인용 사진이 잘못올라간 것 같습니다.ㅠㅠ 해당 인용 논문입니다. Ishikawa S, Kato M, Tokuda T, Momoi H, Sekijima Y, Higuchi M, Yanagisawa N: Licorice-induced hypokalemic myopathy and hypokalemic renal tubular damage in anorexia nervosa. Int J Eat Disord 26: 111-114, 1999 참고: physicalgallery.page.link/4XnkgtfRzAdqjAqr9 또한 감초 관련해서 추가로 말씀드리자면 이 영상을 통해 신장에 스트레스를 주는 [여러 복잡한 요인들이 있는 상황]에서, 고함량의 감초 추출물 등을 복용하는건 위험할 수도 있다는 것을 경고하고 싶었습니다ㅜㅜ 물론 감초는 좋은 약초이며 대중적으로도 많이 사용되고 있는 것도 분명히 맞습니다. 다만, 아무리 좋은 약초/약물이여도 오남용할 경우에, 그리고 복용하는 사람의 건강 상태에 따라서 문제가 생길 수 있어서 다이어트를 하는 여성이라는 부분을 이야기한 건데, 특히 신장의 경우에는 이상이 생길 경우에 이를 치료하기 쉽지 않아서 조금 더 주의가 필요하다고 생각해 조금 ‘격하게‘ 표현한 것 같습니다ㅠㅠ ‘감초’와 같은 한약재를 비하하고자 하는 마음은 전혀 없었습니다 추가로 [ 비난 및 분란을 일으킬 수 있는 댓글은 블라인드 처리를 하도록 하겠습니다].
@masonon81984 жыл бұрын
한가지 내용 더 추가드리자면, 하기의 댓글과도 같이 '감초'는 양방/한방에 모두 광범위하게 사용되고 있으며 일상에서도 '감초 사탕' 등으로 많이 접할 수 있는 것도 사실입니다. 그만큼 안전한 것도 사실이니까요 ㅎㅎ.. 다만 저희가 여기에서 다루고자 하는 바의, 핵심은 아무리 안전한 성분이여도 특정 상황에서 과량을 섭취하면 굉장히 큰 타격을 입을 수 있다는 것입니다. 그렇기 때문에 조금 더 면밀하게 주의가 필요한 부분이고, 신장에 이상 증상을 자각하는 것도 쉽지 않기 때문에 각별히 신경을 써야하기 때문입니다. 또한 운동하시는 분들이 이러한 '신장'에 위해 요소에 조금 더 많이 노출될 수 있는 부분이라 생각되어서 더 '격하게' 표현하였습니다.
@현상필름4 жыл бұрын
오케이맨 잘알아들었어 빡빡이형~
@피지컬갤러리4 жыл бұрын
비난 및 분란을 일으킬 수 있는 댓글은 블라인드 처리를 하도록 하겠습니다. !
@곽철용-h6s4 жыл бұрын
빠른 대처 ㄱㅅㄱㅅ
@medik2534 жыл бұрын
빠른대처 고마워형.. 형밖에 없는거 알지..? 아까 싸우느라 분위기 흐려서 미안..
@sundaeicecream87804 жыл бұрын
0:03 이 운동 0:11 이 집중 0:14 이 단백질 0:16 이 보충제 0:21 이 신장수치 0:24 이 그럴 수가 0:28 이 고치는 게 0:32 이 평생 0:37 이 운동하는 0:39 이 겪을 수 있는 0:40 이 신장을 0:44 이 그러니까 0:47 이 근육통 0:49 이 어깨 1:02 이 그중 1:04 이 염증 1:06 이 신장의 1:11 이 프로스타글라딘 1:13 이 신장으로 1:16 이 그리고 1:18 이 보충제를 1:25 이 소염진통제 1:33 이 수분섭취 1:35 이 훨씬 1:37 이 그래서 1:38 이 그중에서 1:40 이 다이어트 1:45 이 신장에 1:48 이 웬만하면 1:50 이 진통제를 1:54 이 해열 1:56 이 파스 1:59 이 사실 2:02 이 의문 2:07 이 신장을 2:09 이 뭔가 2:12 이 감초 2:14 이 사실 2:16 이 칼륨 2:18 이 칼륨 2:21 이 필수 2:23 이 여기서 2:27 이 감기약 2:29 이 특히 2:33 이 그리고 2:37 이 근육에 2:40 이 상당히 2:43 이 실제로 2:45 이 감초를 2:49 이 크레아틴 2:54 이 특히 2:56 이 횡문근융해증 2:58 이 근육이 3:00 이 그래서 3:02 이 감기약이나 3:06 이 칼륨이 3:09 이 식품들을 3:14 이 다이어트 3:15 이 반드시 3:18 이 충분한 3:22 이 안그러면 3:27 이 칼륨이 3:31 이 고칼륨혈증 3:33 이 근육마비 3:36 이 바나나 3:42 이 바나나 3:45 이 고구마는 3:48 이 칼륨 3:52 이 최종적으로 3:54 이 운동하는 3:55 이 그중에서도 3:58 이 다이어트 4:02 이 소염진통제 4:05 이 해열진통제 4:07 이 파스 4:09 이 뭐 이제 4:10 이 한약 4:13 이 꼭 칼륨이 4:16 이 운동을 4:18 이 충분한 4:25 이 여기서 이제 4:27 이 체형교정 4:31 이 아플 때 4:33 이 참고해보면 4:38 이 계속해서 4:40 이 아플 때 4:42 이 피지컬갤러리 종료
@suna13834 жыл бұрын
이 댓글
@patrasche_4 жыл бұрын
아 이제 볼때마다 신경쓰이겠다
@국제커플소동이네4 жыл бұрын
엠C몽이 '이' 댓글을 싫어합니다
@yikim824 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 아 진짜 이제 이 볼때마다 이 집중안되겠네 이 양반아
@BD-jl4vn4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가위바위보도 정리해주세요ㅋㅋㅋㅋㅋ
@쿠쿠-f6k4 жыл бұрын
3:55 급하신 분들만~
@두리-t2z4 жыл бұрын
ㄱㅅ
@성이름-m4j8w4 жыл бұрын
ㄱㅅ
@김이박-c3n3 жыл бұрын
@헿 아가리
@현우-c7c3 жыл бұрын
@헿 드립이 왜그래..
@세수하면장동건-d9v4 жыл бұрын
새겨들으세요. 건강은 건강할때 지키라는 말이 맞습니다. 전 지금 투석받으며 운동하고 있는데 신장 한번 망가지면 정말 엄청난 제약이 있습니다. 채소도 못먹고 물도 마음대로 못마셔요. 먹을 수 있는 음식들은 정말 한정되있구요. 운동할때 많이 먹는 현미밥 고구마 바나나는 먹으면 바로 고칼륨혈증으로 부정맥이 오고, 근육마비가 옵니다. 뒤늦게 건강잃고 그나마 유지해보려고 운동시작한지 3년되가는데 정말 열정은 넘치는데 몸도 여건도 따라주지않아 너무 힘듭니다. 여러분들은 건강할때 꼭 건강 챙기세요.
@kor71234 жыл бұрын
혹시 제가 요즘 얼굴이 자주 붓는데 신장때문일까요? 신장검사는 피검사받으면 되나요..? 어릴땐 안그랬는데 운동을 해도 자꾸 얼굴이 붓는거 같아서요ㅜ
빡아저씨 처음 봤을땐 당황스러웠는데 보면 볼수록 귀여워지더니 그 다음엔 멋있어졌고, 존경심도 생겼다가 지금은.. 사랑해요 오빠 (덜렁)
@윈디-l5n2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@im4uever4 жыл бұрын
신장 손상은 돌이킬 수 없습니다. 과도한 약 복용 또는 당뇨 합병증으로 신장손상되어 혈액투석 복막투석 하시는 분이 수두룩합니다. 건강할때 지켜야합니다.
@글쓰는곰4 жыл бұрын
신장내과 의사입니다. 아주 좋은 영상이라고 생각합니다. 피지컬갤러리 항상 잘보고있습니다.
@탕수육은부먹이지-o9e4 жыл бұрын
혹시 여름에 조금만 더워도 땀을 많이 흘리는 증상이 신심허약? 신장 허약과도 연관이 있을까요?
@McKenzie-Lim4 жыл бұрын
와우 의사 인증
@sunkim39993 жыл бұрын
@@탕수육은부먹이지-o9e 체형도 영향을 준다 합니다.
@KimKim-ob3hw3 жыл бұрын
정신과 의사입니다 정신과적 진료가 필요하신 분이네요
@프리미엄오버다양한영3 жыл бұрын
진실을 알수가 없음 댁이 의사인지
@김바삭바삭4 жыл бұрын
1분전에 올라온 영상인데 사람들은 벌써부터 잘봣다고 댓글을 달기 시작한다..
@맞춤법지킴이-d4e4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㄱㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@이주언-i5e4 жыл бұрын
선댓글 후감상 국룰인데;;
@이승호-j2r8w4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@최수혁-t4y4 жыл бұрын
보기도전에 믿을수있는 피지컬갤러리니까
@jpark76684 жыл бұрын
그사람들 예의주시하셈 시간여행하는 자들임
@EZSTORIES4 жыл бұрын
바나나 13개, 고구마 10개이상을 하루에 먹을 정도면 신장 무리 이전에 이미 건강이 안좋을 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 많이 지쳐보이시는데 계란님 건강 조심하세여~!
@Uber-mensch4 жыл бұрын
@ᄃᄀᄂ 건강에 좋은 자연식 ㅋㅋㅋ 자연식 먹으면 다 건강에 좋습니까? ㅋ
@BoeunCrane4 жыл бұрын
방구는 미친듯이 끼겠네요
@정점이될남자4 жыл бұрын
벌크 고구마로 하는사람들 저거 이상 고구마 먹는사람들 널렸음..
@dltkdwls2314 жыл бұрын
@@qwer65gdee 소금은 천연조미료인데 왜 자연식품얘기하는데 끼어드시는지..?
@dltkdwls2314 жыл бұрын
@@ball1299 같은 양을 먹는다면 좋은걸 많이 먹는게 나을것 같네요.
@김형원-z2b3 жыл бұрын
신장내과 다니면서 검사 받고 있는데 의사 선생님이 언급한 부분과 유사하네요 유용한 정보 감사드립니다.
@HoJo水原2 жыл бұрын
신장 망칠뻔 했네요 진짜 생명의 은인이십니다 덕분에 살았습니다 감사합니다
@조랭이떡같은게4 жыл бұрын
빡빡이 아저씨를 알게되고 다이어트에 더 큰 도움이 되었어요 가정의학과 선생님이랑 3개월에 한번씩 혈액검사하고 식단조절하면서 42kg감량해서 건강되찾고 이제 병원안가도 됐거든요 하던대로 하는것빼고는 별다른 상식은 텅텅 비어있던 상태인데 빡빡이아저씨덕분에 저 좀 똑똑하게 좀 더 다이어트 할수있을것같아요 고마워요 ! 빡빡이아조씨🙋♀️
@madeun4 жыл бұрын
이제서야 이걸 봤네요. 좋은 정보 감사합니다. 운동을 하다가 그만두고 나서 운동도 안하고 먹는것도 관리를 안하게 되니 몇년만에 몸의 균형이 깨지고 특히 신장이 망가져 버렸습니다. 지금 계속 치료를 하고 있는데 신장은 잘 안고쳐지죠 더 이상 안나빠지게 하는게 최선 ㅠㅠ 유튜브 보시는 회원님들도 평소 운동하실때도 먹는 것도 꾸준히 관리 하셔야 합니다.
@간신배간호하는신재서4 жыл бұрын
대학병원 응급실에서 간호사로 근무히면서 제일 많이 본 게 젊은 여자분들이 스피닝같은 운동하다가 횡문근융해증이라는 거에 걸려서 콜라색 소변( 신장이 못걸러내서)나오고 응급실 오시는 분들 있는데 진짜 위험합니다. 본인 역량 넘겨서 운동하지 마세요...가끔 트레이너 분들도 와요...
@간신배간호하는신재서4 жыл бұрын
@@sgk2071 넵 근육이 파열되면서 그렇게 되거든요 근데 보통 어느정도 적정선은 괜찮습니다 스피닝같은 게 이제 노래 틀어놓고 다같이 하니까 본인의 한계선에서 멈추질 못하고 계속 하거든요 그래서 많이 걸려오더라구요
@루루애오-j3s4 жыл бұрын
한때 스피닝열풍이 일었을때 횡문근융해증으로 입원하는 여환자 수가 급증했다는 건보통계도 있죠. 저희 회사 여직원도 추석전에 살빼보겠다고 스피닝 등록했다가 추석내내 병원에 있었어요.
@간신배간호하는신재서4 жыл бұрын
@Pybro 아ㅋㅋㅋ잘못이해했네요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 잘 몰라서 읽어보미 운동 실패 지점까지 1회만 시행한다는거 같은데 괜찮지 않을까 싶네요... 운동 전문가는 아니다 보니... 글 찾아보니까 해당 운동법도 실패지점 이후 추가 운동은 불필요한 피로를 증가시킨다고 쓰인걸로 봐서 괜찮을거 같아요...
@jinwoo39224 жыл бұрын
좋은 정보네요. .
@luckyj3334 жыл бұрын
무리한운동.. 제가 하루 15키로 걸으니까 손발 붓고 얼굴도 붓는게 신장이 약해서인가봐요
@alldang_E4 жыл бұрын
형 진짜 의학에 대해서도 잘 알고 있구나 내가 IgA 신증이라고 만성 사구체신염 걸려서 운동도 심하게 못하고, 약도 함부로 못먹고 그러거든 6개월에 한번 씩 검사받는데 의사가 말한 그대로 형이 한번 더 말해주는 거 보니까 형 진짜 대단한 사람인 거 같아 한약, 항생제, 진통제, 커피, 단백질 보충제 섭취하지 말라고 그러던데, 추가적으로 소변볼 때 거품이 많이 끼거나, 누린내가 강하게 나면 신장이 안 좋은 거라니까 검사 받아보라더라고 모두 건강하게 운동하자구🤙
@bird_952 жыл бұрын
저두 lga신증입니다.. 닭찌찌만 먹는데 프로틴은 먹으면 안되나요?
@YMtv3212 жыл бұрын
@@bird_95 닭찌지만 드세요, 못 챙겨 먹을 것 같은 날은 프로틴 드시고요. 체중1kg당 1g까진 괜춘 ex)50kg - 50g 저는 보충제만 섭취하는데 ( 고기 많이 먹은 날은 안 먹음) 보충제 먹은 날, 안 먹은 날 오줌 누린 내 차이 장난 아닙니다. 단백질이 분해 과정에서 암모니아 나오는데 암모니아 냄새가 오집니다. 암모니아는 독소거든요. 항생제, 진통제도 분해하는 과정에서 독소라고 받아들입니다. 술도 마찬가지죠. 무튼 단백질도 너무 많이 드시진 말고요, 운동에 단백질 많이 드시면 약도 자제해서 드시고 술도 자제하시길,, 엄밀히 말하면 틀린 얘기도 있는데 쉽게 설명하려고 했어요. 혹여 누가 반박 시 누의 말씀이 맞습니다 ㅋㅋ
@minis79124 жыл бұрын
운동안해도 괜히 피곤했는데..운동한사람들만 입니꽈!
@777v-7-74 жыл бұрын
혹시 평소에 종합비타민 같은어 지나치게 여러게 드시거나 노니 같은 건강식품 챙겨드신다면 피검사 받아보세요. 술안드신다 해도 간수치 올라있을수도 있어요.
@minis79124 жыл бұрын
멜로우J 오...감사합니다
@정하-i7u4 жыл бұрын
꽈!
@777v-7-74 жыл бұрын
@@So-kd4rq 일단 약 끊어보세요. 피검사 받아보시고 이상없으면 괜찮다고 들었어요. 단순히 마그네슘 같은 영양제가 먹으면 졸리거든요. 일단 병원을...ㅠㅠ
@777v-7-74 жыл бұрын
@free딸 사람마다 다르겠지만 혹여 이상생기면 병원가셔용.전 의사가 아니에용. 약들약 채널 보니까 영양제가 생각보다 무섭드라구요
@탱이-v1o4 жыл бұрын
빡형 말들어보면.그냥 암것도안하는게 최고인거같은...느낌적인 느낌...ㅋㅋㅋㅋ
@jjk27694 жыл бұрын
신장이 망가지면 신장만 망가지는게 아닙니다. 반드시 간쪽에도 문제가 생김
@juyeongpark28924 жыл бұрын
신장박살나면 진짜 인생의 한기둥이 무너져요 ㅠㅠ 제 삼촌들도 신장두개다 작살나서 이식받아도 오래못가고 투석 받아야 하는게 현실이에요
@mouth_dude4 жыл бұрын
빡빡이형 클로즈업 할때마다 자꾸 머리보게 됨 무슨 영화에 나오는 특수분장 마냥 깔끔하고 완벽한 두상이 묘하게 끌려
@규씨4 жыл бұрын
고부군수조병갑 에이션트원 생각남
@오슬러-s6k4 жыл бұрын
얼굴 가면 쓰고 있는거 맞아요 ㅎㅎㅎㅎ 목까지 다 덮는 마스크. 그래서 입주변에 수염 눈부분은 썬글래스 ^^
@onlyjesushoony4 жыл бұрын
일반적으로 우리가 먹는 식단에서는 크게 걱정 안하셔도 될 것 같네요!
@kongelff4 жыл бұрын
보디빌딩이 그래서 고단백 식습관과 보충제, 혈당 빠르게 올라가는 음식 섭취로 인해 근육질인데도 2형당뇨 걸리는 사람 많고 간하고 신장에 무리가 많이간 사람들이 꽤 많음. 그리고 해외에선 맨날 몬스터나, 핫식스 같은거 먹고 매일 고강도 운동해서 신장 망가저 투석하는 사람도 많음. 병원에 가보니 고강도 운동 자체로도 신장에 스트레스가 많은데 신장에 안좋은 몬스터까지 먹고 그렇게 고강도 운동까지 해서 신장이 다 망가졌다고 함. 수분제한 하는것 자체로 신장에 안좋으니깐 대회도 너무 자주 나가지 않는게 좋고, 정말 왠만하면 보충제도 먹지말고 너무 고단백 식단이 아닌 건강한 일반식 하면서 근육 만드는게 몸도 안망치고 건강하게 몸을 만드는 길인거 같음.
@김덕헌-i4s4 жыл бұрын
형 목소리가 왜케 잠겼어... 형이 피곤한거 같은데ㅠㅠ 형 어플도 출시 됐으니까 무리하지말고 좀 쉬자ㅠㅠ
@ab-oc5ho4 жыл бұрын
공혁준때문이라던데... 사실인가요??
@지현-d4n3v4 жыл бұрын
안녕하세요 저는 수십년째 병원을 한번도 안 가고 약도 한번도 안 먹고 건강하게 잘 살 고 있는 자가치유교육자 승자라고 합니다. 모든 질환 및 불치병 난치병 90% 정도는 자가치유가 가능합니다. 단, 자상.절단.골절.멸실.분쇄된 부분은 현대의학에 의존하는게 맞습니다. 해당 자가치유 교육 받게 되면 앞으로 병원 갈일 없고 약 먹을 일 없으며 불필요한 수술을 안하게 되어 수백 수천만원의 병원비 지출을 막을 수 있습니다. 여러분. 무지하고 잘못된 정보를 갖고 병원을 가거나 약을 먹으면 정말 우리몸만 고생합니다. 자가치유교육 관심 있으시면 연락주세요. 01058017162 ★수술예정자 환영. ★최근에 74세 어르신 부정맥, 4.5번 협착증으로 50m만 걸어도 주저앉으셨는데 교육받은지 이틀만에 집에서부터 전철역까지 쉬지 않고 30분 동안 걸으셨네요. ◆현) 팩폭출판사 대표. 현)승자의 자가치유 대표 Insta: seungja2888
@그류-u9o3 жыл бұрын
너네 부모님 한테나 안부전화 한통 더 해라 주접 떨지말고
@정상인-m2w3 жыл бұрын
@@그류-u9o [공개읽씹♡] 파렴치 촉수질 오지누 벌레만도 못한 아홉시 불가촉천민 구더기가 인간상전들에 없는 즈네식 사람흉내 촉수질 인간상전들 개념인 듯 뒤섞어 보겠다고 ㄷㄷ
@그류-u9o3 жыл бұрын
@@정상인-m2w 너검
@AKAGENT_4 жыл бұрын
매일매일 유익한영상 고마워 형 팬미팅 언제열어 ㅜㅜ 사랑하고 언제나 득근해!💪
@가나다라-w7z4 жыл бұрын
팬미팅 하면 꼭 참가해야지
@이소현-b8v8n4 жыл бұрын
득근을 두근으로 봤네;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 참 실수할 뻔했자나~?😉
@김영현-c5e4 жыл бұрын
팬미팅 안되면 팬티미팅이라도ㅠㅠ
@dhlee34843 жыл бұрын
@@김영현-c5e 미쳤나ㅋㅋ
@슬그리4 жыл бұрын
00:00 와우 하실때 목소리 피곤해보여욤 ㅠ
@버려진춉스틱4 жыл бұрын
진짜..ㅠㅠ맘아픔
@Bruno_ryeongs4 жыл бұрын
계란형 주5일근무 시대에 맞춰서 일주일에 하루만이라도 꼭 쉬는날로 만들어서 쉬어주자ㅠㅠ
@권만기-y3l4 жыл бұрын
계란형 돈도 좋지만 좀 쉬면서 하자
@이짱모-g1c4 жыл бұрын
구독한지 얼마 안된 저도 뭔가 평소보다 약한거 같단 생각이 드네여 ㅠ
@아무거나-c4l4 жыл бұрын
목이 살짝 잠기신건지 많이 사용하셔서 무리가 오신건지 살짝 갈라지는것 같아요. 힘내셔요 계란형님
@GHLee-sp3jt4 жыл бұрын
안 그래도 즐겨보던 채널에서 수업 활용에 대해 먼저 피드백 해주시고 사용허가를 해주셔서 감사합니다. 안 아픈데가 없는 아저씨가 오랜만에 체육 전담을 맡아 힘들었는데 좋은 자료 잘 활용하겠습니다. 출처를 명확히 밝히고 동영상을 수업에 쓸게요. 학생들도 재미있게 수업을 들을 수 있을 것 같습니다~^^
@DM-zo1ps4 жыл бұрын
제가 미세변화 신증후군이었다가 지금 관해 상태인데, 신장 걱정되는 분들은 단백뇨 체크 꾸준히 하는게 제일 중요합니다. 소변에 거품 많이 나오거나 끈적거리 듯이 나오면 바로 병원가서 단백뇨 체크해야 되요. 단백뇨 계속 나오는데 모르는 상태로 방치하면 백프로 신장병 걸리게 됩니다.
@무새-w4m4 жыл бұрын
계란형이 피곤해 보이는데 ㅋㅋㅋ 형 일도 좋지만 조금만 쉬어 푹 자고 좀 놀거나 그렇게 해줘 형 건강이 좋아야 영상이나 근황도 더 본다구 그니깐 이대로만 형 건강이나 챙겨
@yyy-y5s4 жыл бұрын
제가 빡빡이 아져씨 얼굴이 궁금해서 눈을 감고 목소리만 들으면서 상상해봤는데요 달갈밖에 생각이 안 나요.... 하ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@onne33394 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@김형식-w3n4 жыл бұрын
0:00 와우! 친구들 빡빡이 할아버지야...
@ANDREW_BIKE3 жыл бұрын
묘하게 중독성이...
@defence30694 жыл бұрын
운동안해도 이유없이 피곤합니다...
@나다-s3e4 жыл бұрын
@@이성훈-u7p 그렇구나
@정경-j9b4 жыл бұрын
@@이성훈-u7p 제가그런거같은데 좃댄듯 하루종일피곤함
@777v-7-74 жыл бұрын
봄이라 그럴수도 있고 간수치 이상일수도 있어요. 병원가서 피검사 해보세요.
@doooooooli4 жыл бұрын
@@이성훈-u7p 구글링해봤는데 비뇨기과의사가 아무상관없다는데?
@sienaow4 жыл бұрын
@@정경-j9b 금딸 5일만 해보삼
@jieunthetraveller4 жыл бұрын
늘 좋은 정보 고마워요 👍🏽 계란아저씨도 건강 잘 챙기세요 목소리가 안좋으시네요 ... 잘 쉬셔야하는데 🥺🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@Kevin-re7kt4 жыл бұрын
그리고.. 신장은 당뇨와 고혈압이 엄청 않좋다고들 합니다. 나트륨 주의해서 드시고, 음식 꼭꼭 씹어 천천히.. 물 조금씩 자주..
@시아-k2l4 жыл бұрын
첨봣는데 목소리 무엇? 귀때기 쏙쏙박히네 수염이 굉장히 부담스럽지만 듣기엔 굉장히 좋네
@Choi-Choi4 жыл бұрын
진짜 계란형은 대단하신게.. 몸과 관련된 자료조사를 엄청나게 많이 하시는것 같아요... 형님 언제나 힘내십쇼
@shfnehdn2574 жыл бұрын
바나나를 13개나 먹을수 있나요.....?? 보통 한 두개만 먹지 않나요???
@이소현-b8v8n4 жыл бұрын
???:몽키 ➡️몽키➡️ 매직↗️ 몽키➡️매직~!
@지루한나무4 жыл бұрын
원숭이도 ㅈㅈ친다
@syk19384 жыл бұрын
유튜브에 생식만 하는 사람들 보면 진짜 많이 먹긴함... 좋은건지
@연근잉4 жыл бұрын
한요한은 쌉가능
@김태훈-i6k4 жыл бұрын
밥대신 먹으라는거임
@홍홍-h6d4 жыл бұрын
목이 많이 상하셨네요 ㅠㅠ 저희 신경써주시는 만큼 빡빡이 아저씨도 건강 유의하세요!!
@soominwoo40202 жыл бұрын
지나가는 미국 약대생이에요. NSAID 설명이 정확하시네요 추가 설명하면 프로스타글란딘 생성 프로세스를 저하 시킬 뿐만아니라 프로스타글란딘은 신장에 혈관확장 작용도 해요. 그래서 더 많은 혈액이 신장에 들어오며 필요없는 것들을 물과 함께 배출합니다. 근데 NSAID는 프로스타글란딘과 반대 작용인 혈관축소 작용을 신장에서 해요. 그래서 더 적은 혈류?가 흐르게 되고 필요없는 물질이 몸에서 배출되는걸 저하 하고 뿐만아니라 신장에 무리도 가요
@아이디-b1d4 жыл бұрын
이번에 횡문근융해증 으로 근육이 녹아 7일 입원, 간수치 1500찍고 간,신장 다 망가지는줄 알았습니다 계란님도 조심하셔요ㅠ
@user-cf2tl4ek3b4 жыл бұрын
증상이 어떻게되나요?
@go-ms7kd4 жыл бұрын
@@user-cf2tl4ek3b 증상으로는 갈색소변 봅니다. 보통 극심한 고반복운동(한 500~1000000000회 중량스쿼트정도?) 혹은 근육 혹사.?시키면 발생합니다. 과거에 군대에서 혹사당하고 소변보는데 갈색오줌나와 놀랬던기억나네용 ㄷ
@jackpotboy934 жыл бұрын
헉. 그 똥색 오줌 나오면서 지독한 통증 수반되면서 근육 작살나는 지독한 병.. 친구가 유도하다 무리하다 허벅지 작살나서 유도 선수 은퇴했는데
@아이디-b1d4 жыл бұрын
@@user-cf2tl4ek3b 저는 3일차까지 극심한 근육통증.그후 소변이 콜라색으로 나와 병원갔어요..근육세포가 녹아 소변으로 나오면 콜라색 이라고 하시더라구요
@아이디-b1d4 жыл бұрын
@@jackpotboy93 아직 회복이 안된건지 힘이 안들어가서 딥스1회도 안됩니다 ㅠㅠ
@seungjikuk26404 жыл бұрын
피지컬켈러리 어플 너무 잘 쓰고 있습니다. 외국에 살고 있는디 여기는 지금 코로나때문에 lock down이 걸려서 밖에 못 나가고 카이오프렉틱같은 것도 못 받고 있거든요. 근데 빡빡이 아저씨 어플로 스트레칭도 하고 체형 교정같은 것도 시도해보니까 허리랑 골반 이픈것도 확실히 줄어들고 만성 근육통도 많이 좋아 졌어요. 가족들한테도 소개해서 부모님이랑 동생도 잘 쓰고 있습니다. 어플 만드는게 보통 피곤한일이 아닌데 피지컬 겔러리팀원분들과 빡빡이 아저씨의 노고에 감사드립니다.
@김성태-j5h4 жыл бұрын
먹방하는 분들 신장 주의해야돼요.. 한 번에 그렇게 단백질 많이 드시면
@goat02174 жыл бұрын
풍오죠
@newone20384 жыл бұрын
즙 많이 먹어도 신장에 안 좋음 일년에 한번씩 혈액 및 소변검사 받는게 중요함
@ryhd3234 жыл бұрын
ㄹㅇ??
@newone20384 жыл бұрын
@@ryhd323 ㅇㅇ 신장 안좋으면 즙 먹지 말라했음
@시간여행자-q7n4 жыл бұрын
즙이나 한약 먹고 신장 박살난 사람 한둘이 아님 신장이 그걸 제대로 여과할만큼 건강하면 섭취해도 좋지만 어느정도 손상이 있는 상태에서 섭취했을땐 돌이킬수가 없음. 그런데 신장이 손상 되있다는건 몸상태 파악으론 알수가 없음. 신장이란게 점점 소모되어 가는거기에 나이가 먹을수록 기능이 떨어짐
@게로닥터4 жыл бұрын
헐? 양배추즙 하루에 2포씩먹ㅇ고있는데 헐 어떻게해야하냐오 미친ㅌ
@newone20384 жыл бұрын
@@게로닥터 농축된 즙 먹는건 안 좋아요
@권율재-q8u4 жыл бұрын
최근에 운동 열심히한다고 하다가 횡문근융해증에 걸려서 입원했었는데 정말 위험하더라구요. 여기서 말씀해주시네요. 모두들 건강유념!
@avocadopower76574 жыл бұрын
선댓글 달고 감상평 남길래요ㅜㅜㅜㅜ 계란아저씨 피지컬 갤러리팀 넘 좋아용 ㅋㅋㅋ
@user-ei5ih3km3e4 жыл бұрын
난 책을 읽으면 이유 없이 피곤해지더라능... 어디 아픈건 아니겠지 ㄷㄷ
@김한철-f9v4 жыл бұрын
님들앙 빡빡님이 평소보다 조금 텐션이 낮다는 이유로 걱정을 하는 마음은 이해를 하지만 그런 걱정들이 오히려 부담을 주는걸수도 있다는 생각도 드네유
@thdrlwjd19894 жыл бұрын
신장이식한 사람입니다. 신부전증 오면 진짜 답없습니다. 평소에먹는 밥은 독약이됩니다. 입에서는 이상한 찌린내가 올라오며 혈압이 굉장히 높아져 머리가 띵하고 빈혈에 온몸이 살찐거같이 퉁퉁 붑니다. 여러분들 올바른 운동하시고 수분섭취 잘하셔야합니다.
@허재석-r3p3 жыл бұрын
조심해야할사항이 있나요 평소에 어떻게 관리하시나요 이식해도 약 계속 먹어야된다던데
@thdrlwjd19893 жыл бұрын
@@허재석-r3p 면역억제제 12시간마다 복용하구요 면역억제제 때문에 사람 많은곳은 피해야합니다. 특히 감염 우려가 되는 상황을 무조건 피하셔야하고 (예방접종한 애기나 감염병이 있는 환자라던지 만남은 좀 피해야합니다.)저는 코로나 이전에도 마스크 끼고 다녔고요 식사도 회종류나 날것 드시면 안되고 자몽이나 포도 같은 면역 억제제를 약화시키는 음식을 피합니다
@captain_LOVERS2 жыл бұрын
@@thdrlwjd1989 자몽은 면역억제제를 약화 시키는게 아니라 강화시키는거 아닌가요???
@업-k2z4 жыл бұрын
보충제 과다복용 하다가 사구체신염 걸려서 신장기능 80프로까지 떨어지고 선수자격 포기하고 취미로만 꾸준히 운동하고 생물적으로 단백질 섭취히고 야채 꾸준히 먹으니까 비로소 신장기능이 정상범주로 들어선 사람입니다.. 의사도 기적이라고 하네요.. 진짜 운동하시는 분들 신장관리 잘해야 할 것 같아요..
@동동-b6p2 жыл бұрын
정말 고생 많으셨습니다🙇♂️
@유유-u8s8t2 жыл бұрын
보충제 어떤 종류를 얼만큼 드신건가요? 단백질 파우더 섭취 생각중인데 걱정돼서요ㅠ
@사람1-t9i3 жыл бұрын
하루 고구마 10개, 바나나 13개.... 이정도면 충분히 미친듯이 먹는거 아니야?
@180cm75kg4 жыл бұрын
신장내과를 운영하는 의사랑 1도관련 없는 사람입니다. 좋은내용 잘보고갑니다.
@Guts37364 жыл бұрын
진짜 버릴게 없는 깨알 정보다.. 감사합니다~
@성우-d6g4 жыл бұрын
대한민국 스타 물리치로사 빡빡이아져씨 존경합니다~
@gobe_chang_jeongol4 жыл бұрын
3:38 아무리 많이먹어도 그것보다는...
@Kim_HyungGon4 жыл бұрын
원푸드다이어트 하시는 분들껜 도움이 될 수 있겠네요
@나무사랑-j1h4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@physio24 жыл бұрын
이렇게 중요한 정보까지 해주실껀가요? 빡빡이아씨 정말 좋아~ 아주좋아🤩🏋🏻♂️😎
@성이름-l6y9j4 жыл бұрын
고기위주로 먹는 식단도 신장에 해롭다고 합니다.. 저는 20대에 신장암으로 한쪽 신장 제거했는데, 보충제도 그닥 안먹고 단백질위주 식단으로 고기를 주로 먹었는데 신장이 무리가 될 수 있다고 하더라고요..
@sky3v1634 жыл бұрын
고기보단 생선 위주로 먹어야겠군요.
@정찬-e8n3 жыл бұрын
닭가슴살이 아니라 막 제육 소불고기 삼겹살 위주로 먹으셨나보네
@juyeongkim84914 жыл бұрын
와.. 생각도 못했는데. 생리 기간에는 보충제 안먹고 물 많이 먹어야겠다 맨날 프로스타글란딘 억제한다고 소염 진통제 먹었는데 이게 신장에 안좋을 줄이야.. 빡저씨 좋은 정보 고마워요!!
@LEE_jh.4 жыл бұрын
감초보다 녹차(카테킨) 먹는 친구들이 더 주의해야 할 듯. 특히나 녹차 알약은 다이어트로 아주아주 유명하지.
@곽철우-x9y4 жыл бұрын
LEE 헉 보충제 녹차라떼맛 먹는데
@후독자자4 жыл бұрын
@@곽철우-x9y 그건 녹차향이라 카테킨음슴
@MinColeLegend4 жыл бұрын
정말 유용한 정보입니다. 저의 경우와 비슷한데요, 저는 타고난 체질이 신장이 좋지 않습니다. 하지만 작년 초여름부터 올 겨울까지 이것을 간과하고 지나친 식단 조절과 운동, 그리고 단백질 보충제를 섭취했어요. 이런 이유로 신장에 무리가 갔고 운동을 함에도 불구하고 신장기능 저하로 인해 나타나는 무기력증, 만성피로, 등을 겪었어요. 그리고 최종적으로는 소변을 자주 보는 증상까지...나타났습니다. 다행히 이 영상을 보기전에 단백질 보충제를 끊고, 양방과 한방 치료를 병행하며 정상적인 신체수준으로 돌아가고 있습니다. (병원에서 치료전에 측정한 생체 나이가 50~60대 수준이었습니다.) 건강하게 운동하는 법 정말 중요한것 같아요. 여러분들도 젊다고 저처럼 무리하지마세요!! 제발요!! 가볍게 아픈곳들이 많아 천명대 구독자를 가지고 계셨을때부터 봐왔는데 이렇게 발전한 모습 보니 참 뿌듯하네요^^
@rolandli63794 жыл бұрын
형... 나 최근에 형 알게돼서 형 영상 밤새서 보고있는 구독자야... 특히 헬창의 삶은 진짜 감동 받아서 눈물도 흘렸었지... 그리고 괌 영상에선 나도 다음 생애에는 형으로 태어나고 싶다고 빌었을 정도야. 그런데 이번 감초와 관련된 영상은 좀 신중하지 못했다는 생각이 많이 들어.. 저 논문에 나오는 정도의 초고용량의 감초를 쓰는 한약 자체가 없어. 그러니까 아무리 감초가 들어갔다고 해서 다이어트 한약을 먹으면서 운동하면 저칼륨 혈증이 온다는 건 엄청난 논리적 비약인거지.. 약방의 감초라는 말 알지? 이건 감초가 한약에 '많이' 들어간다는 뜻이 아니야. '자주', '빠지지 않고' 들어간다는 뜻이지. 한약에 들어가는 감초는 그 자체의 효능을 기대하고 감초를 고용량으로 넣는 경우는 거의 없다고 보면 돼. 감초가 단 맛이 나기 때문에 쓴 한약을 살짝 달게 해주는 역할이나, 혹은 주성분이 되는 여러 한약재를 조화롭게 해주는 보조 역할을 하는 정도로 쓰이는 거야. 그런데 저 논문은 원래부터 한의학을 비하하기 위해서 인터넷 댓글 달기를 하는 사람들이 매우 좋아하고 인용하는 논문이야. 팩트가 어떻든 간에 사람들 선동하기에 무척이나 좋은 요소가 있잖아? 감초를 많이 먹으면 저칼륨 혈증이 온다 -> 한약에는 감초가 많이 들어간다(틀린 명제) -> 고로 한약을 많이 먹으면 저칼륨 혈증이 온다. 코로나로 우울한 요즘, 형 영상을 보면서 많이 힐링하곤 했어. 진심으로 형 영상을 좋아하고 형을 존경하는 동생이 부탁할게. 이번 영상에 대해서는 다시 팩트에 기반한 해명 영상이나 영상의 수정이나 삭제 등의 조치를 취해줄 수는 없을까?
@kibaekpark4 жыл бұрын
한약에 감초가 많이 들어간다는게 아니라 영상을 보시면 알 수 있다시피 다이어트 한약에 감초가 들어가 있고 한약을 꾸준하게 복용하면 당장은 무리 없어도 점차 칼륨농도가 낮아져서 문제가 생긴다는 내용입니다~
@rolandli63794 жыл бұрын
@@kibaekpark 우선 어떤 약이 어떤 효과를 내려면 '임계량' 이상의 약이 투여가 되어야 해요. 논문에 나와있는 정도의 고용량을 투여해서 그 '임계량'을 넘지 못하면 칼륨강하의 효과 자체를 낼 수가 없다는 거죠. 그래서 제가 '많이'라고 표현한 겁니다. 그리고 꾸준히 복용해서 문제가 생기려면 몸에 축적이 되어서 혈중농도가 일정치 이상으로 올라가야하는데요 칼륨강하의 문제가 된다는 글리시르레틴산은 몸에서 반감기가 12시간 정도로 빠른 시간 내에 몸에서 빠져나가기 때문에 꾸준히 먹는다고 혈중농도를 임계치 이상으로 올리는 것도 불가능합니다. kiwiss님이 절대로 악의를 갖고 댓글을 다신건 아니라고 생각합니다. 다만 말씀하신 것처럼 오해가 생길 수 있어서 제가 이 동영상에 대한 정정을 요청해드린 겁니다.
바나나 13개... ㅋㅋㅋ 제로 콜라편도 그랬고.. 항상 빡빡이님 영상보고 나면 뭔가 안심이 되네여 ㅋㅋㅋ
@이동현-g2e4 жыл бұрын
다이어트 약에는 감초를 거의 넣지가 않습니다. 감초는 체액을 저류시켜 부종을 일으키게 하기 때문에 살이 찌는 경향이 있지요!!
@평일이-e6j4 жыл бұрын
계란님 항상 영상 잘보고 있어요. 요새 빡빡이아저씨나오는 유툽영상이면 계속 돌려보기하는게 삶의 낙이랄까 ㅎ 제 전공은 생명쪽인데 공부에 재미없었는데 저의 일상이나 몸변화 등에 연관지으면서 폭넓게 생각하며 공부하니까 지루하지도 않고 흥미있게 공부하는 중이에요 ㅠㅠ 여러모로 인생의 재미를 주셔서 감사해요.. 앞으로도 오래오래 수염이 닳도록 함께 해주세요 감사합니다💕
@purplej37624 жыл бұрын
목 어깨 등이 아파서 .. 거북목인가.. 우연히 영상 보게됐는데, 앞으로 많이 도움될것 같아요~ 빡빡이씨 ~ 감사합니다!
의사들은 신장이 망가졌으니 무조건 투석해야 한다고 하는데 길어야 몇년이고 투석하는 시점부터 병원에 돈을 바치는거지. 지팡이조차 싫다고 안하는데 건강했던 시절로 돌아가기 힘든데 두발로 걸을 수 있다고 착각하지. 그래서 투석하다가 각종 합병증으로 더 빨리 죽는거지.
@ininssst4 жыл бұрын
@@머쉬룸-s6t ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@peacekeeper34904 жыл бұрын
@@sfk1031 이런 개뜬금없는말 하는사람보면 정신분열증이던데
@양반김-n7s4 жыл бұрын
몸으로 먹고 살거 아니면..그냥 보충제 먹지마.......그렇게 신장 망치고....몸망치는게 무슨 운동이야~~~~ 제발.....욕심 내지말고..제발..그냥...정말 몸망쳐.... 남한테 보여주는게 뭐가 그렇게 중요하니..그 시장에서 밥먹고 살거 아니면.....즐기면서 몸만들어..제발..정말 몸망쳐......
@김민수-s4g4i4 жыл бұрын
0:00 할때 원래 발까지 올라오면서 해야하는데 요즘 왜이리 지쳐보여요 계란형 ㅠㅠ 업로드도 좋지만 좀 쉬고와요
@oOoOoOo0oO04 жыл бұрын
이런 날도 있고 저런 날도 있는 건데 오히려 이런 댓글에 계란형이 압박을 받지 않을까요...? 늘 활발히 보여야 한다는 뭐 그런..