O QUE É FARTLEK?

[@mariadossantos9613]

Adoro esse treino,é uma brincadeira que te fortalece muito💪

[@TiagoMecabo]

Top 👏👏

[@joseeliasdasilvajorgejorge4707]

Vou colocar em prática

[@LagodeBacia]

Obrigado por essas dicas ,hoje fiz esse treino ,muito bom mesmo.

[@TiagoMecabo]

Sucesso!

[@elianapassos2107]

Cara, sou super sua fã! Sempre dá excelentes dicas! Venho aplicando suas orientações para melhorar meus resultados. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos!

[@humbertodasilvaoliveirabet886]

Muito top Tiago parabéns

[@BrunoBuzollo]

😂😂😂 a soltadinha Keniana foi foda

[@mauricioferreira6331]

Esta explicação foi muito top hein.👏🏽🚀

[@TiagoMecabo]

Obrigado

[@luzenildacoura4968]

Não sei que e isso vou saber agora

[@TiagoMecabo]

🏃‍♂️💨

[@mateusramos6306]

Eu posso usar no 5000mil?

[@adrianobar2877]

Eu posso usar o fartlek durante a corrida?

[@fabiobarbosa3428]

Obg professor por compartilhar sua experiência com a gente ….. qual estratégia você usaria se tivesse uma prova daqui a 15 dias💪🏽🏃🏻!!!!

[@TiagoMecabo]

Usa o vídeo da semana de prova que tem no canal

[@fernandomoreira728]

Tiago essa preparação de treino ,serve para prova de 10 km ,eu aumentaria o tempo ,obrigado mais uma vez ,tmj

[@TiagoMecabo]

Serve sim

[@rodrigotoledo9840]

👏👏👏👏👏💪💪💪💪

[@michaelleelobosolitario8325]

O fartlek direito " é apenas " o mesmo tempo/distância que é fizer forte , tenho q fazer era também ou posso variar ? Tipo 1 forte por 2 fracos ? Vice e versa ...

[@TiagoMecabo]

Pode variar sim sem problema

[@fernandomoreira728]

Fala Tiagao ,cara como encaixo esse treino no seu método Ts4 ,obrigado

[@TiagoMecabo]

Normalmente eles entram na minha metodologia duas vezes ao mês

[@edvaldoeliasferreira6370]

Fez mais que Neymar que ganha bem mais...