Половина семьи были в вашем центре. Свекр живёт с 8ю грыжами, благодаря рекомендациям уже около 9ти лет без единой таблетки. Муж 2 года делает упражнения и обливается водой, хотя на первое занятие в центр лёжа еле довезли. Спаси Господи за вашу работу и человечность
@ЕленаРазумова-м2ы Жыл бұрын
Скажите пожалуйста сколько стоет в центре Бубновский?
@Женечка-э2э Жыл бұрын
@@ЕленаРазумова-м2ы не помню уже. Около 20 000 тот курс где-то
@Дерзкая-я3ч Жыл бұрын
Скажите пожалута как мне попаст в центр яБубновского я в Москве может адрес или визитку можетеидат?
@mekndc Жыл бұрын
@@Дерзкая-я3чв Гугле напишите Бубновский центр адрес Москва
@ЛидияМыслик-г5к6 ай бұрын
Закрыли центр Бубновского в саратове будет ли работать ещё или нет
@flow_yoga_marina Жыл бұрын
В 22 года начала заниматься восточными танцами. В 24 йогой. Потом стала тренером. И вот уже на протяжении многих лет продолжаю, заставляя себя каждый раз разрабатывать тело, позвоночник. И это лучший подарок который себе когда либо сделала. Хоть путь мой был тернист, полон неуверенности и внутреннего сопротивления, ибо дисциплину воспитывать непросто
@BubnovskySM Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
@nataliaganz73076 ай бұрын
Мне 62 года , врачи сказали только операция ! Стоит или нет ? Вы много про детей говорите, у меня поясничный сколиоз , стадия не последняя, но тяжелая
@ОктябринаЦветкова2 жыл бұрын
Я много лет назад ходила в центр Бубновского, ещё ребёнком была. Методика уникальная, по отзывам смотрю у людей есть сомнения стоит или не стоит туда идти. Конечно идти, если финансы позволяют! Мне очень помогли упражнения и специалисты. Но самое главное и ценное они дали понять, что твоё здоровье только в твоих руках. И можно снять боль самостоятельно и бесплатно!!! Тогда курс был достаточно дорогой, но прошло много лет, я понимаю, что эта методика бесценна, от начала и до конца. Мы там и на тренажёрах занимались и растяжку делали и в баню ходили, прям по минутам все расписано было. Спустя столько лет, хочу сказать человеческое спасибо доктору за эту систему!!!
@umilioumilio43722 жыл бұрын
А в каком городе вы занимались и сколько стоит курс лечения
@Snegjnka2 жыл бұрын
Все умалчивают о психологических причинах. Когда ребёнок испытывает давление, а это часто происходит в семье, саду, школе, идёт перекос. Все невысказанные эмоции выгружаются в тело, иначе психика не вывезет..Тело не болеет, оно говорит нам о наших проблемах, а мы не слышим. И глушим лекарствами. Во всех восточных практиках так важен баланс души и тела.
@ДобрыйФей-и8щ2 жыл бұрын
Все так и есть!
@onepiece_one1ove Жыл бұрын
С языка сняли! Полностью согласен.
@ВадимП-ч1ч Жыл бұрын
Да,вы верно сказали
@ДмитрийЮшников Жыл бұрын
Вв всё верно написали.
@rofls77 Жыл бұрын
@@BubnovskySM всмысле?Вы этого оказывается не знали?
@ЗуляКаримова-н8ш2 жыл бұрын
Спасибо ,Доктор за ваш мудрый совет ,как здорова ,что показали упражнение которые можно делать в домашних условиях 🙏спасибо большое
@annapolyakova93042 жыл бұрын
Огромнейшее спасибо, Доктор! Мне очень нужны ваши замечательные советы и рекомендации. Всех вам благ!
@НатальяЗайцева-ы9к2 жыл бұрын
Очень нужны ваши видео! У нас с центре цены не сложат за занятия, очень дорого. Вот люди и не могут полечиться. А вы даёте им шанс. Спасибо вам.
@НаталияАкимова-ж7ь2 жыл бұрын
Спасибо , Сергей Михайлович, за видио! Как это здорово, когда ты не один говоришь пациентам , что проблемы позвоночника, суставов, внутренних органов лечатся специальными упражнениями! Даю ваши видео своим пациентам. Огромное Вам СПАСИБО!!! А ещё...Вы пример, как визитная карточка грамотного Доктора!
@талатала-н6л Жыл бұрын
Мышцы сначала надо лечить.
@ilhamyusifov869313 күн бұрын
Да воздаст вам Всевышний благом.
@valentinakondratova2193 Жыл бұрын
Начинать нужно с момента родов, следить за тем, чтобы не повредилось тело новорожденного! Первый год после рождения очень важный в плане не только питания, но и обязательного ползания , особые программы в детском саду и в школе, тогда, да, у нас будет здоровое поколение!
@in77ka55 Жыл бұрын
Первый год - САМЫЙ важный.
@8-TNT.spielt-Estella-Sh-TV.3 Жыл бұрын
пушок
@СветланаИтляшева Жыл бұрын
Здравствуйте! Да, именно с момента родов, но не только за ребёнком, но и за роженицей, т. к. Часто врзникают проблемы с тазом, а потом и со спиной у женщин.
@8-TNT.spielt-Estella-Sh-TV.3 Жыл бұрын
@@СветланаИтляшева да кот
@olgasintsova7570 Жыл бұрын
Правильно, и часто бывают родовые травмы, когда ребёнка извлекают из родовых путей, вытаскивая его за голову и часто сворачивая 1ый шейный позвонок или давят на живот женщине, они облегчают роды, но для ребёнка это часто даёт такой результат и ребёнок с рождения получает травмы позвоночника
@АйгульСальменбаева2 жыл бұрын
Сергей Михайлович, Вы человек с большой буквы! Спасибо Вам за то что являетесь примером для нас, учите каждый день бросать вызов самим себе и побеждать !Ох как это не просто, но жизненно необходимо. Стараюсь заниматься каждый день, честно говоря не всегда хватает времени и сил. Специально смотрю ваше видео, только оно меня и мотивирует. Спасибо!!!!!
@vladimirkorzin28222 жыл бұрын
Спасибо Сергей Михайлович за видео супер класс.
@ИринавасильевнаЛюля2 жыл бұрын
Спасибо за видео. Снимите видео о спондилезе и спондилоартрозе. Почему он возникает, как лечить.
@Sarvar_MM2 жыл бұрын
Здравствуйте! После каждого видео с вашим участием больше желания к спорту (которую многие позабыли) и к жизни! Спасибо вам и вашей команде, Доктор! Успехов вам!
@талатала-н6л Жыл бұрын
Херня,ходила я в спортклуб по Бубновскому,боли усилились за два месяца,спать перестала.Оказалось,что две стороны по разному надо было тренировать.Ко всем один подход.Хорошо,что спаслась миопрессурой.
@uzerpul Жыл бұрын
запомни спорт калечит физкультура лечит
@user-more7g8h5 ай бұрын
Спасибо вам за это видео. Оно меня заинтересовало. Я ищу себе подходящие упражнения при сколиозе. Мне 54 года, имею сколиоз ( вверху 53°, а внизу 47°) и я только благодаря разным упражнениям ( утром и вечером) держу осанку и избегаю сильных болей. Хочу теперь попробовать и ваши урпажнения на растяжку. Мне интересно ваше мнение как врача: можно ли при моём тотальном сколиозе делать упражнения, которые вы показали в этом видео? Заранее благодарю вас за ответ.
@АлександрЖиводеров-л1ш2 жыл бұрын
Дорогой Сергей Михайлович!многих Вам лета!
@larisafitnessmix86092 жыл бұрын
БлагоДарю!!! Всегда выполняю Ваши советы!!! Всё понятно, занимаюсь сама.
@СветланаАлферова-э9з2 жыл бұрын
Здравствуйте Сергей Михайлович. Спасибо вам за очередное, полезное видео! Вы- Супер Доктор!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@ЖенечкаЛамова Жыл бұрын
Дай Бог здоровья этому Человеку!!!! Я так рада, что являюсь его современницей!
@BubnovskySM Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за отзыв, очень приятно.
@Беллаазиева-и2ц Жыл бұрын
@@BubnovskySMуваж. Доктор я из с чечни у дочери одно плечо спушено на 2,5 см. Есть ли ваш ученикв чнчне,я хотела записптьмч к вам на потем срамибо.
@PsygmaMale2 жыл бұрын
Был в центре бубновского ещё 4 года назад со сколиозом. Дали симметрические упражнения и через несколько сеансов благополучно отправили меня заниматься самостоятельно :) Дорогой неэффективный спортзал и все
@PsygmaMale2 жыл бұрын
@@BubnovskySM к сожалению, результата не добился. Да, центр, конечно, официальный.
@LK-dt3yl2 жыл бұрын
Сходите в сколиолоджик
@PsygmaMale2 жыл бұрын
@@LK-dt3yl спасибо! Сначала увидел корсеты у них, и вызвало только отвержение, но у них есть SEAS и ШРОТ.
@ОльгаИванова-ю7о Жыл бұрын
Вы уже выросли, вам нет никакого смысла в ассиметричных упражнениях, все равно уже сколиоз не исправится. Симметричные упражнения отлично подходят для взрослых с прекратившимся ростом. В интернете много пурги, никто ничего не знает всё равно, как правильно. Миллион теорий, и ни одна не доказана.
@PsygmaMale Жыл бұрын
@@ОльгаИванова-ю7о на самом деле есть теория миофасциального синдрома. Сейчас лечу миофасциальным массажем, осенью проверю результаты
@Antonio_Banderos111 ай бұрын
РЕСПЕК👍👍👍 БУБНОВСКОМУ С.М.ВСЁ ЧЁТКО ОБЬЯСНИЛ И РАСКАЗАЛ.ВСЕХ БЛАГ ВАМ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ И ВАШИМ БЛИЗКИМ.
@BubnovskySM11 ай бұрын
Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.
@linagenze4812 жыл бұрын
Спасибо! Здоровье вам, и вашим близким .
@ТатьянаИсакова-о5е2 жыл бұрын
Огромное спасибо Сергей Михайлович за Ваш такой полезный труд! В ваших видео про сколиоз рассказывается о стандартном искривлении позвоночника. У меня у сына из-за сколиоза началась деформация грудной клетки, правая ключица сильно выпирает. Выехать в Ваши центры на данный момент возможности нет. Очень бы хотелось видео с упражнениями в домашних условиях именно для подростков у которых из-за сколиоза деформирована грудная клетка.
@ПетрДуминика-э1н9 ай бұрын
Мне то же хотелось приобрести видео упражнение сколиоза грудного левом стороны у Сына
@luizadjurabaeva83322 жыл бұрын
Родной мой Сергей Михайлович благодарю вас !!!! Дай Бог вам долгих лет жизни!!!!!❤️
@pesninemoeimolodosti-7733 Жыл бұрын
Долголетия вам и здоровья, Сергей
@НадеждаС-г5у2 жыл бұрын
Огромное спасибо вам за ваши лекции, вы правы человек ленив, когда уж прижмет тогда начинает шевелиться, а это порой бывает поздно
@Татьяна-о2е1ц6 ай бұрын
Четко, ясно и очень убедительно. Спасибо. Испытано на себе.
@BubnovskySM6 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
@ОльгаТишина-о3с2 жыл бұрын
Спасибо🙏💕 Это очень нужная тема👍
@oleksandr_litinov2 жыл бұрын
СПАСИБО!!!Всех благ вам!
@НатальяМельникова-х2ъ2 жыл бұрын
Спасибо, Уважаемый, Сергей Михайлович!
@ИринаМитяева-ч2з2 жыл бұрын
Спасибо огромное Сергей Михайлович!!!.Я занималась в ц Бубновского 9лет и дома продолжаю с эспандерами.
@ЕленаРазумова-м2ы Жыл бұрын
Скажите пожалуйста сколько стоет, занятие в центре Бубновский?
@ЕленаСеливанова-ь8ю Жыл бұрын
@@ЕленаРазумова-м2ы дохреналион
@ОльгаИванова-ю7о Жыл бұрын
@@ЕленаРазумова-м2ы 16000 руб месяц
@ЭльмираСооронбаева-о3б7 ай бұрын
Очень грамотно и просто 🔥 спасибо доктор за бесценные уроки и помощь людям 🙏🌺
Пожалуйста скажите, можно ли делать подобные упражнения при антеролистезе?
@nukrimikeladze73432 жыл бұрын
Благодарствуем Сергей Михайлович. Хорошо что вы есть. Здоровья вам
@ЯнаЗаркова-ь4о2 жыл бұрын
Спасибо огромное! Как это нужно знать людям!
@АйкенжеКылышбаева-с4ы Жыл бұрын
Спасибо вам болшое доктор Сергей Михайлоаич
@BubnovskySM Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
@иринахамитова-л5х Жыл бұрын
Сергей Михайлович большое спасибо обязательно будут делать упражнения
@BubnovskySM Жыл бұрын
Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.
@ГалинаРябова-э5е Жыл бұрын
Здравствуйте.Мне 57лет 19 из них занимаюсь Калланетикой.Неожиданно для себя у меня посыпалось куча проблем.Грыжи шейного отдела,Сколиоз.От чего и почему так бывает.Начала заниматься по вашей системе.Спасибо за то,что вы есть.За систему,за упражнения.Они очень эффективные.За подход к нам
@BubnovskySM Жыл бұрын
Добрый вечер! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
@АташкаЗайнутдинов11 ай бұрын
@@BubnovskySMа почему на вопросы не отвечаете вам же вопрос задали
@ИринаВоронина-и1н2 жыл бұрын
Благодарю вас Сергей Михайлович за информацию!
@АннаКорзекова-э3ф2 жыл бұрын
Как избавиться от сутулости впожилом возрасте спасибо
@ВячеславАлексеев-ч3щ2 жыл бұрын
Спасибо Вам огромное за настоящую человеческую помощь🙏❤🤝. Я после полосной операции на позвоночник, уже 4ый месяц, стараюсь выполнять ваши рекомендуемые упражнения. Когда возникает боль мне очень помогают упражнения. Раньше о Вас не слышал пока не коснулась проблема боли в пояснице и правой ноге Жаль что в Норильске нет Вашего центра, я бы с удовольствием занимался 🙏❤. Может есть смысл и в Заполярье открыть Вам ваш центр. Ведь у нас многие нуждаются в лечении.
@ИринаНасонова-д6п2 жыл бұрын
Уважаемый Вячеслав! В Норильске есть лечебный зал с оборудованием МТБ и замечательными инструкторами, которые проводят занятия по методам С.М. Бубновского! Он находится в ТЦ «Арена».
@Дерзкая-я3ч Жыл бұрын
@@ИринаНасонова-д6па
@AitilekSortboeva8 ай бұрын
Здравствуйте иЯ пишу Вам в Кыргызстане у меня первой степени наверно сколиозе
@AitilekSortboeva8 ай бұрын
Как можно будем лечит меня лет 19 моя имя Сортбоевой Нургул
@AitilekSortboeva8 ай бұрын
Можно Вам помочь
@vosnesenie2 жыл бұрын
Огромное спасибо!
@genkazavr2 жыл бұрын
Как хорошо, что у нас в Ташкенте есть Ваш центр. Ещё там не был, но планирую записаться
@genkazavr Жыл бұрын
@@alien999v пока сам не знаю, хотел записаться, но пока не получается
@ВячеславИванов-д9р5 ай бұрын
Спасибо очень доходчиво и полезно , делал машинально такие упражнения до просмотра видео спине становится легче
@BubnovskySM5 ай бұрын
Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
@hannahladka16795 ай бұрын
Спасибо Вам ,уважаемий Сергей Михайлович. Для меня видео очень полезное
@BubnovskySM5 ай бұрын
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
@igorfgq34432 жыл бұрын
100 процентов согласен на счёт упражнений
@anadonescu706811 ай бұрын
Больше спасибо за информацию. Единственный.
@BubnovskySM11 ай бұрын
Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
@НадеждаП-з3ч2 жыл бұрын
Спасибо!!!!!!!
@Landscapespb4 ай бұрын
Класс! Слава честным докторам
@BubnovskySM4 ай бұрын
Добры день! Благодарю!
@ОксанаКуренко-ф4ц2 жыл бұрын
Спасибо огромное! Хотим ваш центр в Красноярске!
@ВалентинаЛевковская-ф7и2 жыл бұрын
Благодарю Вас, как всегда полезная информация !
@ЕлизаветаМусаева-б1и2 жыл бұрын
Спасибо Сергей Михайлович❤❤
@Геравик1 Жыл бұрын
Спасибо, очень информативное видео,после них хотется бежать в зал и заниматься.
@BubnovskySM Жыл бұрын
Здравствуйте! Рад это слышать!
@МалышкинаОльга-в6к2 жыл бұрын
Здоровья Вам Сергей Михайлович !!! Спасибо за подробные разьяснения-делаем дома сами Ваши упражнения !!!
@lolaaminova7182 Жыл бұрын
Благодарю Вас за безценные знания, здоровья Вам Доктор Бубновский❤
@BubnovskySM Жыл бұрын
Добрый вечер! Спасибо за отзыв, я рад, что информация была полезной.
@yuliacostena523 Жыл бұрын
Благодарю вас за очень полезное видео!!! 🙏🙏🙏
@BubnovskySM Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
@ЕркинЕламанов-т4б2 жыл бұрын
Здоровья Вам благополучия что для людей работаете 👍👍👍👍👍🇰🇿
@Чг12к2 жыл бұрын
Спасибо за видео
@mzianadanelia185211 ай бұрын
СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ ХОРОШО ЧТО ЕСТЬ У НАС ВТБИЛИСИ ЦЕНТР БУБНОВСКОГО ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ НИЗКИЙ ПОКЛОН
@BubnovskySM11 ай бұрын
Добрый вечер! Благодарю за комментарий, будьте здоровы.
@АлександрМелехов-ю9х Жыл бұрын
Здравствуйте.У меня сколиоз,перед тем как выполнять эти упражнения надо делать разминку? Упражнения делать утром или вечером ,перед сном? Спасибо.
@aishaholmatovs17964 ай бұрын
Как хорошо что мне попало ваше видео Спасибо большое ❤
@BubnovskySM4 ай бұрын
Добрый день! Благодарю за отзыв.
@МакарТрифчи2 жыл бұрын
0:25 серг мхлч обнял Вас. Очнь крпко !!!
@ЧолпонКозубаева-ы8и Жыл бұрын
Очень ценная информация. Спасибо Вам доктор.🌹🌹🌹
@BubnovskySM Жыл бұрын
Здравствуйте! Рад, что понравилось!
@ΤατιάναΧαραλαμπιδου-γ5δ22 күн бұрын
Спасибо вам за информацию ♥️🇬🇷
@НадеждаДудина-ы2ч2 жыл бұрын
Спасибо!
@Alexandr_A142 жыл бұрын
Спасибо. Очень полезно:)
@ТатьянаШмидт-я2р11 ай бұрын
Спасибо, Сергей Михайлович!👍👍👍💖💖💖
@BubnovskySM11 ай бұрын
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
@sergeytelkov1842 жыл бұрын
Спасибо за Ваши советы!!!
@БекаМахмут-л6д Жыл бұрын
Я посещаль ваш центр в алмате 30 дней.конечно здорове на первую очеред но цены там дорогие для простых людей.уменя было икревлена позвоночник на правую сторону очень силно и еще грыжа на мрт сказали.ничего не помогло.через месяц домой вернулся.долго ходит не мог.потом сам начал растягиват мышцы по всему телу.было очень трудно и очень очень больно.обычная политиленовая труба дм 70 и кусочки как полумесяц высатой 7см и 25 см.оджымание сколько смог.через 10 дней я чуствовал что выпрямляюс.и продалжал дальше. В этом центре мне ничего не говорили просто смотрели на снимок мрт и сразу делаи это 10раз это 20 раз итд.после этих упражнений я вообше ходит не мог.они необесняют как вы. Ногой пошол палкой вернулся.сейчас все хорошо слава Аллаху.все еще делаю упражнения.уже 2 года.прывычкой стало.здорове вам и добра.
@Лана-в2и2я2 жыл бұрын
Спасибо за желание помочь людям
@rr200792 жыл бұрын
Здравствуйте! Живу в Азербайджане ,семья бедная отца нет ,мать имеет различные болезни ,в год один раз еле можем её на лечение отправлять Ходила во все гос больницы ,была 3яя степень ,уже дошла до 4ой . Была и в Бубновском ,сказали ,что уже не получится вылечить ,но можно с помощью упражнений сохранить то ,что есть ,мы согласились ,но увидев цены(один курс стоит как 3-4 мамин зарплат, на котором мы ,к слову,и живём целый месяц) я отказалась и больше не проходила с той улицы ,где это место. Я бы хотела лечиться(мне скоро 15) ,если даже это самая хорошая больница в мире ,цены там ,для моего уровня, небесные ,так что ,я никогда не буду там ,потому что только вид этого места ,напоминает мне о моей проблеме и о том ,что я не могу его исправлять .
@Rustam-p6z Жыл бұрын
Упражнения
@glory23944 ай бұрын
Можно дома тренироваться, упражнения позволяют, зачем идти в центр?
@НадеждаБочикалова-у6ф2 жыл бұрын
Вас только слушая, уже спина выпрямляется
@ДмитрийФ-ц4ч7 ай бұрын
Очень толково!
@BubnovskySM7 ай бұрын
Добрый вечер! Спасибо за отзыв.
@farukuluxanli88702 жыл бұрын
Спасибо доктор.🙏
@ЕленаАнисимова-в7л Жыл бұрын
Люблю Бубновского и почитаю
@BubnovskySM Жыл бұрын
Добрый вечер! Спасибо, очень приятно.
@denisadler23882 жыл бұрын
Спасибо большое
@RuzaliyaSagitova-un3pb Жыл бұрын
Здравствуйте какие упражнения делать при искривление позвоночника взрослым
@РаисаКарпова-х3л Жыл бұрын
Можно ли делать эти упражнения при грыже в поясничном отделе
@ТатьянаПахомова-о2д Жыл бұрын
Благодарю! 🔥🔥🔥👍👍👍
@СветланаВалентиновна-ь3ы2 жыл бұрын
Спасибо! 😊
@laraivanova8552 Жыл бұрын
Огромное спасибо за Ваше видео! Но как быть, если нет возможности посетить Ваш центр?
@zharasnurzhanov25042 жыл бұрын
Огромное сапасибо Вам
@Орехов-й3в11 ай бұрын
Дай бог вам здоровья 🙏
@BubnovskySM11 ай бұрын
Добрый вечер! Спасибо, очень тронут.
@Grog0666 Жыл бұрын
4:12 Доктор скажите пожалуйста, вы упомянули слово-позоюноночник надо растягивать, это как сделать в домашних условиях и чем это можно сделать?
@user-xy8su8kx2b2 жыл бұрын
спасибо огромноеза советы ☺ 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@РегинаСафина-ь6юАй бұрын
Спасибо, Сергей Михайлович, за ценные советы! Можно ли при сколиозе заниматься на эллипсоиде женщине 40 лет?
@МаргаритаКочнева-ь9ы2 жыл бұрын
Здравствуйте!Скажите,а как вы относитесь к тренажеру "мостик" на котором нужно лежать по несколько минут,от болей в поясницы и сколиоза.Не вреден ли он для спины?
@mavludaxalilova1772 Жыл бұрын
Здраствуйте,мне 58 лет,но уменя скалиёз,мне паможет физра каторие вы показали,или в этой возрасте непоможет,но я очен хочу быть ровнинка.Какому врачу мне нужна идти.Спасиба за ответ.
@natalynataly6712 Жыл бұрын
Только плавать, посещать бассейн и лечебная гимнастика, правильная осанка, сидеть правильно, не спать на перине....вот так мне родители вылечили сколиоз в детстве
@КАрина-ь7й1д2 жыл бұрын
Здравствуйте! Я активно занималась. Делала гимнастику. Закидывала ноги за голову, отжималась с колен, качала пресс, ходила по 10000 шагов в день. Гибкость улучшилась. И тут ночью я проснулась от сердцебиения. Пульс 120, давление до этого было сверхпониженным (87/57, видимо из-за остеохондроза), а тут 130/80 и полуобморочное состояние. Скорая проверила сердце, сказала остеохондроз, идите к неврологу. А я знаю, что там лечения не будет. На неделю я вылетела из жизни могла только лежа дышать через окно. Потом возникли парестензии в руках и ногах, затем онемели бедра. Мне сорок лет, я жить хочу! Живу в Курске, Вашего центра нет. Пересмотрела почти все ролики, в том числе и "правила движения". Приобрела книгу "остеохондроз не приговор". Хотелось бы узнать как купировать эти приступы и что делать при них. У меня правая лопатка прилипшая(массажистка несколько раз спасала отболи и советы по сколиозу давала ), левая с какими-то наростами, вдовий горб. Вес 63(+-), рост 166. У меня вопрос. Может ли онемение бёдер давать грудной остеохондроз, или это поясница? Вчера закидывала ноги за голову касаясь пола, полгода назад это была мечта. Помогите, прошу Вас! Я трезвенница, а живу с ощущением первой стадии опьянения постоянно.
@andreydosson45432 жыл бұрын
Если сколиоз растягивать это надо пассивно а то только связки растянете
@feeling608 Жыл бұрын
Арина вам 40лет а сколиоз какой степени?
@ТатьянаТатьяна-ж4п5я Жыл бұрын
Идите в центр Бубновског!
@МаринаВитальевна Жыл бұрын
Возможно, надо уменьшить количество упражнений. Я не врач. Просто думаю, что вы слишком активно занимаетесь и сердце устало. Здоровья вам! ❤❤❤
@ОльгаИванова-ю7о Жыл бұрын
Темпы снизьте, увеличивайте нагрузку постепенно. И не будет у вас таких приступов. Вы просто с непривычки перетрудились.
@olgapavlova93152 жыл бұрын
Спасибо, СЕРГЕЙ Михайлови! Очень жаль, что в Минске нет вашего центра.
@valya666_592 жыл бұрын
Как нет я лет 5назад была там
@ГалинаМакаева-б7х Жыл бұрын
Скажите пожалуйста, можно ли сильно надавливать на спину во время массажа, при сколиозе???
@ЛарисаАнтипова-е9о Жыл бұрын
У меня левосторонний сколиоз с 13лет. А теперь мне 59лет. И иногда защелмяет так как будто ноги отнимаются. А весь январь и по сей день этого года просто мучаюсь. От таза по бедру ноги и до колена просто ноет.
@larissakapitan8222Күн бұрын
Самый лучший метод Тесесной практики БФМ. Надежды Лоскутовой в Москве .
@belka_2972._.2 жыл бұрын
Спасибо большое за ваши лекции ! Всё предельно понятно ! У меня вопрос . Можно ли делать упражнения на растяжку позвоночника , если есть опущение почек 1 степени ? Я делаю треугольник , плуг , берёзку и добавляю ЛФК для поднятия почек .
@valeriiestrzhibrska28512 ай бұрын
Spasibo Vám ooogromnoe ❤❤❤
@BubnovskySM2 ай бұрын
Добрый день! Спасибо за обратную связь!
@aminaisaeva8743 Жыл бұрын
Здравствуйте! А Как вы относитесь к лечен костоправа , ударная механика ( руками и молотком ? )
@ОльгаИванова-ю7о Жыл бұрын
Хреново
@luizadjurabaeva8332 Жыл бұрын
Если бы можно было поставить 1000 лайков, то не ленясь я это бы сделала! Дай Бог вам долгих счастливых лет жизни! Вам и вашей команде!❤❤❤❤
@BubnovskySM Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо вам за теплые слова!
@luizadjurabaeva8332 Жыл бұрын
@@BubnovskySM Это вам спасибо за все, что вы делаете для нас Сергей Михайлович!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️
@ТатьянаМищенко-п5в7 ай бұрын
Благодарю❤
@BubnovskySM7 ай бұрын
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
@ВераСластинина6 ай бұрын
Очень хочу попасть в центр Бубновского , потому что хождения по врачам и лечение таблетками не дают никаких результатов. Одна мечта , пожить хоть какое то время без боли😢
@nataliia6533Ай бұрын
Лфк надо. Дома специальные упражнения на растяжку и укрепление позвоночника. Я брала у Касьяна известного , ныне покойного . Книга мне попалась с рекомендациями. Физпроцедуры.
@TheTamriko572 жыл бұрын
Здравствовать вам Сергей Михайлович. Благодарность вам, за ваши ролики. У меня болит плечо . Я занимаюсь скандинавской ходьбой, нарузка на плечи. Может пока отложи́ть палки, пока плечо восстановится?
@ЛюдмилаПогорелова-х9у2 жыл бұрын
Скажите пожалуйста,артопедическая подушка Южно-Корейская помогает или она вредна ?Очень нужно знать ваше мнение.
@ЕленаИванова-е2щ Жыл бұрын
Девочка как пружинка! Моё восхищение!
@BubnovskySM Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр!
@margaritalylifestyle6061 Жыл бұрын
Я живу в Италии и тут основной подход классической медицины (со стороны ортопедов хирургов): снимок и корсет по необходимости 😧 Мое собственное мед образование и главное внутренняя интуиция заставили меня отойти от этого подхода....ребенку сейчас почти 10 лет, и я в поисках специалиста альтернативного...... среди физитерапевтов, остеопатов.....пальцем в небо..... 🤦♀️ Хочу подобрать ребенку упражнения адекватные..... Жалко нет центра доктора Бубновский в Италии 🤣🤣