Isoin Moka? | Fyysisesti Haastavin Video?

Kiitos kaikille katsojille ! 🫶
Mut löytää myös täältä
/ markusheinon
/ markusheino
Yhteistyöt
[e-mail] / DM / markusheinon

[@lasse00]

Toi barettimerkkikokeen kesken jääminen oli kyllä täysin puolustusvoimien moka. Varusteet saat myöhään illalla ja paskat maiharit eikä edes kehotettu ottamaan vaikka omia jalkineita. Saati sitten vinkattu vähän miten tuollaiseen koettelemukseen kannattaisi valmistautua. Muutenkin kun joku kaveri hyppää kylmiltään tuollaseen touhuun ja tekee vielä yhteistyövideon, niin luulisi panostuksen olevan täysin eri tasoa. Antaa hyvää kuvaa taas suomen puolustusvoimista

[@heikkivierela]

Ihanaa avoimuutta. Kovat sympatiat sukeltajakurssin testeistä :) Sen voin vielä kertoa, että kurssilla jos olisi ollut päivä jolloin olisi vain pääsykoelajit niin se olisi ollut helppo päivä :) Englanninkielinen motto on sotilassukeltajilla The only easy day is yesterday

[@maukkamaukas]

Mun pahin reenimoka on kun oon 6 vuotta vetäny bissee enkä oo reenannu kuntoa ollenkaan. Tän jos vois korjata niin ehkä alkas saamaan tuloksia.

[@petterilaitinen6836]

Koita lopettaa se Bisse ja hae vaikka apua jostain siihen, mä lopetin n.4 vuotta sitten kun heräsin teholta sen jälkee n6kk aloin uudelleen treenaa nyt 5 krt/vko salilla ja kondis suht jees ikä 60v takana yhteensä 40vuota sali+muutatreeniä ennen 5 vuoden dokaus putkee! Kyl se siitä lähtee kun vaan tarpeeksi haluaa ei se helppoo aluksi ole mutta kannattaa sen eteen tehdä töitä.👍

[@anssimyllymaki1624]

Sama! 😂

[@TheLitokaira]

Mainio video! Ilo ollut seurata äijän matkaa. Jonkunlainen q&a-vidi ois makee ja myös semmosta Markuksen muuta elämää avaavaa matskuu: esim. Mitkä on sun paheet? Millä herkuttelet? Seuraatko urheilua? Myös erilaiset collabit muiden tubettajien kanssa ois eri jees.

[@Markusheino]

Kiitos! Laitetaan suunnitteluun👍

[@GROHNRIINA]

Pesäpallo tai ratsastus ois kyl hauska lajikokeilu sun kanavalla! Ihan super hyvää sisältöö, keep going🔥

[@WARHEAD90000]

Aktiivisena Uppopalloilijana ja crossfittaajana olen kyllä samaa mieltä että uppopallossa tuntuu aina iskevän kuitenki se hapenpuute ensin. Crossfitissä pystyy ottamaan itsestään enemmän irti ja ajamaan enemmän loppuun. Toisaalta kyllä siinä uppopallossakin helposti kunto tulee vastaan ja ajaa ittensä aivan rikki esim kovissa kisoissa, mutta jotenkin eri tavalla. Mutta kuntoa kohentamalla saa kyllä uppopallossa parannettua suorituskykyä, koska onha sekin fyysistä, varsinkin kovalla tasolla. Tää on tietty vaan miun kokemus. Hyviä videoita ja onnittelut 30k:sta🎉!

[@akunyys]

Lajikokeiluun kaikki mahdolliset taistelu lajit 👊 ja kiitos tähän astisista videoista.

[@Markusheino]

👊

[@ropponenjoonas7052]

Koska uusiks sisäänajetuilla kengillä toi barettimerkkikoe? 😄💪

[@Antti79]

Loistava video taas kerran. Pakko sanoo tosta pahimmasta vammasta, että onhan toi IMHO aika järjetöntä ohjelmointia, jos noiden happojen kans pitää ottaa kakkosmaksimia rivessä, Se on teknisesti suht haastava liike ja tekijä on aivan finaalissa. Tikittävä aikapommi.

[@Markusheino]

Joo ei oo mitään järkeä. Maksimivoiman ja lihaskestävyyden sais testata erikseen tai sitten laittaa se nosto vaan karsinnan alkuun.

[@Antti79]

@@Markusheino Täysin samaa mieltä. Toivottavasti kisajärjestäjät ovat parantaneet tuosta ettei jengiä putoa pois "turhien" loukkaantumisten takia.

[@Eniday66]

Äijältä tulee kyl super kontenttia ja mahtavaa seurata kuinka laitat kroppaa likoon!

[@Markusheino]

Kiitos 💪

[@samip2240]

Käväse testaamassa Rannikkojääkäreiden barettimarssi, olis hyvä revanssi siihen pieleen menneeseen hiippailuun verrattuna. Sen läpivetämisellä saat komeimman baretin mitä löytyy ;)

[@OulunKarppa]

Hyvä video taas. Huikee sälli oot kyl!

[@Markusheino]

🫡

[@mikkolautamaki9852]

Teet kyllä huippuvideoita! 👍👍

[@iotop3674]

Itsellä kanssa marssi jäi 35 kilometriin ilman pohjallisia maihareilla ja 4 vesikelloo molemmissa jaloissa. Viimeinen 10km semmosta puliukon köpöttelyä. Kannattaa varustautua kyllä 😅

[@NaniCatChannel]

Kysyit mitä haluttaisiin nähdä. No 40 päivää avantouintia. 😂

[@mikkovirtanen9866]

Nauratti kyllä nuo uudet maiharit joilla sitten suoraan 100km marssille + että niitä pidettiin muutenkin jalassa.

[@jarnotrogen8539]

Äijän videot on kyl hyvää settiä kaikki. Jatka vaan samaa rataa. ❤

[@Markusheino]

🙏

[@mikavauhkonen5233]

Oisko polkujuoksu Juuso Simpasen kanssa? Malminkartanonhuippu nousua vähintään 1000m tai keskuspuistossa poluilla.

[@KK08800]

Käy kokeilee ratsastusta tai motocrossia🐴

[@Petri_Pennala]

Kävin ensimmäistä kertaa uppopallo treeneissä viime viikolla kiitos inspiraatiosta

[@Markusheino]

Loistavaa! Toivottavasti oli hauskaa ja tsemppiä treeneihin 💪

[@Petri_Pennala]

@@Markusheino Kiitos! Vaikein laji mitä ikinä kokeillut mutta tarkoitus on jatkaa💪🏻

[@95KAD95]

Video missä avaat oman treeniohjelmasi olisi mielenkiintoinen.

[@Markusheino]

Tällä hetkellä treenaan vähä normaalista poikkeavalla ohjelmalla ja siitä lisää seuraavalla videolla, mutta täytyy tehdä joku kerta 👍

[@r1ntsi]

Ilkee homma noi maiharit 😅 Hyvä yri! Terv. 1/19 SKVJ

[@jugi1850]

Kyl se isoin moka oli ajassa 2.45 kun jätit kilpakumppanien kädet roikkuu. :D

[@jukkapulkkinen3400]

Hyvä video! 💪💪💪

[@Markusheino]

🙏🙏

[@robzorhd1309]

Mainio video taas kerran👌

[@Markusheino]

🫡

[@katjakv5187]

Taitoluistelu, triathlon, jääkiekko

[@blaugranafinland]

Lajikokeilut ehdottomasti myös omia lemppari videoita tällä kanavalla. Niitä odotellessa.👍

[@dodsclubfinland]

Tuu kokeilemaan Death Divingia eli kartsaa! vois sopia hyvin sulle jos toi vesi on lemppari elementti ;) tai mites korkeat paikat?

[@ninnna.b]

Lajikokeiluun seikkailukisat! Esim Saimaa Challenge sopii alottelijalle vaik ei löytyis suunnistusosaamista.

[@Markusheino]

Täytyy tutustua!

[@bhooazonner1387]

Hyviä näkökulmia monista kategorioista monipuolisissa videoissa..👍

[@Erroriksa]

Ensinmäinen

[@Markusheino]

🥇🤝

[@duffekoiranen412]

Paremmat kengät ois pitäny intti reissulle olla

[@anonyymi6365]

Heittämällä olisi suoriutunut kunnon kengillä!

[@riinamehtatalo4183]

Tai jos ois saanut käyttää maihareita viikon etupeltoon, niin olisi varmasti reissu onnistunut!

[@ruohonleikkaaja]

Armeijan käymätön kysyy: mikä valinta tossa ois sitten kenkien suhteen oikeesti tehdä? Paremmat pohjalliset vai kokonaan eri kengät? Millaset kengät?

[@duffekoiranen412]

Ei hyvin jalkaan käyvät kengät riko jalkoja kipeytä pitäisi vaan laajasta valikoimasta löytää itselle ne käyvät@@ruohonleikkaaja

[@shredd5705]

@@ruohonleikkaaja Pitää olla sisään ajettu sun omalle jalalle, eli että kenkä on päässyt muotoutumaan lyhyemmillä matkoilla sun jalkaa vastaavaksi. Tietenkin sen alunperinkin pitää olla oikeeta kengännumeroa eli varpailla tilaa, mutta ei liian väljä. Kengässä ei välttämättä ollut vikaa, vaan se että uusilla maihareilla ei lähdetä mihinkään pitkälle matkalle. Intissä kun ne maiharit saa, ei niillä tehdä pariin viikkoon muuta kuin lyhyitä kävelyitä ja tuoleissa istumista

[@jh13202]

Treenipäivä Mikko Salon kanssa?

[@Urkuriasd]

Mee painonnoston SM-kisoihin tai sit treenaile tempausta jonkun kovan nostajan kanssa 😁

[@gigachad8245]

Koita päästä uudestaa toho skvj testii ja ota omat bootsit messii

[@ketkutin6601]

Sun videot on kyllä täyttä timanttia💪👍🙂

[@Markusheino]

🙏

[@KonstaSaarela-k7e]

Taas kerran ihan sairaan hyvä video

[@Markusheino]

🙏🙏

[@patukka001]

Todella monet sun videot oon kattonu mutta tota avanto videoo en oo ees tienny että on olemassa. Sieltähän se syy selvisi että miks.

[@RintalaTuukka]

Maili avannossa 💪 Ei sentään😂 Jokainen video on ollut mahtavaa sisältöä!

[@Markusheino]

Tää olis kova ja on kyllä mielessä käynyt 😆 Mutta se vaatis jo hieman pidempää valmistautumista. Viime vuonna meni joku 150m 5 minuuttiin kylmässä vedessä, joten aika paljon olis tekemistä mailiin :D

[@viltsufn8126]

Käy kokeilemassa pesäpalloa!

[@Wingman98]

Ootko käyny armeijaa?

[@Markusheino]

Tottakai

[@Wingman98]

Miten sulla ei oo sit enne ollu maihareita jalassa?

[@valtsu_xd1698]

​@@Wingman98se varmaa tarkoitti sitä että ne maiharit mitkä se tolle marsille sai ei tosisaa ollu tottunu sen jalat niihin maihareihin. Kun kylmiltään lähdetäää marssimaan maihareis nii sen tietää että on pitkä taival edes.😁

[@Maskuliino]

@@valtsu_xd1698 Ei. Vaan kengät ei oo muotoutunu jalan mukaan.

[@valtsu_xd1698]

@@Maskuliino sitä mää niiku meinasin....:D

[@JKV.]

Vuoden alfa