ISSO ACONTECE QUANDO VOCÊ COME AVEIA TODOS OS DIAS.

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Күн бұрын

Пікірлер: 4 900

@marciagreco520 4 ай бұрын

Meu pai viveu quase 93 anos, lúcido, saudável, tá certo que ele fez exercícios a vida inteira, principalmente andar de bicicleta. Mas o interessante que a aveia era uma coisa que fazia parte da vida dele, sou filha temporona, toda manhã ele fazia mingau de aveia pra ele e pra mim... 6 anos sem meu pai e as saudades é demais.

@JosianeMaria-g7z 4 ай бұрын

Boa tarde Dr Roberto lugar lindo aonde o senhor gravou este vídeo. Obrigado por estas informações sobre a aveia nosso Amigo do ❤

@analuciaguedesdejesus2819 4 ай бұрын

Boa tarde dr yano, pode ser qualquer aveia, a em flocos, em flocos finos ou farinha de aveia?......dr yano eu sou diabética, vc sabe uma receita de granola feita em casa e sem usar açúcar?.....desde já eu te agradeço dr yano, fiquem com Deus.

@LucianaFerreiralimaFerreira 4 ай бұрын

Boa tarde, Doutor Eu uso aveia todos os dias em meio mamão papaia todos os dias. 😊

@soniaaparecida4774 4 ай бұрын

Que benção foi ter tido um paizinho, que cuidava de você com carinho.❤

@educacaoinfantlpedagogica1205 4 ай бұрын

Ótima informação

@veraluciademoura6676 4 ай бұрын

Tenho 87 anos e não sinto nenhuma dor, nenhuma indisposição. Não tomo nenhum remédio. Minha pressão, colesterol, glicose sempre normal. Estou fazendo curso na Universidade. Cuido da minha casa. Diariamente, de manhã , amassou bem de leve duas bananas, coloco duas colheres de aveia e canela em pó. Fica uma delícia.

@tallesbarcelos3107 4 ай бұрын

Senhora está com as vistas boas demais graças a Deus. Dessa idade conseguir digitar tão bem assim.

@paulodavi971 4 ай бұрын

Estou contente com essas informações vou fazer

@paulodavi971 4 ай бұрын

Vou de aveia. Resido em Nova andradina

@fernandamoemasantossouza7150 4 ай бұрын

Parabens senhora! Que Deus te abencoe Grandemente , sempre te.conversando assim e cada vez melhor. Namaste

@rosearaujo4773 4 ай бұрын

Que benção! Nosso Senhor continue te abençoando👏🙌🏼

@luizcarlosgarcia2899 4 ай бұрын

Meu café da manhã a muitos anos: Duas bananas amassadas, 4 colheres de aveia em flocos, uma pitada de sal marinho, 1 colher de café de canela, 1 ovo, 1 colher de chá de essência de baunilha. Bater com um garfo e levar ao fogo em uma frigideira untada com manteiga e assar dos dois lados. Para completar 1 caneca de café suave sem açúcar. Garante saciedade até as 14,00 hs.

@edmundomaia2804 4 ай бұрын

Maravilha quando pessoas generosas compartilham saúde.Valeu❤

@MariaLuiza-hy4ih 4 ай бұрын

Faço panquecas também; quando quero mudar um pouco o sabor, ralo casca de laranja e coloco um pouquinho do caldo, fica uma delícia.

@albanydamasceno1573 4 ай бұрын

😊😊😊😊❤❤@@edmundomaia2804

@carlosaugustolopesbarbosa1303 4 ай бұрын

dá muito trabalho 😂😂😂😂

@lf9483 4 ай бұрын

Eu não coloco açúcar até porque a banana já dá o sabor doce. Ou a fruta que coloca por cima, quando não coloca banana. Por vezes também coloco leite vegetal.

@naincortez1028 26 күн бұрын

Eu vou comer aveia porque vc é japonês , todo japonês são inteligentes e fala a verdade … abraço !!

@luciahelena9842 25 күн бұрын

Verdade,😄

@solanevieira971 25 күн бұрын

Ja sabia A aveia é bom pra quem é ansioso tbm

@tiagomontenegro8516 17 күн бұрын

Kkkkk verdade

@lili-op8ro 16 күн бұрын

Como aveia desde pirralho! Passando pelos mingaus de várias formas, e ainda como. Na vitamina da manhã.

@anavictoria8351 13 күн бұрын

😂😂😂

@RodTheDoc 2 ай бұрын

Minha vó tem 75 anos. A mulher parece que tem 60, sempre comeu aveia. 100% lúcida, funcional, Inteligente, aprende novas tecnologias, não da trabalho

@pedrotome9119 2 ай бұрын

Juro que vou fazer igual a ela. Abraços desde Portugal!!! ❤❤❤❤

@laurindamartins4172 Ай бұрын

Eu tenho 76 anos, não tomo remédio nenhum, só as vacinas e não como aveia😂

@klaldiukin 18 күн бұрын

@@laurindamartins4172 : Se vc chegou até esse vídeo.... talvez seja um sinal para começar a consumir..😊

@m.jhonatan5049 4 ай бұрын

Como eu consumo aveia no meu dia a dia: - Feijao com Aveia - Ovo com aveia - frutas com aveia -Whey com aveia - Mingau de Aveia - Aveia com aveia 😂

@LC-se3iy 3 ай бұрын

Kkkkkk

@MariadeLourdesMarquesdaCostada 3 ай бұрын

Kkk. A'veia e viver melhor ❤.kkk

@jocineycutrim8620 3 ай бұрын

Kkk eu tbm

@Gabriel_step 3 ай бұрын

a bosta deve sair molinha 😅

@m.jhonatan5049 3 ай бұрын

@@Gabriel_step daquele jeito kkkkk

@paulomartins7124 4 ай бұрын

Tenho 65 anos 1,82 e 79 kilos, comendo aveia e indo pra academia todos os dias! Só felicidade!!!!!!!!!

@elianabaptista3572 4 ай бұрын

Parabéns

@mariahelenadasilva893 4 ай бұрын

Pode comer Aveia fazendo o mingau ?

@famíliasilva-campingeculinária 4 ай бұрын

@@mariahelenadasilva893com leite desnatado e sem açúcar

@marcosilva171 4 ай бұрын

Coincidência pois também tenho 65 anos , 1.82 e 78 kilos

@venturavasconcelos8102 4 ай бұрын

Eu tenho 26 anos 1.82 e 78kilos

@dorivalcortescortes484 2 ай бұрын

Deus abençoe todos que está assistindo vídeo Jesus te ama

@jeffersonaraldi7168 4 ай бұрын

Tenho 115 anos e ainda trabalho na roca com saude gracas a aveia e Jesus.

@silviagoncalvesazevedosant9352 4 ай бұрын

Meu Deus que benção 115 trabalhando

@cleuzaramos6618 4 ай бұрын

Oloco 😮115

@savana656 4 ай бұрын

É verdade, tenho 98 e trabalho com ele.

@suzyoliveira5039 4 ай бұрын

🤡

@marizetesilvestre227 4 ай бұрын

😂😂

@luciocosta1175 4 ай бұрын

Tomo água com limão em jejum de manhã,como banana com aveia antes do almoço,ponho 1 dente de alho cru na comida, tenho 61 anos não sei qual vai ser o resultado desses costumes... colesterol normal, pressão normal, diabetes normal, espero continuar assim se Deus Permitir...

@annevitoria723 4 ай бұрын

Mas vc tinha diabete?

@cleusamarques2368 4 ай бұрын

O povo que leio na Internet,declara que Aveia não é indicado para os diabéticos.❤🎉 Conclusão:: Diabéticos ,podem comer Aveia??? 🫥🤔😱😯

@junior-vt3gy 4 ай бұрын

@@cleusamarques2368Pode comer a vontade.

@heloisalemoshelo4695 4 ай бұрын

Parabens...v é um exemplo!

@icaroaian 4 ай бұрын

Água com limão e uma das piores coisa em jejum. O ácido do limão em jejum da gastrite que pode causar problemas gravíssimo. Se quiser use vinagre de maçã.

@emikosvensson5948 4 ай бұрын

Moro na Suécia a 32 anos e aqui comemos aveia tds os dias no café da manhã e tbm usamos aveia em muitas receitas como tortas e biscoitos. A aveia é extremamente saudável! 👍🏽🩷

@TitanMotos-rz6yz 4 ай бұрын

já passa as receitas

@emikosvensson5948 4 ай бұрын

@@TitanMotos-rz6yz Vou traduzir umas das minhas favoritas, mas eu acredito que alguns ingredientes não se encontra no Brasil 🇧🇷

@mariofiliagefilho5166 2 ай бұрын

Aqui na noruega idem

@paloma3077 2 ай бұрын

Meu café da manhã há.... É.... Uma panqueca de ovo, aveia, banana e canela... Junto a um belo café puro ❣️❣️❣️

@vandaoliveirabarreto9937 2 ай бұрын

Tenho 82 anos Como todos os dias de manhã.... uma porção de aveia com mamão... Também aconselho a todos os idosos... Não pego nem gripe... Dr o senhor é um ser humano iluminado...

@rodrigofernandes.6266 2 ай бұрын

Eu com 36 anos com alergia me atacando quase que diariamente, 😢.

@NorbertoSvitek-ng6fc 2 ай бұрын

Dr Yano sim e iluminado

@JoseCarlosDosSantos-rk4nu Ай бұрын

Eu como aveia todos dias com banana amassada.

@mariaribeiro9459 29 күн бұрын

Obrigado dr pelo istimulo ia trocar o farelo pela aveia em flocos tenho constipação

@Davidesenhosradi 3 ай бұрын

Tive um AVC ,depois que passei a comer aveia estou me sentindo bem melhor,não deixarei nunca mais de consumir.

@iraciribeiro2599 3 ай бұрын

EU CONSUMO AVEIA N LUGAR DE FARINHA,,TENHO 80 PRIMAVERAS,,NÃO TENHO PROBLEMAS D COLESTEROL NEM GLICEMIA,,ALTA,,NÃO SOU HIPER TENSA. GRAÇAS À DEUS,,

@jeronizaalves8894 3 ай бұрын

Eu consumo aveia fazendo uma panquequinha , ovo , farelo de aveia , farinha de amendoas, curcuma,um pouquinho de farinha de tapioca sal um fio de azeite,sal , coco ralado e as vzs uma pitada de fermento,asso na frigideira untada com oleo de côco, maravilhosa, como tbm inhame cozido e amassado com banana e aveia.

@deiwsonmiranda1564 18 күн бұрын

Uso aveia a mais de 2 anos , intestino ótimo, pele melhorou muito, tenho 58, quem não me conhece sempre falam, você deve ter uns 45, bom demaisssss...

@humbertosarmento328 3 ай бұрын

Queria tanto que 10% dos médicos fosse como vc , Deus te proteja e abençoe grandemente em nome de Jesus Cristo

@YuriSilva-oh2df 4 ай бұрын

🍃💕 querida pessoa que está lendo essa mensagem. que nunca falte o alimento em sua casa & que DEUS abençoe grandemente você & família hoje amanhã & sempre 💕🍃

@gracacosta4199 4 ай бұрын

Amém

@joanalourencatexeiradossan5977 4 ай бұрын

Amem

@anamariamacedomacedo8450 4 ай бұрын

Que não falte pra você e sua família também

@heloisalemoshelo4695 4 ай бұрын

Amém!!!!

@geraldasilvasantos6992 4 ай бұрын

Amém

@lirasmonteiro734 4 ай бұрын

Eu tenho a seguinte recita: 1 banana amassada, 1 ovo, 3 colheres de aveia, passas, óleo de côco, mistura tudo e coloca uma colher de chá de fermento em pó. Coloque em um refratário. Por 4 minutos no microondas. E está pronto um delicioso bolo pra todas as manhãs.

@cicerorufinodasilvaporto 4 ай бұрын

Pode ser na Ayr Fryer?

@Gomes-c5b 4 ай бұрын

Tentar fazer kkk

@cicerorufinodasilvaporto 4 ай бұрын

@@Gomes-c5bObrigado kkk

@helenadornelles3719 4 ай бұрын

@@cicerorufinodasilvaportona air fryer deve demorar bem mais. Mas eu pensei em colocar 4 min no micro-ondas e depois tirar do refratário e dourar de 1a 2 min. na Air Fryer pra dar aquela douradinha 😊

@franciscaassis1204 4 ай бұрын

Ameiiiii está receita

@ariovaldogarcia4826 Ай бұрын

Dois ovos duas colheres de aveia, uma banana prata e queijo branco. Esse é o meu café todos os dias .mora em jacarezinho PR tenho 74 anos.prof de Ed física aposentado.um abraço.bird.

@cleliaferraz3439 4 ай бұрын

Estou no caminho certo Há mais de 20 anos como aveia no café da manhã,tenho 71 anos,e graças a Deus sou muito saudável, tb faço atividades físicas que é muito importante.

@mariaregina7642 4 ай бұрын

Toda noite eu coloco 2 colheres de aveia, 1 de chia e 1 de leite em pó desnatado e coloco água 1 dedo acima. Misturo bem e deixo na geladeira. Na manhã seguinte acrescento 1/2 yogurt natural desnatado e 1 fruta picada. Pode ser mamão, banana, morango ou frutas vermelhas. É meu café da manhã. E meia xícara de café preto puro, depois.

@dinamartins4924 4 ай бұрын

A fina

@NenaUSA2 3 ай бұрын

Só isso? Tbm faço isso mas coloco canela em pó e côco ralado e um omelete, queijo e/ou uma fatia de pão

@estelitacordeiro278 4 ай бұрын

Meu pai viveu 95 anos, e sempre tomava mingau de aveia, morreu de morte natural! Agora continuo fazendo mingau pro meu irmão mais novo

@anamara5246 4 ай бұрын

Como você faz o seu mingua?

@jintaiyagyou 2 ай бұрын

tá tentando matar o irmão!

@LucasAndrade-e1m 10 күн бұрын

Sempre utilizo a aveia no shake de whey , 25g com 40g de whey , estou em processo de perca de peso e tem ajudado muito a evitar o pico de insulina na primeira refeição , ótimo conteúdo dr 👏🏻👏🏻

@josejoaquimambrosioambrosi6031 2 ай бұрын

Café da manhã: 2 bananas amassadas ,20 gramas de aveia , 1 scoop de whey protein, 1 colher de chá de canela e partiu academia 🔥

@giosy6146 Ай бұрын

Tá bom tadalafela

@fernandopereirajor 2 ай бұрын

Eu sempre fui viciado em doces. Tinha que comer pelo menos um chocolatinho todos os dias, mas sempre tinha sorvete, açaí, enfim. Mas, por livre e espontânea pressão, tive de mudar hábitos, inclusive reduzir e até cortar o açúcar, o que significa eliminar as guloseimas viciantes de cada dia. O que faço agora é usar a aveia, seja o farelo ou a farinha, com iogurte natural e um pouco de mel. Às vezes incluo alguma fruta, como banana. Me deixa satisfeito e reduz bastante a vontade de comer doces

@aldenisouza2015 Ай бұрын

Essa sua receita de aveia , iogurte , mel e fruta vai aumentar o açúcar no sangue e piorar a diabetes.

@patricrrocha 4 ай бұрын

Com todo respeito a receita de cada um aqui, mas como o dia é muito corrido e precisamos de praticidade a receita rapida e pratica do dr. foi perfeita simples e rápida.

@mariamercedes3929 2 күн бұрын

Vou comer todos os dias obrigado dro Deus abençoe sempre você e sua família 🙏🙏🙏🙏

@cristinatrindade5811 4 ай бұрын

Há dez anos comecei a comer aveia na amamentação, é simplesmente não parei. Aumenta a saciedade e o meu intestino começou a funcionar corretamente, fora que voltei para o meu peso em poucas semanas. A minha dieta com aveia funciona, pois eu coloco ela em todos os momentos do meu dia.

@ValdirrodriguesRodrigues-f3p 4 ай бұрын

Quem tem a sorte de ser paciente deste médico não tem só um médico tem um amigo também eu tiver o privilégio de pacientes dele em Ituiutaba pra mim e um grande homem grande médico um grande amigo também.boa sorte dortou que Deus ti abençoe sempre

@robertquintino9212 4 ай бұрын

Eu como aveia com whey pelas manhãs

@nenacabral8031 4 ай бұрын

Amei aprendi muito agora aveia todos os dias Deus abençoe

@dagobertoprocilocabral6923 4 ай бұрын

Show! Show!! Excelente Vídeo!!! Comecei a consumir Aveia a cerca de *40 Anos Atrás!!* E nunca + parei. Hoje estou com "66 anos", e sou Atleta Correto Fundista a 43 anos. Bora Treinar..., Gratidão, Namastê!!! - SP/ Capital - 06/08/2024

@zildabrunherotti1948 2 ай бұрын

Eu tomo vitamina de frutas congeladas com aveia pra substituir o jantar e fica uma delícia 😋 parece Milk Shake bão demais

@beneditabueno164 4 ай бұрын

Bom dia Tudo que vc esta falando é verdade.Meu sogro estava muito triste e desanimado, comecei dar um mingau de aveia para ele todas as manhãs.Hoje ele está muito bem, melhorou o humor , o intestino.

@MarciaAdrianaUK 4 ай бұрын

Aveia + ser cuidado

@YuriSilva-oh2df 4 ай бұрын

Vida longa com muita saúde a todos vocês que estão lendo essa mensagem. ❤❤❤❤

@MariaConceicao-kl9hp 4 ай бұрын

Obrigada igualmente 🙌💗

@expeditaalves2573 4 ай бұрын

🙏🙏🙏

@PrimasSofiaRafaela 4 ай бұрын

A paz do Senhor Jesus Cristo esteja no seu lar obrigada que Deus continue abençoando ❤😊

@allanpires4595 4 ай бұрын

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@saracarvalho8586 4 ай бұрын

Amém

@CrisChiarello 4 ай бұрын

Misturo minha aveia nos ovos mexidos todas as manhãs. Faço tipo um omelete e fica quase como um pão. Todas as manhã como um omelete de aveia com um creme de abacate. É muito gostoso e me deixa saciado até a hora do almoço. E mesmo no almoço não sinto tanta fome assim

@claudiasollitto9089 4 ай бұрын

Faco a mesma coisa apos o treino. So wue eu adiciono tambem mussarela ralada. Fica uma delicia !

@evacatalina3399 4 ай бұрын

@@claudiasollitto9089Cuidado com derivados de leite Fique esperta.

@ednamoraes8937 4 ай бұрын

Eu acrescento banana amassada, chia linhaça

@ze2004 4 ай бұрын

omelete de aveia hahaha cada maluco

@fernandoprestes6607 4 ай бұрын

Dr eu não consumo aveia. Vou passar a consumir.

@EmiliaCruz1961 Ай бұрын

EU como muita vez quase todos os dias obrigado por dar receitas boas,sou de Portugal

@veramoraes-vt4fz 4 ай бұрын

Há 13 anos eu consumo diariamente Aveia, no café da manhã 2 colheres de Sobremesa no Iogurte Natural Desnatado, a noite 200 ml de leite Molico desnatado, 3 colheres de sopa de aveia, 1 maçã com casca e 1 colher de sopa de Farinha de Amêndoas ou Farinha de Castanha do Pará. 😋😋😋😋 minha Geriatra e Cardiologista aprovam… Obrigada Dr como sempre muito esclarecedor em suas orientações 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@elizabethsantos5215 4 ай бұрын

Eu uso praticamente todos os dias com iogurte e frutas.Concordo c tudo que vc diz,aos 65 anos e 54 quilos minha saúde está em alta.Mas ,o pessoal ,exercício também deve fazer parte de nossa rotina.

@JosePaulo-co6fl 14 күн бұрын

@Vigoonline 4 ай бұрын

Eu sou viciado em mingau 😂desde que eu era criança. Hoje, aos 70, o ritual continua.

@marialuizacrisley7726 4 ай бұрын

👏👏👏👏

@IsadeliaFerreira 16 күн бұрын

Como banana com aveia todos os dias pela manhã, coloco também linhaça e granola.

@willianmoura824 3 ай бұрын

Aveia de fato é muito bom. Tenho 21 anos e consumo desde os 17, só benéfico. Costumo fazer mingau de aveia, com leite, whey, banana e chia. Fica uma delícia e é super saudável. Uma fica para quem quer comprar em grandes quantidades, vai na casa do norte e compra por KG que compensa muito mais. Aqui no meu bairro pago de 15 a 20 R$ em 2 KG de aveia, dura em torno de 2 messes, além de saudável é barato hehe.

@leogoi6301 3 ай бұрын

Eu uso Aveia + Linhaça + Chia + gergelim + cacau....

@ayrtonbrenner7440 4 ай бұрын

Eu acabei de assistir esse vídeo tomando meu café da manhã. Eu faco um mingau de aveia e no lugar do leite, eu coloco 20g de whey de baunilha, fica muito bom, 0 açúcar e bastante protéico. Tambem faço ovos mexidos. Passo a manhã toda saciado e me sentindo muito bem.

@BrendaSouzadaSilva-pc4xu 4 ай бұрын

A três anos eu como aveia todos os dias e me sinto muito melhor.

@mariosantanna2954 6 күн бұрын

Obrigado Dr.Roberto pelas maravilhosas informações. Vou incluí-la no meu dia a dia! Deus abençoe o senhor e sua família!!!

@west1961 4 ай бұрын

A minha receita de de aveia é: 3 colheres de sobremesa de aveia em flocos sobre uma ou duas bananas amassadas, canela em pó, uvas passas e mel, deixo essa mistura descansar na geladeira por uns 15 a 20 minutos, depois é só felicidade. 😋😋😋 Faço isso já a uns 10 anos, estou muito bem obrigado e acabei de fazer 63 anos. Abraços a todos.

@ducijesus6839 4 ай бұрын

Muito obrigada pelas informações Dr. meu pai comia mingau de aveia de manhã, faleceu com 90 anos, chegou a hora dele, mas não ficou de cama, ficou 28 dias internado e faleceu, o coração fraco e órgãos, sempre fez tudo sozinho somente com ajuda de Deus !🙌🙌

@anacristinapereiradematos790 4 ай бұрын

Como aveia todos os dias, tenho 54 anos, não tomo nem um tipo de remédio, nada de diabetes, nada de pressão alta, nada de colesterol. Faço atividades físicas e não como doces. Adoro panqueca de aveia com banana ou maçã ralada, com canela é uma delícia, sou viciada em aveia. Qdo dá aquela fominha a noite, antes de dormir, coloco 2 colheres de aveia, canela e um pouco de mel em 1 xícara de leite e levo ao micro ondas e tomo bem quentinho, é uma delícia.

@mauriciomartins5676 4 ай бұрын

Eu como aveia assim ó duas bananas três colheres de aveia

@margaridalucas5816 4 ай бұрын

Parabéns pela sua saúde ! Agradeça a Deus todo dia, isso é um privilégio!

@jovaniacastro5222 4 ай бұрын

margaridalucas5816, EXCELENTE!! PARABÉNS!! TAMBÉM USO BASTANTE AVEIA E LINHAÇA EM GRÃOS!!! AMO MAS, TOMO REMÉDIO PARA COLESTEROL, GLICOSE E ANSIEDADE!! GRAÇAS A DEUS ESTÁ TUDO CONTROLADO!!!🙏🏽🙌🏽❤

@Pauli13you 4 ай бұрын

Boa dica essa da fominha noturna.

@JarleneGuedes 4 ай бұрын

Porque tem pessoas dizendo que aveia tem três venenos que faz mal?

@elainesilva7673 2 ай бұрын

Eu faço bolo de aveia com banana e ovos muito bom não consigo mais ficar sem

@enirodrigues2850 3 ай бұрын

Um médico tão jovem e tão inteligente.

@martacunha3862 3 ай бұрын

Verdade e bonito

@gualtersilvanijr1 2 ай бұрын

Com certeza, paixão pelo que faz.

@jeanecamara7415 4 ай бұрын

Olá Dr Yano, suas dicas são maravilhosas, Deus é tão bom que deixou médico igual o senhor,amo aveia, gosto com banana, também no mingau. A todos que estão lendo desejo vida longa 🎉Em nome de Jesus Cristo ❤🙏🏻,ficam com Deus 💕

@heloisalemoshelo4695 4 ай бұрын

Amém!!!!!

@YurideCarvalho 3 ай бұрын

Sou nutricionista, excelente conteúdo. Eu gosto de fazer essa receita: - 40g de farelo de aveia - 50 ml de leite - 20g de whey - 20g de pasta de amendoim mistura bem, depois leva no microondas por 40segundos. Para mim fica perfeito.

@patriciagalvao1529 3 ай бұрын

Huuummmm

@silviahelenacavicchio1282 3 ай бұрын

Diabéticos tipo 2 podem comer?

@cbmimilk 3 ай бұрын

Eu faço so aveia e leite.

@MarcosFerreira-nf3yn 3 ай бұрын

Nutricionista doutrinado pela ordem mundial globalista.

@dalmogomes2906 3 ай бұрын

Microondas não é cancerígeno?

@MrJoestar481 2 күн бұрын

Consumo 90g de aveia por dia, no shake com banana e pasta de amendoim, fica muito gostoso !

@LucineideCarmo-eu5fq 4 ай бұрын

Eu como todos dias com banana como manhã uma final outra grossa amo aveia isso durante minha vida inteira e é bom. Coisa boa saber tudinho direitinho nem sabia eu num sinto nadaé bom demais eu como Aveia todo mundo deveria 2:23 comer

@EduardoBaptista-h8z 3 ай бұрын

5/09/24 Mais finas também são benéficas?

@nildamartinsdemelloalmeida7756 4 ай бұрын

Coloco aveia de molho à noite dentro a geladeira. Depois coloco banana, cenoura e canela e bato no liquidificador vira um iogurte delicioso. Podem variar as frutas. O leite de aveia é super delicioso. Daí deixei de comer o pão . Meu intestino agradeceu.

@ericatoledo4496 4 ай бұрын

Obrigada pela partilha ❤

@adnamarcal8233 4 ай бұрын

Vc coloca de molho na agua ou no leite?

@costura890 4 ай бұрын

Ensina o passo a passo da receita obrigada

@ericatoledo4496 4 ай бұрын

@@adnamarcal8233 os dois dão certo...mas,na água é mais saudável com certeza...fica a critério pessoal.

@patriciareis8041 4 ай бұрын

Quanto de aveia vc coloca?

@berenicealvespaiva469 2 ай бұрын

Minha mãe completou 95 anos ontem, muito bem lúcida fez um discurso de gratidão para os convidados impressionante, ela como aveia de qualquer jeito 😃 Gratidão Dr por compartilhar seus conhecimentos conosco 🙌🏻🙏

@soniamedeiros5219 10 күн бұрын

Eu como aveia com banana, minha primeira refeição e bebo água.... tudo de bom.

@florivalvenancio7203 4 ай бұрын

Eu sou corredor de rua, e como aveia todos os dias no café da manhã antes de começar as atividades físicas, tenho 62 anos e corro meia Maratona, me sinto muito bem.

@washingtonemrich 4 ай бұрын

Gostaria de saber que tipo de aveia é mais útil: em flocos ou a moída?

@washingtonemrich 4 ай бұрын

Ou seja, de qual tipo o organismo extrai maior benefício?

@edmundomaia2804 4 ай бұрын

A aveia em flocos ou farelo de aveia integral é mais adequada para diabético.

@matheusgarciagarcia2863 4 ай бұрын

@@edmundomaia2804 farelo de aveia vai ser melhor

@matheusgarciagarcia2863 4 ай бұрын

@@edmundomaia2804 além disso a canela também reduz bastante o índice Glicêmico

@mariadasgracasgregatti5556 4 ай бұрын

Minha mãe tem 94 anos. Come pela manhã mingau de aveia e dois ovos por dia, uma maçã, ou abacate c banana. Não tem doença. Fica a dica.

@daviaugusto5057 4 ай бұрын

Maravilha 😃👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙏🏻

@gamearthur9358 4 ай бұрын

Meu vizinho comia aveia todo dia, mas certo dia, um trator veio com tudo e o atropelou, morreu, mas passa bem.

@daviaugusto5057 4 ай бұрын

@@gamearthur9358 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@neidesantos9397 4 ай бұрын

@@gamearthur9358com certeza deve ter ido para um lugar lindo perto de Deus !!!❤

@marlenesilva3310 4 ай бұрын

Foi sim. Amém 😢

@mariajuceleidemartinsdasil1158 2 ай бұрын

Eu faço leite de aveia, meu café da manhã é uma vitamina com o leite de aveia e banana.

@nyramarques8315 Ай бұрын

agradecemos bondoso Doutor ....... tenho seguido suas orientações em tudo que preciso e estou a cada dia sentindo meu organismo reagindo de forma muito salutar de acordo com seus prognóstico ........DEUS lhe abençoe bondoso doutor Yano .....❤❤❤

@douglasswincik9397 4 ай бұрын

Bom alimento... Coloco 5 colheres de sobremesa no leite,e bebo... Fácil, prático e gostoso. É top.

@solfranco3998 4 ай бұрын

Eu amo mingau de aveia com leite de côco ou leite de cabra, então corto uma banana prata, uma fatia de mamão Papaya, coloco canela em pó, e salpico castanhas de caju...do Pará, mais amêndoas e nozes, e para finalizar esta delicia adoço tudo com mel puríssimo!!! Não tem receita mais saborosa que esta!!!😋😋😋

@odetej1429 4 ай бұрын

Eu só não posso com o 🍯🍯 mel, não sinto bem.Do resto eu amo só uso adoçante stelvia,e eritritol.

@solfranco3998 4 ай бұрын

@@odetej1429 sim mel p algumas pessoas causa mesmo problemas gastro intestinal...mas stevia e eritrol TB. são boas opções de adoçante, ou então açúcar de côco...TB é muito bom!!!😋

@mnilzamo6156 4 ай бұрын

❤❤❤ AVEIA 🥣💙💙💙 adequada para todos ♥️💙♥️💙

@Senhoritavanessavivianne 3 ай бұрын

Era o que minha vovó mais consumia antigamente aveia! E viveu 95 anos ainda bem que eu amo aveia.❤️❤️😋😋

@MariaAparecida-wd7bb Күн бұрын

Meu bom dia tenho 74 anos vou começar a usar obrigada pelas orientações

@Vemaralves 4 ай бұрын

Esse Doutor eh uma BENÇÃO...moro em Anápolis Goiás, sigo ele todos os dias ❤

@nizetebrandao6607 4 ай бұрын

Dr. Farelo de aveia, tb tem o mesmo benefício? Uso muito o farelo

@luizcaminoto2604 4 ай бұрын

Eu como aveia com banana e canela em pó, todos os dias em jejum, sou de Jundiaí São Paulo, valeu doutor por orientar seus seguidores, abraço

@ivoneavilla7111 4 ай бұрын

Estou com 74 anos faço caminhadas e hidroginástica ❤❤

@EneidaDiasCabral 2 ай бұрын

Eu Acredito que sim é bom pra fazer oque vc falou obrigado pela dica gostei muito de saber vou praticar comer mais aveia ❤❤❤

@tripkonstan 4 ай бұрын

Amo aveia! Acabei de comer um iogurte com chia, aveia e castanha do Pará e nozes. Tb uso aveia na preparação de hamburguer de grão-de-bico! Façonpanquequinha de 🍎 e aveia. Coloco tb na vitamina de banana. 🎉saúde pura

@mariacordoba9783 4 ай бұрын

Eu como Aveia diariamente. Coloco até nas saladas , as verdes e as de legumes cozidos.

@rosineidesantos8930 4 ай бұрын

Hoje, fiz um mingau de aveia com leite de coco 🥥consumir com uma mistura de maçã cozida com uvas passas, canela, cravo e gengibre, pense em um negócio bom 😋😋😋

@Eumesmovlf 3 ай бұрын

Tudo com leite de côco, fica uma delícia

@LuisaneBiacchi Ай бұрын

Eu faço bolo de aveia com banana sem açúcar e coloco canela delícia 😊

@alziraosoriopollak9084 3 ай бұрын

Meu café da manhã, um ovo, três ameixas seca e bem mole, três colheres de aveia com uma colher de chá de mel e com uma xícara de café com uma colher de óleo de coco, uma colher de chá de curcuma e outra de canela em pó e graças a Deus tenho 83 anos, trabalho com vendas de doces e artesanatos que eu mesma faço e me sinto muito bem e agradecida a Deus amém. Obrigada doutor pela as dicas para a saúde Deus te abençoe sempre.

@gildetegalindo8379 3 ай бұрын

E o sabor? É bom? Vou fazer. Obrigada 😊

@YUKENA_KAIZEN 4 ай бұрын

Experimente fazer uma sopa com muitos legumes e, ao finalizar, sem cozinhar, acrescente aveia em flocos a gosto!!! E lembre-se de, em seguida, colocar por cima de tudo muito azeite de oliva extravirgem!!! Fica maravilhosa!!!

@heldersoaresdesouza6077 4 ай бұрын

Eu tb faço sopa de legumes com aveia q é colocada após o cozimento dos legumes. Uma delícia!

@YUKENA_KAIZEN 4 ай бұрын

@@heldersoaresdesouza6077 Biiiingooooo!!! Você acertou!!! É exatamente isso!!! Parabéns!!! Lembre-se de derramar azeite extra virgem por cima!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@JosemarioluizdasilvaSilv-jt1wq 3 ай бұрын

Como aveia com ovo frito tomates cereja na manteiga com uma colher de linhaças de dois tipos uma pitada de cúrcuma outra de farinha da felicidade, tenho 61 anos trabalhando como motorista de caminhão pegando no pesado todos os dias e caminho 4 kms dia tenho uma saúde ótima faço exames e a dra que me atende diz pra minha mulher que eu tenho uma saúde de um jovem,ate minha próstata é pequena devido ao tomate, detalhes sou negro e me parece que os negros tem tendência maior s câncer de próstata meus tios todos morreram com isso,essa dica desse doutor é uma preciosidade!

@jessykahaa 2 ай бұрын

Amoooo aveia❤❤❤ gosto fazer o mingau e tbm de colocar na omelete.😊Obrigada Dr.!

@rosemartesta3801 10 күн бұрын

Aveia é mt versátil. Meu café da manhã é uma panqueca com ovo, aveia e uma colher de tapioca, recheio com banana, mel e canela. Maravilhoso.

@solangegj2311 4 ай бұрын

Como aveia todos os dias há muito tempo. Um punhado de aveia em flocos grossos me alivia imediatamente aquela fominha fora de hora, entre refeições; levo na mochila um tubete com aveia misturada a nibs de cacau para quando quiser comer alguma coisa estando fora de casa antes de refeições. É maravilhoso!

@m.m4610 4 ай бұрын

Minha receita de gororoba: 1 pote de iogurte grego, 1 scoop de whey de maracujá, 1 colher de aveia e polpa de maracujá!!!!

@conceicaomariano6920 4 ай бұрын

Eu amaço uma banana,bato um ovo,2 colher de sopa, uma pitada de canela em pó, mistura tudo, untar uma frigideira com óleo de coco, despejo deixa um pouco e vira outro lado e pronto 😋😋😋

@sandrareginaluccaleite1598 4 ай бұрын

amaSSo uma banana !!!!

@conceicaomariano6920 4 ай бұрын

@@sandrareginaluccaleite1598 obrigada

@belimartins5024 29 күн бұрын

Faço mingal de aveia no leite de aveia com leite de hame. Depois de pronto. Adoço com maçã cozida, passas e coloco canela. Tenho 6 .3 Tenho o mesmo peso de quando tinha 18 anos. Saude excelente gracas a Deus.❤

@mariajose6497 4 ай бұрын

Como aveia com banana e linhaça no café da manhã, já faz muitos anos, mas ultimamente o intestino está preso e o colesterol está um pouco alto,bebo bastante água, tenho uma boa alimentação, queria tanto conversar com um médico como o Sr, é bem assim que eu faço obgdo Dr

@DanielPereiraBarbosa-r1k 4 ай бұрын

Evitar leite e derivados, embutidos, frituras, salgadinhos, sorvete, frutos do mar, fazer exercício! Tomar lecitina de soja ( 2 cps) almoço ou jantar! Adeus colesterol e melhora geral da saúde! O chá de Erva botão é excelente também!

@DanielPereiraBarbosa-r1k 4 ай бұрын

@faustomaduro3403 4 ай бұрын

Passe a usar ,de 1 a 2 colheres de azeite de oliva extra virgem,de boa qualidade,no café da manhã.Ou 1 colher na hora de dormir ,e outra colher no café da manhã.

@neusabassofortuna6655 4 ай бұрын

Boa noite meu nome é Neusa. Consumo aveia todo os dias pela manhã. Faço um mingau salgado, com alho azeite extra virgem, e um ovo cozido no próprio cozimento do mingau. É muito gostoso, recomendo!

@sandrachiarelli9320 4 ай бұрын

Uso tbm

@meiremariacarvalhodesouz-hx1sq 4 ай бұрын

❤Agradeço, Dr. Yano! Deus lhe abençoe juntamente com sua família! Eu gosto de fazer papa de aveia. Também como com frutas.

@aganetafast2881 Күн бұрын

Eu gosto ciozido com um ovo dentro e sal , também boto dentro uma colher de ( flax seeds e Hemp hearts)

@wladimirevangelista 4 ай бұрын

Eu faço uma mistura maravilhosa de aveia, banana amassada deixando pedaços, leite de coco e açúcar mascavo por cima, todos os dias.

@cleusasantos8900 4 ай бұрын

Gosto muito de ouvir o Dr Roberto, estou me alimentando melhor, aprendendo tudo dia e colocando em prática , Deus abençoe ricamente sua vida Dr Roberto.

@MariaGraca-oj2yt 4 ай бұрын

Depois que passei a consumir aveia minha diabete melhorou adoro mingau de aveia consumo sempre no cafe da manha panqueca..tenho 71 anos.

@edmundomaia2804 4 ай бұрын

Receitas, receitas..👏🏻👍

@edilsonrastafare 19 күн бұрын

Eu como pela manhã, batida com banana e leite desnatado e zero lactose, pois sou intolerante a lactose, sem açúcar. É uma delícia, meu estomago e intestino agradecem, é só paz!

@301Amauri 4 ай бұрын

Eu como Aveia Fermentada todas as manhãs e isso mudou muito a minha saúde, alias o Dr. Roberto Yano poderia falar sobre os enormes benefícios de se comer Aveia Fermentada todos os dias.

@battfla6948 4 ай бұрын

Realmente, todos os alimentos fermentados são maravilhosos para a saúde!!

@gisllenne 4 ай бұрын

Estou comendo também aveia fermentada já 2 semanas. Li um comentário de alguém que após 5 anos com uma infecção urinária recorrente, uso de antibióticos, só ficou curada comendo aveia fermentada.

@creusaliberato1634 4 ай бұрын

Eu coloco a aveia e a chia juntas no leite a noite, e no outro dia como com banana 🍌 amassada 😋. abraço Itajaí santa Catarina

@iaraalves9425 3 ай бұрын

Eu consumo aveia no iorgute todos os dias no café da manhã...Estou tentando ajudar minha mãe com diabetes tipo 2. Espero logo contar aqui os benefícios adquiridos😉

@marleneportella6972 2 ай бұрын

Como aveia Com bananas cedo amo comer aveia e estou bem graças à Deus

@NestorGloriadosSantos 2 ай бұрын

Eu @NestorGloria,Adiciono aveia, na massa de pão caseiro que faço,dia sim e dia não...

@claudetepacheco3293 Ай бұрын

Se vc tem mais de 80 ou conhece alguém, comentem aqui para nos animar mais.🙌

@fabiomattioligoncalves3817 5 күн бұрын

Tenho 72, mas meu pai tem 101 anos, 4 meses e 15 Dias ( hoje é 14/12/2024). Ele sempre foi sedentário, come de tudo, nunca fez dietas. Nunca fumou e nunca bebeu bebidas alcoólicas.

@taniaregina3842 4 ай бұрын

Estou usando aveia diariamente conforme orientação da nutricionista, aveia com yogurte integral e 1 banana, em dias de treino, acrescento a esta receita, 30 g whey. Estou super bem 🙌🏻

@edsonfrancisco9042 3 ай бұрын

Eu faço um shake, com aveia, farinha de amendoim, extrato de soja, farinha fe linhaça, farinha de chia, boto água e detono , é super simples!!!

@vagneroliveiracunha941 2 ай бұрын

Boa noite Dr Roberto Yano,eu e minha esposa amamos esse vídeo eu já gosto muito de aveia, agora então com essas dicas vamos fortalecer essa dieta e substituir o famoso pãozinho francês pela aveia , gosto muito com iogurte e principalmente com banana e leite ninho e outros cereais, obgdo dr.Yano....