IYENGAR YOGA - 30 Minuten Morgensequenz

Diese Woche teile ich mit eine Iyengar Yoga Morgensequenz, die deinen Körper und Geist belebt und dich voller Energie in den Tag starten lässt. ☀️
✨✨✨
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Deine Laura ✨🙏🏻
Bei Fragen oder einfach um Hallo zu sagen, schreib mir: [e-mail]

[@YOGASANALIFE]

Hallo 😊 Hast du schon meinen neuen Umkehrhaltungen Vertiefungskurs gesehen? Dort lernst du im Detail wie du mit der richtigen Technik und der gezielten Vorbereitungen deine Umkehrhaltungen dauerhaft verbesserst! Schau dir gern unter diesem Link ein kurzes Video über den Kurs an: www.yogasana.life/umkehrhaltungen-vertiefungskurs/ Alles Liebe, Deine Laura ✨

[@thomasschroeder8654]

Vielen lieben Dank liebe Laura Es tut sehr gut.

[@YOGASANALIFE]

Das freut mich sehr! 🙏🏻☺️

[@SusanneSchneider-hl3en]

Herzlichen Dank Laura. Deine Art zu unterrichten gefällt mir sehr😊

[@YOGASANALIFE]

Danke dir! 🙏🏻😊Das freut mich sehr!

[@rieke4659]

Endlich ist da jemand der in kurzen Sequenzen Iyengar Yoga übt und vor allem mit uns teilt 🤗 DANKE! 20 min ist die perfekte Länge und eine super Ergänzung zu dem wöchentlichen Programm!

[@YOGASANALIFE]

Hallo Rieke, lieben Dank für deine Kommentar 🥰wie schön, dass die Länge meiner Videos für dich funktioniert! Tob dich aus, es gibt schon um die 40 Videos hier 😉🙏🏻🤸🏼‍♀️

[@kaberlini]

Iyengar Yoga gefällt mir so viel besser als Flow Yoga, von dem es so viel auf KZbin gibt. Ich mag das präzise, kraftvolle! Dankeschön :)

[@YOGASANALIFE]

Das freut mich! 🤗

[@iblaibla1040]

Supergut! Ein quasi Rundumaktivierungspaket, das den Kaffee hinterher vorläufig erstmal überflüssig macht! 😊😂

[@YOGASANALIFE]

Ganz genau!🙏🏻🤗

[@verenakeller835]

Namaste ❤

[@YOGASANALIFE]

🙏🏻

[@AngelaPetry-ik5pw]

Vielen Dank liebe Laura Es war wundervoll so mit dir in den Morgen zu starten. Ich liebe damit dir yoga zu praktizieren. Danke für dein Wirken.

[@YOGASANALIFE]

Danke liebe Angela! Das freut mich sehr 🥰🙏🏻

[@gabkathoffbro2067]

Guten Morgen! Danke für diesen Start in den Tag! Namaste!

[@YOGASANALIFE]

Sehr gern! Ich wünsch dir einen tollen Tag ☀️

[@andrearosner6459]

Ich habe die Morgensequemz heute Abend gemacht ;-) , danke für deine ruhige, angenehme Anleitung ! Hat mir gut getan.Viele Grüße. Andrea

[@YOGASANALIFE]

Hi Andrea, super, das passt natürlich auch abends ☺️🙏🏻 lieben Dank!

[@Fraukevs5009]

Vielen Dank für diese detaillierte Anleitung, fand ich super! 🙂

[@YOGASANALIFE]

Das freut mich sehr 🙏🏻✨

[@kosha-yoga]

Schöne Sequenz für einen vitalisierten Start in den Tag. Mein Körper dankt und ich auch :)

[@YOGASANALIFE]

Das freut mich! 🥰🙏🏻

[@monikast3780]

Vielen Dank das ich daran teilnehmen durfte :-) . Eine will kommende Herausforderung, die ich gerne mit so einer guten Motivation ausgeführt habe. Es wird nicht das letzte Video sein, das ich mitmachen werde . Ich freue mich auf die nächsten .

[@YOGASANALIFE]

Vielen Dank! Schön, dass dir das Video gefallen hat ☺️🙏🏻

[@rotekaiserin]

Ein toller Kanal! Ich habe diese Yogaform neu für mich entdeckt und finde sie absolut toll. 🙂

[@YOGASANALIFE]

Vielen lieben Dank! Das freut mich riesig 🙏🏻✨

[@verenakeller835]

❤

[@YOGASANALIFE]

✨🙏🏻

[@johannaknau4992]

Vielen Dank für diese kurze, sehr effektive Morgenklasse. Sie hat mir gut getan. Eine kurze Anregung meinerseits: wenn Du in Deinen Anweisungen etwas langsamer sprechen könntest, wäre es perfekt.

[@YOGASANALIFE]

Hallo Johanna, sehr gern 🙏🏻 ☺️ Danke fürs Feedback!

[@marenmarie299]

Guten Morgen liebe Laura, ich habe Dich/Deinen Kanal vor Kurzem entdeckt, ich kannte diese Art des Yoga noch nicht. Mir gefällt es sehr, wie du lehrst und die Asanas erklärst und auch immer wieder Hinweise zur Körperhaltung gibst. Ich merke, dass sich in meinen Jahren der Yogapraxis doch einige "Fehler" eingeschlichen haben und so lerne ich hier auch gern neu dazu. Danke für Deine Videos, die du hier zur Verfügung stellst und Dein Wissen und die Begeisterung teilst. P.S. vllt. kannst Du noch mehr auf den Atemfluss eingehen? Ich merke, dass ich manchmal, wenn die Übung anstrengend ist für mich, dazu neige, dass ich die Luft anhalte. Weißt du was ich meine ;-))))? Danke:-)

[@YOGASANALIFE]

Danke für deine Nachricht, liebe Maren 🙏🏻✨ Ich freue mich, dass die Videos dir helfen, deine Yogapraxis weiter zu vertiefen. Das schöne im Yoga ist, dass wir nie auslernen ☺️ Was die Atmung betrifft, versuch sie einfach normal fließen zu lassen. Bring deine Aufmerksamkeit immer wieder zum Gesicht und entspanne dort (Schläfen, Augen, Kiefer). Je mehr du das Gesicht entspannst, umso harmonischer fließt auch die Atmung. Ganz liebe Grüße! Laura 🥰🙏🏻

[@michellekuemmerle1948]

Hallo Laura, darf ich fragen wo du deine Yogakurzehosen her hast? LG

[@YOGASANALIFE]

Hallo Michelle, na klar, die sind von der Marke Malaika Padma, aus Israel ☺️🙏🏻

[@manuelkalweit223]

@@YOGASANALIFE Danke, die Hose fand ich auch schon immer super. Zum Glück gibt es die auch für Männer =).

[@YOGASANALIFE]

@@manuelkalweit223 Ja, sie funktionieren super für Männer und Frauen :)

[@hildegardschmitz1689]

Ist das wirklich wichtig.