Исправь ЭТИ ОШИБКИ гребка в кроле, чтобы плавать ТЕХНИЧНО И ЛЕГКО!

[@swim_rocket]

✅ Купить экипировку из коллекции Joss x SwimRocket можно в магазинах Спортмастер-PRO, в приложении и на сайте по ссылке - bit.ly/3WVBna2 ✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: clck.ru/3AfQd2 ✅ Видео курсы по плаванию: bit.ly/4a7fSrr ✅ Календарь наших сборов по плаванию - bit.ly/3yivL0Y Таймкоды: 00:00 - Наша коллекция Joss x Swim Rocket 0:26 - Что обсудим 0:50 - Ошибка 1 2:15 - Ошибка 2 3:04 - Ошибка 3 4:56 - Ошибка 4 6:50 - Ошибка 5 8:27 - Наша школа плавания _________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Telegram - t.me/swimrocket • Группа ВК - vk.com/swimrocket • Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder • Телефон - 8 [phone] • Сборы по плаванию - bit.ly/3yivL0Y • Наши соревнования "Гонки ракет" - bit.ly/4b8idUn • Онлайн курсы по плаванию - bit.ly/4a7fSrr ► По вопросам размещения рекламы - swimrocket.online/partners Реклама ООО «Спортмастер», ИНН 7728551528, Erid: LjN8KBp2y

[@zflop2971]

Давно не писал на этом канале, но видос реально годный. Круто что пришли к тому, что нужно брать хороших спецов в команду. Еще и тема очень актуальная, перечисленные ошибки встречаются у 100% взрослых любителей. Какая-то да точно будет

[@jane.lazareva]

Спасибо)

[@S_y_r_a_x]

Смотреть на объяснения Жени одно удовольствие!

[@jane.lazareva]

Спасибо 🫂

[@user-uy1md2bw2z]

Отличные советы, всё очень по делу и ошибки действительно самые ходовые 👍 оцениваю как бывший пловец

[@jane.lazareva]

Спасибо 🙏🏽

[@tasya_sav_a]

Очень подробно и полезно. Спасибо!

[@jane.lazareva]

Пожалуйста 🙏🏽

[@user-zp9zz9yu1d]

​@@jane.lazarevaочень полезно.

[@revolt4676]

Женя спасибо, просто космос советы

[@jane.lazareva]

Пожалуйста 🙏🏽

[@mse3420]

Спасибо за урок! Всегда смотрю с удовольствием!

[@jane.lazareva]

Пожалуйста 🙏🏽

[@R2D2E4E5]

Классные объяснение и подборка упражнений. Буду пробовать! Причём провал в последней фазе гребка - вообще ночевидная ошибка, про которую и не задумываешься

[@Alex07041980]

Женя - красота ❤❤❤

[@jane.lazareva]

Спасибо😊

[@consaltplus8915]

Наконец-то грамотное и понятное объяснение ошибок.

[@swim_rocket]

рады стараться🚀

[@alexf.6640]

Ничего не понял но очень интересно и красиво❤

[@marktrunov3617]

Женя- преволшебная!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@jane.lazareva]

😊😊😊

[@georgiosg.6909]

Какая очаровательная девушка )

[@user-zp9zz9yu1d]

Она нереально красивая

[@samsmith2915]

Красотка женя❤

[@jane.lazareva]

Спасибо ❤

[@missalina7532]

​@@jane.lazarevaВот не понимаю ты настоящий или нет😂

[@MakerovIgnat]

Четко четко прям🔥

[@swim_rocket]

🚀

[@MRfreevisitor]

Евгения, Вы прекрасны в купальнике! Смотрю на Ваши идеальную технику и обтекаемую фигуру. 😊 Ну говорите всё правильно и по делу!

[@ulugbekulugbek9011]

Приятная очень ,и классный мастер класс

[@swim_rocket]

стараемся для вас!

[@ivanoffvaniya6982]

Супер упражнения ! И очень актуальные ошибки ) Спасибо большое 😊

[@swim_rocket]

страраемся для вас🚀

[@user-gr5iv4jl2q]

Отлично . Толково. Спасибо! Сегодня и каждый день будем отрабатывать. Все упражнения на бумаге или экране телефона, чтоб не упустить. И у тренера. И у пловцов. Женя !Сфотографируйте и прикрепите очередность, чтоб нам голову не ломать ! 😅😊❤

[@swim_rocket]

у вас все получится!🚀

[@vasilisk6804]

Женя шикарная!!!

[@jane.lazareva]

❤

[@GLSx167]

Вроде не делаю ошибок, но Женя правильно объясняет. не знаю почему некоторым не ясно. возможно не настолько хочет плавать человек) а, ну и Женя красивая девушка

[@jane.lazareva]

Спасибо, все по факту 😄

[@user-wh4mj7oh3v]

Самое сложное для меня- держать локоть, проваливается локоть в середине гребка(((. Буду делать упражнения, спасибо за видео!

[@jane.lazareva]

Поработайте дома с резиной

[@Моелюбимоепрозвище]

Здравствуйте Никита вы можете снять видео про пловцов параолимпийцев?

[@Моелюбимоепрозвище]

Которые сейчас на параолимпиаде в Париже?

[@Svetoque]

А что сильнее влияет на скорость в кроле - работа рук или ног?

[@jane.lazareva]

На скорость влияет все, но больше продвижение от рук

[@phreph1]

Вы руками гребете, не ногами

[@ruslantsekov6463]

красотка!!!!

[@jane.lazareva]

😊

[@itcycling6875]

Раз, два, три, четыре, пять, шесть

[@Профессор-Кислых-Щей]

Попка хорошая

[@user-hv1kd6th5t]

❤❤❤❤

[@ТатьянаШторм]

Гиперполвижность суставов мало у кого есть.Нлрмальный человек даже не сможет изогнуть кисть в неправильное положение.

[@СергейОстроверхоф]

Отлично !!! И какая же она всё-таки сочная🍒🍒🍓

[@ekaterinaaliyeva8575]

Ничего не понятно 😢

[@jane.lazareva]

Приходите на тренировки, станет легче)

[@missalina7532]

Ну всё очень понятно же)

[@user-gr5iv4jl2q]

Несколько раз пересмотрите, чтоб запомнить упражнения. Запишите на листке 5 упражнений, выполняйте каждое по многу раз(дорожек, метров 200-500). Только так. Удачи!

[@sergeylapakos5845]

Они зарабатывают на обучении. Это быстрое перечисление прописных истин. А что бы было понятно - добро пожаловать на занятия и отработки

[@kexamafia]

Что по Инстаграму у Жени? Есть или нет?

[@jane.lazareva]

_.janess._

[@leonidandriyanov358]

Женя, выходи за меня 😊

[@jane.lazareva]

Поздно 😂

[@leonidandriyanov358]

@@jane.lazareva так не бывает))

[@leonidandriyanov358]

@@jane.lazareva так не бывает))

[@jane.lazareva]

@@leonidandriyanov358 бывает, когда я уже замужем 😄

[@leonidandriyanov358]

@@jane.lazareva дык это же недолго исправить))

[@user-zp9zz9yu1d]

Я бы смог у неё тренироваться по 3 раза в день, 7 раз в неделю. И мечтать о новой тренировке каждый раз.

[@user-lw6te5kl1n]

Хочу поставить технику в плавании. Вы есть в Коломне?

[@swim_rocket]

нет, но будем ждать вас на наших сборах)www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/

[@user-lw6te5kl1n]

Ребят заходите в регионы, я сам с города Норильска. Вы очень доступно все объясняете, но есть моменты где нужен тренер. научился плавать брасом по вашим видео.

[@swim_rocket]

вы молодец!🚀

[@борисгуревич-р9г]

Лучше Екатерины Уразовой про гребок в кроле на груди никто не рассказал.

[@swim_rocket]

Катя хорошо обьясняет, но и Женя тоже🚀

[@MessirAvgur]

Блин, ребята. Ну нельзя такого эмпатичного тренера в ролики. У вас канал +12 получит 😁

[@fanfik6735]

Вы ахнете когда узнаете как нужно правильно делать гребок

[@Васяпупкин-ч6и1ю]

6- и ударным кролль для новичков? Не слишком ?ах да надо ещё добавить биллатеральное дыхание на 9 на 9 самое то ,что надо ... только я до сих пор 5 на 5 плыву ....может что-то я делаю не то ?

[@andreizelchenko934]

2 дыхания на 60 гребков ! чего уж там. Мы ж спринтеры все😅

[@jane.lazareva]

Где вы видите, что видео для «новичков»?

[@Васяпупкин-ч6и1ю]

@@jane.lazareva всё что здесь выкладывают профи не нужно( их не надо учить как ножками дрыгать,да и любителям ,до мастера спорта это детский сад " ромашка) тут ролик обучающим плаванию и следовательно для новичков! Ну а если слова не сказано то нельзя цепляется за это...так пойдет?

[@jane.lazareva]

@@Васяпупкин-ч6и1ю цепляться в целом лучше не надо) профи тоже нужно, поверьте, нет предела совершенству. Когда вы научитесь писать «не цепляясь», тогда я и отвечу на ваш вопрос)

[@andreizelchenko934]

​@@Васяпупкин-ч6и1ю Все что выкладывают тут лично мне полезно. Занимаюсь 3 года и всегда что то новое нахожу в гребке. Я не новичок уже но еще не профи (20 минут на километр). Поднимем хороший канал комментариями!