10000 отжиманий challenge. 30 дней отжиманий на брусьях. Трансформация тела. Поддержать канал: Tinkoff: 2200 7001 1273 1624 www.donationalerts.com/r/ivan...
Пікірлер: 12 000
@Krasnodarskiy-mn2mf3 жыл бұрын
Ещё пару роликов в этом стиле и я разорву контракт с диваном.
@shatlalex26433 жыл бұрын
🤣👍
@555KANAL3 жыл бұрын
Да ну нах!🤣
@user-qb3us3wt6g3 жыл бұрын
Я предлагаю мысленно оторвать диван от пола и посмотреть на себя глупого сверху-это тренировка ,для путешествий по всему,чему пожелаешь.Не нужно насиловать суставы и мышцы,с годами все покажет,лучше умеренно...
@sasaqwe8673 жыл бұрын
Тоже разорву
@user-sk4ml6jh2b3 жыл бұрын
)))
@umarbokov19663 жыл бұрын
Посмотрел ролик, быстро переоделся, выскочил на улицу, смотрю мороз-20 время два часа ночи, отложил до лето.
@user-ec6ql7uv3m3 жыл бұрын
Поставь брусья в квартиру)
@alexs27443 жыл бұрын
я в хату купил брусья-турник, как зима пришла
@umarbokov19663 жыл бұрын
@@alexs2744 Уверен, скоро станет хорошой вешалкой для одежды.
@user-ec6ql7uv3m3 жыл бұрын
@@umarbokov1966 хз, у меня стоит, регулярно занимаюсь
@user-nc5ov4bu6q3 жыл бұрын
@@user-ec6ql7uv3m тоже пока стоит регулярно, но заниматься не с кем :(
@lastherokz2 жыл бұрын
Аххах хорош бро, это феномен, все пытаются с такими серьезными "щами" обучать и показывать упражнения, а ты вот так просто, с юмором, как старший брат, дай бог тебе здоровья))
@patatos5201 Жыл бұрын
Мужик, спасибо ! В прошлом КМС по тайскому боксу, первый спортивный по волейболу и футболу. После травмы колен(порвал все что можно было порвать, в двух коленках) - завязал со спортом жестко и категорично. Выступал в 75 кг, вот прошло 5 лет мой вес 110, а жизненная энергия на нуле. Посмотрел видео вышел во двор, сделал 4 по 10 (больше не смог) и даже улыбка появилась на лице - кайф, спасибо
@Rokki_neBalboa Жыл бұрын
Молодец. Теперь главное продолжить. 110кг это очень плохо для организма. Давай мужик делай.
@logicalerror9205 Жыл бұрын
@@Rokki_neBalboa 110 кг это сахарный диабет и ранняя смерть,я сам был одной ногой на том свете,этому парню никто не поможет кроме него самого,но чаще люди кладут на себя болт сами.
@logicalerror9205 Жыл бұрын
Бег,легкий,с передышками,велосипед,отжимания,диета хотя бы исключить мучное и сладкое,и конечно упорство и труд,я только через два года интенсивных тренировок почувствовал себя лучше,а через три года чувствую себя лучше чем в 20 лет,а мне 40,на врачей не надейся,твоя смерть это горе родным и близким а для врача это статистика всего лишь,не в обиду,если сам себя не начнешь в порядок приводить то всем остальным до тебя дела нет,двигайся в любую погоду и время года,все получиться.
@4erkem Жыл бұрын
А 10 подходов это за раз или в течении дня?
@4erkem11 ай бұрын
@@WildUnicorn-jp4zx он не спортик
@kubikrubik57573 жыл бұрын
Я так мотивирован что перевернулся в другой бок
@BELOMORSKOBALTYSKYKANAL3 жыл бұрын
Ahah
@user-uq1le2bc6l3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@user-bt7dy5jc6g3 жыл бұрын
Ору, пузо болит, пивное😂
@sergeymigel46803 жыл бұрын
Хорош)
@programfiles31363 жыл бұрын
Вот это, я понимаю, тренировка. Для такого сильная воля нужна)
@danieltrooper50293 жыл бұрын
То чувство, когда у автора 20 отжиманий - начало, а у тебя 20 отжиманий - это цель
@demano10943 жыл бұрын
Жиза)
@maxgrand48833 жыл бұрын
Это не отжимания ,это дрочилово 1 много времени 2 мало эффективно 3 у него так пропадёт запал ,когда он будет думать опять на площадку идти на 3часа Лучше меньше но качественно ,когда делаешь упражнение нужно чувствовать шо ты качаешь ,и просто чередовать с другими упражнениями ,если будет легко ,накидывать желет с весом ,рюкзак набитый чем то (неважно)и будет рост Я трачу на тренировку не больше 1 часа ,и не хочу каждый день ,нужно понимать свой организм Но все равно он красавчик ,главное желание ,оно есть .Дальше больше !!! Буду смотреть
@danchenkomichail17683 жыл бұрын
@@maxgrand4883 самое главное что, да, результат как бэ, есть) Это же эксперимент все-таки. Автор скорее всего сам это прекрасно знает, и если захочет сделает все как вы написали)
@Pavel-tb1qi3 жыл бұрын
@@maxgrand4883 , лучше посмотреть видосик и перевернуться на другой бок
@nightsamurai33983 жыл бұрын
@@maxgrand4883 для эдоморфоф топ, кардио+силовое! 100кг., тоже не мало
@pavelchapa9451 Жыл бұрын
Посмотрел ролик весной и теперь занимаюсь уже 4месяца на брусьях во дворе , спасибо автору за мотивацию
@makhambetnurlybekuly9380 Жыл бұрын
Как изменилось твое тело ? Расскажи пожалуйста про сами тренировки и питание
@yusif.heybatov Жыл бұрын
Сколько раз и подходов каждый день?
@fitebite9232 Жыл бұрын
@@yusif.heybatov Надо делать смотря на свои результаты, лучше составлять тренировки самостоятельно или пойти в зал к профессионалу который смотря на твои успехи составит программу тренировок на +- месяц или даже меньше пока ты не станешь сильнее
@user-eo4qm6og2y Жыл бұрын
Суходрочка на брусьях.. Руки не выпремляет до конца,так можно и 1000 раз делать..)) Мышцы появились,а есть ли в них сила.?))
@4erkem Жыл бұрын
А 10 подходов это за раз или в течении дня?
@user-xj2yt5fr2r2 жыл бұрын
Красава! У меня было так же! Бросайте бухать! Вот Вам настоящий и наглядный пример!! Побольше бы таких единомышленников!!
@user-jk8nd8ij9i Жыл бұрын
Как бросить бухать? Как встать с дивана?
@4erkem Жыл бұрын
А 10 подходов это за раз или в течении дня?
@flghhi5872 күн бұрын
@@4erkem лучше за один раз, но можно и на день растянуть, но тогда лучше больше подходов
@Aiscold933 жыл бұрын
Теперь я лежу на диване замотивированный, а не как обычно, ухх
@user-cu6nq8sd3e3 жыл бұрын
Думаю надо ударить диван разок,. Будет нароботка накоутирующего удара.))
@user-de4rc1zk8m3 жыл бұрын
@@user-cu6nq8sd3e аххахаха
@randyorton813 жыл бұрын
Расмешнил расмешил расмишнял
@Shtorm7053 жыл бұрын
Вот видос вроде норм ,но на диване все это не удобно делать ,ладно буду искать другие видео ..)
@user-kt2wu9si1t3 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@crappyreview86473 жыл бұрын
Досмотрел до конца,думал пойти на брусья сгонять,встал с дивана ,потемнело в глазах,раз потемнело,то пора спать.
@user-di8bt9vu5m3 жыл бұрын
🤣🤣
@individualexhaustsustems9993 жыл бұрын
Ржу в голос!
@gad15913 жыл бұрын
Ладно завтра пойду
@ecooldcss3 жыл бұрын
xD
@SHAZAMpubgm3 жыл бұрын
АХХААХХАХАХАХА
@user-dh2zl5yk8q11 ай бұрын
Смотрел это видео год назад. Но тогда был не замотивирован. Сейчас мне 32 года занимаюсь брусьями, в превосходной форме. Добавил бег 🏃 отжимания, турник, пресс 💪🏼 Спасибо за отличный контент, пересмотрел все видео. Буду продолжать заниматься, главное дать себе пинка 😂
@grigorynikolaev7882 Жыл бұрын
Это видео посмотрел год назад, но с головы не выходило. Сейчас я еще раз посмотрел это видео, вторым видео про подтягивания и решил также заниматься, ты меня воодушевил брат ✊🏻
@Larone_ae Жыл бұрын
ну как результаты)?
@Nekosensei5710 ай бұрын
Похоже никак)
@Petr-ve6ed3 жыл бұрын
Встал и пошёл...заболел, дождь, расх*ярил ногу - встал и пошёл 😂 спасибо за мотивацию)))
@user-nu3cz9se5e3 жыл бұрын
Это когда кто то ничинает ныть что "жизнь - говно", ему сразу можно ответить: не нравится жить - ложись умирай.
@user-yb8xf3rs5v3 жыл бұрын
Хорошо когда родители кормят....
@user-nu3cz9se5e3 жыл бұрын
@@user-yb8xf3rs5v а когда не кормят - это очень странно.
@java_king68223 жыл бұрын
Как же я орал, это лучшее что я видел в подобном формате 😂😉
@user-rj1bp3mr7k3 жыл бұрын
От таких "отжиманий" кто хочешь заорёт. Ни одного чёткого отжимания.
@drekff56533 жыл бұрын
@@user-rj1bp3mr7k но он накачался
@user-yy1im7fr3k3 жыл бұрын
@@drekff5653 ага
@user-yy1im7fr3k3 жыл бұрын
@@user-rj1bp3mr7k сам попробовал бы диванный критик!
@user-rj1bp3mr7k3 жыл бұрын
@@user-yy1im7fr3k шаблонно мыслишь.
@user-lq1ly2gm8k Жыл бұрын
Спасибо! Ура! Я смотрю твои спортивные видео каждый день. И каждый день, насмотревшись, иду тренить! Авторский текст - шедевр, разбираем на цитаты!
@timonpumboff6879 Жыл бұрын
Бро респект и уважуха тебе! Такую силу воли ни у каждого найти, спасибо за мотивацию, и отдельное спасибо за шикарный видос!
@Okin63 жыл бұрын
"вечером набухался - утром будь любезен" 😄👏
@Mudodzyan3 жыл бұрын
утром йога - вечером дорога))
@dima_mirazh3 жыл бұрын
@@Mudodzyan шоссе 🤭
@dima_mirazh3 жыл бұрын
@@Mudodzyan шоссе, по которому носик ездит 🤫
@nuta12353 жыл бұрын
Прикинь я вчера набухался но на тренировку пошол
@user-yf6oy7fw2l3 жыл бұрын
Хаах
@user-kz8mf8uy2m3 жыл бұрын
Я херею, смотрел весь ролик с восхищением, прекрасная картинка, грамотная чётко поставленная речь, никакой воды все по делу, и усмехнуться есть где и есть где задуматься, спасибо за такой подход! 💪🏼
@user-dk5zv2mv4h3 жыл бұрын
Ты чё вода есть он сказал же что надо пить 💪🏻😆
@Dabbuger3 жыл бұрын
А потом внезапно мат. Неприятненько когда семьей смотришь с детьми
@ma-k-a-rparshin64493 жыл бұрын
@@Dabbuger Ну так не смотри.
@Dabbuger3 жыл бұрын
@@ma-k-a-rparshin6449 я че по-твоему экстрасенс? Откуда я знал заранее что так будет. Естественный больше не смотрю
В течении двух лет смотрю это видео, и заряда мотивации хватает только на несколько недель, но очень помогает, так как уже +- в форме, спасибо, жду новые видео, жалко что они выходят не часто
@user-lc9jo8lp8p3 жыл бұрын
Мотивации больше чем от Войтенко, Красава парень, хороший пример для молодежи, и монтаж на высоте!
@user-yo4id3pq8l3 жыл бұрын
Как вы можете эту хуйню наигранную с этим сектантом смотреть
@user-fx5up6wq5j3 жыл бұрын
@@user-yo4id3pq8l сектанты на диване валяются с музами!а паря красавец!и себя в порядок привел и людей мотивирует,многим это поможет,поверь
@user-yo4id3pq8l3 жыл бұрын
@@user-fx5up6wq5j ты такой наивный
@ericmamleev3 жыл бұрын
*Друзья я заснял школьников* *Оцените пожалуйста*
@user-yo4id3pq8l3 жыл бұрын
@@lazyukstepan ну вам лохам малолетним одежду китайскую по несколько тыс руб за майку впихивает и поднялся
@user-tv2qj2ql6j3 жыл бұрын
замотивировал лютейше,я аж с дивана встал...но резко потемнело в глазах..-прилёг обратно.завтра начну з.ы.сегодня ж воскресенье так что с понедельника точно
@Emin-Qambarov3 жыл бұрын
Забей, это вселенная лагает...
@user-oe5uc3ou6p3 жыл бұрын
Та же фигня, хотел даже от пола отжаться,но лучше с понедельника начинать 😄
@user-tb4wn5of4r3 жыл бұрын
Не стал ждать понедельника, расписал упражнения, количество подходов и ограничения по типу алкоголя и сладкого. Позанимался. Спасибо за мотивацию.
@serhiyglybchenko99683 жыл бұрын
Не херня это все,лучше уж лета дождатся,всего неделькп осталась,там уже и начнете )))
@Emin-Qambarov3 жыл бұрын
@@user-tb4wn5of4r молодец, а я поехал работать во вторую смену)
@setjons33562 жыл бұрын
Замотивировал 🤝 занимаюсь 1,5 месяца. Прогресс есть 💪 Благодарю от души за видосы 🤗
@Sergio-vm5xh3 жыл бұрын
Очень мотивирующий ролик! Я аж с дивана встал и обратно лёг!)
@ZiaBrat3 жыл бұрын
😂😅
@madmaxmadmax84313 жыл бұрын
))))))
@user-kw2cd2ur4b3 жыл бұрын
Вот ты пельмень)
@user-yh4um1jm6b3 жыл бұрын
А я ещё пивка пару подходов по 3 стакана выпил)
@Khabmotolife3 жыл бұрын
Начало "положено"...
@CrashTherapy3 жыл бұрын
"Я твой двор брусья шатал!" Молодец, мотивируешь!
@user-fb1dj1uh4x3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/r33XZGedi62gmpY
@AlexD-mq5my3 жыл бұрын
Грудной мышцой шевелишь?
@user-hv2pq4tj3h3 жыл бұрын
Ахаххахахх
@LMS_MAX43 жыл бұрын
тайм код где он это сказал?
@Niks_yyy3 жыл бұрын
Бимка ван лав)))))
@user-cs7cq8mw1w Жыл бұрын
Молодец, приятно слушать и смотреть. Все грамотно рассказывает, и в тоже время для меня это мотивация.
@official88562 жыл бұрын
Ля... Самый кайф, это после вот такого "челенджа" для себя. Любоваться собой перед зеркалом. Просто А-А-А-А-А! Кайф :3
@MYGames-ex8ex3 жыл бұрын
Хотел было встать с дивана и идти на брусья , но начал читать кометы ...
@MYGames-ex8ex3 жыл бұрын
@@Jorq1957 я и так занимаюсь. Это у меня юмор такой. За совет спасибо 👍
@user-vy5bg8io8t3 жыл бұрын
@@Jorq1957 СРАЗУ видно что тоже завтраками себя кормишь!)))) Сегодня нужно начинать.
@alcogramerinst46773 жыл бұрын
Та же хуйня
@user-xr8lq5xp8z3 жыл бұрын
Так замотивировал что я аж из положения лёжа на диване,принял положение сидя на диване.🤣🤣👍
@rahimguseynov37883 жыл бұрын
Хахахахаха
@Slaanesh893 жыл бұрын
Как сделал? Что для этого нужно? Фух( пока писал, устал.
@voRon4ik55rus10 ай бұрын
Как же ты тогда меня замотивировал!!!!я утром перед рпботой вместо подолше посидеть на белом камне оделся и пошел на турники)))тот день прям отпечатался в моей памяти!огромное спасибо за это!!!!удачи тебе!!!и процветания канала
@Magic-oc1jk Жыл бұрын
Просто бомба! До мурашек, очень мотивирует. Ты молодец!
@vasiaberner12943 жыл бұрын
Братан, тебе полная уважуха от ветеранов турников (брусьев)! Мне сегодня 56, если буду хорошо себя вести, то доживу до следующих дней рождений. На турниках-брусьях занимаюсь с 14-ти лет. Просто для себя, так сказать, для здоровья. Тебе предлагаю добавить в будущие видосы пару слов про разминку-разогрев мышц. В двадцать три или в тридцатник организм "схавает" предложенную тобой нагрузку. А потом нет. Твой видос посмотрели миллионы. Ты - молодец, ты зарядил людей мотивацией. Красава! Так держать! Теперь дай пацанам немного теории. Чтобы они не получали ненужных травм. Никому не надо, чтобы из миллиона твоих фанатов хоть один процент получил проблемы. Предложи твоим зрителям прийти к брусьям быстрым шагом. Пусть выберут маршрут таким образом, чтобы путь длился 10 минут. Начать надо с размеренного шага, потом ускорить темп. К снаряду надо подойти в быстром или среднем темпе ходьбы. Лучше бы, чтобы во время приближения к снаряду ещё "размахивать" руками в течении 60-90 секунд. Ничего сложного. Просто скажи об этом твоим подписчикам. И ещё. В перерывах между подходами к снаряду посоветуй ребятам не стоять, а ходить вокруг снаряда. Просто топ-топ-топ главное - не стоять на месте. Сердечно-сосудистая так лучше принимает нагрузку. С уваженьем. Ты - молодец, бесспорно!
@user-ss9ng8wx7x3 жыл бұрын
Правильно говоришь, без разогрева мышц нельзя качать!!!
@user-sc9rh1tx3j3 жыл бұрын
Тоже начинаю заниматься!
@vasiaberner12943 жыл бұрын
@@user-sc9rh1tx3j Учти, что первые две недели будут самыми трудными. В мышцах будет снижаться содержание гликогена. Сердечно-сосудистая не будет успевать доставлять этот гликоген. Результат занятий будет снижаться. То есть ты будешь меньше и меньше отжиманий делать безболезненно. Не сломайся в эти две недели. Либо перетерпи, либо вдвое снижай количество повторений. Лучше снижай, лучше не терпи. Через какое-то время резко пойдёшь на прогресс. Опять же, не впадай в эйфорию - не спеши увеличивать нагрузки. Как говорится "не спеши... а то успеешь". А ещё говорится, что "лучше сорок раз по разу, чем ниразу сорок раз". Не спеши, напиши для себя план, придерживайся его и получай удовольствие от каждого занятия. Не пытайся всех удивить охеренным ростом банок. Ты не для них занимаешься, ты для себя занимаешься. Через 3-4 недели от начала занятий ты начнёшь получать реальный кайф. А там и банки подрастут.
@user-cz7tp5kr2v3 жыл бұрын
Здравствуйте. Я так понял ему это не надо. Я тоже увлекался в свое время, но чтоб без пробежки/разминки - нет, никогда. И как то вот это вот все на скорость/выносливость, не глубоко меня смущает, не атлетично.
@vasiaberner12943 жыл бұрын
@@user-cz7tp5kr2v Здравия желаю! У каждого человека, у каждого атлета, должен быть свой личный прикол в этой жизни. Каждый имеет право на своё личное извращение на турниках-брусьях-кольцах и т.д. Наше с Вами дело - подсказать здравую мысль человеку. А пользоваться или не пользоваться этой мыслью человек примет решение сам. Это будет его личный выбор. Потому что он сам для себя взрослый и умный.
@shtiglishti2 жыл бұрын
Охеренный прогресс за месяц! Респект ✌🏻 Ну и закадровый голос конечно очень в тему)
@gang55122 жыл бұрын
О и ты тут
@user-tq2wr9yb7k2 жыл бұрын
Мышечная память, у меня такая же херня, одно время бухаю забрасываю, потом начинаешь заниматься и через месяц полтора все возвращается,но с каждым годом все тяжелее, бухаешь больше занимаешься меньше и энергии уже не те что в 25 , после 30 тяжело восстанавливаться
@yagamilight54172 жыл бұрын
ооо штигли не ожидал тебя здесь увидеть
@rasselgg79412 жыл бұрын
О-о-о Ку, я твой подписчик ))
@user-cb7ii8qv3m2 жыл бұрын
Такой прогресс не может быть за неделю, он сказал что ходил в зал до этого это годы тренировок хоть и в малой степени но всё равно он тренировался
@OstretsovArtem2 жыл бұрын
никогда не любил брусья, но после месяца тренировок это мое самое любимое упражнение)
@NeroOnes3 ай бұрын
Мужик, спасибо за видосы! Ты для меня стал как боевик в далёких 90-х😊 Два видоса посмотрел, эсс поднял - тренить пошел😅
@xxxyurok3 жыл бұрын
Перестал бухать, и друзья куда то пропали
@rykit3 жыл бұрын
Не те друзья, ищи других спортивных
@user-ec2ez9iq4q3 жыл бұрын
Кек
@Armando_8883 жыл бұрын
Это точно
@CHIS77773 жыл бұрын
респект и уважуха! Мне 45 - наверное скоро подохну от синьки(
@LitvikBW3 жыл бұрын
Значит не друзья и были
@asdfghgffdsa85163 жыл бұрын
Стиль повествования шикарен! 👍Хвалю!
@denissamatov8661 Жыл бұрын
Что тут скажешь? КРАСАВЧИК!!! МОЛОТОК! ИМЕННО С ТАКОЙ МОТИВАЦИЕЙ МЫ ДВИГАЕМ ЗЕМЛЮ ОТ СЕБЯ👍👍👍
@_-letun-_9178Ай бұрын
Автор красавчик, таких даже смотреть приятней, когда в начале видишь человека с таким же телосложением как у тебя, а не накаченных киборгов, видно что техника ни к черту но результат очень даже заметен, так что в принципе начну пожалуй, но начну с 10, так как 20 будет тяжко
@mezmay123 жыл бұрын
Самый трудный шаг в тренировке - это шаг за порог своего дома)
@ivan_andreev13 жыл бұрын
Дорогие зрители и подписчики, спасибо огромное за поддержку! В мыслях не было что этот высер столько наберёт. Все недочеты и критику безусловно учту и проведу большую работу по устранению косяков. Подобные спорт-видео на канале безусловно будут! но несколько позже. Прежде всего хочу реализовать видосы, которые давно запланировал. Если подписался на канал - до скончания времён будешь смотреть подобный контент, так как идей и тем у меня бесконечное множество. Если что то не совсем по кайфу -подожди немного, и обязательно выйдет видас на тему которая тебя заинтересует. Всем добра! всех люблю!) Ps. Бояре, думаю стоит подчеркнуть, что амплитуду, про которую вы говорите, вы наблюдаете на 31-ый день тренировок, если бы мне нужно было сделать чистыми, я бы сделал 50 раз чистыми и пошёл домой) но очень хотелось сделать именно 500)
@user-gy4fb2sb5b3 жыл бұрын
Музыка огонь!!!
@alexha_dubahe95683 жыл бұрын
Единственное что хочу сказать - нужно чередовать грудь и спину, ибо может появиться качковская сутуловость, - типо преобладание одних мышц над другими. В общем качаешь разгибатели, качай и сгибатели, "антогонисты так сказать.
@love_sax_pop013 жыл бұрын
Начало положено. Кроме брусьев что то ещё надо. Не хватает тебе рельефа. Сушись больше. Трень на турниках подтягиваясь. Отжимайся от пола - чередуй узкий и широкий хват. Тогда быстрее заимеешь желаемые рельефные мышцы. А так респект, что начал. Продолжай
@user-lc9jo8lp8p3 жыл бұрын
Не забывай параллельно качать спину, потому что спина и грудь мышцы антагонисты, им нужна поддержка 50/50 , значит подтягивания тоже нужны
@aleksaleks23933 жыл бұрын
lady music б
@vvartan9191 Жыл бұрын
Мотивация от твоих видео пропитывается в мой мозг словно коржи киевского торта сливочным кремом;) включаю всегда твои видео, когда моя мотивация проседает под гнётом тяжёлых и рутинных будней...возможно, по этому здесь так много просмотров.
@user-iz9hg2yy5x Жыл бұрын
Всегда было уважение к таким людям. Сильных и так не осталось, рад тем людям которые каждый день через себя переступают.
@patolog11rus3 жыл бұрын
До этого было не понятно как жить, если не хлестать пивище ежедневно, теперь не понимаю как жить не сходив на площадочку)))) просто шикарно) за FPG отдельный лайк)
@Vagnor3 жыл бұрын
Братик поясни колхозану,что такое fpg,это,что-то со скинами связянное?
@patolog11rus3 жыл бұрын
@@Vagnor не знаю насчет скинов, знаю что панкуху рубили.
@user-jd1iw6ez1e3 жыл бұрын
Автору респект. Манера разговора мне сразу напомнили фильмы Гая Ричи в озвучке Гоблина. Смотреть очень приятно. Мотивирует.
@mrstrange96153 жыл бұрын
Дмитрий Пучков )
@user-sh1oc1do1g3 жыл бұрын
На ДМБ еще похоже
@boxingboxing3865Ай бұрын
Молодец Ванек,результат отличный братец👍👍
@toristorisov9435 Жыл бұрын
Блин шикарный видос) Смотрю уже раз третий(давно уже видел этот ролик) и всё равно офигеваю и всё равно нравится. Дружище ты реально супер)
@bravosman510Ай бұрын
Иван спасибо! Мотивацию подняяял!)
@DiamondSane3 жыл бұрын
Был рыхлый пельмень, а стал жеребец. Моё почтение.
@Sergey42RUS3 жыл бұрын
Игогого
@user-fx5up6wq5j3 жыл бұрын
@@ericmamleev где занимаешься,приду поддержу немного))чтоб дотянулся))
@user-cl7jq2jp7x3 жыл бұрын
Так ничего же не изменилось. Он просто скинул пару кг. Это вовсе не трудно.
@Tiltmast3r3 жыл бұрын
Рыхлый пельмень не делает 20 повторений брусьев 100500 подходов. Скорее челик чем то занимался ранее, а в данный момент просто забил.
@user-rt8rv4dn8x3 жыл бұрын
У него уже был беграунд ,простоизаплыл.Настоящий рыхлый пельмеень не смог бы с 20 раз стартануть имхо.
@aleksandrreva25013 жыл бұрын
Лежишь на диване и смотришь как цыфрки тикают от 1 до 50 и на душе становиться хорошо😌
@user-tp8ot9xc7h3 жыл бұрын
Только одышка появляется после пятого подхода, нужно с паузами смотреть
@user-ox1vz5ez5r3 жыл бұрын
😁😁😁
@user-iu8uh1fb7q Жыл бұрын
досмотрела до конца. НУ ТЫ И КРАСАВЧИК. всей душой тебя поддерживала когда ты 500 раз отжимался. УМНИЦА, СОЛНЫШКО ТЫ ЛУЧШИЙ. теперь я также хочу))) пойду поотжимаюсь что ли
@Robinhood_kude7nik Жыл бұрын
Лучше доширака схавай с хлебом и майонезом 😋
@valerybronov34193 жыл бұрын
эта озвучка придает мотивации больше чем все эти видео про здоровую жизнь
@user-wf4pv4gq9r3 жыл бұрын
Лютая мотивация...уже 7 день лёжа на диване мысленно отжимаюсь! Мышцы лица подтянулись , всё-таки считаю в уме! Начал с малого...досчитал до 15 и устал....но собрался и теперь уже дошел до 25!
@PleerFol2 жыл бұрын
Хорош, сколько уже? Я год назад начал пока только до 5 считаю (
@piton510111 ай бұрын
бля я ору с твоего коммента🤣🤣🤣
@user-zn7ib3se9v2 жыл бұрын
Честно просмотрел на одном дыхании )) ,молодец
@mitolhate Жыл бұрын
Супер подача, супер юмор! С удовольствием досмотрел и пересмотрел)
@user-mp1fj7gz2p3 жыл бұрын
У мужика 30 тыс подписчиков и 5лямов просмотров. Вот это эффект правильного посыла.
@user-vodaleika893 жыл бұрын
Посмотрели и забыли, как это и происходит
@quasar11012 жыл бұрын
Жаль что подписалось мало
@bigbrother46163 жыл бұрын
Молодец мужик! Лучше поздно чем никогда
@ericmamleev3 жыл бұрын
*Друзья я выжал Подтягивания на одной руке по 10 раз* *Поддержите пожалуйста*
@showmemotivation78053 жыл бұрын
@@ericmamleev красавчик братишка, я тоже две недели как взялся за своё тело! Спорт это сила))
@user-cp4xm1os9q3 жыл бұрын
Это точно!
@user-lr1mh3rg8y3 жыл бұрын
Эт нихуя не поздно, поздно когда на крышку гроба земля сыпется!
@Cb33817-3 жыл бұрын
@@showmemotivation7805 спорт сила спирт могила
@StoneAge-yp1gz4 ай бұрын
Красава! Мат, как приправа к блюду! Вот это мотиватор, это я понимаю!
@user-po5qf1qg6l2 жыл бұрын
Топовая подача, вообще красавчик, топовая музыка, просто лучший
@Doston21103 жыл бұрын
Техника дряньство, а вот мотивации пруд пруди! Лайк однозначно
@user-on9tl9ww9g3 жыл бұрын
Техника как онанизм какой-то 🤣 По мотивации то же 🤣🤣🤣
@user-wp6wx8ux9d3 жыл бұрын
Шляпа полная, а не техника.
@fliansfliansito81903 жыл бұрын
Согласен, до конца если делать, то на 2 разделить его трени можно. Если не на три
@user-zh4zi5xp5m3 жыл бұрын
Мотивация конечно хорошо, но мне кажется, если делать по технике сократив количество отжиманий и подходов, был бы результат тотже, а может и лучше, если круги не вокруг брусьев нарезать, а вокруг двора, да и ноги бы подкачались и не надо было бы так дрочиться... Но всё ровно пацик красавчиГ 👍
@weilong25503 жыл бұрын
А зачем до конца выживать, мышцы бы расслабляются когда руки прямые, а так они постоянно у напряжении, разве нет, спортсмены?)
@leostetem42643 жыл бұрын
Почему как только задумался о том, что мой живот мне начал мешать вдруг видео в рекомендациях, походу это знак)))
@user-lx2zv8io8f3 жыл бұрын
Досмотрел до конца, палец вверх однозначно.. Правда когда увидел цифру в более чем 5млн.окуелнараздва
@user-ox7bk8zi8p3 жыл бұрын
Потому что он всем мешает
@head3khead3k33 жыл бұрын
У меня знакомый есть, у него фирма. Круг наших с ним интересов, с ней никак не связан. Более того, вместо её название(фирмы) используется слово - "работа". После, почти каждой, нашей встречи с ним (по любым вопросам) у меня сразу вылазит реклама его фирмы. Как так. Хз.
@romamuraviov71073 жыл бұрын
Телефоны прослушивают и дают тебе то что говоришь, даже когда он просто лежит
@user-lx2zv8io8f3 жыл бұрын
@@romamuraviov7107 именно так!
@user-yb7ew5zr1y4 ай бұрын
Лучший мотиватор, от души родной
@user-zf3rm1rj1j2 жыл бұрын
Человек конкретно на позитиве 😃🤣🤣🤣удачи тебе всех благ только вперёд☝️
@user-ks5su4dt9x3 жыл бұрын
Да, может техника и не очень, но молодец. Мотивировал себя целью, кому-то этим видео придашь мотивации- пускай это будет даже 1 человек . И как бы там не было - мега молодец и красава !!!
@user-lv8uo2kk6x3 жыл бұрын
С плохой или хорошей техникой,прогресс в любом случае идет
@Kiman_SV3 жыл бұрын
Ебать техника может и хуйня но прогресс есть же и хороший такой
@roman_ivanenko3 жыл бұрын
Мне придал мотивации, и идею на этом фоне. Но над техникой и качеством работать необходимо. Потому что суставы. Не надо так загонять себя. Иначе с возрастом суставы дадут пизды. Поэтому тренируя мышцы, давайте им восстанавливаться, иначе будут страдать суставы.
@user-lv8uo2kk6x3 жыл бұрын
@@roman_ivanenko золотые слова,3 раза в недельку по 5 подходиков каждого из 3-х упражнений в полне достаточно
@user-xm6vw1yr9e3 жыл бұрын
Вечером набухался, утром встал пошел на турники. Это видео нужно разобрать на цитаты😂
@tut_andro3 жыл бұрын
Ты что прикол не понял?...ааа тыы бухой), удачи нам всем 🤙🏻🧘🏼🔥😁
@namiqrzayev12163 жыл бұрын
Потому что вы алкашы
@mikhailzh62593 жыл бұрын
Если вечером набухался, на следующее утро на турники не самый удачный вариант. Можно тупо "двинуть кони", поосторожнее, господа
Мы, с моим диваном вместе смотрели на тебя и переживали получится у тебя или нет, и знаешь, что мы хотим тебе сказать? Ты молодец 👍!
@Emin-Qambarov3 жыл бұрын
Мне бы найти свой диван... Вообще времени нет...
@saharnbIi-pypok3 жыл бұрын
Сделал один подход,один раз подтянулся на брусьях, блять прогресс на лицо в глазах сука потемнело... лежу на полу ...пуза не вижу ,значит вошёл в форму ..
@LikeaDrift3 жыл бұрын
😂✌ сколько пальцев? 😅
@user-ks9kv4en5r3 жыл бұрын
))
@user-it7co9gp7n3 жыл бұрын
Блин, ржу не могу, чуть коньяк не пролил, настроение поднял, спасибо.
@user-xe7jx4pl4r3 жыл бұрын
🤣🤣🤣👍я под столом, 💯 балов!!!
@mr.fichacraft91573 жыл бұрын
Ору😂😂😂💪👍🔥😅🙃😂😂
@animeshnik3032 Жыл бұрын
красава!)) после твоего ролика пошел отжиматься) лучший мотиватор!!!
@RealistNeo Жыл бұрын
Так держать, вот эта выдержка каждый день 👍 беру с тебя пример через "не могу и не хочу" 😎
@user-ke2by2tm3h3 жыл бұрын
блин чувак, тебе надо фильмы озвучивать с авторским переводом! рассказываешь просто огонь! да и показываешь классно! молодчина!
@alekskorobenko93523 жыл бұрын
Согласен) ржал долго 😂
@oRtimD3 жыл бұрын
Как по мне, то чувствуется влияние Дмитрия Пучкова (он же Goblin).
@tigr8833 жыл бұрын
Ебашит или расхуярил как сам говорит 🤣🤣🤦
@user-dj4ge2wp8d3 жыл бұрын
Диктором иди работать и озвучки!!!голос норм!!!
@jusperwish62763 жыл бұрын
Все ценят его мотивирующие речи, но никто не заценил его чудесный косплей на танец Рикардо т.т
@dvateamda3033 жыл бұрын
Перемотал чтобы увидеть )
@Phonklover773 жыл бұрын
Ахахахаахаахаха
@Demolisher993 жыл бұрын
Я заценил тоже)
@noisemaxsf Жыл бұрын
Красава, Иван! Красава! 🤝🏻 Сохранил видос в плейлист!
@parashurama. Жыл бұрын
Красава то что от души сделанно принесёт душевную пользу и результат на лицо у всех!
@bobstheboss42003 жыл бұрын
Озвучка шикарна! С удовольствием посмотрел , без лишней воды.
@AaaAaa-bv7oj3 жыл бұрын
Сцуко! Вышел во двор, покурил возле брусьев, пошел домой...
@theBEST-zi1zv3 жыл бұрын
Брусья для того и придуманы на самом деле! Красава
@dimaself6693 жыл бұрын
😅😅😅
@st35ka423 жыл бұрын
@@user-vz7lx8ni6b в голосину 😂😂😂
@mystic99233 жыл бұрын
Так а нахуй ты сиги взял с собой
@swiftkey91993 жыл бұрын
Хахахаха
@Chlenoblaster Жыл бұрын
Пацан поставил цель и сделал себя лучше . Моё уважение !
@user-yj3dk7wz3b Жыл бұрын
Красавчик!!! Без соплей и умных предисловий. Я в теме!
@SshuGGGa_TV3 жыл бұрын
Меня удивляет не то что он решил и сделал этот челендж , а то что он все 14минут без остановки говорил😂😂👍🏻👍🏻
@user-xt3qp2fp6t3 жыл бұрын
лишнего-он говорил МАЛО!!!!
@ericssonm53473 жыл бұрын
И все по делу
@fctatarstan3 жыл бұрын
Так это другой челендж был)))
@Pozolotov3 жыл бұрын
Не всё время, иногда отжимался.
@user-qm7on7su6n3 жыл бұрын
Смонтировал монолог
@user-ut7th8ks8x3 жыл бұрын
"Как лом через говно" - сразу лайк!
@andrewpop15373 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@vladimiri44753 жыл бұрын
фраза из Рок-н-ролльщика Гая Ричи
@user-tr5wm8me2f3 жыл бұрын
Я тока читаю и сразу он это говорит😂👌
@SteninA Жыл бұрын
Расскажу свою историю. мне почти 33 годика и последние 10 лет спортом я не занимался.. Просыпаясь в первых числах марта 22года после очередного похода в бар, у меня произошёл очень интересный мысленный разговор со своим организмом. Как бы это дико не звучало, глаза закрыты ещё только только пробуждение, а в голове голос сейчас ты познаешь чего тебе будет стоить вчерашний поход в бар, и тут я открыл глаза и молотом по башке как в колокол. Бурное похмелье с мысленным разговором с самим собой, ну вот типа твои пьянки, как тебе по кайфу и тд и тп. В итоге не пью с того дня вообще алкоголь. На второй месяц трезвости решил что я хочу менять свою жизнь и своё окружение (на самом деле паразиты сами отпадают это неизбежно-смиритесь) вы становитесь для пьющих, не интересными. В середине мая, у моей тогда ещё девушки был запланирован отпуск с поездкой к родителям, я решил что хочу в этот период заняться собой а именно избавится от отягощения кто знал что так продуктивно))))) 24 мая контрольное взвешивание итог 117.4 кг и 25 мая первое посещение ворк аут площадки, позорные 3 подтягивания и 4 отжимания на брусьях, но дальше подключился мой друг который не высмеял, а сказал дальше больше. Выставили план тренировки 1 день силовые турник и брусья, 2 день приседания и так чередуя мы начали заниматься. 15 июня отношения закончились и сюрприз не удался)))) По результатам на сегодняшний день могу сказать что силовые параметры выросли турник 30-40, а брусья 60-70 в силовой день и 30Б и 10Т в день ног (не пройдёте мимо брусьев без пампинга мышц) По поводу веса на сегодняшний день 100.4 кг. На данный момент план 90-85 кг до сентября 22 года. План Питания Плотный завтрак, Плотный Обед, Ужин ЛЁгкий максимум до 20:00 (пропустил значит не поел)
@Anri-Bakele1233 Жыл бұрын
Ну что ещё сказать ? Воин ! Продолжая в том же духе дружище ! Я также начал ,уже как неделя )) но за неделю понял - спорт это реально оружие общества и если бы каждый занимался хотя бы час спортом ,был бы разъеб масштабов МММ
@user-lj5yw9ud7m9 ай бұрын
Классная история! Мужик!! Так держать!!! Вдохновляют такие истории!)))
@Olga_SolovevaАй бұрын
Бро, ты великолепен. Так держать! Очень понравилась фраза про ужин, мол, пропустил, значит, не поел. Возьму на вооружение себе. Спасибо за мотивашку! Счастья тебе! ❤
@Dar1ons2 жыл бұрын
Парень, ты молодец. Хотя бы честно отснял свой челендж, не то что некоторые. Но все-таки задумайся о качестве больше, чем о количестве. Так вот дергаться просто - никакой пользы мышцам ты не принесешь. Можно добавлять по 1 разу в два дня, а еще лучше давать себе отдых хотя бы один день, чтобы тело успевало восстанавливаться. Выполняя упражнения технично и в полной амплитуде ты прокачаешь силу, выносливость и рельеф куда быстрее, нежели в погоне за количеством. Респект!
@BrawlStars-cd6wk3 жыл бұрын
"Лет мне 23, было года три назад" ору🤣🤣🤣
@user-bv6ys7no7g3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@user-kk1xq2nl6k3 жыл бұрын
Тоже с этого момента ржал 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@Ivan_3aycev3 жыл бұрын
Все пишут что типо не отжимался до конца, суть ролика в том, что он преодолел свою лень встал и пошел заниматься. Молодец. Мне 43, выгляжу внешне моложе, уже лет 5 как хочу начать заниматься и все никак, лень. Автор молодец на 💯
@Ivan_3aycev3 жыл бұрын
@Alisher Yerkinuly 😆 неа
@bakenbardabarda3 жыл бұрын
Чтобы выглядеть ещё моложе, достаточно умываться шампунем по утрам
@Darksymphony883 жыл бұрын
Да и зачем на брусьях полная амплитуда тем более там запросто можно травмироватьсч
@yuritricky17423 жыл бұрын
А до конца и не надо, до прямых локтей отжиматься вредно
@westking43403 жыл бұрын
@@yuritricky1742 до прямых как раз и надо, но не глубже и при этом надо полностью выпрямиться
@user-bx4bw7np8t Жыл бұрын
ааай кайфанул с некоторых остреньких фраз. топчиг, как видео так и озвучка!!!
@Jovxvn Жыл бұрын
Как же я от души посмеялся, шутишь смешно. Красавчик, замотивировал :)
@user-kr3wq3df2w3 жыл бұрын
Для 100 килограмм очень хороший результат красава не бросай занемайся так же не пей не кури будь примером для молодежи Салам с Казахстана
@denisgordienko48403 жыл бұрын
Однохуйственно, встал, пошёл на турники!)))) огонь!))))
@spirittv2556Ай бұрын
Спасибо за мотивацию, с 1 мая начну вставать с дивана и работать!
@user-gh1st6jz9hАй бұрын
Получилось?
@alextekeli Жыл бұрын
Круто брат. Лицо внешне преобразилось, не только тело. Очень полезное видео.
@povelitel77783 жыл бұрын
Мотиватор от Бога)))сейчас пивко допью и пойду на брусья!
@lyagushka37123 жыл бұрын
Ну что, сходил?)
@user-yo9fz4tb1f3 жыл бұрын
@@lyagushka3712 пока шёл магазин попался , взял пивка и обратно за комп вернулся
@lyagushka37123 жыл бұрын
@@user-yo9fz4tb1f так и думал)
@povelitel77783 жыл бұрын
@@lyagushka3712 думаю с понедельника начать)))только ещё не определился с какого)))))
@bibossir85783 жыл бұрын
@@povelitel7778 скоро новый год начинай с января, 2022)
@stepld43163 жыл бұрын
Ни кому не писал коменты. НО ТЫ КРАСАВА. Озвучка бомба
@maelstrom2543 жыл бұрын
Почему не писал? Пиши
@disope25963 жыл бұрын
Ага
@marselgen55193 жыл бұрын
@@maelstrom254 А может нИнадо
@lord51542 жыл бұрын
Зачётный видос! Молодчик👍🏻
@user-dm7jz4ix3o Жыл бұрын
в видео ни одного повторения, прикол, но то что задумался уже хорошо, дай кто-нибудь там здоровья тебе братка!!))
@vadosSEVER3 жыл бұрын
Если не брать во внимание того, что это не отжимание на брусьях а 10 сантиметровые подергивания, в остальном ты красава! Озвучка и монтаж огонь, буду смотреть!
@alessandroavdeenito3633 жыл бұрын
Он же объяснил это на 2:30
@vadosSEVER3 жыл бұрын
@@alessandroavdeenito363 я слышал что он объяснил о "проблемах с техникой" но это он магко сказал)
@user-mo7tq6lz4f3 жыл бұрын
@@vadosSEVER так результат есть, какая разница какая там техника, он же не на соревнования идёт золото брать.
@vadosSEVER3 жыл бұрын
@@user-mo7tq6lz4f действительно) Можно амплитуду 5 см сделать и по 3000 раз за подход жать, а так разницы не какой конечно)
@user-mo7tq6lz4f3 жыл бұрын
@@vadosSEVER если собираешься выступать на соревнованиях, можешь хоть на изнанку отжиматься, если хочеш результата, делай так чтобы был результат. Смысл докапываться до отжиманий во дворе, наоборот для его цели, эти отжимания были как раз кстати. Диванные критики походу восстание устроили.
@rappani3 жыл бұрын
Да, техника хромает, он и сам это говорит. Не скрывает, что и отдых между подходами был по ситуации и наклоны менял. Но суть в том, что он взялся за себя и упорно продолжал работать не смотря ни на что. Молодец парень )
@rappani3 жыл бұрын
После этого ролика, для интереса сам начал подтягиваться на брусьях. Тоже начал с 5/20. Пока дошел до 5/30. Уже чувствуется нагрузка ) стараюсь делать правильно, слежу за техникой. Правда делаю без особых задержек вверху и внизу
@groupinvisiblemen916 Жыл бұрын
Мужик ,сколько не смотрел твой ролик так и не понял что ты на брусьях исполнял 😉 . А вот текст твой и стремление дойти до цели это меня порадовало. 💪👍
@belyaev_pulse Жыл бұрын
Чувак ты крут!)))) Вещаешь уматно! Успехов тебе. Каждое видео в шедеврально озвучено)
@AF-yb9pf3 жыл бұрын
мой физрук в школе не засчитал бы ни одного такого ‘отжима’ 😅
@Shtuka-vm1ip3 жыл бұрын
Это как бабу на пол шишки. Дёргается без толку.
@khomiak42873 жыл бұрын
@@Shtuka-vm1ip Ну так чел лучше дергатся без толку чем сидеть загнивать на диване)
@Shtuka-vm1ip3 жыл бұрын
@@khomiak4287 Я не говорю что нужно сидеть, нужно правильно делать упражнения. Способов отжимания много, и каждый нагружает определённые мышцы. Любой человек может достичь результатов. И чем разнообразнее будут отжимания тем пропорциональнее будет торс. Успехов.
@user-mi5li6yq6r3 жыл бұрын
Ну тут да,он руки не выпрямлял
@chopchop68663 жыл бұрын
Если Выправлять руки у вас будут болеть локти и суставы так вы к 30 40 годам крякните с трясущимися руками 👽