5060대 필수! 중장년 단백질 이것 따져 고르세요! 락토프리 분리유청단백질을 챙겨야 하는 이유

*이 영상은 매일헬스뉴트리션으로부터 제작비를 제공받아 제작했습니다.* 근육 손실이 본격화되는 5060대는 단백질을 고르는 기준도 달라져야 합니다. 근육을 키우고 소화가 잘 되는 락토프리 분리유청단백질을 선택하면 좋은 이유를 알려드릴게요.
▶ 좀 더 알고 싶다면? 단백질이 부족하다는 내몸의 신호 • 몸이보내는신호(10) 단백질부족 : 단백...
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #단백질 #프로틴 #분리유청단백질 #락토프리

[@user-zb9qq8ew3w]

귀에 쏙쏙 들어오는 선생님 말씀 너무 좋아요 오늘또한 아주 좋은 정보 감사합니다 👍👍❤️❤️

[@LeeO107]

😍감사합니다 ~ 영양가잇는고급강의~ 애청하고잇어요👩‍💻

[@user-wt6qd1eu2c]

너무좋은정보예요 저도 단백질 근육이 필요해요 뭘먹으면될까요 ~ 귀가솔깃예요 감사해요 최고의정보입니다👍

[@user-sf7iz8qh1t]

항상 열씸히 챙겨보고있어요. 건강관리에 많은 도움이 되네요.감사합니다.

[@user-oo2od8yp4t]

원장언니 항상 싑게 설명해주셔서 감사합니다 누구나 빨리 이해가되고 알아들을수 있어 고맙습니다 찾아서 해주시느라 수고가 많습니다^^

[@bokwlee]

박사님 수고많으셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏

[@user-gc3xp5ly1t]

야채만 드시는 울엄마를 위해 넘 좋을 것 같아 어버이날 선물로 드리려 합니다. 제 친구랑 이번 주 토요일 홈쇼핑 판매 기다리고 있습니다. 좋은 정보 감사합니다.

[@user-ph3nz8ok4n]

김원장님의 명쾌한 설명에 이해가 빨리됐습니다. 감사합니다.

[@han22mojo31]

원장님의 정보는 늘 최고십니다.

[@user-hr8lk7hw7d]

원장님 안녕하세요.^^ 넘 반가운 말씀 감사합니다.

[@user-mk8bh7gk5h]

그릭요거트가 좋다하여 가끔 만들어먹고있어요. 단백질 궁금했는데 오늘 말씀 감사합니다~! 좋은하루되세요^^

[@jlee0316]

순수해보이는 깨끗함과 수수함이 더 보기 좋아요. ^^ 좋은 정보 감사합니다~

[@user-kw5gr4mp1y]

박사님 유튜브보고 매일유업 셀렉스 구입해서 먹고있어요 맛도 좋고 진작에 사먹을껄 감사해요

[@user-fu6tt8qq4v]

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

[@user-lm9pu8rn4b]

좋은정보 감사합니다

[@user-oh2gf5rp1g]

고마우신 정보 감사합니다~~

[@user-ef8cq2wq7u]

매일유업 셀렉스 사서잘먹고있어요 맛있고 든든하니 좋아요

[@user-fj2pr7sk7n]

영상 항상 감사합니다

[@user-qp5wg7yi8j]

실제가 더 아름다우신 박사님 ! 여러가지 좋은정보 감사합니다 ^^

[@kitii642]

감사합니다! 트렌스지방 포함 안된 제품을 찾기가 힘드네요..;;

[@user-eu4nq9wz7m]

얼굴도 이쁘고 말씀도 이쁘게 하시고 많이배움니다

[@user-yw5rh9zj5s]

좋은정보 감사 합니다.

[@user-mq3qx7qq2e]

오늘도 좋은 정보를 주신 소형 언니께 감사를 드립니다👏👏👏

[@user-rw5ki5vy8u]

박사님! 언제나 좋은정보 감사드립니다 분리유청단백질

[@Leesunguk82]

집사람이 병원에서 단백질 섭취를 많이 하라고 해서~ 몇달전부터 소고기를 많이 먹고 있습니다. 분리유청 단백질은 권하지 않는데~~ 오늘 병원가는 날인데 분리유청 단백질에 대하여 처방 받아보라고 문자 보내야 겠습니다. 5월의 건강 소식 전해 주셔서 감사 합니다. 근사한 행복 5월 보내십시요.🙇‍♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍

[@user-kl4sj1pq4q]

선생님 방송 사랑합니다! 감사합니다!

[@user-gf4sj9sc5m]

가장 신뢰가 가는 김소형 원장님!~ 늘 올바르고 좋은 정보 많은 도움되요~감사합니다@^^~

[@jys5540]

박사님 감사 드립니다

[@ousulsoncalligraphy]

와 덕분에 자세한 내용 알게 되어 너무감사 드립니다 근육이 자꾸 빠지는것 같아요 넘 늦게 영상 봤지만 지금이라도 봐서 다행입니다

[@ousulsoncalligraphy]

쿠팡에서 저렴한것 사서 오늘부터 먹었는데요 먹는방법이 1회 30그람이라고 써져 있는데 매일 한번만 먹어도 괜잖은거죠? 키기준해서 계산해서 먹는건지 궁금합니다

[@user-sn5uy2lx1c]

앞으로도 계속 좋은정보 부탁드려요

[@dxkwzfvohsq]

우유에 타서 먹으면 될까요? 제품도 추천해 주시면 좋겠어요. 너무 많아서요.

[@user-cq2hq6jm9m]

잘들었습니다 김형쌤님♡더더욱 건강 챙기세요

[@EOYONAM_633]

오늘도 좋은 영상 감사합니다 원장님❤️

[@jylee3321]

원장님 좋은정보 감사합니다

[@user-pu3et8qj9j]

팩트 설명 잘해주셔서 감사합니다

[@user-xk2hp9ck3d]

이 좋은 정보를 이제서야 보네요. 어른들은 치아가 좋지 않아 고기드시기가 힘드신 것 같아요. 어버이날 선물로 드려야겠어요. 박사님 덕분에 좋은 선물드릴 것 같아요. 아름다우신 박사님~행복한 하루 보내시고, 감사드려요^^

[@user-jw3ii8bg6e]

원장님영상항상시청하고있어요감사합니다. 저는당뇨에모든질병을달고사는종합병원이에요특히암에잘걸리고암수술도여러번했어요체질을계선하고십은데그게십지가안아요원장님어떡해하면건강체질로밖일지생각이참만아요 원장님영상보면서항상즐거운맘으로운동열심히하고있답니다감사합니다

[@user-qg5zk4qy4h]

잘들어습니다감사합니다

[@sunnylee4960]

분리 유청 단백질 음식은 어떤것이 있는지요 ? 저는 락토스 프리 우유 마시고 있어요

[@user-qi3fl9wh6m]

만성 위염이 있고 소변을 자주 보는데 분리유청단백질을 먹어도 되나요? 먹어도 되면 하루기준 얼마정도를 먹어야 되나요?

[@user-wj6ks9vc1v]

분리유청단백질과 밀크칼슘은 여러가지던데 어떤제품이좋을까요? 또 어디서 구매하면 좋을까요? 몰라서 이런것까지 물어봐서 죄송합니다

[@amenodorime271]

선생님 오늘은 너무 어여쁜 선녀 같아요!😍🤩

[@user-gu4qk9rs8w]

새벽운동 합니다. 식사전에 분리유청단백질 먹고 식사해도 괜찮을까요.양은 어느정도가 좋을까요.

[@user-di6io1iq5w]

선생님 오늘도 참고가되는 좋은 말씀 감사 합니다~ 저는 태어난지방특성상 생선고기 좋아 하지 않고 체소종류는 계절따라 다 좋아 하는데 나이가 들어서 갑자기 건강관계로 억지로 섭취하려니 더 먹기싫어^^ 고민 중이었는데~ 분리 유청 단백질 한번 시도 해볼까요^^ 당뇨있는 사람도 맘놓고 섭취해도 되는것같아서~ 감사 합니다 솔직히 조금망서려 지지만^^ 저한테는 여러가지로 필요한 제품같아서 꼭 시도해 보겠읍니다 감사 드립니다~^^

[@user-ph7lm3ox9t]

넘 감사

[@jessicapark804]

중요한정보를 알려주셔서 고맙습니다 분리유청단백질을 꼭 섭취해야겠어요~~

[@user-iu3nn4gf2h]

좋은정보 감사합니다 ~^^

[@user-sn5uy2lx1c]

좋은정보 넘 감사 드립니다 원장님 파이팅~~

[@5tgv1plm]

고맙습니다 ~☕🍃

[@user-pf7ci5kq9t]

좋은 말씀 잘 들었습니다.

[@user-li2eh7tm1r]

언제나 선생님정확하게 말씀해주시니 감사합니다 저는70대입니다분리요청단백질이 좋다고 하시는데 단백질좀 추천해주세요

[@chh]

대형 인터넷몰, 인터넷 약초몰, 쿠팡 등에서 검색해 보시는 게 좋겠습니다

[@user-zl7iw6fb4p]

선생님 저번에도보구또봅니다 50대중반인데요 덕분에 분리유청단백질 마니도 사먹었네요 요점 남재현쌤 나오는 단백질 식품이랑은 어떤게 50대중반인 저에게 더 조을까요❤

[@user-pu3et8qj9j]

원장님 느므느므 고맙습니다

[@1004firefighter]

오ㅡㅎㅎ 잘보고 갑니다ㅡ굿

[@user-mx7we6fl8j]

소형님잘들었습니다70세인데분리유청단백질추천좀해주시면안될까요

[@yohan36988]

필자는 비건이라 금육 하는데 ㅠ 하였던 수고 했슴다 한양댁 ~

[@user-ry4tm2th2v]

영상 잘보았습니다 쌤이 올려주셨던 요거트 만들어서 면포에 걸러 뺀 유청도 포함인가요? 다른공정 제품인가요?

[@chh]

요즘 시중에 많이 판매되고 있는 건강기능식품의 성분을 설명드린 것입니다

[@user-oc2jj9qp5e]

저도 셀렉스먹고있어요 좋네요

[@user-em4gu2hw4i]

박사님 얼굴에 살이 좀오른것같내요 주말에 좋은거 많이드신건가요? 단백질..식물성 동물성 이게입으로 섭취한다는게 한게가있는데 오늘강의내용에 집중하게 됌니다 분리유청 담백질 .. 유념하겠읍니다 수고많으셨읍니다

[@user-xe2vm5vd2l]

원장님~ 엄마 심근경색증때문에 차를드리려는데 혈관에좋은 한약재료 끓여먹을꺼 어떤게 좋은게잇을까요??

[@chh]

마늘 껍질차 좋습니다

[@user-el1lj1kx5m]

너무나조아요

[@user-xh8ts1gi6k]

분리유청단백질 원장님한테 첨 들어보네요 글치않아도 담백질파우더 먹고있는데 분리유청단백질 근육도 키워진다하니 결정했습니다 좋은정보 항상 감사합니디

[@dokpark5547]

오클랜드에서 감사합니다 시니어로 대장 장애가 있어서 단백질 사러가도 뭐가 뭔지 몰랐는데 Whey protein isolate

[@user-jy7yx3qw4k]

역시 펙트 !

[@taewanchung5352]

평소 위장장애로 소식을하니 근육이 다 빠지고 유당불내증도 있고 근감소증 진단도받고 온몸이 아파서 고민하던중 영상보고 오늘 주문했어요 효과가 있었으면 좋겠어요~^

[@user-kc1ro4bu6u]

저도 첨 단백질 먹어볼라 하는대 어디게 박사님 애기하는것 다 들어있나요??

[@user-lj5eu9hm6l]

선생님 분리유청단백질 만드는 법좀 알려주시면 감사하겠습니다...

[@user-lv9mr4if6s]

사랑합니다매일보고있읍니다신장이좀않조은데먹어도되나요

[@chh]

단백질 섭취는 꼭 팔요하나 과잉으로 드시면 신장에 부담이 됩니다

[@user-kv9ew5ku3j]

원장님 애청자입니다. 좋은 유익한 방송 늘 감사드립니다 저희 엄마께서 위암 수술 21일차입니다 죽드실때 한스푼 정도 첨가 해서 6회정도 드셔도 무방한지요? 단백질 중요한데 지금은 4-5숟갈 1일 6회정도 드시는데 단백질 섭취를 늘릴수 있는 방법이 없어 여쭈어 봅니다 늘 감사합니다.~^^

[@user-ui7gu8xw3f]

셀렉스 코어프로틴 락토프리가 분리유청단백질 락토프리제품이네요 좋은정보감사합니다

[@user-ds4ol1kz5i]

분리유청단백질 티비방송에서 들어봤지만 근육을 만드다니?! 정말 신기하네요?! 우리남편을 먹여야되겠어요?! 너무너무 감사드립니다?! 🥰😍😘

[@user-ds4ol1kz5i]

분리유청단백질 구매했어요~😁

[@user-ds4ol1kz5i]

@@user-dd8ld1kb6g 락토프리라서 구매했어요~ 셀렉스코어 픈로틴 으로요 진한우요맛 인되요? 소화가 힘드신되~ 우유맛이 맞을진은모르겠어요? 우유맛이 진하긴하더라구요?☺️ 분리유청단백질 식품이라 구매했고요~덴마크산저분자 단백질도포함 ,미국산도포함 되어있고요?! 둥이맘께서 드셔보는게 제일빠르듯합니다.😁

[@user-wc5gn2dk4s]

원장님 , 말씀 오늘도 잘 들었습니다. 감사합니다. ㅎㅎ 저도 먹어도 되는지예?

[@chh]

네 박점화님께도 좋습니다

[@user-eq4nu9ug3v]

안녕하세요 좋은정보 늘 감사합니다 혹시 단백질 보충제 추천해주실수는 없으실까요

[@chh]

의료인이 건강기능식품 제품을 추천할 수는 없게 법으로 되어있습니다

[@user-eq4nu9ug3v]

@@chh 네 감사합니다

[@S.L.J.forever]

섭취 시작했습니다~^^

[@easy_dr.]

헬스트레이너이자 의사로서 끄덕이며 듣고 갑니다^^

[@user-ue7dj9tp9q]

감사합니다 좋은정뵤주셔서

[@user-ms2re4bq8u]

분리유청단백질! 저에게 딱 ! 8:30 우유 못 섭취! 음식으로 무엇을 먹어야 합니까? 제품 소개 부탁합니다. 도움 많이 받고 있읍니다. 걈셔합니댱!

[@user-mi4do3eg7q]

제가 시작하면 매일 근력운동을 30분정도 한답니다

[@user-kv4ch9qq8g]

매우 감사합니다 구벅 🤍🤍🤍🤍🤍

[@user-ds6gz1rt5j]

희소식이네요~분리유청 단백질 기억할게요~~^^

[@user-jn4uh2ei9q]

⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요🍀이쁘니^^쌤 주말 휴일은 잘 쉬엇남요 저는 단백질이라곤 아주 가끔 삼겹살과 돼지갈비 먹는게 다인데요 어쩐다요😴😴 좋은 방법이 없을까요 갈수록 체력은 달리고 약은 먹기 싫고 어째야 쓰까요😤아직은 밥심으로 버티긴 하지만요🍀분리유청단백질 생전 처음듣네요 들어보면 좋긴한데 그림에 떡이네요😤😤이쁜이 원장쌤 오늘도 유익한 건강정보 감사합니다 수고하셨습니다👍💕🤗

[@user-ke6hq2ml9p]

선생님 안녕하세요^^ 애청자에요~ 저는 자가면역간염으로 면역억제제 복용중인데요 한약을 먹을 수 있을까요? 요즘 몸에 진이 다 빠진것 처럼 힘들어서요...

[@chh]

면역억제제 복용이 끝나고 드시는 게 좋겠습니다

[@user-mp8yw2ri8g]

안녕하세요 원장님 영상을 거의 빼놓지 않고 보고있습니다 이해하기쉽게 말씀을 잘해주셔서 많은도움을 받고있습니다 저는 자가면역질환인 피부다발성근염을 앓고있습니다 저는 근육감소증을 진단받았습니다 음식으로 단백질을 보충하는게 참 어려운거 같습니다 그래서 단백질식품을 먹고싶은데 저같은 사람도 류신단백질을 먹어두 되는지요. 항상 좋은 영상 감사합니다^^

[@chh]

네 괜찮습니다

[@user-mp8yw2ri8g]

@@chh 감사합니다 앞으로도 많은 정보 부탁드립니다

[@user-xz1cb1ek6g]

분리유청단백질이 여러군데서 나오는데 어 떤것이 믿고먹을수있는지가르쳐 줄수 없는지요

[@yonghan7189]

밀크칼슘은 보통 칼슘 제품이랑 다른가요? 그냥 칼슘제품을 먹어도 되는지 ....

[@chh]

괜찮습니다

[@michaeljung4398]

9:23 유당이 있는 밀크 칼쓤을 분리유청단백질과 같이 섭취하라고 했는데, 유당때문에 애매하네요.

[@Kim-xz7nh]

단백질 수치 검사방법 및 비용 좀 알려주세요

[@user-pr5mw9zx8i]

매일유업 셀렉스 사서 먹고있어요 맛있네요

[@user-ev3qx5jn2x]

아기젖내 나서 구역질 도저히 먹기힘듬

[@user-ei1qz3dq1f]

안녕하세요 저는 골다공증이 있어 칼슘제를 먹고있고 의사쌤께서 단백질보충을 하라고했어요 근데 자궁근종이 5센치 크기가 있어서 유제품을 먹으면 안된다는 말도 있어서 안먹고있어요 분리유청단백질 먹어도 근종에 괸찬을까요?

[@chh]

괜찮습니다

[@user-yg6ie7ey9u]

이렇게 도음주시니 감사합니다 저체중 마른당뇨 심장판막초기 입니다 입맛이 없어요 저두 먹어도 될까요 당이 오를까봐 걱정돼서요

[@chh]

네 괜찮습니다

[@kimyounghoon3016]

좋은정보 감사합니다. 항상 도움 많이 받고 있습니다.원장님 한가지 질문할게요 분리유청 단백질 두유나 검은콩 두유와 함께 마셔도 되나요?

[@chh]

괜찮습니다

[@kimyounghoon3016]

감사합니다 원장님

[@user-im9mj5ud2x]

분리유청단백질 먹어도 근육이 안생겨요 근력운동 하고 식품으로 잘 먹고 있어요 신장에 무리를 준다고 해서 조금먹고 있는데 모르겠어요 ~

[@user-sg1uy4zo3m]

약사님 추석 잘 보내십시요. WPI먹으면 별도로 류신은 먹을 필요가멊을까요?

[@chh]

네 괜찮습니다

[@user-sg1uy4zo3m]

정말 감사하겠습니다

[@user-cg1fl8go1e]

우유먹은설사를잘하고 소화가잘안됨니다 분리유청단백질먹어도조을까요

[@chh]

유당이 없는 분리유청단백분말을 골라 드세요

[@user-vl4si8gm7d]

선근증이 있는데 단백질때문에 항상 고민이었습니다. 괜찮을까요??

[@chh]

괜찮습니다

[@user-wi3nc6ot1o]

선생님 고지혈증이 있는데 먹어도 될까요?

[@chh]

괜찮습니다

[@user-ow6ti2ml5y]

강의를 명쾌하게 잘하셔요 나는60대후반인데 분리유청단백질 처음들어보는데 거거 약국에가면 있나요

[@chh]

쿠팡에 있습니다

[@user-bj9nr9vv2i]

당뇨 천식 콜레스톨 있고 합병증으로 소변볼때 가끔불편하고 가려울때도 있어요 먹어도 되까요? 분리유쳥단백질 매일유업 쎌릭스요 허벅지 엉덩이가 다빠졌어요 척추 협착 수술허고도 앉으면 엉덩이가 아프고 이것땜에 수술했는데요 무릎 퇴행관절 주사도 6월에 맞고 6개월후마다 맞으라는데요 주치의는 단백질보충제 먹으라고 않지요? 혈압약도 약헌거 먹어요

[@MSSeo-ho2rp]

감사합니다👍 감사합니다❤️ 감사합니다 🙏

[@user-hr2yy2my9s]

안녕하세요. 유청분리단백질을 구입하였는데요. 하루 얼마나 어떻게섭취하는것이 좋을까요. 60대입니다.

[@chh]

하루 20그램 정도 드세요

[@user-pt9ly6pc9q]

당뇨인은 거꾸로 식사법을 권하던데요..야채->단백질->밥 순으로 먹으라하더군요...그래서 분리유청단백질을 두유에타마신후 밥을 먹으면 거꾸로 식사법이 될까요?

[@chh]

H먹는순서 검색해서 참고하시기 바랍니다. 네 단백질먼저 드시면 좋아요

[@user-ll7eh2or5o]

98세 부모님이 계시는데 복용해도 괜찮은지 궁금합니다 또한 부작용은 없는지 궁금하고요

[@chh]

괜찮습니다

[@user-ll7eh2or5o]

넘 감사합니다 코로나 조심하시고요