Работа ног в брассе. 5 самых частых ошибок, которые ломают всю технику

Ракеты, привет. В этом ролике поговорим о работе ног в брассе. Я расскажу вам о 5 самых частых ошибках, которые ломают всю технику, поэтому обязательно досмотрите этот ролик до конца!
► КУПИТЬ гель Горячий Лёд - ice-valentum.ru/
► Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: clck.ru/GHPwq
► Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/IIBwa7
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/X3HwIr
► Школа плавания Swimrocket Уфа: is.gd/7DoNtG
► Видео-курсы: is.gd/mwPy9t
►Никита Кислов ВКонтакте - n_kislov
►Никита Кислов в Инстаграм - / nkislov
Давно мы не выпускали обучалки, дали вам немного отдохнуть летом) Но пора возвращаться в тренировочный режим, поэтому встречайте - Работа ног в брассе. 5 самых частых ошибок, которые ломают всю технику.
Исправив эти ошибки вы улучшите свой брасс в разы.
Не забывайте ставить лайки и подписываться на канал!
Приятного просмотра!
Съемки проходили в бассейне клуба "World GYM" krasnogorsk.world-gym.com/
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: is.gd/IIBwa7
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞[phone]
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - / swim_rocket
►Фейсбук - / swimrocket
►ВКонтакте - swimrocket
►Детская школа плавания - clck.ru/GHPvH
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту [e-mail] c пометкой "ютуб"
Смотри другие наши видео:
🎥 Гребок в кроле. Техника выполнения. Как делать гребок в плавании - • Как делать гребок в кр...
🎥 5 частых ошибок в плавании кролем - • 5 частых ошибок в плав...
🎥 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% - • 10 фишек в плавании кр...
🎥 Дыхание в кроле + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании - • Дыхание в кроле ТЕХНИК...
🎥 Не делай эти ошибки в брассе! Плавание брассом пошагово - • Не делай эти ошибки в ...
🎥 Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов - • Сухое плавание. Растяж...
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов

[@swim_rocket]

У вас есть или были какие-то из этих ошибок?

[@user-xy3bs4vk6e]

Почти все были))) Сейчас осталась ошибка - резкий гребок

[@user-oj3zq3iv6s]

Да уж. Походу я все неправильно делал(. Спасибо за урок. Ждём растяжку для брасса)))

[@kalash1601]

У меня в брассе ошибок таких нет явных, но у моего друга есть ошибка #5 и частично #4. Он работает ногами как в баттерфляе и никак не может понять ошибку! Давно искал такое виде, и вуаля: вот оно! Спасибо Никите! Кидаю ссылку другу, пусть исправляет!

[@user-zq1if6sd9n]

....никогда не думал, что надо медленно подтягивать ноги...отсюда и все ошибки

[@user-dp6sb7ol5b]

180 лайк мой.

[@user-oi1wl8nk5n]

То чувство, когда совершаешь все ошибки одновременно.

[@cyrillkovtun9525]

что значит ошибки? просто такой вид. Вы же не от окул уплываете? Вы в бассейне пришли дать нагрузку на арханизм

[@feofanlist4207]

Хахахах, +1

[@communism8037]

@@cyrillkovtun9525 полагаю, что лучше признавать это ошибками, тогда раньше придёшь к тому, чтобы их исправить и плавать сильно лучше во всех аспектах: спорта, здоровья и лёгкости, что доставит больше удовольствия

[@sanyatip03]

понимаю

[@blueliss3839]

Это самый лучший канал если хочешь научиться плавать!!

[@eldorrahimov7744]

У меня все пять ошибок есть! Спасибо, очень полезный выпуск.

[@swim_rocket]

Eldor Rahimov какая самая критичная на ваш взгляд ?

[@vishyway]

Тоже 5/5. Самая критичная - отсутствие сведения

[@user-ml3vb5id9b]

И у меня тоже самое

[@dimonshmelev1521]

@@vishyway наверное все таки мощный выброс, в последнем примере, даже без свидения, он достаточно быстро плыл при мощном толчке

[@Trotskyst]

Забавно у Вас получаются примеры неправильной работы ног :) видно, как сложно Вам эти ошибки делать. Спасибо за видео.

[@swim_rocket]

Сергей Иванов да, очень мучаюсь, чтобы наглядно было))))

[@user-co4oe5qg6q]

Можно позвать меня,я профессионально выполню ошибки,никто не подкапается!!!

[@Kostyan.prosto]

Насколько же полезный канал, вроде занимаюсь с тренером и ничего почти не понимаю, а ваше видео, которое идёт 7 минут, чётко и грамотно всё показывает. Вы дали мне мотивацию, которую не мог мне дать тренер за месяц, а вы дали её мне за несколько минут

[@user-ll1qt4wi5i]

Меняйте тренера ))))

[@user-xu8fk1ie4h]

Мне был полезен урок! Я благодарна Никите за советы. Очень чётко объясняет и показывает. Всем рекомендую)

[@yuryivanov4272]

Спасибо, я никогда не сводил ноги и не знал, как держать стопы. Очень полезно. Но хотелось бы узнать, как правильно дышать при брассе.

[@svetilnicom]

Спасибо за видео, все наглядно и понятно. Я бы ещё добавил 6-ю ошибку. После толчка и сведения ног нужно тянуть носки, дабы уменьшить сопротивление воды. Многие этого не делают и тормозят сами себя.

[@leyard3164]

Я очень забавно плаваю брассом, потому что руки у меня плавают брассом, а ноги-кроллем.

[@user-bl7yz9do5i]

Я брасист, но комент с титевой - чудесно! Спасибо, с большим вниманием смотрю ролики - очень помагает, плаваю по 7 км вдень)

[@user-zq1if6sd9n]

Людмила Деревянкина ...7км я не верю ...

[@MsSerialKilla]

супер, хоть с тренером и учила брасс ... вот так доходчиво и по всем нюансам сейчас поняла ...

[@swim_rocket]

Shynara Aidarova супер! Что больше всего запомнилось ?

[@maximax5842053]

Пятая ошибка! Прям вообще супер, что разобрал, спасибо! Ролики небольшие, но очень информативные! Потом просто идёшь в басс, делаешь и получаешь результаты! Спасибо!

[@user-gb3jr9xz8l]

Спасибо большое! Все ошибки по чуть-чуть есть, каждый раз перед бассейном смотрю ваш ролик

[@swim_rocket]

всегда пожалуйста)

[@user-jg5ps8nc3s]

Можно добавить еще 6-ю. Слишком широкое разведение коленей перед толчком. Тоже неслабо притормаживает движение.

[@samatdosmukhambetov2804]

Доброе утро! Искренне говоря это наилучшее пояснение ошибок которое мне доводилось видеть. Супер !!!

[@rsolar-uz1jm]

Спасибо за полезное видео! Делаю все ошибки кроме 1-й. Хочу уже на тренировку :)

[@dimam7397]

Спасибо за выпуск, всю жизнь плавал подтягивая колени к груди. И , кстати, многие тренера не видели в этом ошибки.

[@lukaluka2064]

Никита, спасибо большое! Занимаюсь плаванием много лет, но изначально тренером техника была поставлена неправильно. Поэтому плавала либо быстро, не неправильно, либо правильно, но криво)...За два года, благодаря Вашему каналу, многому научилась и техника стала лучше в разы.

[@swim_rocket]

Супер, круто!

[@user-yx4cq6lz4k]

мне очень был полезен этот урок. Я вообще двигала только одной ногой.... а вторая хаотично болталась... но теперь, когда артроз 3 ст. необходимо научиться правильно выполнять технику движения. Вот учусь... спасибо огромное.

[@Dami-er]

Спасибо, хоть теперь понял механику брасса.

[@swim_rocket]

Дамир И. Супер! А можете рассказать, что было наиболее полезным?

[@Dami-er]

@@swim_rocket Конечно. Самая моя главная ошибка, это неправильное подтягивание ног, ну и сам удар ногами. Тренер мучился и меня мучил, но до меня так и не дошло. Упражнения для брасса делаю (25 золотых упражнений Кифута), возможно их недостаточно. Более менее научился плавать батт и брасс совсем испортился, теперь, благодаря ролику понятно почему.

[@artwega7193]

Очень грамотно и наглядно подана информация. Спасибо.

[@Valeriy2411]

Перед первым посещением бассейна посмотрел видео, вроде делал всё правильно. Сейчас пересмотрел, понял, что нужно ещё работать. Спасибо Вам!

[@svetlanasovushka2075]

Класс тоже буду совершенствовать... Не знаю какие у меня ошибки но теорию получила буду применять ОГРОМНЫЙ РЕСПЕКТ!!!!

[@user-nt4ug7oc3g]

Здорово! Как шикарно Вы объясняете! Спасибо!

[@larisashuvalikhina1970]

Замечательный урок! Понятно, четко все, вы лучшие!Так держать!

[@user-ci3kf2ow7c]

НИКИТА МОЛОДЕЦ...!!! ВСЁ ПОНЯТНО...

[@sportmax6555]

Спасибо большое. Давно ждал это видео. Буду исправляться и плавать как торпеда.👍👍👍

[@swim_rocket]

Максим Шнитко наверное, вы хотели сказать как Ракета?)))

[@sportmax6555]

SwimRocket - школа плавания Ну может и как ракета. Главное в космос так не заплыть, а то говорят там холодно, особо не поплаваешь.

[@user-mw4hp8ws1j]

Последние три ошибки. Самое тяжёлое отслеживать 3 и 4. Спасибо, ободрили, буду пересматривать урок и исправляться.

[@user-br8fn9oe3k]

ПонастоЯщему нужное видео, без всякого мусора, 😊 спасибо

[@ulbikegumarova1720]

Спасибо за советы. Все понятно и четко объяснено

[@user-rg7pg3uv2z]

Спасибо за информацию.

[@RealCubone]

Спасибо! Очень наглядно показали, вы хороший педагог 💯👍

[@user-cy7sr7me9w]

Никит, все очень доступно объясняешь, завтра попробую, спасибо 🙏

[@user-et9dq1yl4e]

Благодарю! Полезный урок!

[@HomoMathematicus.]

Разновидность ассиметричной работы - когда ноги выстреливают не одновременно. Пока себя контролируешь, все нормально, но стоит задуматься и "конвульсии" возобновляются. Наверное, самое сложное это переучиваться. Видео отличное, кратко, понятно и по делу. Спасибо!

[@user-ci6ot4ku6v]

Благодарю за урок. Вы отлично объясняете

[@user-vm9yy6hq7l]

Сразу же спасибо за ролик!! с удовлетворением наблюдаю, что у меня почти нет ошибок!)))) наверное, причина в том, что я начала заниматься с раннего детства плаванием?? видимо, дети инстинктивно делают правильно всё.. сначала сама научилась просто лежать на воде... а потом попробовала двигаться.. Как любое животное, выбрала правильный метод ))) ну а потом тренер и бассейн...

[@EnergyLightCocon]

Очень круто , спасибо

[@jangoo7479]

Спасибо. Полезные советы👍

[@christinamelyuk893]

супер четко объяснил, спасибо!

[@aytenmamedova4215]

Благодарю вас за подробное описание😊

[@swim_rocket]

всегда пожалуйста)

[@user-dh3dm2wb8x]

Хочу поделиться обидой-досадой... Бассейн закрылся на ремонт, месяц уже не занимаюсь в бассейне, купила резинку, занимаясь сухим плаванием) да смотрю ваши ролики, подмечаю различные моменты и нюансы в надежде на скорое возобновление занятий.

[@swim_rocket]

Елена Шадрина да, скоро откроется! И все будет ок!))) а также скоро выйдет курс по сухому Плаванию!

[@user-zq1if6sd9n]

...спасибо за объяснение с луком... реально ведь так...не думал

[@user-iv6nf1my1w]

Как всегда понятно и легко объясняет

[@kalash1601]

Лайк за актуальную тему!

[@swim_rocket]

Егор Л. Спасибо! На какую тему ещё снять ролик?

[@nart_kenobi]

учусь сам, и сейчас как раз проблемы с ногами. Спасибо за советы, буду пробовать на следующем занятии.

[@user-er1vz3fw3z]

Спасибо за вашу работу😊

[@swim_rocket]

Рады быть полезными🚀

[@vikvik09]

Блииин, Никита! Я в жизнь плавал неправильно. Ты меня так огорчил. Спасибо тебе огромное за видио. Лайк и подписка.

[@user-xl5wz2ud7z]

Красавчик , все подробно объяснил ! Спасибо тебе друган !

[@user-dq5gb6ke3m]

Спасибо огромное за инфо, многое стало понятно!

[@sasawar6566]

Спасибо

[@yourockmethod2962]

Спасибо, тренер!

[@user-nf4zn9ml3p]

просто и доступно.супер

[@user-ms3wu1hb9z]

Спасибо за видео

[@user-mc2og1er5x]

полезное и просто доступное видео, буду исправляться и отрабатывать.

[@mirak4432]

Ждал это видео, и не прогодал)

[@swim_rocket]

GALALAN понравилось ?

[@victorfromua9593]

Офигенный урок , Иду как раз в бассейне и смотрю по дороге видос. Обязательно. отработаю все. Есть проблемами с асинхронными движениями . Хотя плаваю уже 14 ый год

[@svistist]

Очень классные советы

[@user-gr4mo7cz2j]

Спасибо большое спустя неделю научился хорошо плавать брассом

[@user-kb7ey4ru1x]

Да ты просто молодец умничка!)) спасибо

[@user-ft5iz8ju3z]

Красавчик НИКИТА! Есть над чем поработать)

[@swim_rocket]

Виталий Санько спасибо! Что больше всего запомнилось?

[@user-ft5iz8ju3z]

Вроде все старался делать правильно, но нет ощущения толчка при разгибании. Скорее всего не хватало сведения ног в конечной фазе

[@user-ko3in9rf2v]

Вс верно, так и учили. За напоминание - Вам респект!

[@starky_spacecat]

Советы хорошие, надо брать на заметку, хотя уже и были на этом канале в одном из видео. На 1.35 тебя в первую очередь не коленки тормозят, а ноги полностью, так как очень сильно их утопил. На 3.05 ты не толкаешься совсем, просто сгибаешь и разгибаешь ноги, на видео чётко видно, что их даже не сводишь вместе. Так что это видео скорее про отличие спортивного плавания от "я сам научился на море как смог".

[@swim_rocket]

Спасибо за ваше дополнение!

[@olgazubova5588]

Про стопы не знала! Огромное спасибо

[@afinalickevich1820]

Спасибо!

[@user-pq3pw9zo5n]

3 из 5 ошибок мои. Спасибо за информацию!!!

[@user-fp1cg3xl3r]

Обожаю ваши видео: я всего лишь в третий раз в бассейне, а уже довольно уверенно могу проплыть брассом🙏 на 2 км ушло 40 минут

[@tabletsamsung3020]

Спасибо очень помогаете

[@user-zk3wv8om2j]

Огромное спасибо за этот ролик и за все остальные! Мой уровень плаванья вырос в разы. Отличные уроки. Всё понятно и доступно )

[@oskartursunaliev5755]

Красавчик , молодец

[@user-xl5wz2ud7z]

Хотелось бы что бы и про плавание 🏊 БАТЕРФЛЯЕМ также подробно объяснили . С вашими видео каждый раз что то новое узнаешь ! Благодаря вашим видос научился плавать 🏊 королём ! Оказывается я не умел плавать

[@nurgaligubaidullim551]

Супер👍👍👍

[@theconos4429]

Даааа,такого тренера не найти в жизни!😯😯😉😉

[@ainurkobey671]

Когда увидела себя со стороны в обзоре "Неправильно" )))) Спасибо большое, за подробное объяснение!

[@natusa369]

Никита, вы ясновидящий! У меня 3 ошибка точно и 4 тоже, а так хочется правильно плавать. Спасибо, со вторника начинаю плавать и буду исправлять.

[@swim_rocket]

Наталия Захарова хорошо. Напишите потом как получилось!

[@user-zy4ht6hd5z]

Ты там не утонула, Натали?))

[@muniraaiypova978]

Классное видео

[@swim_rocket]

Спасибо! Что вам больше всего понравилось?

[@user-jy6hc2vq7y]

спасибочки!!😘😘

[@Alonso_Kinn]

Крутой выпуск и крутой бассейн конечно

[@zannabalina6064]

Ещё спасибо в как раз раньше я делал ошибку ноги в сторону спасибо что сказал

[@user-zq1if6sd9n]

...самый полезный ролик

[@swim_rocket]

Роман Вишняев спасибо! Мы старались)))

[@user-hp9bj5sm1l]

Спасибо 🙏 интересно, правда у меня все эти ошибки. Я люблю кроль ☺️

[@swim_rocket]

Инга Ферст да, такое тоже бывает) я люблю и кроль и брасс)

[@samruslan]

Крутяк. За 7 хвилин пояснив стільки, що деякі трени не можуть за день. Дякую тобі за уроки.

[@user-bf9rg2wd5w]

Классный разбор!

[@swim_rocket]

Ирина Теряева спасибо, мы старались🙏 что вам больше всего понравилось?

[@user-bf9rg2wd5w]

@@swim_rocket Очень понравилось объяснение о резком толчке, брависсимо!

[@user-xo1sn7qq8j]

У меня все пять ошибок. Спасибо за видео. Иду прорабвтывать.

[@user-eq3rk1sg1b]

Никита, очень толково объясняешь! Прям по миллиметру всё выстраиваешь. Супер. Мастер. У меня во время плавания брассом немного вихляет правая нога, когда прям контролирую, вроде выравнивается, стоит расслабить контроль - опять она как-то подбалтывается....Хотя плаваю давно, и знаю этот свой дефект, но до конца исправить не получается ((

[@WOWchik55]

Круто !

[@NNN-d-j]

У меня всё правильно) Для меня плавание брассом - это кайф!))

[@user-be2zh8xi1d]

Спасибо!!!

[@user-bf9qj1jw7e]

Спасибо за видео. У меня 5 ошибка. Буду исправлять

[@user-iw5su6iv2q]

Молодец парень

[@5677567567567ujytj]

👍 Спасибо!

[@fayushinbeads5828]

Я сегодня иду на соревнования, и вы мне помогли😇

[@Romshat]

Ну молодец!!

[@papa20ful]

Супер

[@Corrizzoni]

Спасибо👍👍👍

[@narinemanasyan5792]

Мне 62, учусь плаванию с нуля, с тренером , на втором занятии отказалась от пенопластов, на четвертом занятии уже плаваю брассом, правда, пока с ошибками. Ваши уроки очень помогают отрабатывать технику, понимать указания тренера. Скажите, пожалуйста, Ваше авторитетное мнение- в моем возрасте могу ли я научиться грамотно плавать? Моя давняя мечта - усвоить кроль.

[@swim_rocket]

конечно, главное - желание и грамотный тренер!

[@user-nx3le8pl8p]

Молодец! 👍

[@Woldemar74]

Спасибо! У меня есть все ошибки, но кроме того я ещё могу их комбинировать в самых разных вариациях.

[@turkogluturan3923]

Спасибо супер