Ist deine Verdauung zerstört ?

[@_jonashess]

Hallo Mike, dieses Video ist so ein Meisterwerk. Du sagst genau dass was ich auch immer predige. Viele Unterschätzen komplett den extremen Einfluss der Verdauung und Qrt der Nahrung auf den gesamten Organismus. Gerne viele weitere Videos zu der Thematik.

[@susanneendter3321]

Wow, sehr stark. Bitte unbedingt mehr davon. Stuhlproben kann man auch ohne Arztbesuch umsetzen. Kit bestellen und wieder einschicken. Bitte bitte mehr solche Videos. Themen: Sodbrennen Schlaf Bewegung usw Extrem gut 👌

[@MikeSommerfeld]

Das Kit kostet aber aus der eigenen Tasche, denke der Arzt wird von der Versicherung bezahlt. Gute Ideen, werd ich mir aufschreiben

[@susanneendter3321]

@@MikeSommerfeld wenn der Arzt mitspielt 😂😂😂 Meiner verweigert einfach alles 😡

[@ericmyalski4645]

All diese Fragezeichen haben mir schon früh zu verstehen gegeben, dass es höchste Zeit ist, das was wir ein Leben lang mit uns tragen zu verstehen. Wie kann das sein, dass das was uns mit am nächsten ist, unser Körper, so fremd ist!? Dieses Verständnis trennt die Spreu vom Weizen. Also stillst euren Wissenshunger und Mike rockt! 🤙🏼

[@dima9077]

Das Video wird direkt eingespeichert und nach ein paar Monaten wieder angeschaut zur Verinnerlichung👍 Vielen Dank Mike und bitte mehr solcher Videos

[@nispuk123]

Gut erklärt. Vielen Dank 👍🙋‍♂️

[@bilogaming1993]

Sehr starkes Video 🙌

[@MikeSommerfeld]

Danke 🙏🏼 hast du Fragen?

[@pz4188]

Super video würde mich freuen wenn du ein video über Sodbrennen machen würdest weil du es in dem video das thema so schön erklät hast! Lg

[@Herzenshunger]

Hallo! Wenn du magst, kannst du mal etwas zum Thema "Betain HCL" bei Sodbrennen googeln.

[@pz4188]

Dankeschön 😊

[@Herzenshunger]

@@pz4188 Bitte, gerne! Vielleicht ist es ja was für dich.

[@thomasfluch1194]

Was mir geholfen hat ist:3 bis 4 Wochen täglich ein bis zwei Löffel Kokosfett gegessen danach habe ich täglich 10ml bis 15ml Bio Apfelessig mit Wasser verdünnt getrunken. Das habe ich für ca. 6 Wochen getrunken. Das hat mir, geholfen. Jetzt brauch ich sehr selten Apfelessig gegen Sodbrennen.

[@Herzenshunger]

@@thomasfluch1194 Apfelessig soll wohl die Bildung von Magensäure anregen, nicht wahr? Interessant, warum vorher Kokosfett? 🤔

[@jonathanzielosko6982]

Mega gutes Video, gut erklärt!

[@viktorreis9377]

Hallo, Mike! -Danke für die Tipps. Bin zwar nicht betroffen, habe gesunde Verdauung, aber schön zu erfahren, wie, was, warum läuft bzw. nicht laufen kann… -schöne Zeit euch!

[@grummelunterwegs]

Mein Start in den Morgen… checken was Mike rausgebracht hat.

[@LivioTrained]

Sehr gutes und Informatives Video 👍🏻.

[@MikeSommerfeld]

Vielen Dank 👍

[@bine2120]

Sehr informatives Video Mike. Danke dafür 😊 denke die Mehrheit der Menschheit hat Probleme mit diesem Thema

[@MikeSommerfeld]

Ja denke ich auch

[@pupupupu448]

Heyy hübsch siehst du aus 🥰 was hast du für eine Schuhgrösse? 🙈 hast du insta? 😌

[@ericmyalski4645]

Bezüglich der resistenten Stärke. Nachdem entsprechende Lebensmittel abgekühlt sind (bis zu 12 Stunden nötig), darf man diese durchaus wieder erwärmen ohne auf den zuvor erfolgten Vorteil zu verzichten. Cheers, super Content!

[@MikeSommerfeld]

Gut zu wissen! Ich habe mehrfach gelesen dass sich die Stärke wieder löst

[@ericmyalski4645]

@@MikeSommerfeld ich orientiere mich hierbei an wissenschaftlich gestützten Aussagen. Werde es hier ergänzen, wenn ich wieder darüber stolpere. Love it all!

[@michaaa8910]

Resistente Stärke die man als Supplement kaufen kann, wird auch so hergestellt. Medium erhitzen, Medium abkühlen, Medium erhitzen....... Usw :)

[@robin3487]

Sehr interessantes Video. Ich bin gespannt wie sich dieses Thema in der Zeit verändert.

[@MikeSommerfeld]

Ich hoffe es wird intensiv behandelt

[@steffenmullinski1551]

Super video 👍👍👍👍👍👍👍👍 sehr gut erklärt 👍👍👍👍

[@MikeSommerfeld]

Danke Steffen das freut mich! Hast du Probleme mit der Verdauung?

[@lappentv7648]

Super Video Mike, könntest du mal das Thema Sodbrennen/Reflux ansprechen? Leider leide ich an Reflux und möchte nicht mein ganzes Leben PPIs zu mir nehmen

[@petergrill6852]

Hatte ich auch seit ich konsequent auf Zucker weißes Mehl Alkohol und Junk food verzichte aber nicht mehr und viel Gemüse essen!

[@MrExcelsor]

PPIs sind das schlimmste was man machen kann. I.d.R ist es so, dass man zu wenig Magensäure hat, was eben zu diesen Symptomen führt, welche sich wie "Sodbrennen" anfühlt. Versuch es mal mit Betain HCL und beobachte was passiert, das hilft zu 99% 👍

[@Tom0B0]

Gutes Video bitte noch mehr zu dem Thema Magen Darm Flohsamenschalen und Leinsamenschalen haben mir richtig viel geholfen der Verdauung also meinen Stuhlgang wieder zu verbessern seitdem stinkt es auch im Normalfall nicht mehr so heftig 😅😝

[@MikeSommerfeld]

Kommt noch ein Full day of eating zu dem thema :)

[@Tom0B0]

@@MikeSommerfeld bin ich gespannt

[@rutenmoshi1809]

Hab das Video auf dem Klo entdeckt

[@ronnykruger609]

Cooles informatives Video! Danke!

[@k_i_m7294]

Ich sehe es auch so! Stichpunkt Gute Verdauunng statt nur Genetik

[@LeFinger1996]

Cooles Video, danke 👍

[@Hokage696]

viele Menschen unterschätzen die Funktion und den Einfluss vom Darm. Umso wichtiger ist es regelmäßig darauf hinzuweisen, dass u.a. eine gute Psyche nur mit einem gesunden Darm funktioniert, und dass man auch seine Essgewohnheiten, egal wie gesund, regelmäßig hinterfragt. Sehr gutes Video!

[@MikeSommerfeld]

Absolutely!

[@tonimarkowski4503]

Sehr informativ danke dafür Wie sieht’s mit Süßstoff aus Beeinträchtigt es auch die Verdauung ?

[@dirkherzog6806]

Mike ein Super Video

[@MikeSommerfeld]

Vielen Dank 🙏🏼

[@michaelkosin6215]

Danke für die Infos. Interessant ist ja die Vorstellung, dass wir nicht nur Bakterien in uns haben, sondern dass unser Körper quasi deren Ausscheidungen "isst". Würde er das nicht tun, würden wir sterben 🙈

[@ibo0599]

Zählt whey zu den milchprodukten und ist schockgefrostetes gemüse(zb möhren) verarbeitet?? Lg

[@MikeSommerfeld]

Grundlegend „Ja“ da es ein Molkenprotein ist. Nein gefrostet ist nicht verarbeitet

[@yvonnenickel7278]

Wichtige Infos.. danke

[@MikeSommerfeld]

Ziemliches kackthema 😂🤟🏽

[@denniskrull453]

Hammer danke dir

[@sergejklotz9096]

Hi Mike ich habe Probleme mit der Verdauung

[@100nirosta]

Guten Tag Mike Sommefeld. Könnten Sie vielleicht ein Video über Fenasterid machen, wie Sie die Tabletten einnehmen? Und noch eine sehr wichtiges Video über das Blut abfließen, wenn die Erythrozyten, Hämoglobin, Hämatokrit steigen. Machen Sie das bei sich selbst, oder machen Sie eine Erythrozytapherese in der Klinik?

[@MikeSommerfeld]

Hey Andi, finasterid braucht sicherlich ein eigenes Video. Der Mechanismus ist etwas kompliziert aber eine gute Idee danke.

[@Leon-kx3je]

Sehr gutes Video, danke dafür. Esse keinen Zucker und nur clean trotzdem läuft die Verdauung nicht optimal. Werde es mal mit einer Stuhlprobe und Arzt versuchen…

[@MikeSommerfeld]

Ja definitiv, dann hast du klarheit !

[@Kubalo1246]

Wenn ich keine Probleme nach dem Essen habe (Unwoh finden etc...) und auch keine Blähungen bzw Fürze die stinken, dann ist alles ok mit meiner Ernährung oder? Habe manchmal extrem guten Stuhlgang aber dann mal wieder 1-2 Tage nicht, was ich nicht verstehen kann obwohl ich sehr darauf achte wie es mir nach bestimmten Mahlzeiten geht.

[@freigeist777]

Sind Fruechte und Getreide etc. nicht auch alles hauptsaechlich Zucker? Ergo zwar viele Ballaststoffe aber auch faulende Zucker?

[@MikeSommerfeld]

Ja Fruktose

[@anyonymouscube]

Cooles Video. Ich hätte mehr Gewicht aufs kauen gelegt. Essen das besser zerkleinert wurde kann besser durch magensäure verdaut werden.

[@vincentfurnkranz3735]

mega video versuche es mal uzusetzen

[@TwoBeers23]

Empfehlung für eine Untersuchung des Stuhlgangs online ohne Arztbesuch ? Was darf sowas kosten ?

[@PhilippKufferath]

Zählt Maltodextrin auch zum bösen Zucker??

[@herms6612]

Topp Video 😊

[@MikeSommerfeld]

Danke dir ! Läuft deine Verdauung ?

[@herms6612]

@@MikeSommerfeld ja kann eigentlich nicht Klagen

[@heyhey.hannes]

Seit Beginn meiner Diät zickt meine Verdauung(flüssig, viel weicher). Meals sind die gleichen, wie im Aufbau, nur halt weniger Menge. Im Aufbau hab’s nie Probleme. Flohsamenschalen/ Ballaststoffprodukt und Glutamin hab ich drinnen.

[@MikeSommerfeld]

evtl ist es ein Süßstoff oder ein Supplement was Probleme macht

[@heyhey.hannes]

Habe jetzt mal die extra Ballaststoffe draußen und jetzt ist‘s besser

[@bernt5301]

Nice!

[@203alexej]

Ich gehe jeden Tag zweimal aufn Pott. Und das Geschäft dauert keine 2 Minuten. Es gibt ja welche die müssen ne Viertelstunde oder länger pressen.

[@pupupupu448]

bin auch grad am pressen 😂 aber habe keine verstopfungen.. aber sitze gerne auf der schüssel

[@Westphalion]

Ich nehme an, dass turinabol auch nicht gerade förderlich für die Verdauung ist 😂

[@MikeSommerfeld]

Denke nicht :D

[@ow_lars8780]

Ich esse jeden Tag Chili bis ich Stunden auf dem Klo verbringe, meine Verdauung ist brutalst abgehärtet

[@Morga17]

Hab 3 Monate mit dem Neuaufbau meiner Verdauung gearbeitet und wurde aktuell mit nem Glücksschiss ( kein abwischen notwendig ) belohnt, 6 Tage am stück 😂 bisher

[@MikeSommerfeld]

Respekt, der goldene Gang 👌

[@pupupupu448]

wie? 😱 liebe es, wenn man nur einmal wischt und sieht ist sauber 😂

[@Narutonik1]

Antworte doch Mal wie du das angestellt hast :( wäre sehr dankbar!

[@yeezusog5780]

Wie viel Blähungen ist bei 250g Eiweiß & 60g Ballaststoffe pro Tag noch im normal Bereich? 😅

[@MikeSommerfeld]

Hab mehr als das gegessen und 0 Blähungen

[@yeezusog5780]

@@MikeSommerfeld crazy, aber kommt auch sicher nicht von alleine, bin auf jeden Fall etwas neidisch :D

[@tottenhamhotspur3464]

@@MikeSommerfeldwie hast du das hingekriegt krass

[@floschrodl338]

Fasten hilft auch enorm. Ist für das Bodybuilding nicht optimal, aber lieber einmal 1-2 Wochen nicht soviel Training und essen und dafür dann eine wieder bessere Verdauung.

[@MT-lf8zf]

❤❤

[@markulmrich8234]

👍💪

[@arzneimittelandy7880]

Meine Fürze stinken wie aus der Hölle 😅 aber ich mach normal wie ein großer Junge 👦 😃

[@huhni100]

Glutamin