ИСТОРИЯ беременности и родов / Анализы, витамины, питание - как сохранить женское здоровье?

[@PRO_Zdorovie]

💬Как правильно подготовиться к беременности? Как сохранить женское здоровье и легко восстановиться после родов? Освойте профессию нутрициолога - помогите своему здоровью и здоровью ваших близких: 👉Программа "Клинический нутрициолог" - profession.pro-zdorovie.com/system_nutri?Y_fkDmyxk&mesg=yt_prozdorov 👉Курс "Практическая нутрициология" - profession.pro-zdorovie.com/pn?Y_fkDmyxk&mesg=yt_prozdorov

[@Kate-tu8sm]

а что считаете про роды в воду?

[@Sofya.Seliutina]

Я тоже, как Ксения, была перфекционист-отличница, готовилась к родам, как к госэкзамену, все читала, смотрела, ходила на курсы, ела здоровую еду, вела активный образ жизни. Роды прошли, как по госту, ни разрывов, ни растяжек, без эпидуралки итд. Только вот родив, счастья я не ощутила никакого… такое было чувство, что из меня всю жизнь высосали… послеродовая депрессия накрыла по самое нехочу… честно сказать, прям серьезно хотела в окно выйти. Сама не знаю, как пережила этот период. Все-таки ментальное здоровье не меньше важно. Хотела бы сказать всем будущим мамочкам: не мучьтесь, бегите сразу за психологической поддержкой к специалисту, и дайте себе возможность побыть немного слабой, не берите на себя слишком много. Не знаю, зачем пишу, просто воспоминания нахлынули…

[@flowerboy1610]

@@АндрюшаХейтер-ц4з ты опрадываешь свои никнейм, андрюх

[@madnat3662]

Спасибо,что поделились

[@L.e.m.m.y.]

Вы молодец, будьте здоровы, пусть больше не будет такой пустоты и уныния.

[@Nice___]

​@@АндрюшаХейтер-ц4з заберите кто-нибудь андрея из чата 😂

[@ЮляФедорова-щ4ъ]

А сколько вам лет?

[@ksumamedova8969]

Самая лучшая женщина и мама, пополнила мир ещё одним самым лучшим и здоровым мальчиком. Поздравляю Ксения вас и вашего супруга. Молодцы. Плодитесь. 😊❤ Нам нужны долгодители. 🎉

[@PRO_Zdorovie]

Благодарю 🙏🏼

[@oxabr540]

С рождением сыночка, Ксюша, пусть растет здоровеньким, счастливым и приносит маме и папе много любви и радости❤

[@Julia-kb8xg]

Поздравляю,!!! У меня в конце октября родилась дочка. Смотрю ваш канал уже 2 года, спасибо большое за информацию, которой вы делитесь!!! Считаю, что благодаря этим знанием, моя беременность прошла просто идеально!

[@PRO_Zdorovie]

🙏🏼 я очень рада

[@НатальяМельникова-г3ф]

Поздравления🎉

[@junkglamorousrabbit4710]

Как чудесно выглядит Ксения.🤩 Красавица! 🤌✨💖✨Поздравляю. 🎉🎉🎉Счастья и здоровья малышу🙏🙏🙏

[@alionakorneeva5649]

Лучшая реклама Вашего канала и компании- это Ваша красота! Браво!

[@marinesever]

💯 Так приятно смотреть на естественную красоту ❤ Без накачанных скул и губ

[@alexandraavdeeva120]

Какой тандем 🤩 Коля и Ксения - так дополняете в видео друг друга, смотреть одно удовольствие! 👍👍 действительно сильная команда профессионалов.

[@Kristina90211]

Какие вы милашки!! Коля такой прикольный , как подружка искренне интересуется задает правильные вопросы:) я не беремена, но было очень интересно очень💜💚💜💚

[@dragonsnow4933]

Урааааа, свершилось чудо, появился на свет новый человечек!!! Здоровья крепкого малышу, родителям!!!

[@PRO_Zdorovie]

❤

[@ЕленаЗадорожная-м6м]

Ксюша от всей души поздравляю с рождением сына здоровья счастья 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@МарияМириам]

Поздравляю Ксению!🎉 Понимаю почему у Ксюши все в порядке, так как вчера защитила диплом в Проздоровье! Очень довольна обучением! Это лучшая академия.

[@PRO_Zdorovie]

❤мне очень приятно

[@marinadudchenko9862]

Ксению смотрю уже 4 года и восхищаюсь. Невероятно похорошела после родов. Здоровья, счастья вашей семье.

[@ТатьянаПономарева-ж3ь]

А мне кажется, что есть отечность в лице или усталость. Что-то изменилось, но трудно сказать что именно

[@ZarulemBMW]

Повезло детям с такой мамой 🥰

[@sauleabilova3334]

Ксения, это так круто, что Вы делитесь как пройти успешно беременность и благополучно родить! Я обязательно приду на курс для нутрициологов по беременности! 👍

[@juicepetite]

Ксения, какое счастье, что вы об этом говорите!! Мне после родов хотелось выйти в окно, я ни психически, ни физически не тянула детей. Прискорбно, что мать из роддома выходит как отработанный материал, который более никому не интересен. Никаких анализов, ничего, я даже смесь с витаминами для себя выпрашивала чуть ли не рыдая в консультации, а мне она была положена после беременности двойни. От стресса ни молока не было, ни сил, много лет сидела в депрессии. Жаль, что 12 лет назад не было всей этой информации, быть может у меня не отказали бы почки в конце беременности и не было такого кровотечения при КС. А уж отношение в роддоме, отдельная песня, готовься-не готовься к родам...там на месте в стрессе начинается борьба за жизнь!

[@PRO_Zdorovie]

Да, все так. Поэтому лучше, когда мы обладаем знаниями и можем сами о себе позаботиться ❤

[@Оксана-д8з1ь]

Ксюша звезда безусловно! Счастья вам!

[@ekaterinahodanovich3797]

Ксюша, поздравляю с рождением сыночка! Здоровья мамочке и сыночке!❤

[@larisagrishenko8861]

Мне кажется у Ксении все всегда норм, ТК она готовится к хорошей жизни каждую минуту!Ее картина мира- всегда быть в здоровье!!!!

[@elenaromashkina5274]

Самые искренние поздравления , долгих счастливых лет ❤❤❤❤❤❤❤

[@ОксанаКалинина-б6я]

Ксюша, от всей души поздравляю с рождением сына! Учусь сейчас в Академии Про здоровье. Все нравится. Спасибо!!!

[@ЛюбовьПетрова-к6ч]

Здоровья и счастья всей Ксюшиной семье❤

[@rara9260]

Благодарю,Ксению за то что поделилась таким бесценным опытом. Вы пример !

[@nirvana0000001]

Поздравляю Вас Прекрасная Ксения с рождением сыночка!!! Отличного Здоровья ! Много Радости и Счастья в Жизни!!! Благодарю за Мега Важную информацию!!! Всех Благ!!!

[@elenazotova3196]

Поздравляю Ксению, здоровья и счастья малышу😊

[@PRO_Zdorovie]

❤

[@ig3681]

Какое счастье ❤. Примите наши поздравления ❤. Счастья и здоровья малышу и Маме ❤🎉

[@КсенияЧернова-и5э]

Поздравляю! Ксения красотка во всех смыслах! Пример для подражания!❤ Здоровья малышу!)

[@olgabikmitova1510]

Ксюша, с рождением сына вас!❤ Здоровья вам всем крепкого!❤❤❤

[@Ирина-ы1т5п]

У меня при беременности небыло тоже токсикоз вор коза геморроя и все ела подарят и беременность прошла хорошо анализы были хорошие всегда. Себя чувствовала лучше даже чем не беременная. И настроение было супер. 😄И рожала в 38

[@ЕвгенияСоловьева-л8е]

Огромное спасибо Ксении, что делится подробностями такой деликатной для каждой женщины сферы🙏иногда такие вещи не обсуждаются даже между женщинами внутри семьи, а жаль.. Теперь хоть знаю, как могут протекать беременность и роды, если следить за своим здоровьем. Ещё раз спасибо!

[@PRO_Zdorovie]

🙏🏼

[@СветланаУмрихина-д1ц]

Ксюша поздравляю. Спасибо за это видео.... и нет вопросов , ты прекрасно выглядишь и гимн твоей академии.. "эй ты посмотри на меня, делай как, делай как я!!!"😂

[@yuliyasilaeva369]

Сердечно поздравляю с рождением сыночка! Здравия,всем! Очень вдохновляет такая активная мама!😊❤

[@mihdimand]

Милая дорогая Ксеничка, поздравляем вашу семью, и нашу страну с пополнением!!❤🎉🎉🎉Дай Бог малышу всего самого важного и полезного, а родителям любви, любви, и еще раз любви❤❤❤

[@PRO_Zdorovie]

❤

[@ЕкатеринаСкрипка-б2к]

Ооочень рада за Ксению, ее мужа и Платона! Такое счастье у них появилось)) Поздравляла в телеграмм, поздравляю еще раз здесь!!!

[@olufilatyeva2209]

Ксения, вы вызываете восхищение!!! Спасибо вам, за ваше отношение к жизни, лично мне помогает менять к лучшему свою!

[@PRO_Zdorovie]

🙏🏼

[@ОльгаКрасникова-ж5ц]

Счастья и здоровья сыночку и мамочке😊❤

[@PRO_Zdorovie]

❤

[@АйгульАкикова]

Про растяжки, наверное, индивидуально. На 5 беременности был низкий гемоглобин, не было ни одной растяжки и разрывов, очень верю, что также будет и сейчас (в ожидании шестого), набирала конечно не много 8-10 кг при весе до беременности 57 кг. Тоже отказывалась от эпидуралки, хотела подышать каждую схваточку. Йога конечно каждый день и кардио, тоже не было отёков и изжоги. Колики были только у первых двух детей. Золотой час это самые счастливые часы для меня, кормила грудью детей до 2.5 лет. .

[@user-jk6rd3jh9q]

А какой у вас о.белок и ферритин?

[@АйгульАкикова]

@user-jk6rd3jh9q сейчас белок понижен 62, ферритин никак не придёт, буду платно сдавать, гемоглобин 137, в прошлую беременность наверное вообще ферритин не было, гемоглобин 70 был. Вот и спрашиваю про коллаген, можно ли от бренда moloday?

[@larisadubovitskaya]

Мои поздравления, Ксения! ❤ Здоровья малышу и маме 🎉

[@ЮлияБенюшка]

Ксения, от всей души поздравляем Вас с Рождением малыша❤ Здоровья крепчайшего Вам и Вашей семье 😊

[@lkarshalova]

Ксения, поздравляю с рождением сына! Вы потрясающая, сильная, мудрая женщина, желаю вашей семье всех благословений ♥️

[@PRO_Zdorovie]

❤

[@ayzirekchyrmashova6336]

Прекрасная, энергичная, женственная , Ксения вы просто восхищение для меня. Поздравляю с рождением малыша!🎉 Процветания, счастья , любви вашей семье. Смотрю на вас и все думаю неужели есть еще люди настолько здоровые, любящие свое дело, активные. После этого интервью появилось огромное желание углубиться в тему своего здоровья и семьи.

[@gallagalla9165]

Благодаря Ксении и этому каналу поправила здоровье, много лет у меня была анемия, никакие врачи не могли помочь, препараты не поднимали железо, а также у меня синдром Жильбера. В беременность вошла в отличном самочувствии, беременность прошла также хорошо, поправилась на 7,5 кг, была активная до конца, роды прошли тоже хорошо. Проблем с железом не было и во время беременности и после. Уже задумываюсь над вторым ребёнком. В тридцать лет чувствую себя гораздо лучше, чем в 20.

[@yuliyaturkiye]

У меня тоже синдром Жильбера🤝 сейчас 19-ая неделя, врач не разрешает пить никакие витамины, кроме фолиевой кислоты. Подскажите, пожалуйста, как Вам удалось избежать дефицита железа в беременность? Только питанием или принимали что-то дополнительно?

[@gallagalla9165]

@yuliyaturkiye я начала было пить для профилактики железо, но врач после просмотра анализов сказала не нужно, т.к. показатели были в норме. Поэтому можно сказать не пила.

[@missuma6822]

Всем здоровья, хорошего настроения, сильнейших благословений!

[@АлександраПодлинева]

Спасибо Ксении за то что она говорит важные вещи! Мы тоже готовились к беременности и родам! Сдавали анализы и закрывали дефициты Забеременела я сразу! Беременность прошла идеально, спорт был до последнего дня) перед родами мы вообще в парке играли в фрисби😆 Роды прошли хорошо, без вмешательств, без разрывов и растяжек! Живот ушел через неделю! Все что Ксения говорит-все правда! Главное забота о себе в первую очередь! Ведь мы у себя одни и мы должны сделать для себя все возможное!❤❤❤❤

[@СветланаМотова-э8ж]

Ксения, искренне за вас рада💐 Поздравляю вашу семью с рождением сыночка🎈🎉❤️ Крепкого здоровья вашей семье и благополучия во всем.

[@dNikkiHit]

Ксюша восхищаюсь и вдохновляюсь тобой. Рада за вас,поздравляю с новеньким в семье.🙏❤ Мне бы таких специалистов 15 лет назад. Спасибо большое, на будущее буду знать.

[@ИринаПасашкова]

От души поздравляю с рождением сыночка,..очень познавательный ролик,..спасибо Ксения за то что делитесь опытом и знаниями,..Вы супер!!❤❤

[@ЛарисаГлумова]

Ксения, поздравляю вас с рождением малыша.Счастья , здоровья и гармонии всей вашей семье, будьте примером для всех ваших подписчиков, дальнейших успехов вам и благополучия💐 ❤🎉

[@мирная-к2щ]

Поздравляю, счастья, здоровья! Умница, красавица, хороший нутрициолог.

[@ferderernina2337]

Да, рады за Ксению ❣️ СЧАСТЬЯ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ ❣️👍

[@usermariyasmol]

Благодарю за такую ценную информацию. Восхищаюсь вами, Ксения. Здоровья вам и малышу!❤

[@irinasimak6062]

Поздравляю и желаю огромного здоровья и Ксюше и малышу!!!!

[@irinasel7410]

КсенияС РОЖДЕНИЕМ СЫНОЧКА_АНГЕЛОЧКАВас и всю Вашу семью!!урааааааа!!!!!

[@ОляТерентьева-ь4п]

Ксения вы прекрасны!Поздравляю вас с рождения сыночка!

[@user-Faberlic-eco]

Поздравляю вас с рождением сыночка! Желаю, чтобы он рос здоровеньким и счастливым на радость маме и папе! Было очень интересно узнать, как у вас протекала беременность, выглядите шикарно!

[@irafischer1257]

Поздравляю с пополнением 😊. Всего доброго вашей семьи! ❤

[@MaschaFischi]

Долгожданное видео на эту тему!!! Очень интересовало, как планировать свой рацион при беременности. ❤

[@ИраВознесенская-ф8в]

Поздравляю Ксению с рождением малыша!❤ Благодарю за такое подробное интервью! Очень интересно и познавательно!))

[@alinat09]

Какой милое и полезное видео, на протяжении всего видео была с улыбкой на лице Ксения, поздравляю с рождением сына! Вы такая молодец!❤

[@Анастасия-в7л8х]

Поздравляю. Пусть малыш растет здоровым и самым счастливым ❤

[@tatianabardo7719]

С рождением сыночка вас Ксения🎉❤ это такое огромное чудо и счастье 😊 радости вам, благополучия и всех благ🥰🌺🌺🌺

[@ТатьянаКулигина-б4ъ]

Спасибо. Я тоже также готовилась, курсы по годам, витамины, спорт каждый день. В итоге, очень лёгкая беременность ( лучшее время) , роды естественные, ребёнок здоровый. И лёгкое восстановление. Хотя были первые роды, 33 года

[@elllochka]

Ксения, переживали за Ваши роды больше, чем за свои рутинные дела!😊 а если еще правдивее - не переживали, потому что видим, какая Вы здоровая, красивая, счастливая❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@СветланаШабалина-ъ1ъ]

Поздравляю ❤Теперь братикам нужна сестрёнка. 🤗 Всех благ.

[@katakata9413]

Как всегда полезно и интересно! Поздравляю!

[@АннаБагаева-н6п]

Ксения, поздравляю тебя и твою семью с рождением сыночка! Будете счастливы!

[@natalka_fialka]

Искренне поздравляю маму и сыночка!

[@PRO_Zdorovie]

❤

[@ЕленаКарагодина-ф8ц]

Поздравляю маму Ксению!❤С настоящим счастьем!

[@zalyaz7518]

Поздравлю , Ксения ❤ пусть ваши детки будут такими же как Вы , энергичными ,жизнерадостными ,здоровыми счастливыми и полезными для родителей и для человечества

[@СветланаКудравец-х5т]

Ксения , мои поздравления с рождением сына. Здоровья вам и вашему малышу. 💐💐💐

[@НатальяКудяшева-к2ц]

Конечно поздравляем!!! Отличное содержательное видео!!!

[@efremovavictoria]

Ничего себе! Так бывает?? Ксения, вы прекрасно выглядите! Поздравляю вас с рождением ребенка!)) Подготовка у вас и уровень ответственности за свое здоровье и ваших родных - просто какие-то нереальные, конечно!

[@tatiana7986]

Ксения расскажите про Ваш вес: до беременности, максимум во время беременности и после родов ( неделя/месяц). Спасибо за Ваш опыт

[@ОльгаЕрмураки-ъ2ш]

Опыт у всех разный. Планирование это здорово. Но когда беременность как сюрприз, то лично я ничего плохого в этом не вижу. Например у меня обе беременности были сюрпризом. То как чувствует себя беременная ещё во многом зависит и от того как к ней относятся и в каких обстоятельствах она находится. Всем беременным и уже состоявшимся мамочкам здоровья и счастья 🙂

[@arakim4273]

Это странно что вы пишите, что беременность это сюрприз. Неужели вы когда с мужчиной спине, не думаете, что можно забеременить?

[@ОльгаЕрмураки-ъ2ш]

@arakim4273 Вроде взрослые люди, а такую ерунду пишите. Контрацептивы тоже умеют делать сюрпризы в виде беременности 🙂

[@Natalia-dl1qn]

Поздравляю вас с рождением сыночка желаю всего наилучшего...!❤

[@kitchenalena]

От всей души поздравляем Маму❤❤❤ Вы прекрасны, как и всегда, вы стали ещё краше! Эээххх, даже захотелось родить третьего ребёнка))) а мне уже 45😅

[@PRO_Zdorovie]

Вам всего 45☺️

[@nnaturova881]

уже 45 😂

[@larisagrishenko8861]

Коля!!! Восторг-зачет по родам- Вы готовы!!! Можете задуматься о своем ребенке!!!Ксения, выше всяких похвал, даже обсуждать нечего-Почет и уважение!!!!Всю беременность Ксении смотрела и радовалась, знала, что ждете второго,восторгались!!!работоспособность изумительная,энерджайзер.

[@ТатьянаКулагина-й2щ]

Поздравляю от всей души, здоровья Вам и малышу❤

[@АннаИванова-ы7в1е]

Поздравляю,Ксения!❤❤❤❤😊😊😊😊

[@kettyshelest8393]

Ксения поздравляю с рождением малыша😍🎉🥳🐣

[@viktoriak_6367]

Ксения,поздравляю Вашу семью ❤Здоровья малышу 🥰

[@Frozen_Madonna]

Ксения, желаю здоровья и вкусного молочка❤❤❤. Пусть в Вашей семье всегда царит счастье, гармония, любовь 💘

[@marinati1593]

Поздравляю, Ксению🙏❤️

[@СвітланаКовальчук-ж4р]

Красавицу, умничку, труженицу!поздравляю!!! Всего самого наилучшего желаю! 💐💐💐💐🙋‍♀️

[@АллаОмарова-ъ8й]

Поздравляю!!!!! Растите и радуйте маму, папу и братика!!!!

[@Daria_Timo]

Да, точно супер человек! Я вот на 3 месяце и болею уже второй месяц. Все ваши рекомендации вроде выполняются. Готовилась, витамины пью, диета отличная, никакого сахара, глютена

[@Daria_Timo]

В общем, оказалось микрофлора моя плохая, похоже из-за этого иммунитет ослаб. Буду лечиться у уролога. Спасибо выпуску, поняла, в чем дело.

[@КсенияМитина-м6ш]

Ксения просто пример осознанности и красоты ♥️Поздравляю Вас с мужем от всего сердца ♥️

[@marinarupasova]

Поздравляю с рождением сына, желаю здоровья, счастья🎉

[@ViolinaStoeva-r7u]

❤Поздравляю,Ксениия,какая красивая женщина,будет здоровье для все семью,счастья и любви❤🌹

[@VikaGoHappy]

Ксения рассказала про беременность, как будто про мою беременность! Слушала ваши рекомендации и все прошло точно так же, огромное вам спасибо за здоровье❤

[@tangrig30]

Поздравляю, Ксению с рождением сына!

[@Ромашка-э1у]

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@antiquedeco3700]

Чудесное видео ! Спасибо! Поздравляю от души!!

[@Фармацевтподскажет]

Поздравляю Ксению с рождение сыночка!!Мама умница,всех благ!!!🎉🎉🎉

[@Victoriafromnsk]

Я когда увидела, что Ксения через 2 недели после родов проводила вебинар, мне стало плохо 😰 это ж сколько рабочего напряжения. Даже если ооочень энергичный человек, требуется время на проживание эмоций, стрессовых событий, даже радости. А в таком темпе я не верю, что все прекрасно.

[@DinaOlinkevic]

Ну почему? У нее ж детки не каждый год рождаются... Она полна сил и энергии, такие тоже есть мамы. Не все чувствуют себя вырученными тряпками после родов))😊

[@НатальяМедведева-щ4ю]

Ксения, восхищаюсь Вами!!! Спасибо, что есть такие женщины, как Вы - вдохновляющие и сильные!!! Искренне желаю Вам огромного счастья!!!🌹❤️🙏

[@ОксанаЧемякина-с5у]

Спасибо вам, Ксения, Николай! Давно вас смотрю. Ничуть не сомневалась, что роды будут лёгкими и восстановление после родов тоже! Поздравляю! Пусть малыш будет здоров, спокойно спит и растёт! ❤ Тоже думаю о втором ребёнке 🙂 Мне 41. Дочери скоро 12. Вы не сказали, делали ли генетические тесты перед беременностью. Я тоже при первой беременности набрала 8,5 кг, дочь родилась 3,5 кг. Тоже решила, что буду рожать сама, никаких эпидуралок! И буду помогать своей малышке, насколько смогу. Перед родами ходила в консультацию на курсы, где обучали дыханию, поведению во время родов, уходу за новорождённым. Рожала в городском перинатальном центре в Екатеринбурге.

[@PRO_Zdorovie]

Нет, дополнительную генетику я не сдавала

[@СветланаЛукашина-м1к]

Ксения, поздравляю вас с рождением ребёнка! Крепкого здоровья вам и малышу, счастливой Судьбы сыночкам!!! А вы очень интересная, слушаю вас с удовольствием❤🎉

[@vremya_idet]

Ксения, поздравляю! 🎉🎉🎉 Пусть у Вас и у Вашего сына всё будет хорошо

[@Таня-е8л]

Супер!!! Поздравляю🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊 💐