История похудения, история болезни, новый образ жизни

Привет, друзья! Меня зовут Галина Снежурова. Мне 34 года. В этом видео я рассказываю о том, как получилось что я набрала большой вес, с какими диагнозами столкнулась и как изменилась моя жизнь.
#эндопротезирование #тиреоидит #коксартроз #трансформация #похудение

[@user-wq2ji6vk7k]

Спасибо за вашу историю.! В ней столько ценных моментов. Особенно мне полезно было услышать, как вы "вытаскивали себя за волосы", когда во всем была ... опа. Много вам испытаний выпало, и какая же вы молодец, что справились. Желаю вам счастья и здоровья, Галя.

[@galin_blog]

Спасибо Вам большое за комментарий ❤️😊 Рада, если оказалась хоть немного полезна 😊

[@user-zr2lr4yt1b]

Дай Бог вам здоровья ❤🙏

[@galin_blog]

Благодарю 🙏🏻❤️ Вам тоже желаю крепкого здоровья ☀️

[@user-xt6tf7gr3y]

Спасибо за видео. Дай бог Вам здоровья. Держитесь, боритесь.

[@galin_blog]

Благодарю Вас😊

[@user-hi2xu1uy8q]

История очень похожа на мою. После тяжёлого ковида в 2020 году и приёма дексаметазон и преднизалона в 2022 году обнаружен некроз обоих тазобедренных суставов. Мне 42 года и прошло 2 недели с момента последней операции. И я тоже не могу похудеть. Подписываюсь под каждым вашим словом, вы молодец!

[@galin_blog]

Благодарю за Вашу историю! 🙏🏻 Возможно это всё и правда последствия приема подобных препаратов, а возможно всё в совокупности. Я искренне желаю Вам лёгкого восстановления🙏🏻☀️ А фигура в норму придёт, не торопитесь. Но обязательно сходите потом к эндокринологу перед тем, как начать заниматься похудением.

[@mariaornela5919]

Слушаю историю Вашу! Так молодеют болезни! Может это вирус такие осложнения даёт. Вы молодец! Все перенесли, перебороли, умничка, себя спасаете и другим помогаете! Все наладится! Здоровья счастья! Успеха каналу! Спасибо!

[@galin_blog]

Спасибо большое за поддержку !🙏🏻❤️😊 очень ценно🌷 Да, я думаю что это последствия вируса. Буду только рада, если действительно окажусь полезна для кого-то😊

[@user-wp4kj8nx7o]

Да,ортопеды говорят однозначно -гармоны!!! У меня было 75% поражения легких и 36 дней стационара...❤

[@galin_blog]

Ого😔 серьезное поражение😟 Но раз Вам выпал ещё один шанс, значит это для чего-то нужно! Сто процентов!!!💯 И гормоны, к сожалению, во многом могут подпортить ситуацию. Нужно постоянно контролировать. Но, мне эта «мудрость» пришла уже после дела, к сожалению 🤷‍♀️

[@olgakirsanova]

Галя, 😍 с интересом слушаю, рада тебя видеть! Ты меня, конечно, не спрашивала, но мне хочется сказать про звук, я бы слушала тебя в спокойном темпе без ускорения)) а то ощущение будто я голосовое слушаю на вотсап 1,5 ×😄 Ну это лишь мое пожелание, хочется просто как в жизни твою речь слышать)

[@galin_blog]

😁 спасибо, Оля! Я про ускорение и сама думала 😅 в сегодняшнем видео его уже не будет😁 ну, в звуке не будет)))) да, мне казалось что я слишком медленно говорю и ускорила) но через несколько дней пересмотрела и почувствовала что это было лишнее😊

[@olgakirsanova]

@@galin_blog да)) ты отлично разговариваешь без ускорений)

[@galin_blog]

Благодарю🙏🏻😁 но это же самокритика😅 но я здесь чтоб с ней бороться 😊

[@olgakirsanova]

С тобой прослезилась..

[@galin_blog]

@@olgakirsanova да, воспоминания не из лучших, без слез почти не получается)

[@user-wp4kj8nx7o]

Добрый вечер, спасибо за рассказ про "себя",моя история это: 02.0223 тотальная замена т/бедрен правого суства,а 27.03 заключение по левому т/бедр суставу-тотальная замена на август 2023... хожу на костылях,пытаюсь иногда на одном или с тросточкой, и... вес: сначала минус 13, операция+стационар

[@user-wp4kj8nx7o]

Минус 5,но 3 уже вернулось,сижу на диете своего доктора ортопеда, жду август,мне 67!

[@galin_blog]

Здравствуйте!😊 благодарю за Вашу историю! Я думаю что это даже хорошо, что замена суставов приходится на один год. Все таки к Новому году уже прям хорошо ходить будете! У меня 5 месяцев прошло и чувствую что всё нормально! Тут главное не жалеть себя, а просто беречь. И настраиваться на хороший результат. Я Вам искренне желаю чтоб всё успешно прошло. И восстановление с правым, и операция на левом! Всё будет хорошо 😊🙏🏻🌸

[@verashekhovtsova]

Спасибо за рассказ. Поучительная история! У меня большой лишний вес. И возраст не юный. 57 лет. И щитовидка, и подагра... И что с этим делать, пока не разобралась. Найти бы хорошего эндокринолога.

[@galin_blog]

Благодарю за комментарий 😊 Да, грамотного эндокринолога нужно найти обязательно. И конечно же нужно смириться что как раньше уже не будет. Скажу честно, у меня сначала была паника, но через время я приняла ситуацию. Главное теперь соблюдать прием препаратов, диету и режим сна. Когда я соблюдаю всё, то чувствую себя обычным, здоровым человеком😊 Бывает что позволяю лишнее. Если не часто, то это не страшно, но было так что я не почувствовала ухудшений и дальше продолжала «грешить» с диетой и режимом. Но потом резко становилось плохо. Так что мой вывод это конечно периодически контролировать анализы (раз в 3 месяца) и соблюдать всё. Желаю Вам найти хорошего врача!🙏🏻🌸

[@kleopatra8737]

Меня спасла Павлова Ольга Михайловна, лучший эндокринолог, только одни видео на ютюбе принесли очень многим благие результаты

[@galin_blog]

Спасибо за подсказку! Сейчас поищу😊

[@user-zw5bz1nz7o]

Добрый вечер Галя.Скажите ,вы не чувствуете иноррднее твёрдое тело,когда ложитесь на эндопротезированый бок?

[@galin_blog]

Здравствуйте!) нет, не чувствую. Всё как и раньше. Но, после операции около 6 месяцев был отёк и его я чувствовала.

[@user-zw5bz1nz7o]

@@galin_blog хорошо,что так,а то некоторые пишут, что и после 3 лет всё чувствуется твёрдый предмет при лежании на оперир.боку.Это трусиха Маргарита.

[@user-qj7gj1mg2h]

Скажите пожалуйста у вас после операции были сильные боли?

[@galin_blog]

Первый месяц да, кожа, шрам, отёк - всё болело. И первые дней 10-14 особенно. Но на самом деле, с каждым днём становилось хоть капельку, но легче. К месяцу всё нормализовалось, единственное, отёк примерно месяцев 5-6 был и я не особо могла спать на том боку, где операцию сделали.

[@user-pv9xx5uh5f]

Треть жизни

[@galin_blog]

Надеюсь что как минимум треть😊😊😊

[@user-ix7de4rl3b]

Не артроз у вас а никроз это разное вещи

[@galin_blog]

А разве одно может исключать другое?! Нет! У меня и артроз, и некроз. Из-за некроза я осталась без одного своего тазобедренного сустава, а с артрозом мне жить всю оставшуюся жизнь, заниматься лфк и правильно питаться чтоб не усугублять этот самый артроз🤷‍♀️

[@nadiahony8556]

у вас до приема преднизолона была одержимость демонами-вы не зря его рога на пальцах показали. И какое у вас выражение лица тогда -не доброе и лукавое, в любом случае, неприятное. И вы женщина и мама? -это чересчур. А чем вы увлекались до болезни -коко-вируса (фильмы, передачи, интернет)? Вы отличный и жизнерадостный человек.

[@galin_blog]

Ну, на половину комментария я Вам уже отвечала😉 А чем я увлекалась до прихода ковида в мою жизнь?! - трудоголизмом и поеданием шоколада в свободное время🙋🏼‍♀️ потому что всё остальное сама себе запрещала.

[@nadiahony8556]

Галя, я имею ввиду:может вы фильмы оккультные или ужасов смотрели до заболевания. Вы название канала не хотите менять? Например, **Проект моей новой счастливой жизни**. Желаю вам здоровья и любви в семье.

[@galin_blog]

О, нет) с детства подобные фильмы/видео/темы не люблю😊 я очень впечатлительная. Лет в 19 посмотрела с подругой ужастик «Пила» и две недели боялась спать и одна оставаться, пришлось даже к психологу обращаться. Я люблю фильмы на подобие «Джой», «Большие глаза», «Иллюзианист» и подобные. От них и мотивация и жить хочется, и «послевкусие» очень приятное.

[@galin_blog]

На счет названия канала - не знаю, время покажет) может и поменяю. Пока откликается это словосочетание) Вам тоже желаю здоровья и благополучия 😊☀️