isa dora

[@Mrlinece80]

coucou !! j'ai refait la recette du curry à l'ananas avec de l'huile de coco et en ajoutant des carottes ( je trouve qu'avec le lait de coco c'est un bon marriage ) , du poivron et des boulettes de poissons , ce fut un vrai régal !!! merci madame !!! vous êtes mes cuisinières youtubeuses préférées !!!!

[@kbratsp5895]

Coucou! Je confirme pour les dattes et leurs bienfaits. J’en ai mangé 5/6 chaque jour durant mon dernier mois de grossesse et bien j’ai eu un magnifique accouchement avec une dilatation très facile 🥰🥰🥰 bonne fin de grossesse a toi !

[@sofiazuky9343]

Ou alors tu as juste manger des dattes et eu un accouchement facile 🤦‍♀️😅 le rapport entre les deux est complètement à l'ouest désolé il n'y a pas de miracle dans la bouffe même si tu mange des tas de "dattes" 🤣 croyance de mémères 👵

[@kbratsp5895]

Sofia Zuky Chacun ses croyances comme on dit. Je ne dis pas que c’est grace aux dattes que j’ai mangé que j’ai eu un accouchement facile. Je dis simplement que les bienfaits sont prouvés même pour l’après accouchement. Moi ça m’a beaucoup aidé et beaucoup d’autres femmes autour de moi aussi.

[@clairededieu4093]

Pourrais tu nous dire ce que tu comptes préparer dimanche pour qu’on puisse faire les recettes en même temps que toi? J’accouche d’ici qq jours aussi , j’attends donc ce live avec impatience (et gourmandise!) !!! Merci

[@SoSo-bt3tt]

Bonjour merci pour ces recettes... j'ai vos ebooks depuis des mois mais je n'ai jamais oser les tester. Ce matin avant d'aller faire mes courses de fruits et légumes j'ai regardé cette vidéo et je me suis dit tiens je vais essayer de faire le gratin de gnocchi aux aubergines. Je l'ai fait les légumes très bon mais les gnocchis que j'ai pris chez coeur de frais trop farineux je re essayerai cette recette avec de meilleurs gnocchis. Je vais continuer dans la lancée 😁🤪 merci et à demain pour l'ouverture de votre site 😘😘

[@antheacucina13]

J'aime tellement votre chaîne 😍😍😍

[@isabellelegusternec1823]

Toutes les semaines je prépare ma sauce tomate, de la compote de pommes et votre recette de crumbble dont je ne me lasse pas

[@kalinkajade2939]

Regarder ta vidéo en préparant mes meals prep, le bonheur ! Une habitude que je ne changerais pour rien au monde ! Merci Marisa, beau dimanche à tous 😘😘😘😘

[@IsadoraetMarisa]

Hihii ! Bon meal prep à toi ! ❤️😅

[@toitik2344]

Quand tu veux meal-preper mais que tu n'as aucune idée, regarde une vidéo de Marisa et Isadora. Ensuite plus qu'à reproduire chez toi 🙈 Merci parce que franchement j'étais perdue et je ne savais pas quoi faire

[@maj9826]

Trop mimi ton joli bidou 😍 Merci pour ces belles recettes comme d'hab elles font toutes envie 😋 ta grande sœur est de super conseil je l ai remarqué sur beaucoup de tes vidéos c'est un super boulot en famille 😁👍 Très bonne fin de grossesse🍀💓

[@TeaTolosa]

Wahooo tu étais très inspirée, ça valait le coup d’attendre ta vidéo 😍👍. Allez... power pour la période à venir, ça va être super :)

[@laucad3491]

Tout à fait d'accord avec ta grande sœur La salade de chou rouge est ma salade préférée à l'automne Moi,j'y ajoute des pommes, des noix de Grenoble, des raisins secs pour la petite note sucrée et pour l'assaisonnement essaie du jus d'orange, humm,délicieux. Bisette Bonne fin de grossesse

[@cabinetholistique44sophrol44]

J'ai remangé du chou rouge en le faisant en salade également. Râpé, mariné quelques heures avant dans du tamari, de l'huile de sésame grillée, des petits raisins secs, des graines grillées :)

[@mamabea6558]

Tjrs agréable de vs retrouver les filles, j adore vos meal prep !

[@carolinehuart]

De supers idées de repas ! Ça donne envie 😍 je vais tester 👍

[@MegaNathna]

Hum la recette du curry de crevettes ananas me fait bien envie avec poivrons congelés ca va le faire .Merci pour ces recettes .

[@MrLucas00774]

Coucou, je vous ais découverte par hasard et je regrette pas ... J'adore votre simplicité et philosophie de vie . Je déménage bientôt et justement je souhaite avoir la même surtout votre mode de fonctionnement "Meal Prep". Justement petite question à ce sujet là, les smoothies préparer à l'avance perd de ces vertus certes, mais est-ce que si on le congèle soit en morceaux (à mixer le lendemain matin) soit déjà mixer et à décongeler la veille au soir, on garderais pas les nutriments aussi ? Merci d'avance continuer comme ça !

[@mahaanani3358]

Je vous adore vous ainsi que vous vidéo vous m’inspire gros bisous

[@Megmarmite974]

Super, de nouvelles recettes a tester !!! Merci pour le travail que vous faites ça m’inspire chaque jour pour mes repas 😄

[@tibiscuit34]

Ca fait plaisir de retrouver des vidéos mealprep On top merci 😊

[@linaboboubou6728]

Trop bien cette video, elle tombe à pic, je n'avais pas d'inspiration pour le meal prép de cette semaine. Les enfants vont adorer!!😉❤❤ Merci.

[@evanetia]

Hello!! Comment te dire , tout me fait envie !! Merci pour ce partage super bien tourner, recette simple et qui font saliver

[@alexandrahumeau4723]

On ne se lasse jamais de vos vidéos 😊

[@marionbedic6698]

Hmmmm 😍 Je vais faire le gratin de gnocchis aux aubergines la semaine pro, merci pour l'idée 😋

[@audreysacramento2582]

Les recettes ont l’air top ! Hâte de les tester 😊 Sais tu combien de temps les recettes se conservent au frigo ? Merci 🙏

[@delphinebazin11]

Merci Marisa pour cette vidéo elle me donne envie d'essayer les recette à bientôt

[@angelinalinacara]

J'adore ❤❤❤ et cette recette de curry aux crevettes 😱😱😍

[@hermanceng6150]

T'es recettes sont tjs au top. Merci pour ses vidéos . Elles sont tjs très très bien 😁😍

[@Elsie_czn]

Qu’est ce que vous pensez d’une vidéo meal prep faite avec 2 ou 3 paniers repas to good to go donc avec des ingredients plus ou moins imposés (bien sûr en rajoutant un peu suivant ce qu’il y a besoin) En tout cas je voulais te dire félicitation Marisa 😘

[@leatarraf4099]

C'était top merci Marisa! Et super pour le meal prep pour ton post partum hâte de voir ça ça va être super utile pour toi je ferai de meme avant d'accoucher 😉 bise

[@aureliediallo5938]

Hâte de voir ce live, c’est une très bonne idée de faire un live meal prep spécial post partum !!

[@patricialacroix3788]

J'adore vos recettes et sont gourmandes et saines, c'est avec plaisir que je savour souvent vôtre ebook. Bonne semaine Bizettes 😘

[@audreyso1201]

merci pour ces bonnes recettes, j'adore

[@daniellacadet9702]

J'adore toujours vos petits recette merci encore super

[@karinegerony9751]

Bonjour Marisa. Je connaissais déjà la recette du curry qui est un délice avec ou sans poivrons, une recette incontournable 😋 Par contre j'ai hâte de tester le gratin de Gnocchi aux aubergines. Vous avez aussi proposé une tarte ou tourte aux aubergines il me semble un jour. Il faut aussi que je la teste 👌

[@alinesaint-val8265]

vidéo au top comme toujours je suis ok pour les 3 jours à venir merci ma belle

[@marjoriefino2236]

Jamais testé un curry avec de l'ananas ! Je ne suis pas fan de ce fruit habituellement car je le trouve amer mais là, ça donne envie ! À tester dans mon prochain curry. 😁 Merci pour les idées 🍽

[@marinefenat3801]

Ce curry de poivron à l’ananas a l’air tellement bon 😍

[@bilinasmini3480]

Merci marisa du partage c'est très gentil de ta part❤ bon accouchement inchallah

[@sophieetjeromecano2541]

Hâte d’avoir ton retour sur les dattes 😘

[@cecilemoreau2220]

coucou moi le gratin de gnocchis je ne les cuits pas avant , ils cuisent avec la sauce c’est meilleur :)

[@KeepStylingYourself]

J’aime toujours autant vos vidéos 😘

[@IsadoraetMarisa]

Merci beaucoup ❤️😘

[@lolal5195]

Coucou. Pour t'aider tu peux aussi prendre des tisanes de feuilles de framboisiers pour tonifier ton utérus et dilater ton col. Ma sage femme me l'a recommandé lors de les deux grossesses.

[@marie-lauresalle3388]

J'adore vos vidéos, merci et bonne continuation !

[@chatounettte]

Je me suis laissée tentée par le gratin de gnocchis qui a l'air trooop bon 😋 sauf que je l'ai fait avec des courgettes car je n'avais plus d'aubergine... Je n'y avais jamais pensé pourtant j'adore les gnocchis également, merci pour l'idée recette facile et qui change 😉

[@anoushmanoush]

Je vais tester le gratin de gnocchis cette semaine ! Merci pour l’inspiration !! 😍

[@martinemartinet5793]

Bravo bon courage pour ton accouchement des gros bisous 😘😘😘

[@audreyw.8116]

"On n'a jamais trop d'ail dans sa vie" -> je crois que c'est ma nouvelle phrase du moment. Merci! Le chou rouge c'est vraiment vraiment bon, ça se marie très bien à la poêle avec des pommes (et des lardons). 🤗

[@natachanathananna]

Sauf quand ça commence a se sentir dans l odeur corporelle ...😕

[@audreyw.8116]

@@natachanathananna C'est pour encourager les gens à respecter les distanciations sociales. 😇

[@natachanathananna]

@@audreyw.8116 mdrrr

[@magdaditer]

Salade de choux rouge Huuum je nai mangd que ça hier soir ! Et tu mas donne envie de goûter à ton gratin de gnocchis! Enfin merci beaucoup pour ce partage !

[@phedredelaunay3314]

Super meal prep une fois de plus. Les crevettes à l'ananas ! Mon repas préférée. Perso je rajoute du concentré de tomates !

[@catherinehenon9267]

Moi aussi meal prep ce we Hier et aujourd'hui. Hier marché le matin pour de bons de légumes de saison et lasagnes de courgette au four... Bref la vraie vie du quotidien est répartie en mode maman boulot école etc 😉🚸c'est la vie 💜

[@marionwallez7306]

Toutes les recettes le tentent (comme souvent d'ailleurs). Je m'en vais tester tout ça. Merci!

[@stephanielavit6698]

Je vous conseille d’acheter un ou deux couteaux japonais ! Gain de temps garanti pour le découpage des légumes (mon meilleur investissement en cuisine à ce jour)!

[@IsadoraetMarisa]

Coucou je ne connais pas j’irai voir ! Merci 😉

[@martinemartinet5793]

Un voyage au Japon , j’ai acheté un couteau japonais une merveille par contre attention très coupant , attention lavage à l eau mais bien l essuyer des gros bisous bon courage pour ton accouchement des gros bisous 😘😘😘😘

[@cabinetholistique44sophrol44]

@@martinemartinet5793 Je confirme ! On s'en sert tous les jours également. On a investi dans un grand couteau japonais destiné aux légumes. On gagne un temps fou pour les meal prep ! :)

[@nathalie.s3164]

De belles recettes à tenter

[@equiliforce]

Merci pour ces bonnes suggestions et d'avance bon accouchement !

[@MACKENZY9952]

Cc merci pour ces recettes, Miam-miam ❤💋💋

[@luisaguzzardi2090]

Je connais déjà le gratin de gnocchis. Je fais une sauce qui cuit pendant presque 3h. Plus ça mijote à feu doux mieux c'est. C'est mon repas d'enfance haha ça donne envie avec les aubergines... ah oui et je te donne un conseil c'est mieux de ne pas cuire les gnocchis en avance. Ils peuvent cuire dans la sauce au four😊 bisous!

[@IsadoraetMarisa]

3heures !!!! Ah non moi je ne suis pas fan de la cuisine qui met 3 plombes ahah 🙈 plus c’est rapide mieux c’est pour moi 😎

[@surlespasdondine]

@@IsadoraetMarisa Une italienne a appris à ma maman de faire la sauce bolognaise "d'origine" et de la faire cuire 3 heures aussi, du coup je fais pareil par contre ça ne prend pas du tout de temps en plus dans la cuisine, je mets juste sur le feu la veille ou pendant la journée, on n'a même pas besoin de surveiller ou d'y retourner. Le résultat est telllllllement bon!

[@poisplumegourmandises6877]

Envie de tester les deux recettes !! Concernant le chou rouge je le déteste cuit depuis que je suis toute petite mais depuis un an j'ai découvert que je l'adorais cru !

[@anaellecostenoble8933]

J’adore Vos vidéos meal prep! Tu es magnifique!! Courage pour ces derniers jours de grossesse, c est les plus long!!! Petite question avez vous déjà sorti votre ebook d automne? Je voulais l’acheter cet aprem mais je ne le trouve pas sur le site snackies

[@maelisselry8728]

Depuis le temps que je regarde vos vidéos je me suis rendu compte que j'étais pas abonné (trop choqué de moi là 🙄) j'aime toujours autant 😍

[@astridbahl6051]

Super vidéo ,merci pour le partage 🥰🥰

[@IsadoraetMarisa]

❤️😘

[@joannevesy1025]

De belles idées! Merci du partage!

[@CbastetC]

Miam miam, de très bonnes idées de recettes.

[@sadiav8278]

Cc tu prend quel marque en huile d'olive? Merci car je sais tu fais attention que tu mange y a tellement variété je ne sais pas quel prendre merci

[@coralieoronra197]

Ça donne faim, super vidéo 😋👍

[@Alice_sch]

Meal prep au top ! Que vont devenir les recettes du site Snackies ? Seront-elles tjr actives ou transférés sur votre site Intentions ? Belle journée ☀️

[@Alice_sch]

Oups je viens de finir la vidéo d'avant et j'ai eu ma réponse 😊

[@martinereveriot690]

Super vidéo merciiii 🙏

[@monicatavares2545]

parfait tes recettes merci ❤

[@faridadarssi9939]

Merci pour cette belle vidéo 😍

[@sadiav8278]

Est ce que le sel rose que rajoute vraiment du goût? Merci

[@djennaghecham1903]

Coucou, peux tu me dire si la farine blanche et conseiller lors d’un rééquilibrage alimentaire ? Niveau calories.....

[@hayettelahlou7347]

Tjr au top et la carafe tu la achèter où stp

[@lialainel3366]

Coucou tu sais tu peu planter les noyau de datte ça beaucoup de temps mais ça donne un joli palmier !

[@MissMusic5]

Vidéo top comme d'hab 😘😘😘

[@LacuisinedeThessa]

Merci pour vos vidéos et 👏👏👏👏.

[@lauraangin3983]

Oh la la déjà ta fin de grossesse ! J'ai l'impression que s'est passé viiiite !

[@soahelena9134]

Ca me plait toujours vos videos! 😘😘

[@IsadoraetMarisa]

Merciiii 😘❤️

[@nounoudenfer4226]

Je pense tester la recette de curry qui le fait de l’oeil

[@spirulaire8023]

Bien d'accord, le meal prep ca change la vie ! Raison pour laquelle j'en suis moi aussi adepte. C'est drôle je fais la même chose que vous à la maison x) entre le gratin de gnocchis devenu une passion grâce à vous ou les oeufs brouillés du matin (dont j'ai d'ailleurs posté une recette avec ses alternatives sur mon site : www.spirulaire.fr). Bref merci encore pour la bonne dose d'inspiration

[@spirulaire8023]

@mixio hili ah oui à fond !!! si tu manques d'inspiration n'hésite pas à jeter un oeil à @spirulaire sur instagram ;)

[@catherinearagot8651]

Cc sa ma donne envie je vais tout essayer 😘de la réunion

[@liiittleprettyblondy-x3157]

Trop belle 💕

[@kitcat24carmel35]

une dame agée m'avait dit que c'est bien de mangé beaucoup de gombos aussi pour dilaté le col de l'uérus

[@isbt7709]

Merci merci merci ♥️

[@celia2l248]

Je te souhaite un bel accouchement ;)

[@amoulabika5664]

J'adore....

[@VALLI02]

Super

[@pitchouned69]

Bon je vais faire ma grosse copieuse. La semaine pro, même meal prep 😂😂

[@surlespasdondine]

J'ai toujours du gingembres en pièces dans le congélateur😍

[@by-zana9784]

Hello, j'ai testé la salade de carottes /chou rouge, j'ai vu ta recette sur IG et j'ai ADORÉ !!! Alors que je pensais détester le chou rouge !! 😊 Et good news, mon mari aussi a ADORÉ !! Et c'était pas gagné d'avance hahaha

[@melaniegourdain7500]

Super vidéo, tu es magnifique quelques jours avant d'accoucher ! Je ne ressemblait pas à ça moi 😂😂😂😂😂 gros bisous

[@anne-francoisemanche4331]

hello merci pour cette vidéo! une idée crudités: chou rouge endives et salade de blé plus vinaigrette une tuerie! Je ne sais pas si tu connais? profite bien de ton accouchement et de la naissance! je me permets des bisous

[@IsadoraetMarisa]

Merci beaucoup ! Voilà un autre aliment que je n’aime pas qu’il faudrait que je reteste un jour : les endives 🤢😷

[@arnolacorde]

les dattes c'est aussi galactogène

[@alicemoon7532]

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