Життя під Тиском: Як стрес впливає на здоров'я? Роберт Сапольскі

Лекція за книгою «Чому зебри не страждають на виразку»
Підтримати наш проєкт можна фінансово 💰:
💳 На картку: 5408 8100 4000 6347
🔗 За посиланням: flandings.io/khmarynka_scienc...
☕ Coffee - www.buymeacoffee.com/KhmarynkaUA
🍩 Patreon - / khmarynkaua
💸 Pay Pal: [e-mail]
00:00 Вступ. Хвороби людей та інших ссавців
05:00 Гомеостатична рівновага та стресор
16:00 Стрес-реакція та зловживання нею. Хронічний стрес.
20:00 Вплив стресу на серцево-судинну систему. Особистість типу «А»
26:40 Шлунково-кишковий тракт, або зв’язок стресу та виразки
28:40 Вплив стресу на зріст. Психогенна карликовість.
35:30 Розмноження та як стрес впливає на статеві залози
40:10 Наслідки зниження тестостерону під час стресу. Ерекція.
46:05 Хронічний стрес не викликає рак, проте нищить наш імунітет
49:20 Стрес руйнує пам’ять та здатність до навчання. ПТСР та інші стресові розлади.
51:35 Зв’язок між стресом, депресією та задоволенням
52:30 Здатність долати стрес. Контроль над ситуацією.
59:35 Відповіді на цікаві запитання.
Професор Роберт Сапольскі розкриває таємниці впливу стресу на організм в захоплюючому відео " Життя під Тиском: Як стрес впливає на здоров'я ". Аналізуючи хвороби людей та інших ссавців, детально розглядаючи вплив стресу на серцево-судинну систему, імунітет та навіть ерекцію.
Сапольські стверджує, що реакція нашого організму на стрес сформувалася для того, щоб допомогти нам вийти з короткочасних фізичних надзвичайних ситуацій - якщо за вами женеться лев, ви біжите. Але такі реакції, вказує він, ставлять під загрозу довгострокове фізичне здоров'я на користь негайного самозбереження. На жаль, сучасна людина, стикаючись із суто психологічними стресами, такими як проблеми на роботі, вмикає таку саму стресову реакцію. "Якщо ви вмикаєте її занадто довго, - зазначає Сапольський, - ви захворієте". Сапольський сприймає цю протверезну новину з притаманним йому добрим гумором, знаходячи надію в "нашій власній здатності запобігти деяким з цих проблем... маленькими кроками, якими ми живемо в нашому повсякденному житті".
Ця лекція була записана 22 вересня 2016 року • "Why Zebras Don't Get ...
Наші соціальні мережі:
Facebook: / scienceua1
Telegram: t.me/UA_Science1
Twitter: / ua_science

[@user-do3wh7qx7g]

Це був, мабуть, найкращій стендап у моєму житті 😅. Обожнюю виступи пана Сапольскі. Безмежно дякую Хмаринці за чудову роботу❤

[@area_of_interest]

Назвати лекцію поважного Роберта стендапом?! Це вже якийсь дуже поганий гумор та неповага.

[@user-do3wh7qx7g]

@@area_of_interest розумію ваше обурення... Проте, лекція була не тільки пізнавальною, а і веселою. Відчуття гумору у пана Сапольскі, краще за багатьох професійних коміків

[@user-dp7dx9ei8n]

​@@area_of_interestї

[@user-dn9kf4qk7j]

Включення гумору під час лекції , допомагає тримати студентів в тонусі і лекція тоді не виглядає нудною) пан професор чудово володіє цим прийомом )

[@TanyaKommunar]

@@area_of_interestнеповага якщо б це був поганий стендап) а це дуже якісний)

[@user-ny4sv7ov6c]

Український переклад просто, як пісня звучить. Дуже професійно

[@iamfromua100]

Хай квітне уураїнський ютуб! З Новим 2024 роком!

[@bezsoromnyky_ua]

Ставте лайки коментарям. Це також допомагає у просуванню відео. Хай квітне український ютуб!!!!!!

[@RomanGalilei]

Супер озвучка!Наукові лекції українською це топ.Дякую благодійнику💪

[@user-fx2zy2ii9f]

Дай Бог здоров’я пану Сапольському та автору цього каналу 🫶😅

[@vitalii4519]

Щойно відкрив для себе цей канал. Я в захваті. Дяка за гарний переклад.

[@UA_Science]

Вітаємо на каналі )

[@Patsan4ik1]

Дякую за якісний переклад українською мовою та звук!🎉

[@Patsan4ik1]

Є якісь ви®одки, які на от такі коментарі ставлять 👎🏼🤦‍♂️🤭 Бо мені 👎🏼 теж приходять і я їх бачу.

[@doulaua]

@@Patsan4ik1мабуть мацкалі)

[@doulaua]

А до автора: звідки інформація про таку високу материнську смертність? Я шукала величезну кількість досліджень - жінки жили однаково довго із чоловіками… і якщо багатодітні помирали раніше- то тільки в сільській місцевості без радіо. Що можливо і дивно, але вказувало на низький інтелектуальний і фінансовий рівень сімʼї - а врешті на погане життя жінки. Що за стереотип «раніше всі помирали»((( для красномовства

[@Patsan4ik1]

@@doulaua а до автора не треба писати як відповідь на МІЙ коментар, а радше в загальні коментарі 😉 Але додам вже й я, що прогляньте дослідження про смертність жінок після медичного втручання при пологах (так це не до стресу), але факт, що жінки таки значно більше і частіше помирали за чоловіків від різних заражень. Вже не копаючи глибше, коли воду пили у вигляді квасу чи пива, чи різних браг, аби в питві був алкоголь, який трохи в якомусь розумінні покращував жахливу якість води, а далі самі здогадаєтесь, які ферменти є у чоловіків на розщеплення алкоголю, котрих жінка від природи немає. P.S. Копайте глибше та глобальніше і знайдете те що шукаєте.

[@dmytropirozhok758]

Дякую за переклад з наступивши роком, бажаю, щоб здійснилась мрія українців❤🎉

[@angelinabozhko9011]

Неймовірна лекція з прекрасним перекладом! Отримала не тільки масу задоволення від пізнання та чудового гумора професора Сапольскі, а практичні рекомендації щодо стратегії опанування стресу в цей буремний період життя. Красно дякую, люба Хмаринко!

[@dimkababyuk]

Дуже приємно слухати українською 😊

[@Tanya-by7pt]

Дякую за відео! Неочікувано, що стрес не підвищує ризики захворіти на рак. Хоч якась гарна новина:)

[@DrewA44]

Найкраща лекція для людей що турбуються про своє здоровʼя. Декілька років назад прочитав його книгу про виразку в зебр ;)) так от ця лекція це стислий виклад для тих хто не хоче читати 🤣

[@user-mx8xe9zx3f]

Це геніально! Обожнюю Сапольськи. Він надзвичайно цікаво та просто може говорити про складні речі!

[@Pozychka]

Дякую! Дуже люблю слухати Сапольскі. Дуже вдячна за якісний переклад українською мовою і чудовий голос ❤

[@ivanpopadynetz1888]

Дякую за те що просуваєте науку в суспільстві 73%...

[@user-yg6lz6fi9b]

))) Кращій коментар ! Але, "то", як квантова фізика пінгвигам )))...

[@tatyanaromanova1050]

А 27% відсотків настільки освічені,що не знають де заховатися і як заховати. щасти вам

[@annabarulo2186]

Дякую за переклад, вас приємно слухати 😌 З новим роком 🎄

[@UA_Science]

Дякуємо. З новим роком!

[@user-gx4hu7su2d]

Твоя озвучка це насолода для вух. Успіхів! 😀

[@molfar1000]

Дякую за гарний переклад українською мовою!!!

[@vasylpavuk391]

Чудова доповідь, чудовий переклад, гарна озвучка. Дякую

[@olgasokol0812]

Дякую за прекрасну озвучку та висвітлення важливої теми❤

[@user-pb1hg9uh2h]

Неймовірно цікава лекція.Це контент,здатний допомогти змінити життя на краще❤

[@UA_Science]

Сподіваємось, що так і буде )

[@vadindy]

Дякую, дуже повчально 👍

[@natl1794]

Дякую, коментар для підтримки каналу

[@user-yz1rc1xs6o]

Чудова озвучка українською 💙💙💙 щира вдячність 🤍🤍🤍

[@user-ig6ge3zk1e]

Дякую людині що переклала для нас

[@Dmytro__]

Одне з найцікавіших відео з серії. Воно не лише пізнавальне, але й практично корисне. Якщо попередні серії мають застосування переважно для уявлення про загальну будову світу. То це дає уявлення про будову світу в собі.

[@user-rt4im8us7e]

Дякую Вам за працю та цікаве відео.

[@user-cv8vx2yf5f]

Тепер мій ранок починається не з новин, а саме з лекцій в чудовому перекладі.

[@nickborzov4521]

дякую за вашу цікаву і необхідну працю !!!

[@uppotukki]

Слухаючи Сапольського я стану здоровіше, розумніше і спокійніше.

[@sviat2459]

Чудове відео. Переклад напрочуд якісний та на надзвичайно високому рівні! Вподобайка та підписка однозначно=)

[@Victoria-kp6ny]

Лайк каналу! Дякую українському ютубу! Чудова лекція, якісний переклад і приємний голос!❤

[@user-nc8df1xu9j]

Дякую за український переклад і озвучку.

[@katerynaruda1545]

Дякую, це чудова лекція. Дуже помічна в ці стресові часи

[@user-zx8ih2ln8z]

Подяка вченому!!І особлива подяка за професійну подачу українською мовою!!!!

[@yevheniiahrankova6005]

Дякую за переклад! Я обожнюю лекції Сапольскі. Особливо зараз актуальна тема постійного стресу через війну 👿

[@user-hi2bi3pf2o]

Щиро дякую, з мене вподобайка і комент.

[@ivank4144]

Дякую, дякую, дякую. Роберту і Хмаринці.

[@nickborzov4521]

Це щось неймовірне ! Дякую !

[@elvirazh8447]

Надзвичайно цікава лекція! Дуже дякую за вашу працю 👏🏼

[@paniAlla_]

Чудово! Вельми вдячна за переклад!

[@user-cn5un1qk2m]

Чудовий викладач!

[@chugaisterchugaister9256]

Настільки цікаво, що можу забути поставити лайк😂

[@nickborzov4521]

це як завжди , щось неймовірне !

[@olhakazakova]

Подяка за переклад🩵💛

[@mariya-eleonoratsariya7025]

Дякую! Радію знахідці. Цей запис перший, який я справді пропрацьовано мною і певно я ще будк повертатися до нього. І авжеж він вде поширений мною у соціальних мережах. Одне із запитань (здається друге за порядком і молодий чоловік також картавив ☺️) містило згадку про лекцію пана Сапольські про страх. Було б чудово мати можливість слухати і її також у вашому чудовому перекладі українською. Ще раз дякую за вашу свідому позицію і хорошу роботу !

[@olhahelga9840]

Дякую !

[@Genu260]

Щиро дякую за лекцію і за переклад українською

[@user-mk5tt2or4x]

Дякую! Чудова лекція з чудовим перекладом) Тільки гомеостаз

[@doulaua]

Все ж таки звідки інформація про таку високу материнську смертність? Я шукала величезну кількість досліджень - жінки жили однаково довго із чоловіками… і якщо багатодітні помирали раніше- то тільки в сільській місцевості без радіо. Що можливо і дивно, але вказувало на низький інтелектуальний і фінансовий рівень сімʼї - а врешті на погане життя жінки. Що за стереотип «раніше всі помирали»((( для красномовства.

[@viktoriaviktoria3178]

Дякую! Обожнюю лекції професора Сапольського!

[@NO_russia]

як завжди корисна інфа

[@yana9866]

Чудова лекція, цікаві питання та відповіді. Дякую!

[@ninatkacheva1932]

Шикарна лекція, спікер, та озвучка. Дякую хмаринка за це🎉❤

[@user-re2oe6hz9t]

Чудово лекцію дякую отримав неймовірне задоволення

[@olgasmirnova7915]

Дуже вам дякую, з таким задоволенням послухала. Змогла знайти спосіб пояснити батькові, чому моя емоційність і мої друзі це дуже важливо. І перестати (можливо) вже сваритися зі мною на цю тему в спробі мене зробити менш емоційною і мати меньше довіру до людей. Дякую вам

[@irynamykhaylenko4255]

Дякую за лекцію, дуже цікаво!!!!💫

[@volodymyrdiachenko6815]

Дякую за переклади ❤

[@user-uk8io1eu4p]

Дякую, посміялась і послухала з задоволенням! Цікаво, весело і не затянуто! Лекція неймовірна!

[@igor_tsymbal]

Дякую за чудовий переклад украънською!

[@ZapashnaAngela]

Обожнюю Сапольські, дякую за приємне відео

[@petropatrashko9015]

Стрес мені допоможе написати коментар під цим чудовим відео! Дякую за вашу працю!

[@user-ci8pt8qx7f]

Дуже цікаво,дякую ❤

[@kostyantynpogorelko2495]

Початок лекції. Дуже смішно слухати лекцію 2016 року про "від грипу ніхто не помирає" зараз у 2024, після ковіду.

[@lenai4120]

Дякую за лекцію і за прекраний переклад! Ви надихаєте !❤

[@user-sh8lh2zh3m]

Дуже дякую Хмаринці за переклад!!!! Обожнюю ці відео ❤❤❤

[@user-jr3gh4ii3m]

Дякую

[@user-xs7mn3oc1w]

Неймовірно круто! Величезна подяка!!! Надважливо і необхідно почути це кожному українцю (от тільки не знаю, чи можно поширювати рідним людям, що зараз у ЗСУ, чи не буде їм болісно)

[@user-nw6mx5cq4f]

Дякую за переклад❤

[@natalyagavrilova6562]

Дякую Хмаринці за прекрасну лекцію ❤від пана Саполького!

[@valeriybetsa189]

Бодьоре дякую за переклад.

[@user-ke9hw9zt3r]

Дякую автору за написання українською мовою 🙏🤗Інформація цікава і якщо задуматися то може бути імовірність перегляд деяких своїх роздумів та крок до перемін мислення

[@user-jr1dv6yg2v]

Ой, яка смачна і мелодійна наша українська мова!

[@user-fw6rd4zs5b]

Дякую Вам за гарний переклад❤

[@MultiOsko]

Обожнюю цю людину!!) ДЯКУЮ!!

[@user-iq5ii9ql4r]

Чудова лекцiя. Дякую

[@katedmytruk9600]

Дякую дуже за класний переклад! Шикарна лекція👍🏻

[@maksymshalavylo5489]

Дякую Вам за переклад такого чудового наукового матеріалу!!!🫶🇺🇦

[@user-dn9kf4qk7j]

Дякую за чудовий переклад) Прослухав з великою цікавістю 🇺🇦❤️

[@daydana295]

Дуже цінно! Дякую Вам за роботу! Так тримати! Хай квітне український ютуб) ❤

[@AnnaShkavera]

як завжди вау

[@todorsara]

дякую

[@greenya84]

Дякую вам за вашу працю

[@user-fx7cx6vz4s]

❤дякую- прекрасний переклад 🎉!

[@usgj7tdvj]

Класне відео, дякую ❤

[@oksanaglavatska2027]

Дякую❤

[@Eduard-jg7gt]

Довгих років життя цьому прекрасному чоловікові)

[@neveronika]

Ось для такого і потрібен ютуб❤ Хочеться слухати на повторі. Сапольські геній!

[@user-mz9uj2hr1t]

Відкрила на днях ваш канал і просто у захваті! Дякую за вашу популяризацію наукових знань! Переклад суперовий.

[@user-ey1sf5jz1y]

Він крутий!! Дякую за вашу роботу ❤

[@user-cn3pc6yb7t]

Дуже дякую за переклад) Але маленький нюанс гомеостаз- це те, про що він розповідав, а гемостаз- це зупинка кровотечі.

[@tamarazubko8588]

Я чекала на це,все своє життя. Бо найголовніше це свідомість

[@eugeneboldin]

Прекрасний переклад чудового контенту! Дякую!

[@yuhymkakotyhoroshko6981]

Дякую за вашу працю 🇺🇦 Це геніально❤

[@dafaminka_]

Прекрасна лекція Трохи ріже слово гемостаз, бо має бути гомеостаз. Але це дрібниця, в порівнянні з усією проробленою роботою

[@UA_Science]

Дякую. І пробачте за прикру помилку

[@Julion2022]

Так, щоб нам ця війна потім не вилізла боком, пропоную не боятись ЙР і донатити на ЗСУ.

[@HLOBA8832]

Вилізла, хворобою аутоімунною. Переохолодження, стреси- все це добавить. Шкода, що в державі немає програм для підтримки хворих(

[@olgaolga2935]

Шукати шляхи закінчення війни! Вимагати - шляхи закінчення війни!

[@user-vh9oj8re4s]

Спасибі за переклад цієї чудової лекції)))❤️‍🔥😊

[@user-bt9bp7wp3u]

Щиро дякую перекладачу за роботу 💛💙

[@user-em2xh2dv9w]

Дякуємо за вашу працю! Тільки що, відкрила для себе цей канал .

[@user-le8hd6ig6e]

Важлива тема 🙏 Прекрасна озвучка❤ Дякую Вам 🥰