Sanfte Yoga Morgenroutine für Anfänger | ausgleichend & aktivierend | 15 Minuten

[@MH-jb6dk]

Liebe Mady, von Herzen DANKE für die wunderschöne 31 Tage Yoga Challenge, die so liebevoll von Dir begleitet und angeleitet wird. Dass Du das alles mit uns teilst ist sehr großzügig und großherzig. DANKESCHÖN!🙏

[@stefaniereul7799]

Immer wieder heeeeeeeeeeerzlichsten Dank für die schönen, kraftvollen Yoga-Einheiten der 31Tage Challenge, liebe Mady 🙏♥️🙏♥️🙏♥️ Sooooooooooo powerful in den Tag zu starten ist eine Freude🥰 Hab einen gelungenen Tag und auch viiiiiiiiiiiiiiel Freude in allem, was sich dir heute zeigt ❤💜♥️💜♥️💜♥️

[@Ariadne717]

"Lass uns diese Einheit mit einer stillen Meditation von einer Minute versiegeln" - so schöne Worte, so eine beruhigende Stimme, stark und sanft zugleich.

[@shadowlands6465]

Mein einziger Kritikpunkt an dir, Mady, ist, dass du nicht schon viel eher in mein Leben getreten bist. 😂 Eigentlich habe ich vor 2 Monaten nur nach ein paar Dehnungsübungen für Ü40 (ok, 48) gesucht. Und so viel mehr gefunden. Wie "so wenig" so viel in und an mir bewegen kann, ist einfach nur wunderbar. Dankeschön.

[@jeanthannhaeuser83]

Aaaaach Mady, ich könnte und wollte nicht mehr ohne Dich leben !!! Jeden Tag, seit nun bereits 5 (!) Jahren begleitest, unterstützt und inspirierst Du mich - von ganzem ❤en DANKE!!! Ich werde noch in diesem Jahr auch eine Yogalehrerinnenausbildung machen, denn Yoga hat mein Leben so zum Positiven gewandelt - dank Dir, Du warst & bist meine Nr.1 - das ich es weiter in die Welt tragen möchte und v.a. Kids und jungen Menschen nahe bringen möchte! Für mich wären Yoga, Meditation, Selbstliebe und Dankbarkeit definitiv tauglich um als Schulfach gelehrt zu werden. Um wie vieles besser und wohlwollender wäre unsere Welt!!! Dir alles alles Liebe und DANKE für Deine so wertvolle Arbeit, die Du uns kostenlos zur Verfügung stellst. Namaste´und herzliche Grüße, deine Jean ❤❤❤

[@keinnamekeinalias7673]

❤

[@soopidoopi]

Ich habe meinen November mit dieser Yoga Session begonnen und glaube, dass das eine sehr gute Entscheidung war. Ich komme jeden Tag wieder hier her und bin dadurch voller Energie für den Tag. Danach hänge ich noch 15 Minuten Meditation dran und bin einfach nur entspannt und glücklich. 💙

[@hk5788]

Guten Tag liebe Mady, diese neue Morgenroutine werde ich gleich Morgen ausprobieren. Bin 65 Jahre und versuche nun als Rentnerin den Tag endlich so beginnen wie es mir gut tut. Ganz lieben Dank

[@lilifool]

Tag 5 / Inner Awakening 2023 - Morgenroutine zum Abendausklang, danke für den wohltuenden Eindruck der Natur! 🙂 Lieben Gruß

[@antoniamarie5818]

Das Vogelgezwitscher bei der Meditation hat mich ein wenig nostalgisch gemacht und hab gerade unerwartet ein paar Tränen vergossen. Vielen Dank für diese weitere schöne Yoga Session.

[@cordulas.2046]

oooh wie herrlich, dieses vogelgezwitscher. es ist jetzt zwar winter, abend und dunkel draussen, umso schöner frühlingsboten zu hören nach einem entspannten yoga. danke mady

[@gerhardreichel704]

Besonders wohltuend ist die lächelnde Berghaltung smiling Tadasana. Aber auch die gesamte Yogasequenz ist sehr wohltuend, entspannend und anregend. Die schöne Landschaft mit einem Forellenteich deutet auf einen schönen Urlaub in den Bergen hin. Auch Mady wirkt noch entspannter als ohnehin schon. 😀😃😃😄🥰😘

[@anneliowen7728]

Sehr schön 🥰 danke ☺ top, dass es nur 15 Minuten sind, da kann ich davor ohne Zeitdruck dehnen. Und was für mich mit meinem Klappergerüst (Wirbelsäule & Gelenke nicht in Ordnung) toll ist, ich kann alles machen 😎 der mittlere Teil mit Cobra & Co muss ich noch viel üben, aber das ist sehr gut. Da wird langsam Rumpfmuskulatur aufgebaut. Yoga ist a für mich die einzige Möglichkeit. In der Zwischenzeit hat nicht nur der Ostheopathe, sondern auch der Orthopäde gesagt „Hören Sie bloß nicht mit Ihrem Yoga auf!“ 💪🏻 Danke Mady 🙏🏻 seit dem ersten Lockdown 2020 bist du meine tägliche Begleiterin und hast mir (Zusammen mit Ostheopathie) wieder ganz viel Lebensqualität zurück gebracht 🤩

[@lauraennemoser7505]

Mein Baby ist erst drei Monate alt und liebt dich jetzt schon - während einer Yogaeinheit ist sie immer ganz ruhig und hört deiner Stimme zu ♥ bei der Meditation zum Schluss konnte ich nicht entscheiden wer schöner gezwitschert hat - die Vögel vom Video oder die Vögel draußen

[@katharinaeder2421]

Ich liebe deinen Kanal 😍❤️ vorallem praktiziere ich am liebsten mit geschlossenen Augen und dass ist eigentlich IMMER bei dir möglich. Deine wunderbare Stimme leitet mich durch die Einheit und es ist immer genau die richtige Menge an Worten, die aber auch nie zu viel ist und sozusagen wenig genug um mich achtsam und bewusst zu führen. Vielen lieben Dank für deine intensive Arbeit hier. Wenn ich deine Stimme schon höre, bin ich entspannt. Du begleitest mich aber auch schon seit 2017 glaub ich 😊😍❤️

[@elvi8istschoen]

same here...liebe Katharina, das hast Du so schön, exakt beschrieben selbe bei mir, alles Liebe, Namaste Elvira 👍😊😌🥰❤🙏

[@petralaux8990]

16:11 Danke von Herzen liebe Mady

[@jaylaz3438]

Erste Yogasession jemals nach jahrelang kaum Sport und Dehnung und es war seit langem das brutalste was ich gemacht habe! XD Aber finde es richtig gut hahaha und das wird bestimmt von mal zu mal besser. Vielen Dank für das Video! Schöne Zeit jedem der das liest!

[@alexandrakozlowski3550]

Einen wunderschönen guten Morgen. Dankeschön für die sanfte Yoga Morgen-Routine - das ist was für mich. ☀️🍀🙏🧘🏻‍♀️🥰 Namastè

[@user-wj3rs7py4x]

Jetzt weiß ich, warum ältere Menschen nicht mehr lange schlafen: weil der Rücken schmerzt, je länger man im Bett liegt. 😂 Diese Einheit am Morgen war jetzt genau das Richtige! Und ich hab sie draußen im Garten gemacht. Wunderschön! Der perfekte Start in den Sonntag. DANKE!💕

[@ellas.buecherberge]

Ich liebe die 15min Morgenroutinen :) Seit letzten Jahr mache ich immer den Sunshinemorningflow, einfach der schönste Start in den Tag. Jetzt werde ich die beiden wohl abwechselnd machen ;)

[@David-ky3lr]

Hi Helen I hope my comment didn't sound as a form of privacy invasion your comment tells of a wonderful woman with a beautiful heart which led me to comment I don't normally write in the comment section but I think you deserve this complement. If you don’t mind can we be friends? Thanks God bless you….🌹🌹🌹🌹

[@sihambischoff8570]

Guten morgen liebe Mady, wie gerufen kommt dein super schönes Video. Das ist genau was ich bräuchte. Herzlichen Dank. Hab einen schönen Sonntag. Sonnige Grüße aus Bayern 💖🌹

[@alextoderascu4599]

Die lächelnde Berghaltung ist meine neue Lieblingsposition. 😍

[@moniqueroblitz7629]

Ich kann mich jeden Abend nur immer wieder aufs neue wiederholen 💖🫶 danke schön für deine Hilfe und Unterstützung ❤ich bin dir verdammt dankbar ❤

[@julibern4513]

So sehr ich die Arbeit respektiere, die in die Videos ohne Reden geht, genieße ich es einfach viel mehr die Augen schließen zu können und nur der Stimme von Mady folgen zu können. Wieder mal eine richtig tolle Einheit!

[@dianathien909]

Ich habe vor 3 Tagen mit Yin Yoga angefangen und bin auf deine Seite gekommen und bin auch noch absolute Anfängerin. Aber ich finde richtig toll wir du das machst. Ich habe versucht diese Morgenübung zu machen. Aber das ging mir zu schnell. Ich glaube da brauche ich noch richtig viel Übung 😊 aber irgendwann schaffe ich das. Ich bleibe auf jeden Fall dabei. Vielen Dank für deine tollen Tipps und Übungen

[@vh4108]

Danke, liebe Mady! Es tat richtig gut. Mein kleiner Sohn ist ein halbes Jahr alt und hat ganz fasziniert zugeschaut und mitgemacht. Ich glaube, er mag deine Stimme:)

[@c.m.7912]

Liebe Mady.. egal welche Einheit ich bei dir mache, danach fühle mich so viel besser und ausgeglichener . Ich danke dir für deine Videos. ♥️🙏🏼♥️ Namaste

[@alexandrab.5055]

Liebe Mady, diese schöne, ruhige Einheit mit Meditation am Ende eignet sich perfekt, um nach halbwegs überstandener Corona-Infektion wieder einzusteigen. Tausend Dank ❤

[@ingaspitzer3610]

Liebe Mady, deine Morgenroutinen,um in den Tag zu starten sind Klasse, eine neue und nicht zu lange,um den Tag ausklingen zu lassen, Abendroutine wäre auch super. Danke🧘‍♀️💐

[@Meggyschneggy]

Und wieder ein Tag geschafft. Es ist auch echt nötig. Danke dafür.

[@schahinsafarabadi]

„Ich freue mich, dass ihr wieder eingeschaltet habt“ das klingt so 90er. Muss immer an Peter Lustig bin Löwenzahn denken. Danke Mady, das bringt mich immer zum Schmunzeln. xD

[@juliak7604]

Ich bin so froh, dass es auch für Anfänger so grandiose Videos gibt. Ich liebe das einfach nur! ❤️🎶🌼

[@fantinedebruneaile]

Danke für diese Einheit! Am Morgen mag ich es lieber sanft als (allzu) dynamisch. Diese Einheit geht direkt in meine Morgenyoga-Playlist 😄

[@corneliastrunz]

Danke Mady, heute ist es endlich an der Zeit, mich bei Dir für Deine Anleitung für Yoga in allen Lebenslagen zu bedanken. Du bist ein Geschenk für diese Welt!

[@katjawenzel3264]

Die "lächelnde Berghaltung" macht den Tag perfekt für diesen Moment. Egal, was vorher war oder was noch kommen mag. Danke dafür

[@anjushka3898]

Ein so wunderbar friedlicher Start in diesen Sonntag 🌺NAMASTE 🧘🏼‍♀️

[@David-ky3lr]

Hi Anjushka I hope my comment didn't sound as a form of privacy invasion your comment tells of a wonderful woman with a beautiful heart which led me to comment I don't normally write in the comment section but I think you deserve this complement. If you don’t mind can we be friends? Thanks God bless you….🌹🌹🌹🌹

[@karinaqql]

Ein wunderbarer Start in den Tag! Zerknittert und verspannt aufgewacht und nach dem Flow entspannt und energiegeladen. Danke

[@franziskakrug1870]

Das kam wie gerufen 😊 Vielen Dank liebe Mady, dass Du unsere Tage immer etwas ruhiger und heller machst 🌻 Für mich und bestimmt auch viele Andere bist Du goldwert.

[@giuls1748]

Direkt heute morgen gemacht und es war wie immer wunderbar mit dir! Man braucht keinen teuren Yoga Kurs wenn man auch mit dir Yoga machen kann 🧘‍♀️🤍

[@susebra1140]

Nach einem Schleudertrauma und Prellung in der Schulter ist das genau richtig um neben Physio wieder mehr Bewegung in meinen Alltag zu integrieren. Ich mag Deine ruhige Stimme und Art. Wunderbar 😊

[@claudiabaubkus5128]

Guten Morgen, liebe Mady, welch wunderbare Überraschung zum Sonntagmorgen! Ich bin so dankbar für Dich in meinem Leben und das ich Dich hier vor fünf Jahren finden durfte. Einen wunderschönen Sonntag und ganz viel Liebe für Dich, liebe Grüße,Claudia.

[@rabenmaus5536]

Tolle Einheit. Nicht zu lange. Perfekt vor den Alltagsstress. Danke du bist die Beste

[@nadjabukdjshd5935]

Wenn man sich morgens fragt, ob man jetzt echt Yoga machen soll oder einfach noch im Bett bleibt und dann nach dieser kurzen Einheit einfach happy und fit ist :D love it!! Danke Dir!!

[@claudiaernstberger3780]

Oh wie schön. Genauso mag ich es, in den Tag zu starten. Wird sofort gespeichert und morgen früh gleich umgesetzt. 🧘🏼‍♀️

[@verbundenbegleiten8682]

Was für ein wundervoller Start in den Morgen. Danke Mady für deine wohltuende Art und deine Worte

[@anna7291]

Das war perfekt! Ich liege seit zwei Tagen krank im Bett und habe jeden Tag eine Deiner Yoga Routinen ausprobiert. Ich habe mich jeden Tag gleich besser gefühlt! Danke

[@petrakutta2832]

Auch für mich kam dieses Video von dir zum perfekten Zeitpunkt. Ich nehme mir jeden Morgen eine halbe Stunde Zeit für mein Rendezvous mit mir und mache Yoga von 6.15 bis 6.45 bevor der Tag beginnt. Ich liebe deinen mix aus Ankommen, Dehnung, workout und Entspannung. Wirklich tolle Videos! Danke!

[@claudiaw.1695]

Eine schöne Morgenroutine, Deine wunderbaren Yoga Einheiten, vielen lieben Dank. Am liebsten mag ich das Ende mit einer Meditation abzuschließen, gerne mehr da von. Auch ich nutze die Yoga Morgenroutine jeden Tag, es ist ein kraftvoller Start in den Tag.

[@alexha1160]

Einfach nur wunderbar, wie du es hinbekommst, dass die Affirmationen so perfekt aufeinander abgestimmt sind. Dankbar, dass du auf diesem Planeten bist.

[@wheebke]

Ein wundervoller friedlicher morgen. Ich danke dir mady

[@katrinheinze-groger2492]

Wundervoll! Vielen Dank. Ich liebe die Morgenroutinen von 15 Minuten sehr. Ein toller Start in den Tag.

[@David-ky3lr]

Hi Katrin I hope my comment didn't sound as a form of privacy invasion your comment tells of a wonderful woman with a beautiful heart which led me to comment I don't normally write in the comment section but I think you deserve this complement. If you don’t mind can we be friends? Thanks God bless you….🌹🌹🌹🌹

[@biene1782]

5. Tag der Inner Awakening Challenge. Danke dir liebe Mandy, du zauberst mir jeden Tag ein Lächeln ins Gesicht. Diese Yoga Session war sehr entspannend 😘

[@heidi2862]

Ich liebe die 15 Minuten Morgenroutine Videos, die bekomme ich immerirgendwie unter. Vielen Dank.

[@adina8671]

Einfach wundervoll. Mittlerweile fällt es mir leichter, die Bewegungsänderungen umzusetzen in der Kürze der Zeit. Ich fühle mich nicht mehr bei Level 1, sondern schon mindestens bei 1,5 🤍

[@jacquelinebinder132]

Eine wunderbare Sequenz für den Morgen... liiiebs ❤❤❤

[@thomasruckelshausen2101]

Da ich diese Woche krank bin, starte ich erst heute in die Challenge-2023 (kann ja am Ende einfach wieder vorne anfangen ;). Da war diese sanfte Routine genau das Richtige für den Einstieg. Auch wenn ich aufgrund von Bohren in der Nachbarschaft das hier erwähnte Vögelzwitschern nicht gehört habe, konnte ich das Störgeräusch bei der schönen Landschaft (fast) ausblenden. Gut, diese kurze, wohltuende Einheit wiederentdeckt zu haben. Danke!

[@andreabehrends439]

Danke für ein weiteres ganzes Jahr (2023) mit Yoga, liebe Mady. Guten Rutsch!

[@ellamirabella5870]

juhuuuuuu. jeden Morgen nach dem Aufstehen ist Mady die erste die mit mir spricht, und endlich gibts eine neue Morgen einheit. Kenne alle anderen und alle unter 20 Min auswendig... ;) Danke!

[@betulkarabatman140]

Gerade zur Mittagspause im Home Office praktiziert und ich fühle mich pudelwohl 😄 danke dafür 👍🏻

[@isabellagaisch2634]

Vielen Dank für diese wohltuende Einheit. Und besonders das Vogelgezwitscher bei der Meditation ist glücklichmachend🤗

[@Iris1964]

Dankeschön ❤was würde ich nur ohne dich tun! Vielen Dank für deine tolle Arbeit Du hast mit deiner Arbeit mein Leben verändert Yoga holt mich immer wieder aus meinen Trigger raus und bringt mich zurück ins Hier und Jetzt, 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤Namaste 😘

[@mariarosas1786]

Ich habe Yoga früher ein paar Jahre gemacht, aber ich konnte aus Zeitmangel nicht weitermachen. Ich möchte wieder anfangen, weil es gut für di Gesundheit und den Köper ist. Ich finde Yoga sehr unterhalten und entspannend, deshalb sehe ich ihre Videos. Vielen Dank für Ihre Hilfe!

[@ursulavonderforst668]

Vielen Dank für den tollen Start in den Sonntag durch deine Morgenroutine. Ich wünsche dir einen schönen und sonnigen Sonntag. Liebe Grüße, Ulla

[@b.a.design4210]

Vielen Dank liebe Mady🙏🏻Eine tolle Einheit,die mir mit dem tollen Vogelgezwitscher am Ende🧘🏻‍♀️ein echtes Lächeln beschert hat😍🙏🏻DANKE

[@claudiaknoop6346]

Guten Morgen 😘 so schön ❤️ die ☀️, 🧘‍♂️ im Garten , Vogelgezwitscher im Video und live vermischen sich ….. DANKE ☺️

[@aurorakiss]

Nach 1 1/2 Krankheit kann ich wieder mit Yoga anfangen. Zwar muss ich wieder bei Null starten, aber dass macht nichts, denn die Hauptsache ist doch, dass ich überhaupt wieder anfange. Danke Mady für deine Videos und den super Job. Du bist ein Geschenk. 😊

[@claudiapapst5162]

Namasté 🙏vielen lieben Dank ❤

[@patriciaseres192]

du weißt, du hast diesen Einheit gebraucht, wenn dir am Ende Tränen in die Augen schießen und du dein Lächeln nicht zurückhalten kannst, so dankbar bist du vor allem für dich selbst, dass du dir die Zeit für dich genommen hast. Und ein riesengroßes Dankeschön an dich, Mady. Immer wieder eine unglaubliche Zeit mit dir auf der Yogamatte.🤍

[@ClaudiaGrafe-rs7ee]

Vielen lieben Dank Mady, auch diese Yoga Einheit mit Dir tat wieder sehr sehr gut. 🙏

[@BirgitKuhn-v3r]

Herzlichen Dank für diese wohltuende und tatsächlich für Einsteiger so geeignete Einheit, die mich sehr motiviert ❤

[@user-gr1qi9gk7w]

Liebe Mady- ich folge dir aus London und deine yoga flows sind mittlerweile zu meinem ‚me time‘ geworden. Neben Beruf und drei Kindern unter 6 bringt mir deine Stimme und die Sequenzen genau das was ich brauche um weiterhin in meiner Mitte zu sein. Danke dafür! Xx

[@madita4376]

Danke für deine hochwertigen, tollen Videos ❤️ ich freue mich immer sehr wenn neue herauskommen 🍀

[@nicolawelz4875]

Herrlich, so den Tag zu beginnen🥰

[@GisorsTheRet]

Wegen Krankheit seit 1 Monat kein Yoga mehr gemacht, heute früh aufgestanden und mir gedacht, heute probier ichs mal wieder und gleich dieses wunderbare neue Video hier entdeckt. Wenn das nicht mal ein Wink des Universums war. Danke Mady an dich, das du so unermüdlich und mit Herz uns allen die Lebensfreude von Yoga vermittelst, meine Lebensqualität hat sich damit um den Faktor 100 verbessert! ♥

[@ann-katrinsessoyeff2882]

Nach einem anstrengenden Wochenende und einer herausfordernder Woche vor mr, hatte ich huete das Bedürfnis nach was ruhigem. Vielen Dank dafür, es war perfekt. Bin dennoch auch leicht ins Schwitzen gekommen. Namaste

[@mgriesser1099]

... und so eine herrliche Gegend, die du da für uns ausgesucht hast!

[@evawollbeck2988]

Was ein schöner sanfter Start in einen schönen sanften Tag ! Millefois merci*

[@katharinafengler4008]

Wundervoll - dieses Vogelgezwitscher bei der Meditation am Ende.

[@sandraklein8140]

in nur 15 Minuten zur inneren Ruhe gefunden. Klarheit für den Tag. Lieben Dank an Dich Mady.

[@cfstories1319]

Vielen Dank liebe Mady für diese schöne Einheit! 🤗 Ich fände es toll, wenn du am Ende noch 1 Minute Stille anhängen könntest, weil sonst gleich der nächste Werbespot kommt und das einen wieder so rausreißt aus der Ruhe. Hab einen schönen Tag und einen guten Start in die Woche!

[@karinbednar6153]

Dankeschön ist eine wundervolle Morgeneinheit☀️🌟

[@InesBolk]

Liebe Mady, ich möchte dir wie die tausend anderen auch sehr sehr danken. Ich bin noch Anfänger seit ca. 2 Wochen, bin aber durch dich schon süchtig nach Yoga geworden ( mit 60☺️🧘🫶♥️🫶)❣️DANKE 🙏❣️Liebe Grüße Ines❤

[@__nicki.wo__2179]

Guten Morgen Mady ☀️ vielen lieben Dank für diese tolle Morgenroutine 🧘🏼‍♀️Ich hab bis jetzt immer deinen „10 Minuten Morning Strech“ praktiziert, doch werde ab jetzt diese Einheit machen. Wenn du auch mal wieder eine neue direkte Abendroutine machen möchtest, find ich’s supi, weil auch da 15 Minuten mir helfen besser in die Ruhe zu kommen 😇🙏🏻

[@sarahfiorenza2521]

Zu gut Mady! Vielen Dank für all diese Yoga Einheiten. Deine Art und Weise, deine sanfte und angenehme Stimme wie auch das was du sagst. Nochmals Danke!

[@martinapassreiter311]

Liebe Mady, danke danke für Deine wundervolle Arbeit, ich empfinde Dich fast schon als Freundin, die mir mit Ihrer Liebe einen sanften und gesunden Sarte in den Tage ermöglicht, auf allen Ebenen. Du hast eine so wundervolle sanft und klare Art und bis einfach in Deinem Schaffen toll. Danke Dir für Dich und dass Du Dich zeigst ❤

[@renatezimmermann2136]

Vielen Dank. Schöner Start in den Tag. Namastė. Sonnige Grüße 🙋‍♂️

[@sunnynici1989]

Eine unglaublich gut und wohl tuende Einheit 😍 Und ich liebe das Vogelgezwitscher aus der Natur bei der kurzen Meditation am Ende 🥰

[@isabel7870]

Liebe Mady, DANKE! Jetzt fühle ich mich sooo viel besser! Gerade aus dem Coronatief heraus mache ich als erstes diese Einheit, noch von Husten unterbrochen und schockierenderweise am Ende nass geschwitzt. Doch nun endlich wieder ein gutes Körpegefühl. Danke, danke, danke!!!

[@Nana-wr3xe]

Gute Besserung🍀

[@isabel7870]

@@Nana-wr3xe 😊 danke!

[@SinnesGoettin]

wunderbare Yogaeinheit was für ein Geschenk!

[@alexandrabogar9875]

Eine sehr schöne Einheit ..eine gute Start in den Tag. DANKESCHÖN ♥️

[@isabellak.7190]

Wie schön diese Einheit wieder war! Vielen lieben Dank! Mach grad eine Social Media Pause, also wusste ich noch nichts davon, umso größer war die Überraschung heute Morgen, als ich die Benachrichtigung von KZbin gesehen hab, also gleich auf die Matte, bevor es wieder ans Meer geht, hier im Urlaub. Tausend Dank! ❤️

[@steinbeier2782]

Dankeschön für diesen perfekten Sonntagsstart. Das Vögelchen vor meinem Fenster unterhielt sich mit dem bei Dir im Hintergrund während der Medi. Vielen Dank, liebe Mady.

[@anki-art]

Danke! Hab's jetzt schon zwei Tage hintereinander gemacht und ich fühle mich so viel besser in meinem Körper! Danke, danke, danke! Du bist die beste!

[@belindan.646]

Diese Morgenroutine gefällt mir sehr gut, vor allem am Ende, bei der Schlussmeditation, das Zwitschern der Vögel 🐦 perfekt zum Erden🥰

[@jochi7016]

Hallo Mady 😊 hab heute seit längerer Zeit endlich wieder Mal Yoga gemacht und hatte am Ende vom Video Tränen in den Augen. Da hab ich wieder gemerkt wie sehr mir die Zeit auf der Matte eigentlich gefehlt hat und wie gut sie mir tut Danke dass du uns so eine schöne Zeit mit dir schenkst ♥️ Deine Stimme ist so super angenehm und jedes deiner Videos wie ein kurzer Urlaub vom Alltagsstress 😊 Einfach nur danke 💖 Ganz liebe Grüße 🌻🌻

[@anjaoehm8963]

Guten Morgen aus Landshut Hatte seid Gesetzen leichte Rückenschmerzen aber nach dieser tollen Einheit alles wieder 👍 gut Dankeschön für diese wunderschöne Morgenroutine. 🙏

[@claudiabrunner-worndle2775]

Danke! Das Vogelgezwitscher wird mir den langen Winter versűssen.

[@brigitteschilter467]

Mein absoluter Favorit für jeden Morgen!

[@Versicherungsexpertin]

Genau richtig, wenn früh mal nicht so viel Zeit ist. Vielen Dank liebe Mady 🤗

[@silkesiedelmann6159]

Einfach nur mal ein großes DANKE... 🙏

[@iamgroot5446]

Vielen lieben Dank Medy für so einen schönen Start in den Tag ❤ ich liebe deine Videos deine Stimme, deine Energie und Gelassenheit fließt durch den Bildschirm in mein Herz ❤️ 🥰

[@sabinebottenbruch3148]

Hi. einen wunderschönen guten Morgen. Es gibt eine 80 jährige die fleißig deine Videos mitturnt. Ich schreibe jetzt für sie - weil sie sich nicht traut. Mach doch bitte mal ein ganz langsames ruhiges Video angelehnt an dieses Morgenvideo. Die Natur drumrum ist superschön und erfrischt am Morgen. Das Video soll vom aufrechten Stand mit spüren der verwurzelten Fersen am besten im Schritt auf den Boden beginnen und am Ende achtsam wieder hoch Spüren der Fersen und Vergleich - und vorher 1 Glas Wasser und hinterher ein Glas Wasser. Bin gespant-🥰🦊

[@birgitreinartz6969]

Hallo Sabine, eventuell hilft es schon, wenn deine Bekannte dieses Video langsamer abspielt? Man kann ja über Einstellungen die Wiedergabegeschwindigkeit verändern, wenn es einem zu schnell geht. Finde ich übrigens toll, dass sie das mitmacht. Vielen älteren Leuten fehlt doch häufig die Affinität zum Internet oder Computer. Weiterhin viel Spaß und Erfolg!

[@ankehilnhagen7064]

Danke, liebe Mady❤️ So schön, wie Du es immer wieder schaffst, mich „abzuholen“.

[@LinaHallo-qd9rj]

Ich liebe das Vogelgezwitscher während der Meditation. Das holt mich auch beim echten Hören in der Natur komplett ins Hier und Jetzt. Danke Mady für deine wundervolle Arbeit! Du begleitest mich ziemlich auf den Tag genau seit fünf Jahren jeden Morgen und hast dadurch viel bei mir geändert. Danke für dein Sein!