ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА, перекос таза. ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА.

[@Мила_Я975]

К сожалению, очень редко кто-то хочет выяснять причину. Приходишь к неврологу: он лечит свою часть, приходишь к ревматологу: тот лечит свою часть. И так во всем. Уже давно поняла, что надо во всем разбираться: быть юристом, экономистом, врачом и т.д. Спасибо, Аннушка, за то, что нам рассказываете о причинах.

[@НатальяРодимцева-х8д]

В основе-развитие здорового ребёнка:массаж, упражнения на равновесие, элементарная гимнастика;т.е. приоритет зож на уровне"безусловного рефлекса"... Вспоминаем советскую систему воспитания, производственную гимнастику... Другого не дано, медицина, как и все другие"услуги", поставлена на коммерцию, не надо обольщаться...

[@Grenia678]

Вы правы, Людмила! Только хорошо бы, чтоб ещё лечили свою часть. А то ведь просто назначаются таблетки, уколы... Не помогло - попробуйте другие , и опять назначают! В каждом препарате побочка на всю инструкцию. Никому нет дела. Каждый " лечит" свою часть...🤔 Только люди годами всё равно болеют. И горстями глушат таблетки.

[@ВалентинаГерасименко-ф1и]

Ппярссссссссс7ссс7гс

[@Марина-ж3и4г]

Вообще-то, да, это нормально.

[@Anastas42]

Точно )) сама не разберёшься , считай ,, надежды нет ))

[@elenakryukova8074]

сколько всего пересмотрела, но это единственный человек, который рассказал и показал что от чего и самое главное показала как себе помочь. От всей души благодарю Вас! Здоровья, процветания!

[@pilatesirina]

Согласна на все 100%! Разрабатывать тело надо комплексно, а не стельки подкладывать.

[@tamarazaharova6676]

Вы так просто и понятно все обьяснили, браво! Вот что значит- Учитель по призванию!

[@НинаЩур-у6й]

Какая же ВЫ умничка! Педагог

[@НинаЩур-у6й]

Анна, вы грамотный и чуткий человек.

[@ФевральРоз]

В жизни бы не догодалась,что дома ,при помощи обычной двери ,можно себе прмочь.Анна,Вы мега мозг.Огромное спасибо за Ваш труд!!!

[@галинаморозова-м8в]

Это же мужчина ,а почему он себя Анной называет.

[@ФевральРоз]

@@галинаморозова-м8в это самая милая ,нежная и очень умная женщина.Жаль что вы не знаете ее заслуги и успехи

[@ridewithl0ve]

@@галинаморозова-м8в ваш хлебушек в черепной коробке совсем высох.

[@АлександраИгорева-т2и]

@@ridewithl0ve , т - тактичность

[@ЛюдмилаКаратаева-н2л]

@@галинаморозова-м8в это женщина.

[@Arthur-z8m]

Крутой ролик Домтупным человеческим языком и решением пробелемы. В Ютубе нет подоьного ролика, даже врачи говорят какуюто ерунды и не могут так доступно объяснить. А есть и грамотные, но не раскрывают суть причины, дают лишь только рекламу чтобы к ним в клинику пришли. За простоту объяснения и решение проблемы Благодарность

[@Мирнашемудому-г3я]

Пусть у этого светлого человека всё будет как по маслу! Долгие лета, Аня! Каждый день, взахлёб, Ваши видео ждут, смотрю, тренеруюсь понемногу.

[@Stella-10f]

Спасибо за ваши знания, и что делитесь 🙏👌. ❤️

[@ЛилияПопова-в7е]

Анна спасибо вам за ваше большое сердце особенно по отношению к животным!!

[@72iriha]

Очень за это люблю Аню, такая добрая и неравнодушная! ❣🌷🦋🤩

[@anzhelakim9374]

Ну наконец то!!!!!!’ Самая толковая информация!!!! Сколько пересмотрено аналогичных каналов врачей, только здесь все досконально ясно! Спасибище!!!

[@ИванИванов-щ3т7г]

Огромное спасибо ! Четко , грамотно , конкретно ! Нигде на просторах интернета такого об ' яснения не встречала ! Плюс упражнения ! Вы - супер , Анна ! Низкий поклон за высший пилотаж ! Здравия и благополучия !

[@ВалентинаВеснина-к4т]

Аня,Вы лучшая.У вас должны учится наши «горе»врачи.Какая вы умница👍💋💋💋💋

[@АлексейФилатов-р4э]

Очень полезная информация ,стало понятно каким образом восстановиться баланс. "Слабая мышца возьмёт больше нагрузки ,а спазмированная меньше потому что она работает в укороченной амплитуде "

[@Жизньструны]

Да,достаточно логично и понятно)

[@jannavorobieva3419]

Анечка, какая ты классная!!!!!❤❤❤ Даже язык не поворачивается называть тебя на Вы, потому что ты, как родная уже. Спасибо KZbin за то, что можно смотреть тебя из любой точки мира. Я живу в Ирландии, начала заниматься по твоим видео до начала пандемии, потом по некоторым обстоятельствам выпала из обоймы жизни и сейчас снова хочу начать всё сначала, ещё мне просто нравятся твои блоги. Твоя доброта, свет и тепло передаются через экран, а твой профессионализм вне конкуренции. Будь всегда с нами и продолжай радовать нас!!!!! С наступающим Новым Годом тебя, счастья, здоровья и всех человеческий благ тебе!!!❤❤❤❤❤🌺🌺🌺🌺🌺🍾🍾🍾🍾🍾⚘⚘⚘⚘⚘

[@Галина-ж2з9т]

Движение- это и жизнь,и здоровье !!! Низкий поклон Анечка.

[@thecodeofyourlife]

Какая вы хорошая и добрая, очень благодарю вас за вашу работу❤

[@НинаГречушкина-ч1ь]

Спасибо большое!!! Очень бы хотелось увидеть комплекс упражнений для укрепления ягодичных мышц именно при сколиозе и перекосе таза,как вы сказали ,в положении лежа и под собственным весом.Всего вам самого доброго!

[@tamarazaharova6676]

Вот наконец-то до меня дошло, давно пытаюсь понять, почему мне тяжело делать некоторые упражнения в одну сторону по сравнению с другой. Все объяснения меня только запутали. Спасибо, Анечка!

[@Nheorypro]

Не только вам, это проблема многих

[@ЕленаБогданова-и3м]

Анна🙏🙏🙏Вы не представляете даже, как помогли мне. Всё про мои проблемы, которые с возрастом прям стали бедой. К сожалению, к врачам в наше время ходить нет смысла. Помочь себе можешь только сам. Ваш комплекс плечевой зоны помог моей дочери избавиться от головных болей, которые мучали её с детства. Каждый день простые управления, 10 минут и проблема ушла. А ведь мы кучу врачей прошли, никакие таблетки не помогали. Дай 😇🙏👼бог Вам здоровья и счастья и всех, всех благ 🙏

[@72iriha]

Подскажите что за комплекс для плечевой зоны? Просто у Ани так иного всего... У меня тоже болит голова и плечо одно ниже другова 🙏🙏🙏

[@72iriha]

Сама нашла у Ани комплекс для плеч и от головной боли.... ну, так Аня говорит!

[@irinazavorotnaya1431]

Анна, супер упражнения! Спасибо!!! Именно эти упражнения и именно для моей спины!!!!

[@ЕленаЛ.А]

Благодарю. Безценные упражнения. 🥰🥰🥰

[@milaguchina9301]

Аня какой вы красивый человек ! Какая у вас огромная и добрая душа ! Случайно наткнулась на ваши видео, и восхищаюсь вами и вашим трудом. Дай бог вам благополучия. И хранит вас Господь.

[@РадимаБекханова-т8м]

Она женщина?

[@ангелинасавкина-б5я]

​@@РадимаБекханова-т8мона великолепная женщина и спортсменка которая спасает людей

[@yogalover4792]

Хвала Иисусу и вам, Аня и Надя!! Я мучилась 5 лет с этим перекосом; пересмотрела кучу видео и выполняла их рекоммендации, ходила к массажистам - НИЧЕГО не помогает... А тут, после первого же вашего комплекса... у меня что-то щелкнуло с обеих сторон таза и.... О, чудо - боль прошла!! 1-2 дня еще побаливала крепатура, но на 3-тий день крепатура прошла и спина стала мягче, мобильнее, боль ушла!! Ур-р-р-а-а-а!! Вы помогли мне! Буду продолжать с этим комплексом, и надо будет найти ваш комплекс для ягодичных мышц в лежачем положении (а может вы добавите эту ссылку в описании ролика. внизу...?) СПАСИБО, Аня и Надя!! Вы - лучшие !!! 🤩💚

[@ГалинаСердолик]

Благодарю Аннушка за Вашу помощь!!! Всех Вам Благ!!!

[@lena_maskajeva]

Очень понятно объяснили и показали как делать. Спасибо вам Анна.

[@tatyanapayne3224]

Анечка, дай вам Господь всех благ и здоровья!!! Как вовремя я вас нашла!!! Никто и никогда нас не учил самостоятельно решать проблемы со своим позвоночником. Болит поясница, а врач говорит, что это возрастное...и это в 40 или 50 то лет!!!! Зачем вообще эти врачи нужны, если мы сами вынуждены лечить себя?!!! Я давно уже не обращаюсь к медикам, т.к. это бесполезно да и время жалко тратить на визит, а ищу причины недомоганий и стараюсь устранить. Да, позвоночник у меня кривой и перекос таза тоже есть. Эх, если б раньше это знать, то давно бы все болячки ушли из тела!!! Низкий поклон вам, Анечка за классные уроки и упражнения!!!! Век живи и век учись....правильно так говорят в народе.

[@Джулия-з5ч]

Анечка то что надо !У сына такая проблема ,ходили по врачам толку нет !Что бы мы без тебя делали !Спасибо тебе большое !

[@elenad8190]

Очень актуальная тема, Аннушка! Спасибо, как всегда, объяснили «на пальцах» )))) Обнимаю вас!

[@galinakonradi783]

Уникальный комплекс! Очень актуально. Тысячу благодарностей!!🙏🙏🙏

[@72iriha]

Какое счастье, что нашла однажды Вас Анна на просторах интернета!!!!!!!!!!!!!!!!! Вы очень близки мне по духу! Тоже всегда от души стараюсь помочь ( в плане упражнений) раньше сама занималась плаванием...в школе. Сейчас мне 49лет и уже не бегаю по спортзалам ( болит поясница) несколько лет назад выяснила что у меня перекос таза, а что с этим делать не знала, как правильно работать чтобы не навредить. Спасибо Вам за объяснение и упражнения!!!! Буду работать! ☝️🌷🌷🌷🌷🌷❤❤❤❤❤❤ Подписана на Вас и всем Вас рекомендую!

[@СветаНагнибида]

Анна спасибо Вам Огромное! Как жаль ,что я раньше не видела Ваш ролик! Я 7лет потратила,что бы понять в чем причина и как себе помочь, основываясь на своих ощущениях ( куда тянет,куда как я наклоняюсь ,плоская ягодица и тд) каждое Ваше слово поддерживаю! Врачи к сожалению не помогают,не хотят они искать первопричину! Выписываем на лист бумаги болезненные ощущения ,берём анатомию ,раздел мышцы,просматривает миллионы роликов по этой теме ,прислушиваемся, оцениваем ,верная информация или нет ! И помогаешь себе! Анна, Вам Браво!

[@МаленаМалинина]

Анна,Анечка, какая Вы Умничка! Всегда грамотный разбор!.Шикардос! Восхищаюсь Вами! Спасибо, дорогая!

[@ljudmilaagafonova6799]

Привет из Таллина! Анна, спасибо за новое видио Спасибо за , как всегда, полезную инфо. Мне кажется, что я с вами всегда Уже много лет занимаюсь с вами

[@ИринаК-т6ш9ъ]

Анна, гениально просто все объяснили!!! Первый раз услышала объяснение человеческим языком!

[@ЕленаЯсакова-г4э]

Огромная благодарность! Я столько смотрела врачей . И ни один не сказал и не показал так грамотно и доходчиво . Я уже молчу про врачей в больнице. Благодарю Вас ❤

[@ЖаннаДжапарова-у7п]

Спасибо большое - это, то, что мне нужно. У меня коксартроз с 13 лет , в апреле уже будет 50 лет, 4 год передвигаюсь на костылях костылях, таз перекошен и нога короче, а боли какие при малейших движениях ,ни какой радости , а так хочется ходить, жить без боли. Спасибо за Ваши уроки буду делать. Жалею, что я не живу рядом с Вами. Здоровья и долгих лет жизни Вам.

[@ВалерияВалерия-н1з]

дай бог вам здоровья

[@nataovchinnikovanata]

Класс! Это не просто упражнения! Это научно обоснованные упражнения!

[@Malinka6303]

Анечка ,какое грамотное обьяснение спасибо❤

[@ОльгаРыбакова-ф6ь]

Как раз моя проблема 😒 Спасибо за хорошие упражнения, занимаюсь пилатесом, стрейч... Плаваю. Стала чувствовать себя гораздо лучше, надеюсь, что благодаря вашим упражнениям будет вообще супер 👍

[@МартаФон]

Плавать для позвоночника вредно.

[@ИринаНовикова-б1у]

@@МартаФон кто вам это сказал?! Плавание очень помогает. Есть приток крови к позвонкам,но нет нагрузки на него. Я могу руки положить на бортик и полчаса интенсивно грести ногами. После этого боли внизу позвоночника и ноге отпускают,буд-то заново родилась

[@ОльгаРыбакова-ф6ь]

@@ИринаНовикова-б1у это точно, плавание как раз отлично помогает, если делать это правильно и с умом!

[@АлександраИгорева-т2и]

Вредно. Это доказанно уже. Раньше так считали, что полезно, но не всем!

[@mekndc]

@@АлександраИгорева-т2и тренеры смотря какая проблема учат без вреда с пользой плавать

[@fitness1670]

Все зрозуміло і доступно🔥🔥🔥. Дякую)

[@АленаФадеева-у6ж]

Класс 👍 начала делать эти упражнения, разболелась вся правая нога, буду продолжать работу с позвоночником 🤗спасибо.

[@АлександраИгорева-т2и]

Так и должно быть??

[@ЛарисаМакарова-ю7ц]

Благодарю Вас.В одном видео получила ответы на самые насущные вопросы.

[@ghost.1512]

Анна, благодарю Вас! Это как раз мой вариант искривления таза и позвоночника

[@irinaynchevska4653]

Анна , огромное Вам спасибо за эти упражнения. Не всегда получается их делать, но когда делаю становиться гораздо легче , надеюсь что поможет. Два с половиной года хожу к докторам и ничего, у вас говорят защемлен нерв и колят уколы , делают массажи, прогревание, помогает на месяц а потом снова боль возвращается от того что перекос таза. Спасибо Вам ещё раз за ваши уроки, за ваш труд, за вашу заботу о нас. Будьте здоровы, берегите себя. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💝💝💝💝💝💝👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@mysovic]

Давно ждала этот комплекс! Спасибо!

[@ИринаГлазова-ч4л]

Очень давно ждала эту тему!!👏👏 Надеюсь будет продолжение,про ягодичные!

[@ЮлияАртТимофеева]

Большое спасибо! Очень всё интересно с перекосами этими. И таз, и в позвоночнике, и про появляющийся/усиливающийся вальгус.

[@natalyashvetsova3770]

Аня, какая ты молодец! Спасибо тебе за эту лекцию! 👍👍👍🙏

[@АнтонинаАристархова-р2ж]

Браво,Анна,Молодчина!Спасибо!

[@УмжаганИсаева]

Побольше бы таких знающих специалистов

[@larisSa-23]

Огромное спасибо за грамотное и понятное объяснение! Благодаря занятиям с вами мое здоровье постепенно улучшается.

[@ЮлияПавлова-и8ш]

Анна, вы великолепны! Это потрясающе понятно и реально работает! Счастья вам!

[@ИринаВыборных-й9д]

Аннушка, спасибо Вам. Вы, мой ЧЕЛОВЕК. Спасибо.

[@innab8974]

Спасибо , Анна за работу. 3 года искала прчину. Здоровья вам.

[@nataliafirsova1521]

Анюта, жги, будь с нами долго!👍

[@ІнессаБахт]

Анна, Надюша, спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! У меня двусторонний коксартроз. Смотрела сегодня ролик и плакала от счастья. Это моя история. Надеюсь с вашей помощью всё удастся исправить. 😊🤗👍💞

[@Volna-66]

Анна, безмерно Вам благодарна. А то врачи действительно стельки прописывают и ходьбу. А ходить то уже тяжело, вся сторона болит. Тут мне Бог послал Ваше видео. Дай Бог Вам здоровья и всем Вашим близким)♥️

[@ИринаСидун]

Анна ты самая лучшая. Не каждый доктор объяснит так как ты. 🔥🔥🔥🔥🔥

[@ТамилаТамила-ъ3и]

Какое своевременное видео. Огромное спасибо. Удачи каналу и здоровья Вам.

[@ЕленаОрлова-и1ь]

Боже,дай Бог здоровья и долгих лет жизни этой женщине!!!Спасибо за все знания,которыми вы делитесь с нами🙏🙏🙏

[@mikhailagranovski4472]

Как всегда гениально. Спасибо большое

[@milasmile9497]

Спасибо вам, низкий поклон. Это просто чудо, мучаюсь уже третий месяц, все медикаментозные методы бесполезны.Как раз правая сторона, буду внимательно делать ваши упражнения.

[@GreenSong257]

Анечка, спасибо вам огромнейшее!!! Это уникальная информация, ответ на мой вопрос, безуспешно задаваемый докторам...

[@nataliaknyzeva736]

Конгениально) благодарю. Счастья вашему дому

[@КатяОнур]

Спасибо Анюта за такую ценную лекцию❤все твои лекции,обьяснения и упражнения очень ценные и важные на ютубе. Спасибо🙏💕

[@натальяманго-л8г]

Благодарю вас, Анна, очень. Мне всегда нужна причина, почему так или иначе следует что-то выполнять, что в данном случае работает, и какие процессы в теле происходят при этом и,главное, причина , из-за чего произошел сбой. Вы, как раз на все мои вопросы даёте исчерпывающие ответы, я не устаю благодарить случай или что там такое свыше дало мне выход на ваш канал год назад, внимательно вас слушаю, занимаюсь, и каждый день благодарю вас, вы огромная молодец, человечище, долгих вам счастливых лет)

[@tamton7873]

6:27 *Аня, так же правильно вы сказали то, что надо работать одновременно как с РАСТЯНУТЫМИ находящимися в активе так и со СПАЗМИРОВАННЫМИ находящимися в пассиве мышцами* ❤

[@ЖеняБар-н3у]

Спасибо Вам огромное за ваш бесценный труд !!!❤и наше здоровье 😊

[@olgablago1275]

Спасибо такому врачу Аннушке такая внимательная и все обьясняет по делу Я мучаюсь с детства мне 60 лет Буду заниматься по ее урокам Так же после операции тазобедренного суства заболел седалищный 😊

[@alfabetta1937]

Анна благодарю за ваш труд.Вы умница,большой души человек.

[@МарианнаАннетова]

Спасибо вам за такую полезную информацию! Вы помогаете очень многим людям !! Я безумно рада что попала на ваш канал! Жалко у вас нет курсов!

[@ОксанаКопейченко-я2в]

Спасибо, Анечка!

[@natali.estevi]

очень полезно и для меня актуально! наконец таки мне всё разъяснили понятно . Благодарю Вас !

[@aistaist8649]

Здравствуйте Анна и Надежда. Если вам не трудно . может вы продолжите потом грудной одел, и шейный. я свами занимаюсь уже года четыре. но действительно есть спазмированные мышцы. и боль конечно есть при занятьях. вот именно что вот эта растяжка нужна, на проблемные зоны. С уваженьем и благодарностью из Афин.

[@МарианнаАннетова]

Спасибо вам за такую полезную информацию! Вы помогаете очень многим людям !!

[@nadiyayakovleva4852]

Благодарю Вас, Анечка за Ваш труд и Ваше большое сердце!!!

[@ЕленаСоловьева-щ2ш]

Огромное спасибо за ваши труды!!! Такая польза 🙏 благодарим вас

[@nataljaloskutova5533]

Анна, благодарю Вас за Ваш труд и знания!!!🙏👏👏👏 Очень полезно! Всем здоровья!!!

[@ИринаНазаренко-е7п]

Здравствуйте. Анна, спасибо вам за данное видео. Буду пробовать эти упражнения. Хотелось бы ещё больше упражнений для перекоса таза. Спасибо

[@Sergeymoiseev-lee]

Не перестаёт удивлять. Спасибо за информацию.

[@ЕленаСергеева-я7ж]

Оо ..то что надо..благодарствую Анна и Надя👍🌸🔆

[@bayas19]

Вы умница!!! Отличные упражнения, спасибо

[@MAK-psiholog]

Анна, всегда с вниманием смотрю и делаю Ваши упражнения! С пользой, профессионально, с юмором! Благодарю!

[@Hinata-lq3fc]

Анна ,ви супер! Все ясно и понятно.Спасибо! За ваши знания.

[@ЛюбовьСмирнова-ъ4х]

Аннушка! Благодарю! ❤

[@ИннаСокур-и2л]

Анна Спасибо огромное за Ваш труд, за Ваши упражнения которые помогают людям со средним бюджетом выравнивать своих деток со скалеозом 2-3степени.У моей дочери S образный грудной и тазовый.Уже столько денег вывезли на корсеты массажи всевозможные ,а результатами похвастаться немогу. Будем теперь выполнять все ваши рекомендации по упражнениям.Дай Вам Бог крепкого здоровья. Низкий Вам поклон!!! Обожаю Вас.!!

[@ИнгаШматова-э3д]

Анечка, спасибо Вам огромное, за Ваш труд, помощь.

[@tinazh2926]

Анна, спасибо огромное Вам за Ваш невероятный труд и, главное, доступные разъяснения важности физической культуры. Большинство болезней от нашей лени, а потом врачам мозг выедают. Теперь в моей голове прояснилось, почему главная поговорка моего тренера "Наша попа - это все".

[@ЛесяАлександрова-ю4т]

Аня!!!!!! Огромное спасибо!!!!!!!!!! Да,правая нога укорочена,правое бедро ниже левого, действительно всегда зажимает нерв, действительно разрушается правый коленный сустав, артроз 4 степени,предлагают менять коленный сустав, отказалась. Закачиваю ногу мышцами,стало легче. Теперь и таз поняла как вернуть на место. Надеюсь что все у меня получится!

[@ГалинаФедорова-й3ф3р]

Ну программа просто супер🙏🙏🙏. Спасибо❤️, удачи вам и здоровья🌹🌹🌹.

[@iradahac-li-byli9803]

Приветствую Вас из Азербайджана города Баку. Благодарю Вас Анна за информацию. У меня левая сторона приподнятая. Получается что плече опускается там где приподнятая подвздошная кость. И грудной отдел из за этого вогнут с левой стороны в право. И правое плечо поднято и торчит.Значит там зубчатые мышцы слабые?Буду ждать с нетерпением новых видео для проработки грушевидной,для работы косых мышц и так далее. Очень хотелось записаться на вас марафон но у вы я боюсь ухудшается состояние позвоночника из за того что комплекс только для девочек с нормальной спинкой и тазобедренным суставом.

[@GT-sl8jx]

Ну почему,я раньше не видела именно это видео,Анна я восторгаюсь ВАМИ спасибо большое.

[@tomak8482]

Анна , вы очень приятная и позитивная. Даже если не всё всегда делаю , просто смотрю и слушаю .... и это класно.

[@ЛюбовьШишкина-ы1л]

Спасибо большое очень полезно, но немного непонятно. большое спасибо. Упражнения очень,очень полезные, хочется еще ваши разработки лежа на полу.

[@olgacumberbatch7750]

Анна, добрый день . Большое спасибо за Ваши « уроки выживания» . Всё чётко, доступно, в « домашних условиях». Можно комплекс для сброса и контроля веса, да , собственно, и общего оздоровления при гонартрозе коленей 2, 3 степени ( да ещё пупочная грыжа откуда- то взялась). Дай Бог Вам и Наде здоровья.

[@НатальяКозлова-г8ъ]

Аннечка Надюша от вмего сердца вам благодарность. Сейчас сделала ваши упражнения, очень суперское ощущения. Благодарю , благодарю вас❤❤❤ желаю вам всех земных благ, вы посоаны богом для людей и животных❤❤❤

[@72iriha]

Согласна на все 💯

[@ruslanbondar9267]

дай Вам Бог здоровья)) Спасибо

[@jseruser3232]

Огромное человеческое спасибо! Сделала! Помогло! Продолжаю!💓

[@Olga-id2qq]

Спасибо большое!Лучшее объяснение!

[@НатальяПевцова-ч2и]

Бесподобно и очень ценно, спасибо огромное!