Учу плавать брассом с нуля / Тренировка для новичков за час

[@swim_rocket]

✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM ✅ Наш мерч - www.swimrocket.ru/merch/ ✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/ 📍 Съёмки проходили в бассейне Акватория ЗИЛ - aquatoria-zil.ru/ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Telegram - t.me/swimrocket • Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder • Телефон - 8 [phone] • Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/ • Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/ • Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/ ► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту [e-mail] c пометкой "ютуб"

[@ВикторияАнгел-е4я]

Где можно найти реквизиты, чтобы отблагодарить?

[@баблквасер-с6ь]

Люблю ваши ролики вы супер❤ Спасибо что продвигаете плавание!

[@swim_rocket]

спасибо!)

[@V8V8V8kh]

Тренер очень хорошо объясняет 👏👏👏

[@swim_rocket]

спасибо, стараемся для вас)

[@agarubart]

Спасибо за искренний настрой. Спасибо Эмилии что она слушалась . Я с вами полностью согласен как важно послушание и усердие. Дай Бог здоровья вам и вашей команде. Привет из Армении.

[@swim_rocket]

огромное спасибо!)

[@fox_can_fly]

Эмилия - такая красивая и смелая девушка! Пойду завтра брасс пробовать, до этого не понимал, а сейчас, кажется, понял, как ноги с руками должны работать.

[@ТатьянаДВ-п2ж]

А в чем смелость?

[@fox_can_fly]

@@ТатьянаДВ-п2ж Прийти и поучаствовать в съёмках - этого мало?

[@fox_can_fly]

@@ТатьянаДВ-п2ж Не побоялась принять участие в съемках.

[@kellena0408]

Мне, о ужас 45 и я только сейчас отважилась пойти на курсы плавания. В детстве тонула пару раз и поэтому паника дикая в голове стояла всегда. В отпуске на море с мужем каждый раз в море разводились. 😅 Я истерила как маленький ребёнок . Перед курсами натолкнулась на ваши видео. Пересмотрела все, и поднялась уверенность. Спасибо вам что так понятно всё обьясняете❤ И Эмилия Красотка!!

[@xshlipinbah1114]

жаль столько времени потеряно . то что нужно уметь в 6-10 лет , и здоровье сохранять и позвонок ровный.

[@Ветерок-ш1ш]

Ничего, я в 43 года в плавание пришла)

[@mlchaelakuloff1493]

Никита красавчик! Мотиватор и педагог.

[@swim_rocket]

100%

[@ЛинаСоль]

Какая красивая фигура у Эмилии🌷Очень полезный и красивый урок, спасибо!

[@swim_rocket]

пожалуйста!

[@АлександрМ-щ1н]

Тренер - огонь ! Минут за тридцать объяснил как перейти с сочинского брасса на правильный. И у меня в мои 63 года это сразу получилось.

[@swim_rocket]

вы молодец!

[@ИринаШереметова-с3л]

Спасибо за видеоуроки. Многое становится понятно. А этот урок вообще супер! Виден прогресс девушки. Я не умею брассом, но сейчас очень захотелось попробовать и повторить за вами

[@swim_rocket]

приезжайте к нам на сборы) www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/

[@звездавшоке-ц3г]

Волшебная шапка помогает ! 🏊‍♂️🏊‍♀️

[@samsmith2915]

Девушка молодец! Старается!

[@evgenas7873]

какая она привлекательная!!! я влюбился!!!😍😍😍

[@nyuriana_4741]

Эмилия умничка! Быстро схватила 😊👍 Никита, спасибо за тренировку с новичком! Всё просто и понятно. Тоже учусь)

[@swim_rocket]

в каком бассейне плаваете?)

[@Daniil01Rus]

Спасибо! Пересмотрел много видео,но ваш урок самый понятный и доступный! 💪🏼

[@swim_rocket]

всегда пожалуйста!

[@ElfiyaAnnaniyazova]

100% ! Классное обучение. Буду работать над техникой! СПАСИБО! 🎉

[@serj1248]

Эмилия - красотка, тренировка - супер, спасибо

[@mitaykiselev1177]

Совет всем желающим освоить самый трудный стиль плаванья Сочинский брас,идëте к фонтану набираете монеток и кладëте в купальный костюм,зона пятой чакры притопляется и вуаля)))😁Ребята спасибо за ролик,отдельное спасибо Эмилии за эстетику тела!!!Пока что из ваших роликов проффесионально освоил запуск пузырей под водой,над всем остальным работаю)Всем добра...

[@swim_rocket]

здорово! какой ваш любимый стиль в плавании?)

[@mitaykiselev1177]

Брас,но есть проблемы с коленями и как сказал Никита в одном из видео лучше менять стиль,чувствую грядут перемены😉

[@Владимир-б9э9ч]

Я блин на кровати начал повторять, замотивировал, 😊, завтра пойду на речку попробую сделать как тренер обьяснял

[@gorbulevsv]

Спасибо, похоже, что мода на сочинский брасс в наше время проходит😊. Эмилия молодец!

[@swim_rocket]

пожалуйста!

[@vlaubenshtein]

Не проходит ) в бассейнах люди в возрасте плавают сочинским брассом

[@romanperegudov2723]

а что плохого в этом брасе? у меня жена им плавает чтобы волосы не намочить

[@alisalisa-t8k]

Мы почитайте информацию,в основном что мышцы шеи забиваются​@@romanperegudov2723

[@СветланаРодионова-т2щ]

@@romanperegudov2723 сильная нагрузка на шейный отдел - это точно не полезно

[@samsmith2915]

Никита, как всегда Топовый!

[@swim_rocket]

согласны)

[@Давайтепеть]

Какой классный тренер!!!!! Хотела бы с таким заниматься 🥲

[@swim_rocket]

приходите к нам🚀

[@yelizavetasargsyan6977]

Я своим ученикам, особенно детям, объясняю как работать руками брассом. Рисуем ладошками большую пиццу и делим её пополам. Они и запоминают хорошо и плавать веселей. 😊 Вы замечательный тренер. Спасибо Вам за всё.

[@swim_rocket]

очень приятно, спасибо🚀

[@lady3946]

Эмиля красотка, желаю ей спортивных успехов!!!👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻😉🙂

[@ВежливыйЧеловек-м8д]

Спасибо за тренировку!

[@swim_rocket]

пожалуйста🚀

[@ОтецПолины]

Хороший тренер и хорошая ученица=результат! Никита доходчиво обьясняет. Эмилия красотка и послушная. )

[@swim_rocket]

спасибо!)

[@Stufflr]

Спасибо каналу "Swim Rocket - Школа плавания" за подробный разбор техники.👍🤝 Это ТОП --- 7:54 ,меня так старший брат учил плавать,.🤣 Спасибо за воспоминания 😁 Кого-то ещё так же учили плавать,как меня ? 🤣

[@swim_rocket]

пожалуйста!

[@Светланакомарова-щ7ц]

Очень молодцы и тренер и ученица. А ученица молодец, потому что тренер правильно все объясняет

[@katrin_d1ey8g]

Никита, от всей души благодарю Вас. А я все не могла понять, почему регулярно хожу в бассейн, а спина все болит... А это все злостный Сочинский брасс)))

[@swim_rocket]

всегда пожалуйста)

[@yuniakaminska5385]

Спасибо, что разобрали технику по молекулам. Я уже 2 года плаваю, но было очень интересно

[@swim_rocket]

стараемся для вас!

[@Tigerface82]

Мне 40, плавать научился в 13, а сегодня понял что всё это время плавал как Сочинец😂. Даже брассом с погружением не правильно плаваю. Будем фиксить🤝

[@swim_rocket]

все получится!

[@MrRusticano]

16:30 да очень здорово она стоит на месте и почти тонет .ОЧЕНЬ ЗДОРОВО!!!!

[@andgejfan1039]

Она должна была с нуля за 45 минут на 1 юношеский сдать?

[@ИванСанок]

не говорите. У меня кровь из глаз пошла от такого плавания. Она изначально плыла лучше! Я уверен, если взять секундомер, то она бы быстрее проплыла со свое "сочинской" техникой.

[@alisalisa-t8k]

​@@ИванСаноктут речь идет про то,что ждя здоровья сочинский брасс не подходит,а тут правильная техника которую она отработает и будет еще быстрее)

[@ГалинаСнежко-ш8в]

Спасибо , очень хорошо объясняете!

[@swim_rocket]

всегда пожалуйста)

[@safiVoloshina]

Прям вижу знакомые ошибки, но тянет попросить своего тренера поучить плавать брасом, а не кролем. В плавце брасом есть что-то от моржа😅 Прикольное! Я когда шла учиться, хотела так вот "как моржики"😊

[@ДиляраРайко]

Благодарю Вас! Очень полезно.

[@swim_rocket]

стараемся для вас!

[@serpmolot2954]

Эмилия красотка 😇

[@ZERO-sx8nf]

Фраза : "Корректировал палкой и давал скорость" звучит усташающее😂. Никита как всегда молодец!

[@ТатьянаТуманова-ы2ш]

Ха-ха-ха, помню, как сын говорил: "Нас тренер палкой бьёт".

[@ultonic]

Эмилия умница!

[@viktorsokolovsky6539]

Эмилия молодец!!

[@Darthpherse]

не слишком ли на экзамене большая пауза между руками и ногами? думал, что ноги сразу после вытягивания руками, а потом скольжение

[@JaiJag-sd4lu]

Переплыл Тихий океан после просмотра этого видео, спасибо!

[@VerMichael]

Чего-то Никита поседел. Видно работа нервная

[@reinholdwillwerding6478]

😂

[@maxpayne5044]

к 30 все начинают седеть, а многие ещё и лысеть. просто женщины красят волосы, поэтому не так заметно

[@УланХамзин-у3с]

Никита красавчик! Классный тренер

[@swim_rocket]

спасибо!

[@alexissaelemaekers7821]

Эмилия молодцом!

[@АлександрПирогов-б2щ]

Эмилия красотка и большой молодец.

[@ТатьянаЗахарова-е3б]

Отлично!

[@agapys.1044]

Как хорошо вы обьясняете

[@swim_rocket]

стараемся для вас)

[@interceptor486]

Класс !

[@swim_rocket]

спасибо)

[@Rogoff89]

Спасибо за видео, но 0:46 мне, например, тренер упорно отказался дарить шапку даже после 3х напоминаний, пару лет назад)

[@swim_rocket]

в каком бассейне вы плаваете?)

[@ВладимирКукушкин-з2ж]

супер!

[@ivanmercedesov5942]

Молодец Эмилия 💪🚀

[@sergeyakhtyrskiy6752]

7:38 огонь 😅

[@xlamvideo6617]

...данные отличные...занятие фитнесом скорректирует форму в лучшую сторону

[@vlad1977list]

Очень приятная девушка. Мне понравился выпуск)

[@swim_rocket]

спасибо)

[@МаринаБыстрова-я1д]

Действительно ,молодец.Изменения оч заметны😊

[@swim_rocket]

спасибо)

[@sanekkorel6758]

Эмилия,супер 🎉

[@ЕленаМиронова-о6к]

Девочка молодеееееец!!!!

[@reinholdwillwerding6478]

Super!!!

[@AiranaAn]

Очень интересно. Скоро летим на море, надо попробовать. А вообще у меня даже сочинский брас не получался ) Именно ногами не могу так толкаться, ноги путаются. Я ногами всегда просто прямыми гребла, а руки разводила. И кстати быстро уставала.. руки наверное тоже сильно развожу. Вот попробую как вы рассказываете, надеюсь получится. Но я только на мелкоте плаваю.

[@swim_rocket]

у вас все получится! из какого вы города?)

[@AiranaAn]

@@swim_rocket спасибо. Я из Первоуральска, не Москва )

[@swim_rocket]

приезжайте к нам на сборы) www.swimrocket.ru/sochi/?

[@albarosa1896]

Если бы меня так учили, всё объясняли, тренировали движения на суше, я бы научилась плавать, честное слово! Но меня никто так не тренировал(((((, хотя месяц ходила на платные учебные занятия в бассейн у себя в городе.

[@swim_rocket]

из какого вы города?)

[@Kuralai95]

Тоже самое, часто тренер даже не смотрит что я там делаю))

[@Ветерок-ш1ш]

Очень странно, что занимались с тренером и безрезультатно. Хоть одну технику худо-бедно за месяц освоить очень даже реально.

[@ODP_mid]

Капец я проорал с диалога в начале. "Погнали? Мы погнали!" "А потом я ее посмотрю" Ахахахах как начало 18+

[@faceonly7607]

Я конечно рада за вас, но не от всего сердца 💅💅💅 потому что тоже так хочу 😹😹

[@Назар-е6м8у]

Спасибо.

[@xshlipinbah1114]

все видно и понятно

[@АлВе-м2л]

Интересная тренировка. 👍

[@swim_rocket]

спасибо)

[@ЯрославВоронков-ъ3в]

Эмилия действительно красотка и действительно молодец!😉👍

[@РусланКаримов-ц4ч]

Здравствуйте ! Басейн это как ? Тут и обратно или только в одну сторону ?

[@tatyanakov7479]

И тренер, и ученица - молодцы!

[@swim_rocket]

согласны с вами)

[@yanadodd9583]

Вы оба молодцы 🇦🇿

[@michaelevdokimov3952]

Отличная тренч, спасибо!🎉

[@swim_rocket]

пожалуйста)

[@КарпенкоСергей-с2е]

Як швидко плине час. Так давно не заходив на канал, що Микита вже посивіти встиг!

[@АндрейСеменов-ж2ц]

Эмилия не просто красотка, она сногсшибательная!)))

[@Nahlebus]

Отличный голос и фигура для швунга. 😅

[@BilyJean831]

Прёшь её?

[@ШурикФанурик]

молодец!!!!

[@АлександрАрхипов-с4э]

Никита, расскажи пожалуйста, есть ли разряды по плаванию у любителей? Мне 38, активно занимаюсь, хочется уже достижений в плавании

[@МихаилБазлов-ш5ф]

Да, есть разряды категории мастерс.

[@АлександрАрхипов-с4э]

@@МихаилБазлов-ш5ф спасибо. А можно эту информацию по подробнее?

[@МихаилБазлов-ш5ф]

@@АлександрАрхипов-с4эютуб, не пропустит прямую ссылку, наберите в поиске "федерация плавания Мастерс"

[@МериПоппинс-э9й]

Как попасть туда? 🙃

[@Ninja-uy1qg]

Недавно начал учиться плавать с групповым тренером, буквально недели 3 назад. И пока что из всех упражнений хорошо получаеться плавать только брассом. Правда получаеться у меня так что руки работают брассом, а ноги кролем, и щас отрабатывал ноги брассом как на видео поэтапно без коврика на холодном полу😅😅😅. Ну для меня это как по пальцам досчитать до 5, так что мне терпимо)

[@swim_rocket]

у вас все получится!🚀

[@Ветерок-ш1ш]

Как к вам попасть на передачу?

[@vipmacik]

Emilia krasotka❤

[@WORLDNEWSRUSSIA]

Здорово 🎉

[@Violetta.B.]

Супер 👍

[@swim_rocket]

спасибо)

[@ИринаДегтярь-б3ь]

Никита,я бы очень хотела тренироваться у Вас. Но я из Пскова,по этому тренируюсь в онлайне.

[@swim_rocket]

приезжайте к нам на сборы, также у нас есть онлайн-курсы) www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/

[@mariiaett9181]

Я узнала , что умею плавать Сочинским брасом 😂👍

[@swim_rocket]

много кто узнал)))

[@alexey81117]

🤗🤗🤗

[@mariiaett9181]

Тренер супер

[@swim_rocket]

спасибо)

[@2UsserName]

я пробовал сочинский брас, нифига не получается, тону. Пока единственное что получается, это на спине

[@НатальяОвчинникова-ф7э]

В упражнении на коврике она не тянет носки на себя, а тренер на это не обращает внимание

[@iharlys3404]

Хороший канал, Никита молодец, девушка хорошенькая, НО коммерчески правильней взять пузатого дядьку или тётку и на их примере показать перерождение. Тогда не только красавцы подтянутся к вам , но и старший возраст.

[@swim_rocket]

спасибо за информацию)

[@alexey81117]

я уже хожу в большой басейн🤿🤿🤿

[@КонстантинГуторов-р9о]

обратил внимание, что у девушки (как и у меня) при подтягивании ног вылезают пятки из воды, хотя больше никто так в бассейне не плавает. интересно знать насколько это хорошо или плохо

[@swim_rocket]

Лучше, чтобы они сильно не вылезали из воды

[@ilyasusmanov3320]

Добрый день. Мне 41 год и сыну 8 лет, занимаемся плаванием по утрам с 9.00 Сделайте пожалуйста видео по питании до и после занятий. По среди тренировки часто беспокоит отрыжка. Спасибо

[@err0ify]

Не жрите и всё получится.

[@harryshmuttle2975]

Не завтракайте до плавания

[@xshlipinbah1114]

я не ем ничего и тоже отрыжка . но иногда заглатываю воду с воздухом

[@eodezis]

У кого-то сегодня будет брасс, а потом синхронное плавание.

[@Елена-я9з7й]

❤❤❤❤

[@НатальяОчирова-я6ъ]

А мне кажется, чересчур поздновато работа ног, нету скольжения

[@morriszachrisson8359]

Не вводите людей в заблуждение. Отдыхал на Канарах и подплыл к одному негру, и спрашиваю: "Ар ю фром Сочи?". А он мне: "Но, ай эм фром Эритреа". Так что не вводите людей в заблуждение. Этот брасс не только сочинский!

[@StepanFromRussia]

Он просто не признался, что получилось вырваться из Сочи в Эритрею, похоронив по дороге былые воспоминания о чурчхеле

[@morriszachrisson8359]

@@StepanFromRussia Не скажи... Голову-то он держит над водой. Значит, кислород в мозги поступает постоянно. А значит все помнит!

[@My_Atmosphere_music_channel]

Тиндобрасс Сочинский

[@max89051]

я вот брасом никогда не любил плавать, все время кролировал, тренер бесился😅🤣 на соревнованиях по кролю в лидерах был, а по брасу в хвосте плелся.

[@swim_rocket]

а сейчас как?)

[@Dasha.pchela.2013_]

Эта школа есть в москве? Но я боюсь прыгать

[@eugeniaartyomova2294]

Если у неё средний уровень, я тогда кмс))

[@ИванСанок]

я МСМК тогда.

[@Всякоеразное-я7н]

Меня учили на 3 счета, дыхание раз-два-три вдох.

[@jane5034]

Мне кажется с нуля это значит вообще никак человек не умеет плавать. Я даже на воде держаться не могу 😅 вот такой ученик пришел и учится с нуля

[@Билолбек-й3ь]

Здравствуйте, адрес пишите Я хотела,учится,незнаю плавать