É isso que acontece no seu corpo se você ficar sem comer açúcar! (Desafio 30 dias sem açúcar)

Você consegue imaginar como seu corpo reagiria a 30 dias sem açúcar?
Os resultados vão te surpreender! Descubra agora assistindo ao vídeo até o final!
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E aí, você aceita o desafio? Conta pra gente aqui nos comentários.
E se você cumprir os 30 dias, volte para nos contar o resultado!
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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta do profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
A Medicina está em constante mudança. Os vídeos são produzidos baseados nos artigos científicos mais recente até a data da publicação.
Conteúdo sob responsabilidade técnica dos médicos:
Dr. Luiz Fernando Sella - CRM/SP 139.853
Dra. Daniela Tiemi Kanno - CRM/SP 97.032

[@telminachinguijoao7461]

Vou comecar hoje o meu processo de 30 dias sem açúcar, curtam pra que eu nao esqueça, daqui a 30 dias volto

[@caroline6764]

Como esta sendo o processo? conta para gente...

[@peretesgames2006]

Opa

[@billgates7096]

cade tu?

[@thaisjanuth7218]

quero saber o resultado.

[@HenriqueFerreira-q8h]

💀

[@esthermorenah8121]

Sim, eu topo! Já tentei outras vezes e não consegui... mas dessa vez vou me esforçar ainda mais. Hoje é dia 31/08/24; em setembro faço aniversário, quero muito me dar esse presente! Tenho 1m e 65cm e 110kg😢 orem por mim!

[@fernandasoares2200]

@@esthermorenah8121 vamos orar 🙏🏾

[@thaisjanuth7218]

está conseguindo?

[@remeykajr]

estou fazendo e estou no terceiro dia. É normal olhar para as pessoas e ver rosquinhas de chocolate? Deus me ajuda

[@taissantos2074]

KKK

[@caroline6764]

Se é normal,eu não sei..mas que também vi coisas eu vi hahaha. Falta 1 semana para eu acabar o meu ☺️

[@cahbeauty]

Estou no 8° dia sem açúcar e me alimentando melhor, a diferença é surreal. Já estou conseguindo sentir as mudanças em meu corpo, estou até dormindo melhor. Os três primeiros dias não foram fáceis😂, quase surtei, mas vou seguir firme e combater a obesidade 🙏🏽 força pra quem vai começar, todos nós somos capazes e precisamos viver melhor!!!

[@telmaribeiro7348]

Opa! Sempre fui formiguinha. E hj fecho os primeiros 21 dias sem açúcar!

[@kamillehalajda]

🎉 parabéns Telma 🙌

[@caroline6764]

Parabéns, conta como foi para você,deu diferença?ainda continua sem?

[@thaisjanuth7218]

parabéns!!!

[@mariacarvalho1680]

🙌

[@candidavaleria4119]

Comecei a fazer dieta dia 23 de julho de 2024, já senti uma diferença grande, estou menos inchada, a pele tá mais bonita, ainda não me pesei, vou deixar completar os 30 dias pra vim aqui contar pra vcs ❤

[@catcavalari7451]

E ai?

[@thaisjanuth7218]

e aí?

[@caroline6764]

Desafio aceito,começando hj a batalha,depois volto contar como foi,e se venci kkk. O mais difícil para mim vai ser o café sem açúcar..boa a sorte a todos nós.

[@caroline6764]

Gente tá difícil,ohh trem difícil...mas tô firme ainda..falta só 18 dias 😅

[@billgates7096]

@@caroline6764 boraaaaaa!!!!

[@caroline6764]

Eu consegui, não foi fácil..mas não foi impossível.Eu perdi quase 5 kgs,mas estava fazendo caminhada também e uma alimentação mais saudável,vou continuar.

[@nilzavidadiaria7266]

Bom dia, eu topo o desafio. Vamos conseguir.

[@amandamarqueslara4949]

Começo hoje , volto daqui um mês! Estou com 66 kg, mas tenho 1,52 Estou bem acima do peso. Se eu emagrecer conto como foi. Curti aqui

[@allansampa2009]

e ai , o que aconteceu ?

[@rodrigoteixeira9177]

conta como está sendo e daqui 1 semana conta como foi.

[@LendarioOlympic]

Desistiu?

[@Juliano.2025]

Morreu?

[@MarianaNataliciaRosa]

@@Juliano.2025 kkkk

[@leandrocrvg1898]

Comecei hoje, 15/07/24. Bora! Vai ser dificíl, mas ng falou que não seria. Eu consigo!!!

[@pauloandre1532]

espero que der tempo compensar esse tempo perdido Estou com 115kg e começando essa mudança de hábitos e voltar para falar do resultado🙌🏼

[@Erica93307]

Nunca mais vou comer açúcar, nem beber refrigerantes, nem café quero fica longe de tudo, ate de gorduras.

[@elaineapmpelai7730]

Concordo que é melhor ficar sem açúcar, mas infelizmente as coisas sem açúcar são muito caras no mercado.

[@laerteoliveira-c9u]

Frutas é doce e pode comer sem problema

[@catcavalari7451]

Pq são as industrializadas q tb nao faz bem. Comida q vem da terra não é cara

[@celiamarim6623]

Desafio aceito! Vou me esforçar pra conseguir.

[@pauloremundini23]

Acabei de ver o programa vida e saúde e você estava falando do consumo de açúcar ,daí entrei no canal e assisti o vídeo e começando de hoje tenho 30 dias sem açúcar..,, vai ser difícil porque amo doce (açúcar)..mais quero tentar e conseguir ..

[@isamaracampos2906]

Sou viciada em açúcar 😢 vou tentar deixar pois estou muito gorda com 77 kg

[@nunziomazzola3243]

Oi bom dia meu amigo irmão camarada tudo bem com você felizmente eu já sabia e estou com muita persistência de q vou emagrecer com êxito cuidado do qual já fazia antes de chegar esse vídeo pra mim obrigado pela atenção e carinho e força pra nossa felicidade plenamente com o céu e com os outros

[@sandramartinsmartins2626]

Começando ja o desafio 30 dias sem acucar Dr.

[@kellyrodriguesferreira6211]

Vou começa hoje dia 27 de agosto 2024

[@kellyrodriguesferreira6211]

Vou começa hoje dia 27 de agosto 2024

[@ekisunvinicios7783]

@@kellyrodriguesferreira6211 E aí , tá conseguindo ?

[@edivan8443]

Estou há 03 meses sem consumir açúcar. Isso é libertador . Me sinto muito melhor.

[@MarcoAntonio-xz5qd]

@@edivan8443 Emagreceu ? Perdeu barriga ??

[@nataliacosta2887]

@@MarcoAntonio-xz5qd olha faz diferença mais pra emagrecer tem que comer menos do que gasta mesmo que seja alimentação saudável...

[@KLima-l4f]

Quem dera esse médico atender aqui na minha cidade; dá pra perceber a simplicidade dele, muito boa a explicação!!

[@paulocechim4947]

opa, vamos lá então ficar 30 dias tenho 1,87 e 95 kg.. e sou louco por doce.....

[@celiamarim6623]

Bom dia! Estou em uma luta comigo mesma, para incluir atividade física no meu dia a dia e diminuir o açúcar da minha dieta.

[@lenitasantos7740]

Estou há quatro meses sem açúcar. Eu comia tudo que era doce. Vivia sem ânimo e cheia de dor e me matando. Estava pré diabética . Parei com esses alimentos e tô livre de dores e perdi 7 kilos. Meu doce só das frutas agora .

[@fernandasoares2200]

Parabéns, esse é meu sonho

[@catcavalari7451]

Comecei meu processo dia 5 de agosto e continuo no processo

[@margarete8039]

Eu topo vou conseguir Ja entrei no protocolo de desinflamacao também.Quero emagrecer e ter mais saúde.

[@TaniaBulhoes-gz1lf]

O açúcar é como uma cultura que nos colocaram quando criança. Mas estou ficando bem melhor. A pele mudou . Temos que ter cuidado com o emocional quando fico meia preocupada com alguma coisa me vêm na mente o prazer que o chocolate trás aí corro para as frutas e tomo bastante água e faço algo que gosto e passa .❤❤❤❤❤ 11:19 ❤️❤️

[@Elainenunez333]

Olá pessoal, vou tentar iniciar o processo hj, apesar de gostar muito de doces. Qdo eu finalizar os 30 dias espero voltar para contar a vcs como foi 😊

[@pauloandre1532]

@@Elainenunez333 como está o plano?

[@mariaandrade2206]

Estou a 13 dias sem açúcar,e estou impressionada, só benefícios tudo melhora

[@mateussousa274]

@@mariaandrade2206 será se pode substituir por mel?

[@mariaandrade2206]

@@mateussousa274 ,no início eu usava o mel só pra adoçar o café,mais já eliminei, tô tomando puro,depois o seu corpo vai se adaptando,no início tudo é mais difícil

[@ricardocoelho5926]

Comecei dia, 26/08/24. E minha meta é ficar 90 dias! Vai ser dificíl, mas ng falou que não seria. Eu consigo!!

[@joaomarcos2289]

Excelente video Dr, mas só um adendo: Chocolate amargo tem o mesmo teor de açucar que chocolate normal, a unica diferença e que é colocado mais cacau pra ficar com o sabor amargo.

[@cidinharodrigues1500]

Nossa ! Eu fiz trinta dias sem açúcar. Hoje sou outra pessoa nunca mais vou comer açúcar Muito obrigado voce. Sigo voces na TV

[@MarcoAntonio-xz5qd]

Parabéns

[@marceloquinhoneiro8686]

Estou no segundo dia, fazendo zero açúcar e jejum intermitente, é duro,mas estou sobrevivendo,sou muito formigão, ontem estava até sonolento!

[@cristinaconstantino5570]

Comecei hoje no café da manhã 😊

[@Malu-f1x]

Eu também kkk

[@marciaalves8721]

Oi eu topo. Já faz 80 dias que não uso açúcar.

[@isabeljussaradepaulajussar3822]

Começo hj dia 12/09/2024 ja deu certo

[@smuandson]

Banana com cacau em pó parece chocolate e é doce e não tem açúcar

[@WAS-xg2eu]

Vou começar amanhã 🫢😑

[@creusajacomazi6519]

Desafio aceito se Deus quiser ❤

[@adrianareis9872]

Estou no quinto dia sem açúcar

[@J.JSeth1]

Doutor Deus te abençoe! Descobri que tenho hepatite na minha primeira consulta prénatal e isso me tirou o chão, nunca bebi álcool meu exame deu carga viral baixa e o médico que me acompanha me passou pra fazer ultrassom descobri que estou com esteatose hepática grau 2, também 2 pedras na vesícula ainda vou pegar o resultado mais detalhado pra minha próxima consulta, fui pensar sobre isso e achei que estavam ligadas e seu vídeo confirma o que eu pensei. Obrigada já comecei a me cuidar.

[@elaineapmpelai7730]

Eu consigo tomar suco de maracujá, e limão sem açúcar

[@mariacarvalho1680]

Topo! Obrigada!

[@osanaalves4146]

Não tem nada pra substituir o açucar?

[@laerteoliveira-c9u]

Pode comer frutas, o açúcar da fruta não tem problema

[@marcelovalentebatista4404]

ja estou no terceiro dia sem açucar

[@poliannavitoria8901]

Começo hj dia 08/09

[@helenamenezes9325]

Pode adoçantes?

[@juliacastro894]

É muito difícil eu usar açúcar. Pura verdade.

[@odairjosebezerra5613]

Eu topo começo hoje

[@Sakurafler]

A partir de hoje, eu vou tirar o.açúcar do meu organismo.

[@gracykellypassosconceicao7132]

Eu já tirei o açúcar há mais de um ano e até agora não vi todo esse resultado

[@aniziamagaieski]

Por favor diz pra nós qual o resultado vc espera ao abandonar o consumo açúcar?

[@gracykellypassosconceicao7132]

@@aniziamagaieski melhorar a glicemia e emagrecer, mas até agora não vi muito resultado

[@AndersonSilva-ec7lj]

Vc treina musculação? Acho qie so ficar sem açúcar nao vai adiantar muito ​@@gracykellypassosconceicao7132

[@gracykellypassosconceicao7132]

@@AndersonSilva-ec7lj eu treino musculação

[@rosanevieira2187]

Quero me livrar do açúcar, mais não quero e nem posso perder peso, peso 55kls

[@catcavalari7451]

Faça musculação q vai substituindo pela massa magra

[@IasuliLaraCosta-wl9cm]

Queria dsenflamar meu corpo ,para emagrecer.O que posso fazer. Um grande abraço

[@catcavalari7451]

Parar de comer açúcar

[@reginagarcia2621]

Assisti no canal novo tempo,seus ensinamentos que nos leva a ser e estar bem comigo mesma,obrigada, aceito o desafio.

[@manakelly1]

EU QUERO

[@luzinetesilvasantos8420]

Já tem 22 dias que estou sem nada de açúcar, era viciada, é impressionante o bem que faz já emagreci, desinchei, minha pele é outra.

[@jhoaquimsantos4115]

Vou começar hoje 🎉

[@big4960]

GRATIDÃO!!!!

[@MiziaRibeiro]

Amei sua explicação. Deus abençoe. Amo coisas doces mas ja comecei a cortar muitaz coisas. Nao ando bem e quero melhorar

[@cleumizacosta1323]

Mel pode usar né Dr

[@bn_aandrade]

Depois de fazer jejum eu não consigo comer nada doce, me da vontade de vomitar 😅

[@Leonibrinckmann]

Vou comecar agora

[@big4960]

Estou aguardando 😅

[@mariabrasilina9780]

vou começar agora

[@janetefranca7831]

É um verdadeiro desafio, mas eu vou fazer 30 dias. Jamais pensei que daria cirrose. 😢

[@dalvapereiradasilva9039]

Eu preciso parar de comer açúcar ,tenho diabetes

[@rosangelavieira7795]

Eu topo ficar 30 dias sem açúcar!🙏

[@Diario_da_juli]

Começando hoje!

[@sandravidal6374]

Sucralose no adoçante pode?

[@isabelasouza3977]

Farei o desafio, volto pra contar

[@dilmalins7288]

Eu já comecei 🎉

[@AdenildeBernardino-pq9zg]

❤❤❤❤❤

[@mariadocarmotexeiradiasmar3453]

Eu topo.

[@lidiagareppvoos6749]

Aceito o desafio...

[@rozimerlinodossantos268]

eu topo❤

[@merisantos4862]

Desafio aceito

[@rozimerlinodossantos268]

gostei ❤

[@sonilaamaralsouza4970]

Eu topo

[@sylviasouza1849]

Vou tentar !

[@gggbbbvv3082]

Quero sim,

[@emanueladeoliveiracardoso9604]

Eu topo!! 😊

[@ameniamaia6973]

Obrigada doutor!

[@karinebelem8709]

Muito bom!

[@tonnywanderson4194]

E adoçante pode usar?